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大姨妈来了不用愁 月经期间吃这些食物让你如花似玉
月经期吃这个让你如花似玉月经是每个女孩都有会的，月经期间可是女性朋友比较头疼的时期，这个时期生活都不是太方便，但是月经虽然给生活带来了不少烦恼，但是却是女性排毒养颜的好时机，...
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婚后痛经是否可以自愈？ 女人痛经可试试“吃醋”
婚后痛经是否可以自愈？一般的痛经确实在婚后或生育后大多会自愈。因为经血与剥脱的子宫内膜，不能顺利地经子宫颈口流出，是引起痛经的主要原因之一。妇女分娩后，子宫口会变得松弛，经血和剥脱的子宫内膜容易排出...
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产后“黄金期”减肥入门三要则 产后6月瘦身指南
“黄金期”减肥入门三要则First：从恢复生活作息做起生完BB后，新妈妈们容易感到疲乏，加上传统的坐月子理念，一些妈妈们经常是常卧床上，大门不出。事实上，顺产的妈妈们产后24小时便可开始下床活动，...
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乳房胀痛怎么办 十个方法消除女性乳房胀痛
十个方法消除女性乳房胀痛1、常按摩乳房。轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，...
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女性专享 养颜美容养生菜
女性专享 养颜美容养生菜1、笋烧海参――细致皮肤适合：面容粗糙，阴血不足，见于燥火型体质。制法：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，...
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四物汤治痛经见效快 你适合吗？
所有女性都适合四物汤吗？四物汤系由当归、川芎、白芍和熟地等4味药材所组成，作用皆入肝经，有补益肝血和调经的作用，其中的川芎因具有行气、止痛的效能，能促使其他药材充分发挥效能，是预防和减少经痛时，...
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屁股皮肤粗糙怎么办？臀部日常保养小常识
屁股皮肤粗糙怎么办？臀部是我们身体的一个组成部位，可是大部分人都会忽视臀部，造成很多人的臀部皮肤都很粗糙。一、屁股皮肤粗糙怎么办？1、多做做一些运动，不要一天到晚都坐在那边不动。...
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女性如何保养？卵巢保养的三个最佳时期
女性卵巢保养的三个最佳时期卵巢保养第一时期：儿童期女性怎么保养卵巢?妹纸们在任何一个时期都是需要呵护卵巢的，在这个时期女人就得做好初步的卵巢保养的工作。在这个时期广义上包括婴儿期、学龄前期及学龄期，...
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贫乳族怎么吃？吃这些让你变波霸
吃这些让你变波霸木瓜、葛根是主打的丰胸饮食，搭配枸杞和大枣，丰胸效果倍增。木瓜葛根茶坚持每天喝，自然增大，无副作用。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，...
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女人阴蒂也能勃起？关于阴蒂的12个有趣事实
关于阴蒂的12个有趣事实阴蒂是女性享受完美性生活不可或缺的性敏感部位，却常常被忽略，甚至很多女性朋友对自身这一部位都知之甚少。近日，美国某女性杂志刊文，告诉你关于阴蒂的12个有趣事实。1.约7.6～...
标签：女性| 2016-06-04 -
女人养生怎么吃？遵守“四多三减”原则能远离癌症
遵守“四多三减”原则能远离癌症怎么烹饪：“三减”原则了解选择食材的原则后，学会科学的烹调方式对饮食防癌来说同样重要。即使是好的食物，经过不合理的烹调方式，也会产生很多化学致癌物，所以最好掌握“三减”...
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健康又美丽！女性不可错过的养生7大黄金食物
女性不可错过的养生7大黄金食物要想健康又美丽？食疗是最好的选择，小编下面为你介绍这7大黄金食物，助你轻松养生，一起来看看吧。1、百果王红枣被誉为“铁杆庄稼”、“木本粮食”,又名大枣，与桃、梅、杏、李...
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孕妇不能吃什么？常吃一蔬菜竟致胎死腹中
孕妇能吃苦瓜吗苦瓜含奎宁易增流产风险?营养师：适量无虞针对外界的疑惑，宋明桦营养师表示，站在营养学角度来看，看似其貌不扬的苦瓜，除了含有多种人体所需的营养素，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、...
标签：孕产妇| 2016-06-04 -
乳房自我检查 只需三步走
乳房自我检查乳房自我检查分三个步骤：第一步镜前检查。首先，站在镜前，裸露上身，双臂垂于两侧，观察自己乳房 的外形，熟知自己正常乳房的外观很重要，这样一旦有什么异常，就可以察觉出来，不过，...
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女生如何吹头发？开机不要离头太近
女生吹头发技巧当我们的头发处于温度较高的环境中时，毛鳞片微张，这时候的毛鳞片是最脆弱的时候，反复揉搓会打乱毛鳞片的方向，破坏纹理，让秀发受损，看上去比较没有光泽感。正确的做法是采用按压的方式，...
标签：女性| 2016-06-04 -
涂指甲油有害健康 指甲少折腾为好
涂指甲油有害健康爱美之心人皆有之，涂指甲油只是个人爱好，把自己打扮得精致既愉悦自己也愉悦他人，本身并无错。从健康的角度出发，涂指甲油却是不利于健康的行为。指甲油中包含一些类似丙酮的有害物质，...
标签：女性| 2016-06-04 -
哺乳期吃什么能丰胸？吃这物让你二次发育
哺乳期丰胸的饮食原则1、多吃含维生素E的食物维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大，而卵细胞是分泌激素的重要场所。当雌激素分泌量增加时，则会刺激乳房发育，达到丰胸的效果。...
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如何消除嘴角纹？4个小窍门让越笑越美
4个消除嘴角纹的小窍门1.注意日常饮食营养平衡皮肤也需要食物提供的营养元素，才能时刻保持健康的状态。富含维生素A、C、E的食物，能补充皮肤所需的营养，对预防和消除嘴角纹有一定帮助。所以，...
标签：女性| 2016-06-04 -
怀双胞胎秘诀 女人常做这事易生双胞胎
女人常做这事易生双胞胎人们都说女人结婚之后最重要的事情就是生个小孩，因为孩子不但可以使家庭和睦、开心，还能维持一家人的关系，但多数人也有想生双胞胎的愿望。因为两个宝宝穿一样的衣服，一样的面容，...
标签：女性| 2016-06-04 -
更年期了怎么办？莫慌！有治疗方法
更年期综合征的治疗方法更年期综合症的治疗很值得重视，更年期是卵巢功能逐渐衰退到最后消失的一个过渡阶段。妇女一般在45～55岁之间进入更年期在这段时期内分泌功能失调及植物神经系统功能紊乱，...
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做“粉红”女郎 女性只要3分钟就可让乳头变粉嫩
女性如何让乳头变粉嫩很多MM都会为自己的乳头乳晕偏黑或者呈咖啡色而烦恼。寻找健美胸部的方法，给傲人的乳房做一次粉嫩ＳＰＹ！乳晕着色的原因其实和人类的正常生理功能是分不开的。女孩子进入青春期后，...
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Don’tworry自慰 “只有高潮没有困扰” 女性自慰好处多
女性自慰好处多自慰，是一个人的性爱，是性学家们承认的健康的性爱方式之一。调查发现，有自慰经验的男女比例都在90%以上。女性虽然不太好意思承认，但是女性自慰确实是很正常的现象，而且女性自慰还有诸多好处...
标签：自慰| 2016-06-04 -
如何保养乳腺健康？补充维生素D是关键
乳腺要健康 维D不可少研究人员以小鼠为对象，让一组小鼠正常饮食，另一组吃缺乏维生素D的食物，为期十周。研究人员发现，缺乏维生素D一组老鼠身体上长出可感触肿块的速度比对照组平均快7天，经过6周生长后，...
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女性错误锻炼三弊端 选错项目当心越练越男人
女性错误锻炼三弊端听力减退高强度的健美操加上较大音量的音乐，可能损害女性的内耳功能，引起眩晕、耳鸣、耳内胀痛以及对高频率声音的听力丧失等恶果。据专家介绍，...
标签：女性| 2016-06-04 -
月经后吃什么补血？推荐5大有效补血食物
5款有效的补血食物发菜发菜色黑似发，质地较发粗而滑，内含铁质所以能补血，常吃又能使发乌黑，妇女产后也可用发菜煮汤做菜，作为补血之用。龙眼肉龙眼肉就是桂圆肉，福肉，每年夏季有新鲜龙眼上市，...
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一孕真的会傻三年？真实原因竟是这个
一孕傻三年的原因孕期可谓是女性一生中最跌宕起伏的时期——紊乱的心绪、奇特的口味偏好以及身体的各种不适，不仅给孕妇们带去了极大不便，更是对她们的身心健康造成了巨大影响。据英国《每日邮报》2月25日报道...
标签：孕产妇| 2016-06-04 -
快速变魅力女人 只需遵守七个饮食原则
遵守七原则快速变魅力女人女人是上天赐给男人的礼物，也是上天赐给女人自己的礼物，女人又曼妙的身材，也有轻盈的话语，还有那款款深情的温柔，注定让女人成为宠儿。那怎样做个迷人的女人呢？快速的变魅力女人，...
标签：女性| 2016-06-04 -
准妈妈们应该如何避免流产 流产的原因是什么
准妈妈们应该如何避免流产 经过漫长的孕前准备，终于怀上宝宝的准妈妈，如果遭遇流产的悲剧，将是一件多么让人痛心的事。所以，育龄已婚的妇女要时时预防流产的发生，...
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皮肤暗淡无光是气血不足 女人常吃这五样可补气血
女人常吃这五样可延缓衰老女人的身体是非常娇弱的，很容易出现因为气血不足导致的身体亏损，引起早衰和身体的不适，下面小编向大家推荐几款能够补气血的养生食品，希望对您有所帮助。1、桂圆桂圆是补气血，...
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每个月总有几天“坏脾气” 姨妈来临怎样和平共处
为什么月经期会有各种“坏脾气”激素水平波动：月经前期是全身雌激素和孕激素都降到最低的时候，这个时候的女性就像是鱼一下离开了水一样焦躁不安。每个人的反应并不相同，这主要跟敏感性相关，...
标签：女性| 2016-06-04 -
素食更养生 如何做个懂养生的素食美女
如何做个懂养生的素食美女随着人们生活水平的提高，有越来越多的人从肉食性动物逐渐开始懂得养生，采用素食疗法来调节营养平衡。目前中国大多数素食主义者多是社会中最.时尚、最具文化修养、...
标签：女性| 2016-06-04 -
挺起胸膛做女人！3类食物让女人胸部二次发育
3类食物让女人胸部二次发育穿衣服要好看，不仅需要纤细的身材，还需要傲人的上围，俗称“胸器”。即便不期望波涛汹涌，也不能太过平淡，A罩杯女怎么办？今天小编为大家推荐3类食物，能让女人第二次发育，...
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如何练成A4腰？嘘！5个小秘方来帮你
实用快速的瘦腰方法方法一：按摩瘦腰腹通常按摩不会在干燥的情况下进行，身体一定要先沐浴洗净，保持肌肤清洁和毛孔畅通再进行按摩会效果加倍。首先要先准备按摩用的瘦身产品，中干性肌肤建议使用瘦身精油，...
标签：女性| 2016-06-04 -
如何做一个从外到内都美丽的女人？女性健康美丽吃出来
女性健康美丽吃出来合理饮食的第一要点是平衡膳食换句话说就是什么都吃，不挑食不偏食，这样才能摄入更全面的营养素。有的人怕吃肉长胖就长期素食，这就很容易导致缺铁性贫血，脸色看起来惨白没光泽；...
标签：女性| 2016-06-04 -
孕妇春季如何护肤？这样做让你完美肌肤不打烊
孕妇如何在春季护肤补水保湿是首要在这个湿度比较大的春季里，有很多孕妈都会认为孕期护肤可以少了补水保湿这一步骤。其实这是错误的想法，当女性在怀孕之后由于受到孕激素的影响导致体内水分有所减少，...
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经期可以吃苹果吗？经期应该注意什么？
经期可以吃苹果吗？女性到了月经期间身体的提抗力就会下降，一般在这期间是不能吃辛辣生冷食物的，不然会导致很严重的后果。那么月经期间可以吃苹果吗？是可以吃的，但是要是常温下的，苹果营养丰富，...
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经期饮食注意什么？吃3种甜品有助经期补血
经期饮食要注意经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。...
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换季如何选择护肤品？ 拯救敏感期的皮肤
换季护肤品也要换温和洁面很多人都养成了早晚各洗一次脸的习惯，但是对干燥的敏感肌肤来说就不应如此了。因为目前国内的大部分水质是硬水，杂质较多，在一定程度上单单是洗脸这个动作就有可能对敏感肌造成刺激，...
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如何美白祛斑？中医美白祛斑好方法
中医美白祛斑好方法中医美容美白祛斑：白芨敷脸白芨是美白祛斑的好东西，《本草纲目》记载：“洗面黑、祛斑。”它主要是润肤白面、去灭瘢，而且能医手足皲裂等，是古代美容的常用药。将白芨磨成粉，在睡前用水调匀...
标签：女性| 2016-06-04 -
女人吃了这些美美的！女性饮食这些元素不能少
女性饮食不能少的营养元素钙：骨骼健康的基石。人体中的钙元素主要存在于骨骼和牙齿中，约占总量的99%，其余1%分布在血液、细胞间液及软组织中。钙对女性骨骼健康起到重要的保障作用。据调查，...
标签：女性| 2016-06-04 -
做一个让男人掌握不住的女人 女人吃这物让胸部“挺”起来
女人吃什么丰胸好1、木瓜酸奶大家都知道，木瓜一直丰胸的佳品，非常有助于胸部的发育。但是木瓜想要发挥出最大的效果，就需要乳酸的帮助。所以说在月经期间的时候，各位想要丰胸的女性们可以自制一杯木瓜酸奶，...
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男人喜欢什么样的女人？女人这处毛细长男人喜欢
招男人喜欢的女人柳叶眉眉毛如柳叶般细长，双眉呈现弧形状，这种柳叶眉的女子多数都心肠较好且温柔善良。柳叶眉在面相学上来讲是非常好的一种眉形，但是生活中却并不常见。如果你遇见了一位长有柳叶眉的女子，...
标签：女性| 2016-06-04 -
夜宵吃什么不会胖？女人吃这物再多也不胖
晚上吃的减肥食物1、糙米粥将糙米和五谷杂粮洗净泡水，再放入电锅中蒸煮，可自行加海盐或是黑糖做成咸粥或甜粥。2、烤地瓜一小条约100千克的烤地瓜，热量为100大卡左右，小口小口边吹边吃，...
标签：女性| 2016-06-04 -
美丽无底线 教你如何吃出性感翘臀
如何吃出美丽翘臀想让臀部变得结实，避免松弛与下垂，首在饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部下垂，...
标签：女性| 2016-06-04 -
不孕的原因是什么？男人这处不正常竟让女人怀不上
女人怀不上宝宝的原因男性精子不正常如果男性的精子活率低，或者活动力不够，在女性体内漫长的路途中，经受不住层层考验，最终在没有遇到卵子前就已经死掉，那么自然也无法受孕。...
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好好招待大姨妈 经期吃这7样把丢失的血补回来
经期补血吃啥好女性每个月总有那么几天不顺利，经期来临不仅情绪不好，血液也在流失，所以补血对女性来说是相当重要的一件事。吃补药？不不不，天然又健康的食疗帮助你把丢失的血液补回来。看看这补血7大佳品。1...
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这物居然防癌！女人长期坚持吃它彻底远离乳腺癌
女人长期坚持吃它彻底远离乳腺癌菠菜豆腐：防癌近年来，乳腺癌逐渐成为城市女性发病率最高的癌症，究其原因，和油炸食品、动物性食品摄入过多，运动不足、日照太少、焦虑等因素有关。想要预防，...
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不再担心眉毛少 加快眉毛生长的4个方法
加快眉毛生长的4个方法很多妹纸由于日常的各种因素导致眉毛出现脱落，引起眉毛稀少的现象，那怎样让眉毛长出来呢？小编给大家分享让眉毛加快生长的4种方法，不妨试试看哦！生姜擦眉毛怎样让眉毛快速长出来呢？...
标签：女性| 2016-06-04 -
女人疲劳竟是它们惹的祸 让女人疲劳的隐形杀手
让女人疲劳的隐形杀手由于现代的生活节奏加快，工作和生活琐事的缠绕常常让人们应接不暇，尤其是女人。在这种情况下，疲劳的感觉便油然而生。而这样的状态是导致女人疲劳的原因吗?当然不是!倘若你对此一无所知，...
标签：女性| 2016-06-04 -
孕期饮食误区有哪些？吃出健康孕期
孕期饮食的误区生冷食物容易导致早产甚至小产很多人认为，孕妇不要吃生冷的食物，因为生冷食物容易造成早产甚至小产。“其实这是毫无科学依据的，并非所有的孕妇都不能吃生冷的食物。”专家说，当然，...
标签：孕产妇| 2016-06-04 -
月经吃芒果会止血？ 经期吃对这一物清肠抗癌
经期吃对这一物清肠抗癌中医认为芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效，尤其适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。芒果甘酸益胃，因此古时漂洋过海者多购买它以备旅途急用，...
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阴道也会“掉皮” 女人私处的7个秘密
阴道也会“掉皮” 女人私处的7个秘密秘密1：阴道也会“掉皮”阴道的上皮细胞在雌激素影响下，能够发生周期性变化并脱落，是一种自然的新陈代谢。秘密2：阴道的天然防御屏障外阴两侧的小阴唇经常合拢关闭，...
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孕妇泡澡有何禁忌？怀孕头3月不要泡澡
孕妇泡澡有讲究有研究显示，当孕妇体温比正常人高出1.5℃，胎儿的脑细胞发育就会受到影响。如果体温升高3℃，就会对胎儿脑细胞造成永久性损害。孕妇在高温环境中停留时间越长，对胎儿的损害就越重。另外，...
标签：孕产妇| 2016-06-04 -
外阴瘙痒怎么办？外阴瘙痒的食疗
外阴瘙痒怎么办？很多女性朋友经常有外阴痒的情况，外阴痒也困扰着很多女性的健康，那么大家知道外阴痒是怎么回事吗，外阴瘙痒症小偏方是什么呢，下面就让我们一起来了解一下吧。...
标签：女性| 2016-06-04 -
女人 这些坏习惯会让你变老
女人 这些坏习惯会让你变老1、喝水少水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水能帮助机体输送养分，加速细胞复原。而缺水会造成皮肤干燥、紧绷，久之容易长皱纹，让人看起来更老。...
标签：女性| 2016-06-04 -
保护乳房 女人乳头痒当心两种病
女人乳头痒当心两种病湿疹是乳房瘙痒最常见病因，会发生于各年龄段人群。有过敏病史或家族病史的人群更容易罹患湿疹。湿疹的环境诱因包括：皮肤干燥、泡澡时间过长、护肤品中的染料和香料、清洁剂、...
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经期丰胸食疗方 经期两天加大力度吃木瓜
经期丰胸食疗方 经期两天加大力度吃木瓜月经期间需要多注意饮食，应吃一些清淡易消化的食物，而尽量避免吃一些过于辛辣刺激性的食物。在月经期间，如何在饮食上的调节以达到丰胸的效果呢？1、山药山药是补虚良品...
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女人肾虚吃什么？女人肾虚食疗方
女人肾虚吃什么？女人肾虚食疗方女人肾虚很容易衰老，你知道女人肾虚怎么办吗?你知道女人如何做才能够补肾保养容颜吗?今天小编就为大家推荐一些补肾的方法，来帮助大家补肾，让大家永葆年轻!...
标签：女性| 2016-06-04 -
女人失眠吃一物 一觉睡到天大亮
女人失眠吃一物 一觉睡到天大亮很多朋友都有失眠的毛病，却一直不知道导致女人失眠的原因有哪些。那么女人失眠怎么办呢?有什么好的有助睡眠的方法吗?今天我们就一起来了解一下，女人失眠吃什么好吧。...
标签：女性| 2016-06-04