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教男人3招告别啤酒肚：仰卧起坐+有氧运动
导读：“啤酒肚”已成为让很多男人头疼的事情，想要减掉啤酒肚，很简单，一充足的睡眠二饮食均衡三多吃素食四运动锻炼。其中，运动锻炼最为重要。教男人3招告别啤酒肚 仰卧起坐+...
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男士怎么美白 教你速成“小鲜肉”的方法
导读：男人需要美白吗？如果有人提出这个问题，你的第一反应恐怕是“不需要”、“男人黑一点显得健康”。但是现在很多男人同样需要美白，爱美的男人同样有很多的，对自己的皮肤很有必要亮肤，...
标签：男性| 2016-06-13 -
最容易侵袭男性的6种癌症：前列腺癌肺癌
导读：人们往往谈癌色变，但它并非完全不可战胜。近日，美国“男性健康”网站刊出了最容易侵袭男性的6种癌症的报警信号以及其容易混淆视听的错误预警症状，提醒人们第一时间正确判断癌症的蛛丝马迹。...
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盘点男人秋养五秘诀 三大穴位要牢记
导读：夏天走了，伴随着台风秋天已到来。秋天一到，气温瞬即转凉，大家的生活习惯都会随着气温而改变。男同胞们也该对自己的身体好好调整一番，秋季正是进补的好时候。秋季，男人在日常生活中该如何养生呢，...
标签：男性| 2016-06-13 -
7件事最搅男人勃起：压力太大骨盆底肌肉弱
导读：如果男人“那里”硬不起来，不要马上归罪于性欲低下，因为生活中很多小事都会搅黄男人的勃起。近日，美国《妇女健康》杂志专门刊文，盘点了影响勃起的一些常见事。7件事最搅男人勃起戴安全套。科学研究证明...
标签：男性| 2016-06-13 -
盘点4大最伤肾的不良生活方式
导读：生活中，虽然常有人捂着腰，开玩笑说自己肾不好，但事实上，真正了解肾脏疾病表现的人，不足10%，甚至许多非肾脏科大夫对肾脏疾病都知之甚少。那么，作为五脏六腑中的重要器官之一，肾都有哪些重要作用，...
标签：男性| 2016-06-13 -
男人6大屌丝行为：工作能力差没时尚品味
导读：我们经常会遇见一些男生看上去很帅，但是接触后却发现只是个男屌丝。这个世界并不是全看脸的时代。日本hitomebo网站9月12日刊文总结了令女性失去兴趣的男性6大“屌丝行为”。男人6大屌丝行为：...
标签：男性| 2016-06-13 -
男人日常生活中的6个“宜与忌”
男人日常生活中的6个“宜与忌”衣不宜——紧身三角裤从生理结构上而言，由于男性的睾丸在体外，包裹着睾丸的阴囊将不断调节温度，使精子产生和存贮于比机体内低于2℃左右的条件下。...
标签：男性| 2016-06-13 -
心理宣泄学会制怒 男性更年期调节心理健康
导读：更年期是每个人都会经历的阶段，不管男女都会发病，虽然男性更年期发病率较小于女性，但是更年期男性如果不注意调养，心理健康是会受到极大危害的。心理宣泄学会制怒...
标签：男性| 2016-06-13 -
揭秘保护前列腺的最佳运动
揭秘保护前列腺的最佳运动男性要想有满意的性爱，前列腺健康至关重要。不过，前列腺非常娇弱，随着年龄增长，不少男性会受到前列腺问题困扰。这时，运动调养就非常重要了。运动能够改善血液循环，...
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男性健康：临睡前使用电脑招来5大危害
导读：随着网络越来越普及，我们的生活已经离不开电脑，但是电脑辐射对身体健康的危害相信是每个人都知道的，尤其是对男性朋友来说，如果习惯在睡前玩电脑，不仅会影响生殖健康，并且会影响到睡眠质量。...
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研究发现：每天15个俯卧撑保住性能力
每天15个俯卧撑保住性能力想让你的性能力像二三十岁时那样生龙活虎吗？坚持运动吧！美国运动生理学家瑞奇·韦依研究发现，长期坚持运动的人，到50岁时，仍能保持30岁时的性生活能力。对男性来说，...
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年轻人久坐致前列腺增生 坐姿正确能预防
导读：久坐是导致前列腺增生年轻化的主要原因之一，但可能很多人都不知道，只要坐姿正确，是可以起到预防的功效的，而且还对已经增生的前列腺有保护作用。年轻人久坐致前列腺增生...
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男性如何跑步不易受伤 教练提出6点注意事项
导读：跑步过程中，注意一些细小的动作，不但能省力、预防损伤，还能提高速度，增强锻炼效果。美国《男性健康》杂志刊登美国运动专家，加州跑步教练里克·费谢尔提出的6条注意事项值得一读。...
标签：男性| 2016-06-13 -
男人初夜为什么也会“落红”？
男人初夜为什么也会“落红”？初夜会落红，并非是女士的专利，男士也会有，只是比例上较少。当今，已没有多少人关注女性初夜落红了，但男士性交后引起的出血，却会令当事人担惊受怕。一个夜晚，...
标签：男性| 2016-06-13 -
盘点最适合男人的10大健康运动
导读：结合健美专家、运动教练和运动生理学家等的意见，结合人体基本生理要素、运动危险程度、热量消耗等指数，最有效的10种男人运动形式出台。盘点最适合男人的10大健康运动★打壁球 这种运动方便易学，...
标签：男性| 2016-06-13 -
8道“防线”助男人远离健康隐患
导读：男人看似比女人强壮，可往往关键时刻，更容易被疾病所击倒。世界卫生组织流行病学调查显示，男人心脏比女人更脆弱，中国男人出现心脑血管疾病的几率是女人的两倍多。男人肠胃也比女人脆弱：临床专家发现，...
标签：男性| 2016-06-13 -
男人不同年龄段该怎样锻炼
男人不同年龄段该怎样锻炼运动让男人强壮又年轻！结实的肌肉、敏捷的动作、矍铄的精神都会让男性充满阳刚之气，而适当合理的运动则是保持男性魅力的一剂良方。不过，男性在不同年龄段健身侧重点也有所不同，...
标签：男性| 2016-06-13 -
穿衣须知：男人穿内裤有讲究
导读：按理说男人应该是个比较强壮的动物，至于穿什么内裤只是喜好问题，完全没有什么健康方面的考虑。然而，男人的内裤却对其自身身体健康的影响非常明显，男人要选择好适合自己的内裤，切勿随意穿之。穿衣须知：...
标签：男性| 2016-06-13 -
刮胡子要讲究时间 这3个时刻刮胡子会短命
导读：布里斯托尔大学的研究团队，对2438名威尔士中年男子进行观察，分析刮胡子和心脏冠状动脉疾病与中风的关联。刮胡子要讲究时间 这3个时刻刮胡子会短命研究人员指出，...
标签：男性| 2016-06-13 -
男性秋季养生做到3防：防嘴防膘防燥
导读：由于家庭、社会、职场的压力等种种原因，致使男性普遍对自身的健康缺乏关注，自我保健知识知之甚少。对此，记者走访洛阳市多家医院男科门诊，专家介绍了男性秋季保健康的一些常识。男性秋季养生做到3防：...
标签：男性| 2016-06-13 -
5种食物有损男人健康：甜饮料全脂牛奶
导读：成年男子每天食用全脂奶制品，如奶酪或牛奶，有活力的精子数量更少。科学家表示，青春期的男性宜喝全脂牛奶，但成年男性食用全脂牛奶可能出现精子问题。加工肉制品食物与性欲和生殖能力有很大关系。...
标签：男性| 2016-06-13 -
5招助宅男告别“宅生活”：多到户外走走
导读：时下网络流行的语言称他们为“宅男宅女”，他们大多单身，上世纪80年代后出生者居多。他们依赖电脑，沉迷于网络，喜欢沉溺于自己的世界当中；极少出门，不愿与陌生人接触，性格多少有两面性；...
标签：男性| 2016-06-13 -
办公族男性多吃4种零食养生：花生黑巧克力
导读：中年之后的男性，由于受到各方面压力的影响，他们身体没有以前那么有抵抗力，因此，在中年之后注重养生尤为重要，说到养生，很多时候都离不开饮食调理，男性养生要特别注意饮食问题，...
标签：男性| 2016-06-13 -
十二字诀保护前列腺：少刺激不憋闷促循环
导读：很多老年人受到前列腺增生的困扰，一到冬季，尿频、尿不尽的症状就加重了。牢记十二字诀，有助于保护前列腺健康。十二字诀保护前列腺少刺激。寒冷、烟酒、辛辣刺激的食物以及久坐在潮湿的环境中，...
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男性朋友不可不防 揭男人最要命的5大部位
导读：现在的男人，经常生活在外面，天天都是工作、应酬，这让男人的身体很难受，男人本身就没有女人细心。所以现在要提醒男性朋友，要注意身体5大部位。一定要养好哦。前列腺1、前列腺：据有关研究，...
标签：男性| 2016-06-13 -
揭男人的10种天然催情剂 轻松触动性欲“开关”
导读：性欲是个神奇的事儿，对男性来说，有时只需要看一眼女人的乳房或者简单的接吻，就能触动性欲“开关”。近日，美国“妇女日”网站请性学家选出了一些能调动男人性欲的奇特因素，这被称为“男人十大天然催情剂...
标签：男性| 2016-06-13 -
男人7处出血需警惕 或为男性健康拉响警报
导读：在我们的日常生活中难免会出现这样那样的磕磕碰碰，所以受伤也是在所难免的，特别是对于一些大意的男人来说就更是如此了。但是一旦男人身体特殊部位出血就不单纯是受伤出血了，可能为男性健康拉响了警报。...
标签：男性| 2016-06-13 -
男性健康：喜欢熬夜的男性学会合理饮食保健康
导读：熬夜时间过长，身体健康就会受影响，对于喜欢熬夜的男性朋友来说，除了可以利用自己良好的生活习惯来维持身体健康之外，饮食调理也起到了非常大的作用，喜欢熬夜的男性，不妨试试通过饮食策略来保护健康。...
标签：男性| 2016-06-13 -
男性易忽视的15个癌症信号：乳房肿块
导读：男人通常大大咧咧，对癌症信号不那么敏感。莱昂纳德·莱奇顿菲尔德博士是“美国癌症学会”全国办公室副首席医疗官，日前他在“网络医学博士”网站撰文，指出要想早期发现癌症，男性必须关注以下的15种症状...
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男性应多吃4类维生素 总结男性饮食9要素
导读：男人比女人强壮，他们肌肉发达，需要消耗更多的热量。其次，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们易患高血压、缺血性心脏病、中风、心肌梗塞等疾病。为此，美国的学者们专门为男士们总结出饮食9要素。...
标签：男性| 2016-06-13 -
男性应重防四大疾病 重视体检让健康保值
导读：有调查显示，全世界范围内男性的平均寿命要比女性要小上2-3岁，男性健康问题突出。10月28日是一年一度的世界男性健康日，南方医科大学中西医结合医院健康管理科主任刘强指出，...
标签：男性| 2016-06-13 -
如何不上床就能判断出男人的性能力
导读：传统意义上，女人只有上床验货，才能知道男人床上功夫如何。然而，对于一个刚和男性交往的女性来说，总不能每个男人都要上一遍床去判断男人的性能力吧。那么，有没有什么办法，既不用上床，...
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男性如何摆脱健康困扰 应培养五大好习惯
导读：吸烟、熬夜、酗酒，这些不良生活方式是现代男性的健康杀手。男性要摆脱健康困扰，除了戒烟限酒，保证休息外，还应着重培养五大好习惯。努力减轻压力目前威胁男性健康的因素正在日趋增多，吸烟、熬夜、酗酒，...
标签：男性| 2016-06-13 -
高压力危害男性健康 导致性功能障碍高发
导读：性功能障碍是当今“男性都市压力病”中最高发的病种，而在众多病因中，心理问题当之无愧是性功能障碍的“罪魁祸首”。在2014年世界男性健康日到来之际，...
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男性健康：营养学家开出“中年男性健康菜单”
本报特约营养专家：王宜中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任；中国中医科学院养生保健专家指导委员会委员经常熬夜及工作压力大的中年男性今天，在医院楼道里遇到一位中年男士上来打招呼，他说：“...
标签：男性| 2016-06-13 -
早泄不容错过的10个自救招：戒烟酒慎用药
导读：早泄给男性的自信心造成巨大的挫折和打击，影响了夫妻间的性生活。早泄除了及时请教医生外，还有很多是要靠自己积极预防，如果你得了早泄？请赶快来看看怎么预防与治疗吧！早泄不容错过10个自救...
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6种男人最易患前列腺炎 该如何进行自检
导读：前列腺炎对于我们来说不是很陌生，是一种老年人高发病，我们也知道前列腺炎是指前列腺特发生特异性和非特异感染所致的急慢性炎症，从而引起的全身或局部症状，明确前列腺炎常见的发病原因，...
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盘点男人裸睡的神奇好处：提升精子质量
导读：裸睡会让皮肤有一种通透的感觉，有种无拘无束的自由感。睡衣无论怎样宽松透气，总会在翻身运动时束缚你；裸睡则有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，...
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男性秋季皮肤易干燥 保持滋润是最佳途径
导读：干燥的皮肤让人十分不舒服，尤其是到了秋冬季节更是如此，时间久了，干燥会导致皮肤干裂，可能引起细菌感染，为了避免不必要的麻烦，保持皮肤湿润就该成为每个人的习惯了。男士也同样如此，...
标签：男性| 2016-06-13 -
揭男性健康的11条金标准：有两个亲密的哥们儿
导读：美国十几位健康专家经过长时间的努力，公布了一张健康金标准list。如果11条中他能达到7条，已堪称健康男人的范本，倘若某一天真的需要克隆人类，他完全可以当之无愧地成为人体细胞的最佳提供者。...
标签：男性| 2016-06-13 -
男性生殖器护理很重要 选择内裤注意12个原则
导读：男性私处护理跟女性私处一样重要，或者说男性生殖器的护理比女性更为重要，因此内裤的选择就显得尤为重要了！如何把一条小小的内裤穿好，对平时粗心大意的男人而言，更是健康的考验。...
标签：男性| 2016-06-13 -
中年男性生理由盛而衰 当心心理危机偷走健康
导读：健康是一个包含生理健康、心理健康、社会健康的完整概念，而“孤独感”、“压抑感”和“焦虑感”是困扰男性心理的主要问题。调查显示：中年知识分子死亡年龄段多为45岁-55岁，...
标签：男性| 2016-06-13 -
男性健康：做好四点为男性健康“存本钱”
导读：在中国，关注养生保健的大多是老人和女性，而男性似乎对此并不上心。殊不知，男性更应该注重养生保健，只有为身体“打好底”，才能在社会、家庭等领域更好的承担责任，真正起到“顶梁柱”的作用。...
标签：男性| 2016-06-13 -
男人有8个“心理死穴” 不要轻易进入“雷区”
导读：男人的心理其实和女人一样难以捉摸，尽管男人们表面看起来大都大大咧咧，不拘小节，但是以下8个心理死穴，却对他有致命影响力，所以请不要轻易进入“雷区”。男人的8个“心理死穴”...
标签：男性| 2016-06-13 -
男性应多吃海产品 可有效补锌增强生育能力
导读：男性可以说是每个家庭的“顶梁柱”，但男性的强者定位常常让人们忘记关注男性健康，补充营养是维护男性健康的重要手段，在这其中，男性们尤其关注如何吃才能保证自己的生育能力。想要增强男性的生育能力，...
标签：男性| 2016-06-13 -
盘点男性健康滑坡的3大信号：脱发失眠
导读：专家提醒说，男性从30岁开始身体机能及健康状况便开始滑坡，因此，建议每年至少做1次全身体检，包括血压、化验胆固醇、甲状腺激素、血糖、肝 功能，每半年到1年做1次牙科检查。...
标签：男性| 2016-06-13 -
有利于男性健康的早餐方式：早餐前先喝水
导读：“不吃早餐，对健康不利”很多人知道这点了，但是很多上班族的男性朋友，由于时间匆忙，早餐经常是从早餐店里买走以后边走边吃，其实早餐店的早餐大多是迎合大众口味，营养常常是失衡的，...
标签：男性| 2016-06-13 -
男士也应该进行肌肤保养 根据肤质选择面膜
导读：男性朋友也应该进行肌肤保养，面膜也是一个男士护肤很好的选择，男性朋友可以根据自己的情况来选择适合自己的面膜，才能保证对自己的肌肤产生很好的效果。男士也应该进行肌肤保养...
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男性要健康就喝凉白开 清晨一杯凉白开更排毒
导读：人体和地球一样，有三分之二是水分，日常生活中我们要特别注意补水，很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处，每天至少喝进一升水，才能真正打造健康体魄。男性要健康凉白开搞定人体和地球一样，...
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男性精子的5大“陷阱”：油炸食物辐射
导读：男性的生育能力问题是如今的一大问题，越来越多的男性出现不能生育的问题，对于这样的问题的出现做为男性患者的自己都不知道是因什么而引发的，就更加不懂得要如何去避免它了，...
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男性必知的健康时间表：每半年做次牙齿的检查
导读：就像车子要在不同的时间进行不同的检查和维修一样，男士们也要在不同的时间段通过不同的方法来保持健康。国家健康协会鼓励男人每天吃5—9份水果和蔬菜，这就如同车子一样，你的身体也需要优质的燃料，...
标签：男性| 2016-06-13 -
透过五官看男性健康 皮肤白皙或是肺疾
导读：对于男性来说，皮肤白晳给人以儒雅的感觉，但如果过于白晳，可要当心是不是气血不足。要知道，脸部器官的每个变化都是身体健康的真实反映，一个人身体内脏机能的好坏都可以从脸部变化看出来。...
标签：男性| 2016-06-13 -
男士怎么美白 揭秘速成“小鲜肉”的方法
导读：男人需要美白吗？如果有人提出这个问题，你的第一反应恐怕是“不需要”、“男人黑一点显得健康”。但是现在很多男人同样需要美白，爱美的男人同样有很多的，对自己的皮肤很有必要亮肤，...
标签：男性| 2016-06-13 -
男性养生必备5味“补药”：番茄红素甲壳素
导读：无论是在工作上还是生活中，男性朋友都要承受很大的压力，这种情况下他们更需要滋补保健，就像女性热衷于护肤养颜一样，男性对养生问题也是相当关注，在日常生活中，有五种物质是男性养生不可缺的。...
标签：男性| 2016-06-13 -
久坐容易诱发前列腺疾病 如何给前列腺“减压”
导读：久坐容易诱发前列腺疾病，如果是需要长期“粘”在办公椅上的人，应该如何帮前列腺“减压”呢？久坐容易诱发前列腺疾病 如何给前列腺“减压”众所周知，久坐容易诱发前列腺炎，但有些人因为工作的原因，...
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男性必知的3类滋补食物：西瓜豆制品牡蛎
导读：人们往往特别关注女性滋补，却忽略了男性也需要滋补。其实男性不一定需要其他的营养品进行补充，一下几大类食物就足够了。西瓜如今网络上、电视上、报纸上我们随处都可见到日常的生活、饮食的指导，...
标签：男性| 2016-06-13 -
“绝顶”打击男性自信心 防脱发试试这6招
导读：脱发发生年龄大幅提前，其实是个“现代病”，与现代人的生活方式有关。男性脱发的原因：吃肉、熬夜、美发还有抽烟等不良生活习惯。多吃有益于头发生长的食物脱发无论是对于男人还是女人，都是一种痛，...
标签：男性| 2016-06-13 -
早衰健忘失眠食欲不振 6个表现说明男人肾虚
导读：很多男性当感觉到身体疲惫无力时都会怀疑自己是不是“肾虚”了，那么，生活中如何科学判断呢？其实，“肾虚”一词是一个非常宽泛的概念，它包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、...
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刮须习惯加剧皮肤松弛 男人秋冬更要注意润肤
导读：秋冬季空气干燥，皮肤容易干燥、脱屑、干裂和起皱。解放军第458医院激光整形中心主任、主任医师陈柯表示，防寒和润肤是冬季护肤的关健。对于男性而言，经常刮胡须会加剧皮肤松弛，需要更多的水分进行滋润...
标签：男性| 2016-06-13