补血

补血,又称养血。补法之一,指以补血药物治疗血虚证的方法。血虚以面色苍白或萎黄,唇甲色淡,头晕眼花,失眠健忘,四肢或手足麻木,心悸怔忡,月经量少或经闭,舌淡脉细为主症。宜用归脾丸、四物汤、当归补血汤。常用药物有当归、熟地、阿胶、桑椹、鹿胎、龙眼肉、何首乌、枸杞子等。

五种“状元”食物 为健康助威

五种“状元”食物 为健康助威

春季气温回升,人体中的器官也处于活跃时期。这个时候是身体最佳排毒时期,而下面几种食物,对春季排毒有非常大的功效! 白萝卜—消食防便秘     萝卜味辛、性凉...

标签:补血, 食物| 2016-05-26
食物黑名单 吞噬孩子智商

食物黑名单 吞噬孩子智商

每位家长都希望自己的孩子聪明智慧。为了孩子的健康,经常会给孩子补一些健脑食物。而下面常见的“损脑”食品清单千万不要给孩子吃! 精白米、面类:在精白米、...

标签:补血, 食物| 2016-05-26
热性or凉性食物 一分钟辨别

热性or凉性食物 一分钟辨别

一般情况下,身体不舒服时,我们经常听到说不要吃凉性食物。很多朋友就纳闷了,什么样的食物是凉性食物呢?下面就跟着小编一起来学习一下吧! 一般可从食物的颜色、...

标签:补血, 食物| 2016-05-26
热性or凉性食物 一分钟辨别

热性or凉性食物 一分钟辨别

一般情况下,身体不舒服时,我们经常听到说不要吃凉性食物。很多朋友就纳闷了,什么样的食物是凉性食物呢?下面就跟着小编一起来学习一下吧! 一般可从食物的颜色、...

标签:补血, 食物| 2016-05-26
六种发芽食物 营养竟翻倍

六种发芽食物 营养竟翻倍

在注重养生的时代,很多人都认为发芽食物是不能吃的。但是有几种食物却是例外,而且这几种食物发芽之后吃更富有营养。下面一起来了解一下吧。 豌豆苗...

标签:补血, 食物| 2016-05-26
远离四种食物 不做“女汉子”

远离四种食物 不做“女汉子”

女神与女汉子,往往只有一步之差。虽说各有各的好处,但是每个女人还是想做人人都羡慕的女神!那么,如果你不想做女汉子,就戒了下面四种食物吧! 酒精  ...

标签:补血, 食物| 2016-05-26
日常8种食物应尽量少吃

日常8种食物应尽量少吃

  看似日常生活中健康的食物时期也有安全隐患,吃多了照样不健康了,下面小编就来介绍一下日常生活中的8种食物,尽量少吃!   酱牛肉。   ...

标签:补血, 食物| 2016-05-26
5种食物千万别挑颜色太“艳”的

5种食物千万别挑颜色太“艳”的

  去逛超市、菜市场,你是不是眼睛总挪不开那些颜色漂亮的食物,比如绿海带、黑木耳等,专家表示以下食物不能挑颜色太鲜艳的。   太白的口蘑、莲藕。...

标签:补血, 食物| 2016-05-26
7种食物竟能产生饥饿感!

7种食物竟能产生饥饿感!

  在吃过一份丰盛的早餐后,你不明白为什么一个小时后就感到饥饿。毫无疑问你选择了错误的食物,及那些看似有饱腹感实则容易引起饥饿感的食物。法国《费加罗报》...

标签:补血, 食物| 2016-05-26
吃完鸡蛋千万别碰五种食物

吃完鸡蛋千万别碰五种食物

  鸡蛋在我们餐桌上出现的频率非常高,但是如果细究起来对鸡蛋的了解,很多人却会疑问,吃鸡蛋还会陷入误区?真的是不说不知道,一说你就发现原来关于小小鸡蛋,...

标签:补血, 食物| 2016-05-26
男人“养精”可不能少了这些食物

男人“养精”可不能少了这些食物

男人的身体健康是十分重要的。尤其是对于一个家庭来说,男人的身体健康有着举足轻重的重要性。要生活幸福,我们首先要知道男人“养精”的食物都是什么? 羊肉...

标签:补血, 养精, 生活百科, 男性, 食物, 饮食| 2015-12-15
为啥说当归是妇科圣药?五步分辨地道当归

为啥说当归是妇科圣药?五步分辨地道当归

临床使用率最高的25种中药中,当归位居第8位,故有“十方九归”的美称。特别是在妇科疾病的治疗中当归更是功效卓著,素有妇科圣药之说。那当归为啥就是妇科圣药?...

标签:中医, 中药, 月经不调, 补血| 2015-11-23
“气者,人之本也” 补气食品善扶正!

“气者,人之本也” 补气食品善扶正!

补益类食品是以补助虚弱为主要功能的一大组食品,也是食疗药膳的主要内容。从某种意义讲补益食品补充人体的物质缺乏、增强机体的新陈代谢功能,...

标签:气虚, 补气, 补虚, 补血| 2015-10-21
红枣虽好 可不能多吃

红枣虽好 可不能多吃

红枣不仅营养非常丰富,而且还能保护肝脏。红枣虽然有益健康,但并非多多益善。中等大小的红枣,一次食用最好别超过15颗,过量食用会有损消化功能,引起胃酸过多和腹胀...

标签:补血, 养气, 肝脏| 2015-06-02
食物放8小时算隔夜?4小时也变

食物放8小时算隔夜?4小时也变

食物放置了8小时以上就算隔夜,也有人认为隔夜食物就是放了一夜的食物,专家认为这些说法并不准确。如果是夏天,有些食物可能在室温下储存4个小时就变质了,因此,...

标签:补血, 隔夜饭, 生活百科, 食物| 2015-05-18
99%的人不知道,7种藏在食物中的惹病菌

99%的人不知道,7种藏在食物中的惹病菌

人的肠道有8~10米长,并且千褶百皱,平均每隔3.5厘米就有一个弯折,人们即使每天都排泄,也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内。...

标签:补血, 生活百科, 食物, 禁忌| 2015-04-30
春季补血 常见的补血5大误区

春季补血 常见的补血5大误区

 春季是补血养生的最佳时机,春季补血可以调和机体内外平衡,使身体保持气血通畅,但有的朋友由于听信一些传言,或者迷信古时一些错误说法,结果不但没达到补血的效果,...

标签:补血, 春季| 2015-04-10
女人一定要知道的 七款补血药膳方

女人一定要知道的 七款补血药膳方

正常情况下女性每个月生理期都会出血,再加上体内流失的一些营养,容易导致女性出现贫血症状,比如说脸色苍白萎黄,头晕眼花以及失眠健忘等。...

标签:补血, 女性| 2015-03-27
补血养颜喝红枣 破皮后再泡效果好

补血养颜喝红枣 破皮后再泡效果好

很多女性用红枣泡茶来补血养生。红枣是最常见的补血食物。红枣中丰富的维生素和环磷酸腺苷,有助于促进皮肤新陈代谢,防止色素沉着,使皮肤白皙细腻、面部皱纹平整,...

标签:美容养颜, 补血| 2015-03-26
各种食物在冰箱里怎么摆?

各种食物在冰箱里怎么摆?

冰箱可不只是一个储存食物的“橱柜”。它不光有为不同食物设计的放置区域,更有不同的温度区。这就意味着,如果你把东西放错了地方,那么你就没有充分利用现代制冷技术。...

标签:补血, 生活百科, 食物| 2015-03-13
西方人怎么养生 看性格选食物

西方人怎么养生 看性格选食物

一说起中医养生,许多专家言必称《黄帝内经》、《本草纲目》。而在西方国家,也有类似的古代医书。人民卫生出版社出版发行国内第一本中文版的《阿维森纳医典》,...

标签:性格, 补血, 生活百科, 食物| 2015-02-05
女人养生按揉三阴交 补血养颜延缓衰老

女人养生按揉三阴交 补血养颜延缓衰老

对于每个女人来说,都希望自己年轻漂亮,少被疾病缠身,平常也都很注重自身的保养,除了一些外部的东西之外,利用我们自己的身体也可起到保健作用,...

标签:中医, 美容养颜, 补血, 三阴交, 穴位| 2014-12-29

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