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女性如何抗衰老 女性抗衰老吃五种食物
女性抗衰老吃五种食物1.鱼肉鱼的营养价值最为丰富，它可以为我们提供大量的蛋白质，同时，鱼肉中的胆固醇含量较低，在摄入优质蛋白的同时，不会带入更多的胆固醇。多吃鲜鱼会让你越来越年轻。2....
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产后阴道大怎么办？帮女人缩阴的11种运动方法
11种运动姿势可缩阴1、床沿合腿靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，...
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下半身发胖怎么办？控制女人下半身发胖的10种食物
控制下半身发胖的10种食物1、芝麻芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质，特别是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇。2、香蕉香蕉含丰富的钾、脂肪，而钠的含量很低，符合美丽双腿的营养需要。...
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吹风机辐射大吗?孕妇用吹风机要慎重
孕妇可以用吹风机吗据调查显示，经常使用电吹风的孕妇，胎儿畸形的发生率要比正常孕妇高１倍以上。吹风机的功率要比普通家电功率高很多，一般都是１０００Ｗ～１５００Ｗ，辐射是比较强的，...
标签：孕产妇| 2016-06-04 -
孕妇过年要注意什么？ 孕妇春节饮食9大禁忌
孕妇春节饮食9大禁忌不宜贪吃火锅大多数牛羊肉体内可能有寄生虫。但人肉眼并不能看到。如果在吃火锅时，只是把鲜嫩的肉片放在汤中稍微一烫即进食，这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片内的寄生虫虫卵。...
标签：孕产妇| 2016-06-04 -
流产后吃什么恢复快？流产后饮食要注意什么
流产后吃什么好流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，...
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女人每年要做4种妇科检查 妇科检查一个都不能少
女人每年必做的4种妇科检查1、内诊。即阴道双合诊，没有性经历者可以进行肛诊。这一检查可以及早发现阴道穹窿顶端有没有触痛或结节，获知子宫、卵巢形态有无异常，有没有子宫内膜异位病灶等。妊娠期，...
标签：女性| 2016-06-04 -
胸部小怎么办？教你最快最安全的丰胸方法
丰胸的最快方法和食疗运动健胸1、扩胸操：身体平躺，两手拳心相对，持哑铃内收至胸前，然后两臂向两侧平伸外展，动作应缓和，哑铃向胸前内收时吸气，向两侧外展时呼气。反复做数十次。2、俯卧撑：俯卧床上，...
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女性警惕 子宫内膜癌最“钟情”8种女人
子宫内膜病变不处理容易癌变子宫内膜病变的主要症状为不规则出血，专家建议像晓丽这样的患者应尽早治疗，千万不要不管不问，任其发展，否则可能严重影响患者的身心健康。若不尽早干预治疗，会增加无排卵性不孕、...
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女性内裤上的“液体”隐藏12个惊人的秘密
内裤隐藏的12个惊人秘密1、“究竟从哪里流出来的呢？”一部分是子宫颈腺体分泌的，一部分来自阴.道壁，还有很少一部分是由子宫内膜腺体和阴.道口两旁的大腺体分泌的。2、“到底是些什么东西呀？”有一些从阴...
标签：女性| 2016-06-04 -
女孩子冬季如何又漂亮有暖和
女孩子冬季如何保暖1、带一条小毯子，在学校或公司披在肩上或盖在腿上保暖。这种小毯子设计精巧，既可以盖，又能当围巾或披肩用，有的接上电源，或连接电脑的USB接口还能发热。2、保暖贴必不可少，...
标签：女性| 2016-06-04 -
女人你真的了解自己？你阴道隐藏哪些秘密吗？
阴道隐藏的8个秘密秘密1：在性刺激下，阴道会“变长”。正常状态下，阴道的平均长度为8.5厘米—12厘米。“受到性刺激后，阴道会变形，增至原来的两倍。”妇科医生，《只能问妇科医生的事》一书作者利萨·...
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女人冬季养生如何驱寒 推荐五款女人滋补的养生茶
五款女士冬季养生茶祛寒保暖又滋补一、牛奶红茶原料：取红茶3克，牛奶100克，食盐2克。做法：将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。功效：...
标签：女性| 2016-06-04 -
女性注意：痛经的女人不宜晚结婚
痛经是妇科常见病之一中医学经典《黄帝内经》就有关于女性痛经的记载，中医对女性痛经的关注已经有数千年历史了。按照中医理论，女性痛经有两种情形：一种是“不通则痛”，指的是气血不畅而导致的痛经，...
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丰胸的最快方法 选择适合自己的最重要
5类有效的丰胸方法一、精油类按摩使用丰胸精油，植物提取物，一定要100%纯正的精油。原理：精油按摩刺激胸部细胞吸收精油成分，不仅有助丰胸，还能改善胸部下垂、外扩现象，进而提升胸部线条。优点：...
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性感乳沟怎么练出来？6招轻松练出性感乳沟
6招轻松练出性感乳沟一、扩胸运动选择一个适于你自己的力量值。调整你的座椅高度?使你的手臂弯曲后刚好与胸部保持持平。将把手慢慢拉向胸前直到两个把手的距离与肩同宽，再慢慢将两个把手按到可以碰到胸前的位置...
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你是这4种最易掉入富豪虎口之一的女人吗？
4种最易掉入富豪虎口的女人第一种，过度追求金钱的美女这种美女结交富豪，目的就是钱，以为跟富豪在一起自己也会变成富豪。其实很难说。如果你碰到的是坏蛋富豪，人家有的是钱，他看中的只是你的身体，...
标签：女性| 2016-06-04 -
穿高跟鞋有害健康吗？当心你的腿型越来越丑
穿高跟鞋的危害危害一：“扑街”可不好看最近由于骨灰级靓妈“徐濠萦”把厚底帆布鞋穿出时尚，直接就导致了松糕鞋重出江湖!可是你知道吗?由于松糕鞋的鞋底太厚，容易使人行走时身体前倾而失去重心，扭伤脚部关节...
标签：女性| 2016-06-04 -
治疗卵巢早衰必吃的三种食物 避免卵巢早衰的九个好习惯
治疗卵巢早衰必吃的三种食物1、叶酸增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，...
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怀孕之前要不要减肥？孕前应该如何减肥？
减肥和怀孕哪个先进行1.肥胖对准妈妈自身的危害首先，胖妈妈自身会出现诸多疾病问题。肥胖的人群自身就容易患三高，即高血糖、高血压和高血脂，而在孕期的女性营养充足、内分泌改变，更容易患病。...
标签：孕产妇| 2016-06-04 -
女性想要摆脱妇科疾病吃什么好 推荐9种食物
摆脱妇科疾病的9种食物痛经可以吃香蕉香蕉中含有丰富的维生素B6，维生素B6具有安定神经的作用，可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。抑郁可以吃鱼类由于受内分泌激素变化的影响，...
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五红汤怎么做？这汤是女人补气养血的最佳食疗方
女人补气养血汤五红汤材料：红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞。做法：五红汤的制作简单，食用方便，安全可靠，并已经在临床上广泛应用。取15～30克的红枣、红小豆、枸杞、红皮花生，...
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女人曲线美在哪里？哪里的曲线是男人的最爱
女人这6个曲线是男人的最爱1、柔软、曲线妖娆多数男性理想中的女人，应“柔若无骨”，身形圆润、凹凸有致，骨头一定要有脂肪包裹。现下流行的“骨感美”，在他们看来是病态的表现。2、平坦、...
标签：女性| 2016-06-04 -
经期上火危害大 女性经期如何预防上火
女人月经期间上火怎么办？经期是女性的特殊时期，虽然对女性而言已成习惯，但经期还是需要加强养护。女性在来月经的那几天，本来身体的免疫能力就比较低，加上体内激素突变，很容易引起上火的情况发生，...
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月经变黑是怎么回事?是什么原因让女人这里变黑
原因一气血两虚女性有气血两虚的现象也是引起月经黑色的原因，出现气血两虚的时候，受影响的一般是月经，会导致月经失调，其中经量增多或减少、月经周期提前或者月经推迟，经期延长，颜色变淡，...
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如何了解女人心？女人一反应表示不会拒绝
小习惯1：按掉闹钟继续赖床如今的家庭大多是家庭“主夫”做好早餐后叫醒“主妇”。本来你减轻了她的家务活，她却得寸进尺还赖在床上不起，一遍两遍三遍，最后你忍无可忍只好怒吼：“再不起来上班就要迟到啦。“...
标签：女性| 2016-06-04 -
24小时养颜作息表 做个容颜焕发的女人
美丽女人24小时作息时间表现代丰富多彩的夜生活让我们的作息完全被打乱，这是女性衰老加速的一个重要原因。而且现在很多女性朋友都靠各种各样的化妆品，靠去美容院做美容来保持姣好的容颜，...
标签：女性| 2016-06-04 -
如何治疗宫颈炎 慢性宫颈炎治疗有四种方法
慢性宫颈炎治疗有四种方法一、慢性宫颈炎治疗之物理疗法目前是治疗该疾病以及子宫颈糜烂治疗效果比较好而且疗程最短的方法。这个慢性宫颈炎治疗适用于糜烂面较大和炎症浸润较深的病例。一般只需治疗1次即可治愈。...
标签：女性| 2016-06-04 -
孕期肠胃爱闹“小脾气” 该如何应对
孕期肠胃爱闹“小脾气” 该如何应对小脾气1.胀气脾气解读：刚怀孕时，也就是卵巢从排卵到怀孕这段时间中，体内黄体素逐渐增高，而黄体素会使肠的蠕动能力变差，排泄功能自然也受影响，此时就会出现胀气的症状，...
标签：孕产妇| 2016-06-04 -
6个女性排毒养生小技巧 你知道了吗？
女性排毒养生小技巧1、多喝水每天保证两公升的水，就可以通过尿液排出不少毒素，减轻肾脏的负担。喝水也有最佳时间的讲究：1）早晨起床时喝水，既可以给机体补充足水分，又可以促进毒素的排出。2）...
标签：女性| 2016-06-04 -
七个方法告诉你宫外孕要这么保养
七个方法告诉你宫外孕要这么保养宫外孕手术后保养一：注意饮食和营养，保证蛋白质的摄入。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。宫外孕手术后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克-...
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坐月子不能吃这些食物 月子滋补注意事项
月子里不能吃的食物有哪些一、生冷食品尤其是在是夏天，产妇多数想吃一些冰凉开胃的食物，如凉拌、冰镇西瓜、雪糕、冰冻饮料和凉饭等，但是新妈咪的脾胃功能还没有完全恢复，...
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女人七个不同时期的补血计划 女人补血还可以这样吃
女人七个不同时期的补血计划1、卵泡期枸杞补血此时卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。要促使卵泡发育成熟，应以补血养阴为主，同时注意补肾。将一小块银耳加入10-15个枸杞，...
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橄榄油可以卸妆吗？橄榄油卸妆干净吗？
橄榄油可以卸妆吗？橄榄油是从橄榄果中榨取出来的一种淡黄色透明液体，曾被称为“液体黄金”，富含维生素A、D、E、K、F，这些都是易于被皮肤吸收的脂溶性维生素。尤其是维生素E的含量，...
标签：女性| 2016-06-04 -
女人备孕要补血养脾 备孕吃什么最好？
女人备孕要补血养脾中医常说，养血是女人的根本。怀孕前期都需要做好补血工作，对于有如下症状的女性朋友，就更应该重视补血这项工作。例如，铁元素不足的女性，通常会时常有头晕眼花的情况发生，睡眠质量不高，...
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引起盆腔积液的原因有哪些 如何预防盆腔积液
引起盆腔积液的原因有哪些1、在女性经期及经期刚过的几天，可能会有部分经血沿输卵管逆流到盆腔，超声就会看到有少量积液。2、排卵期后，卵泡液随着破裂的卵泡会流到盆腔，一般量很少，...
标签：女性| 2016-06-04 -
香水有毒 女性喷香水易导致不孕
香水有毒，喷香水易导致不孕1、香水中有添加剂一些人工香精，特别是劣质香水中，会含有一些化学物质。像是甲醛等，就是最典型的。女性长期接触，会导致女性激素水平异常。即使怀孕，也会造成胎儿畸形。2、...
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警惕！！宫颈癌的3大并发症 宫颈癌的饮食调理
警惕宫颈癌的3大并发症1、阴道出血：阴道不规则出血是宫颈癌病人的主要症状（80%～85%），尤其是绝经后的阴道出血更应引起注意。2、阴道分泌物增多：亦是宫颈癌病人的主要症状。多发生在阴道出血以前。...
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月经量少怎么调理？ 吃什么能调理月经
月经量少怎么调理？1、来经前一个星期生冷不要吃（这是一定要注意的）对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。2、月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水。3、...
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80%长期做仰卧起坐的女性 几乎没有妇科疾病
什么是仰卧起坐仰卧起坐是一项肌肉训练的运动，它不仅锻炼腹部肌肉，还可拉伸背部肌肉、韧带和脊椎，并通过拉伸脊椎，调节中枢神经系统，改善身体的抗病能力。此外，还可锻炼腹股沟，通过锻炼刺激腹股沟的血管，...
标签：女性| 2016-06-04 -
孕妇嗜睡是怀女儿么?孕妇嗜睡正常吗？
孕妇嗜睡是生男还是生女孕妇嗜睡与生男生女无关。孕妇嗜睡是怀孕初期的妊娠反应，这是孕卵发育过程中的激素作用以及母亲为适应胎儿的变化而作出的身体反应，与胎儿性别完全无关。因为生男生女是染色体决定的，...
标签：孕产妇| 2016-06-04 -
大姨妈来访 这些食物碰不得！
女性生理期不能吃什么食物?1、含咖啡因的饮料咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。2、糖类的食品糖会消耗身体内维生素B与矿物质，...
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经期吃3种食物 可预防子宫肌瘤
经期吃这些预防子宫瘤1、玉米现代人的饮食都讲究精细的口感，而长期坚持这样的饮食对人体的危害是很大的，不但会增加人体便秘的症状，同时对于女性朋友还会诱发妇科疾病的产生，其中子宫肌瘤便是首要的症状。...
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五大行为影响乳房健康 如何护养乳房健康
五大行为影响乳房健康行为一、配戴乳罩不合适切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点：1、配戴乳罩不可有压抑感，...
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女性腰痛怎么办 让女性腰痛的五大凶手
让女性腰痛的五大凶手1、长期穿高跟鞋不少爱美的女性都喜欢穿高跟鞋，穿高跟鞋虽然可以让身材显得更加修长，但长期穿高跟鞋会使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，...
标签：女性| 2016-06-04 -
春季女性养生7原则 女性春季养生吃什么好
春季女性养生7原则早睡早起，不可恋床《内经》指出：春三月，“夜卧早起，广步于庭。”春天应早睡早起，多到室外活动，舒展形体。这样可使精力更加充沛，减少困倦，还可增强心肺功能、增强机体的免疫功能。...
标签：女性| 2016-06-04 -
养护子宫怕多次妊娠 女性养护子宫有哪些禁忌
养护子宫有九怕一、怕多次妊娠据调查，怀孕3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显着增加。二、怕反复人工流产女人一生流产不要超过3次，一年之内流产不要超过2次。短时期内反复人工流产，...
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女人喝水的正确时间 你掌握好时间了吗
女人喝水的正确时间一天中，早上七点到九点、下午二点到五点是喝水好时机，可以前一天用保温瓶装满500cc的热水，隔天起床就喝。下午2点到5点是膀胱经运行之时，也是排毒的最佳时机，会喝足800-...
标签：女性| 2016-06-04 -
女性春季适合喝什么花茶? 女性喝花茶要注意什么?
女性春季适合喝什么花茶?玫瑰是解郁茶“折得玫瑰花一朵，凭君簪向凤凰钗”说明不少女性喜爱玫瑰。其实，玫瑰因调节内分泌的功能，早与女性结下了不解之缘。玫瑰味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、...
标签：女性| 2016-06-04 -
女性更年期如何养生 女性更年期养生的5大密招
女性更年期养生密招1、保护骨骼如果等到更年期后出现骨质疏松才开始注意这个问题，骨骼的损失已经非常严重了。我们必须从现在做起。保护骨骼的方法：首先，饮食中摄入充足的钙质，此时我们体内雌激素水平高，...
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女性骨质疏松的五大帮凶 如何预防骨质疏松
女性骨质疏松的五大帮凶帮凶一：含磷酸饮料据研究，女性如果想避免受到骨质疏松症的困扰，就应该尽量不喝可乐。喝可乐越多，她们的骨骼就会变得越脆弱。专家分析，造成这一现象的原因可能是可乐中含有磷酸，...
标签：女性| 2016-06-04 -
女性雌激素过高怎么办？ 女性雌激素过高有什么危害？
女性雌激素过高怎么办？1、黄豆和豆制品具平衡女性体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。...
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如何调理痛经 常吃8类食物解决痛经问题
常吃8类食物解决痛经问题豆类食物食用高纤维含量的大豆和豌豆有助于减轻子宫内的充血症状，从而减轻痛经的折磨。因为豆类食物可以通过消化，使粪便和粪便中水分的含量增加。一经排泄，体内除去了多余的液体，...
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女性挑选高跟鞋小妙招
女性挑选高跟鞋小妙招1、最好在下午三点至六点左右选鞋因为脚部在此时会略微膨胀，如果这时所选的尺码不觉得小，一天中其他时间穿着也没问题。站着试穿，因为站立时脚部会比坐着时略微大一点。...
标签：女性| 2016-06-04 -
经期吃这些预防子宫瘤 子宫的日常如何保养
经期吃这些预防子宫瘤1、玉米现代人的饮食都讲究精细的口感，而长期坚持这样的饮食对人体的危害是很大的，不但会增加人体便秘的症状，同时对于女性朋友还会诱发妇科疾病的产生，其中子宫肌瘤便是首要的症状。...
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女性经期可以吃葛根粉吗？经期吃有丰胸效果吗？
什么是葛根粉葛根粉，也称粉葛，是中草药，药用来源为为豆科植物野葛、甘葛藤的块根。葛根粉，主要有解酒、降脂、降压、降火、清热解毒、升阳解肌、解痉镇痛、透疹止泻、增加脑和冠状血糖、改善脑微循环等功效，...
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经期丰胸食物 教你吃出事业线
经期丰胸食物 教你吃出事业线1、青木瓜木瓜是最传统的丰胸食物,相信大多妹纸都知道它的丰胸效果.但是怎样吃青木瓜才能发挥它的丰胸功效呢.青木瓜最适合生吃,如果觉得味道生涩,可以拌入番茄、鱼露、...
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青春期的女生洗澡应该注意什么
青春期的女生洗澡应该注意什么洗澡水温多少度最合适洗澡水的温度应与体温接近为宜，即35～37℃，若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧；洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭，血管骤缩，...
标签：女性| 2016-06-04 -
适合春季缓解经期不适的饮品
适合春季缓解经期不适的饮品1、补血甜饮之姜枣红糖水材料：大枣、干姜、红糖各30克。做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎水，喝汤，吃大枣。功效：具有温经散寒功效。...
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月经推迟危害大 当心导致不孕
月经推迟原因在月经推迟了一个星期还不来，而且平时有性生活的女性，应该要注意是否为怀孕，做好尿妊娠检查，如果确定是怀孕，还应该要做进一步的检查，以判断是宫内孕还是宫外孕，并且给予相应的处理。除了怀孕，...