补血

补血,又称养血。补法之一,指以补血药物治疗血虚证的方法。血虚以面色苍白或萎黄,唇甲色淡,头晕眼花,失眠健忘,四肢或手足麻木,心悸怔忡,月经量少或经闭,舌淡脉细为主症。宜用归脾丸、四物汤、当归补血汤。常用药物有当归、熟地、阿胶、桑椹、鹿胎、龙眼肉、何首乌、枸杞子等。

红枣怎么吃才能真补血 推荐5种营养吃法

红枣怎么吃才能真补血 推荐5种营养吃法

导读:日前,网络盛传红枣补血只是个传说,红枣不但含铁量低,吸收率也低,根本不补血。对此,营养学专家表示,这一观点的确有一定道理,单纯从补铁补血的角度,...

标签:补血, 女性| 2016-06-13
红糖对女人有3大养生功效:抗衰老补血气

红糖对女人有3大养生功效:抗衰老补血气

导读:我国有产妇吃红糖、妇女月经期喝红糖水补血的习俗,红糖对于女性具有三大功效。 红糖对女人有3大养生功效 1、抗衰老 每100克红糖含钙90毫克,含铁4毫克...

标签:补血, 女性| 2016-06-13
女性立冬重在补气血 揭6种补血益气食物

女性立冬重在补气血 揭6种补血益气食物

导读:立冬就要到了,大家是不是已经感受到寒意袭人了呢?立冬一到就意味着进补了,那么立冬吃什么?对于女性朋友来说,立冬养生的重点是什么呢?各位MM们,...

标签:补气, 补血, 女性| 2016-06-13
女人7个时期必须补血 哪种补血方法更合适

女人7个时期必须补血 哪种补血方法更合适

导读:女人一生会有很多“出血”的机会,所以补血是女人养生最热门的讨论话题,那么在女人失血的特殊时期中,哪种补血方法更合适呢? 女人7个时期必须补血...

标签:补血, 女性| 2016-06-13
女性肤色暗黄怎么吃 要活血净肤益气补血

女性肤色暗黄怎么吃 要活血净肤益气补血

导读:对很多女性来讲,肤色暗黄虽然不伴有身体不适,但总是显得很憔悴。怎么样才能不做“黄脸婆”呢?要想达到活血净肤、益气补血的目的,有一个方子很适合,...

标签:补血, 女性| 2016-06-13
盘点女性生理期10大补血佳品:南瓜玫瑰酒

盘点女性生理期10大补血佳品:南瓜玫瑰酒

导语:补血吃什么好?女人每个月都会有生理期,面临例假“失血”的困扰,很多女性经期容易产生血虚症状,这时候补血就显得格外重要了。经期如何补血?补血方法有很多种,...

标签:补血, 女性| 2016-06-13
女性贫血不等于要补血 直击补血的5大误区

女性贫血不等于要补血 直击补血的5大误区

导读:想要好气色、好容颜,一定不能忽视补血工作。但是,往往有很多女性对于补血还存在错误的认识,找错方法补血,导致事陪功半。现在,就让小编来为你纠正错误的“...

标签:补血, 女性| 2016-06-13
补气养血最好选冬季 推荐6款简单的补血食谱

补气养血最好选冬季 推荐6款简单的补血食谱

导读:冬季是女性补气养血的最佳时节。那么,冬季补气血吃什么好呢?又有哪些补血食疗方? 冬季补气养血食谱推荐 冬季是滋补的最佳季节,...

标签:养血, 补气, 补血, 女性| 2016-06-13
愚人节莫被6大补血误区“愚弄”

愚人节莫被6大补血误区“愚弄”

导读:昨天是愚人节,你被愚弄了吗?补血是女人一生的事业,你是否被补血误区“愚弄”了呢?因为月经、怀孕等特殊原因,女人更需要补血。很多女人都深知补血的重要性,...

标签:补血, 女性| 2016-06-13
补气血的食物 6种补血养颜圣品不可错过

补气血的食物 6种补血养颜圣品不可错过

因为特殊的生理周期,所以女人特别需要补血。女人气血不足,就像没有水分滋润的鲜花,会失去光泽,魅力也会大打折扣,那么女人怎么补气血呢?...

标签:补气, 补血, 女性| 2016-06-13
女性养生谨记,多补血少补气

女性养生谨记,多补血少补气

与男性不同,女性有“经、孕、产、乳”这些与生育相关的特殊生理活动,在这些“特别”的日子里,女性应多补补身体。但有医家建议,女性在这四个时期补益时也要有选择性,...

标签:补气, 补血, 女性| 2016-06-13
女性补血需注意四个要点

女性补血需注意四个要点

气血是女人之本,女性要想养护身体健康养颜美容,补血都是重中之重。而女性由于每个月的经期,又天生比男性更容易贫血,因此不少女性日常都对补血十分注重。...

标签:补血, 女性| 2016-06-13
女人冬季补血汤有哪些  冬季如何健康喝汤

女人冬季补血汤有哪些 冬季如何健康喝汤

女人补血汤有哪些 1、银耳红枣汤 材料:银耳15克,大枣10枚,枸杞30颗,冰糖30克。 做法:把以上食材放到砂锅里,加清水,中火炖开;...

标签:补血, 女性| 2016-06-04
女人吃什么最补血  推荐4个补血食谱

女人吃什么最补血 推荐4个补血食谱

女人最好的补血食谱 双色补血汤 食谱原料:猪血100克、豆腐100克、韭菜1小把、骨汤、姜丝、蒜片适量。 制作方法: 1、猪血和豆腐洗净后,分别切成小块,...

标签:补血, 女性| 2016-06-04
女人补血养颜全靠这4招  还你好气色

女人补血养颜全靠这4招 还你好气色

女人补血养颜全靠4招 1、饮食调养 平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、...

标签:气色, 补血, 女性| 2016-06-04
女人6个最佳补气补血的黄金时期

女人6个最佳补气补血的黄金时期

女人在6种不同时期补血 卵泡期枸杞补血 此时卵泡开始在卵巢内成长,同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。要促使卵泡发育成熟,应以补血养阴为主,同时注意补肾。...

标签:补气, 补血, 女性| 2016-06-04
女人备孕要补血养脾  备孕吃什么最好?

女人备孕要补血养脾 备孕吃什么最好?

女人备孕要补血养脾 中医常说,养血是女人的根本。怀孕前期都需要做好补血工作,对于有如下症状的女性朋友,就更应该重视补血这项工作。例如,铁元素不足的女性,...

标签:补血, 女性| 2016-06-04
女人七个不同时期的补血计划 女人补血还可以这样吃

女人七个不同时期的补血计划 女人补血还可以这样吃

女人七个不同时期的补血计划 1、卵泡期枸杞补血 此时卵泡开始在卵巢内成长,同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。要促使卵泡发育成熟,应以补血养阴为主,...

标签:补血, 女性| 2016-06-04
女人吃什么补血最好?补血的四大良品

女人吃什么补血最好?补血的四大良品

补血的四大良品 一、红枣 民间顺口溜,“一日吃三枣,一辈子不显老”。在中医中红枣具有补中益气、养血生津等功效,对于脾胃虚弱、气血不足的女性来说,...

标签:补血, 女性| 2016-06-04
经期饮食注意什么?吃3种甜品有助经期补血

经期饮食注意什么?吃3种甜品有助经期补血

经期饮食要注意 经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。 若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,...

标签:月经, 补血, 女性| 2016-06-04
月经后吃什么补血?推荐5大有效补血食物

月经后吃什么补血?推荐5大有效补血食物

5款有效的补血食物 发菜 发菜色黑似发,质地较发粗而滑,内含铁质所以能补血,常吃又能使发乌黑,妇女产后也可用发菜煮汤做菜,作为补血之用。 龙眼肉...

标签:月经, 补血, 女性, 食物| 2016-06-04
春季女性怎么补血?要避开4个常见误区

春季女性怎么补血?要避开4个常见误区

女性补血误区 补血误区一:蔬菜水果不可以补铁 多数人不知道多吃蔬菜、水果对补铁也是有用的。蔬菜、水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸,可与铁形成络合物,...

标签:补血, 女性| 2016-06-04
女人轻松拥有好气色  必吃补血食物

女人轻松拥有好气色 必吃补血食物

女人轻松拥有好气色 必吃补血食物 补血对于女人来说是非常重要的,尤其是生理期的女人更要重视血气。吃什么补血呢,很多的女人都会选择一些食疗补血,...

标签:气色, 补血, 女性, 食物| 2016-06-04
经期失血过多怎么办  多吃这六种补血食物

经期失血过多怎么办 多吃这六种补血食物

经期失血过多怎么办 多吃这六种补血食物 气血是否充足是衡量一个女人健康的标准,女人经常会出现贫血的情况,补血对于女人来说是非常重要的哦!吃什么补血效果好呢,...

标签:月经, 补血, 女性, 食物| 2016-06-04

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