时节养生

春季养肝正当时牢记5个小秘诀

　　冬去春来，万物复苏，中医讲究，春季应该通肝，更易旺肝，春季养生以养肝为要务。小编今天教你春季如何养肝?这几个养肝小窍门可要掌握哦! 　　1....

标签:肝脏, 春季| 2016-05-26

春季过敏吃啥好 4种食物防过敏

　　你有没有注意到环境的污染越来越严重，雾霾出现了次数越来越多。这样使得人身体中的自由基数量在不断的增多，这样就使得过敏体质的人也相应的增多，这样让人一不小心...

标签:春季| 2016-05-26

春季补水4靓汤乐享美味补足水

　　营养养生汤同样是你为身体补水的好办法。学几款靓汤，既可以滋养身体，又可以美容养颜，何乐而不为呢? 　　杏仁炖雪梨　　材料：杏仁12克，雪梨1个，...

标签:春季| 2016-05-26

春季去火是关键 8个妙招去火

　　1、最有效的降火食物：绿茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、绿豆糕、凉皮　　2、蔬菜中去火的有：苦瓜、芥蓝、菠菜和油菜，芹菜、冬瓜、生白萝卜、黄瓜、...

标签:春季| 2016-05-26

春季体湿犯困怎么办

　　惊蛰过后，天气转暖，雨水渐多，自然界出现一派欣欣向荣的景象。然而，这时人们却容易出现困乏没劲、提不起精神、“春眠不觉晓”的现象。　　...

标签:春季| 2016-05-26

春季如何防过敏 9个妙招可预防

　　春季是万物复苏的季节，也是过敏高发的季节。美国《医药日报》近日载文，让专家教你预防春季过敏。　　慢点吃东西。佛罗里达过敏、...

标签:春季| 2016-05-26

春季泡脚要掌握好温度

　　古语云：“春天泡脚，升阳固脱。”南京自然医学会足疗专业委员会副主任中医师张志远介绍说，人体五脏六腑在脚上都有相应的投射区域，坚持泡脚，可刺激脚上的穴位，...

标签:春季| 2016-05-26

防晒美白吃啥好春季护肤8水果

　　导读：皮肤的新陈代谢周期一般为28天，3月底4月初受过强紫外线照射后，到5月份就会出现晒斑，因此，美白防晒是春季护肤的要点之一。　　...

标签:春季| 2016-05-26

女人如何防衰老永葆青春6秘诀

　　抗衰老可以说是每个人都在做的事情，你知道人们该如何抗衰老吗?哪些方法能够帮助人们永葆青春呢?抗衰老最好的方法又有哪些呢?带着种种问题，赶紧去下文寻找答案吧...

标签:春季| 2016-05-26

春季感冒咋预防 5个妙招防感冒

　　春天细菌滋生，很容易出现感冒症状，所以春季一定要预防感冒。如何预防感冒好呢?中医有很多不错的方法，今天给大家推荐5种深受中医们喜爱的春季防治感冒方法，...

标签:春季| 2016-05-26

春季养肝吃什么多吃6种蔬菜

　　春天早已来临，你是否还在为春天吃什么对身体好发愁呢?你是否不知道在这个温暖的季节里怎么养生才是最好的，没关系，小编可以带着你一起去看看，...

标签:肝脏, 春季| 2016-05-26

春季如何防过敏远离过敏9妙招

　　春暖花开,万物苏醒的季节,是过敏高发时节。如何预防春季过敏?小编整理了9个防过敏效果不错的妙招，各位不妨到下文中学学，这个春季，帮助你远离过敏。　　...

标签:春季| 2016-05-26

春季排毒6食物帮你轻松解百毒

　　春夏季节的肝脏最活跃的时候，也是进行排毒养生的最好季节，这个时候进行排毒工作可以达到事半功倍的效果。但要怎样才能达到事半功倍的效果呢?食疗，...

标签:排毒, 春季| 2016-05-26

春花防病还解毒 6种花的妙用

　　春天百花竞放，春花不仅有悦目的观赏性，很多还有药性，可治病疗疾。来了解一些春花的花用价值吧：　　木棉花　　味淡、涩，性平，能清热、利湿、解毒。...

标签:春季| 2016-05-26

春季多吃10食物散寒补阳气

　　导读：春天是万物萌生的时节，人生活在自然之中，与春之阳气相应，机体代谢旺盛。春日养阳饮食宜淡，在饮食上宜选用利于升发阳气又清淡可口富有营养的甘、辛、温之品...

标签:春季| 2016-05-26

赶走春困7食物让你吃出好精神

　　导语：“春困”其实是脑缺氧的表现，因为你没完全适应气候变化、血管舒缩功能不灵敏。那么，怎么才能提神解乏呢?小编为大家带来了7种美味食物，帮大家提神，...

标签:春季| 2016-05-26

赶走春困7食物让你吃出好精神

　　导语：“春困”其实是脑缺氧的表现，因为你没完全适应气候变化、血管舒缩功能不灵敏。那么，怎么才能提神解乏呢?小编为大家带来了7种美味食物，帮大家提神，...

标签:春季| 2016-05-26

春困按摩三穴位轻轻松松去疲惫

　　春季容易犯困，无论睡多久都觉得困，整天没精神，不妨试试穴位按摩，可有效改善春困。　　风池穴：　　沿着耳垂一直向后推，会摸到一个凹陷的地方，...

标签:春季| 2016-05-26

春季护肝吃什么 12种蔬菜养肝

　　蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。对肝病病人有益的蔬菜很多，下面列举部分，...

标签:肝脏, 春季| 2016-05-26

春季美白4常识做个无瑕白美人

　　明媚的春光让人陶醉，可是你知道吗?阳光既是人类生活的好朋友，也是皮肤问题的制造者，春季天气干燥，紫外线渐渐加强威力、穿透性更强，极易晒黑，引发种种肌肤问题...

标签:春季| 2016-05-26

春季养生吃菠萝美白瘦身促消化

　　天气越来越热了，您找到您爱吃的水果了吗?您爱吃菠萝吗?那您知道菠萝为什么要用盐水泡吗?菠萝的营养价值您又知道吗?今天呢，就让小编来告诉您这些答案哦，...

标签:春季| 2016-05-26

美容养颜9妙招永葆青春不显老

　　导读：作为女性，保持青春不老的美丽容颜几乎是一生都要追求的事情。有些细小的细节就可以让你更胜一筹，都有哪些?快来一起看看吧! 　　1.美丽不能缺早餐...

标签:春季| 2016-05-26

春困吃啥好 10种食物提神效果好

　　1、豆类　　铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力...

标签:春季| 2016-05-26

春季怎样去肝火 10种食物去肝火

　　蔬菜在我们所需要的营养中占了很大的份量，下面介绍几种对肝疾病有好处的蔬菜。　　大蒜：属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、...

标签:肝脏, 春季| 2016-05-26

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