生活百科
教你4个健身动作 让男性性能力增强
导读：男性有完美的身材，发达的肌肉，无疑会更加受女性的青睐。男性朋友们注意了，在健身，锻炼四个部位的肌肉将能使你的身体达到良好的状态，以实现更完美的夫妻生活，...
男性啤酒肚原因多多 教办公室男性防止发胖
导读：尽管男性不崇尚“骨感美”，但日渐发福也并不是一件好事，至少你会非常希望不借助镜子就能看到自己的腰带扣。 性啤酒肚原因多多 教办公室男性防止发胖...
男人要做好护胃工作 教你在酒桌上如何养胃
导读：男人们在应酬中也好，还是在朋友聚会中也好，总是会遇到非喝不可的情况，我们都知道，喝酒伤身，但是在不得已的情况下，又不能不喝，这有时候也是件很无奈的事情，...
睡前散步足浴刷牙 揭男性睡前的三宜三忌
导读：睡眠是身体新陈代谢，补充能量的时候，也是养生保健的一大关键时刻。对于男性保健来说，睡前有三宜和三不宜事项，作为男人你应该了解一下。 睡前散步足浴刷牙...
拒绝“一口闷” 职场男性健康饮酒三法则
导读：酒喝得好有益于身体，喝得不好就会伤害身体健康。酒的喝得健康不但不伤身，反而还能养生，但是关于如何健康饮酒男性朋友一定要注意，否则可能会使养生功效适得其反...
男性衰老从前列腺开始 1个动作看前列腺癌
导读：前列腺是男性特有的性腺器官，具有内、外分泌功能、控制排尿及运输功能，简单的说就是射精与排尿都归它管。有种说法认为，从某种程度上说，...
可降低有害胆固醇 男人饮酒有7大惊人好处
导读：医学上已经证明，适量饮酒可以对人体产生真正的健康功效，比如降低胆固醇，强化智能，激发灵感等。如果你是一名达到法定喝酒年龄的成年人，...
男性健康：“三高”男性的饮食该怎样调理
导读：男性朋友人到中年，各项生理机便随着年龄的增长开始减退，免疫功能和内分泌功能逐渐下降，加上工作繁忙、压力大、运动时间少等多种因素，难免受到高血压、高血脂、...
男性健康：临睡前使用电脑招来5大危害
导读：随着网络越来越普及，我们的生活已经离不开电脑，但是电脑辐射对身体健康的危害相信是每个人都知道的，尤其是对男性朋友来说，如果习惯在睡前玩电脑，...
教男人3招告别啤酒肚：仰卧起坐+有氧运动
导读：“啤酒肚”已成为让很多男人头疼的事情，想要减掉啤酒肚，很简单，一充足的睡眠二饮食均衡三多吃素食四运动锻炼。其中，运动锻炼最为重要。 教男人3招告别啤酒肚...
掌握好14条促睡小贴士 让男人天天好睡眠
导读：夏秋交替季节人们时常会有失眠的症状发生。失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，严重的会导致精神分裂和抑郁症、...
性知识缺乏精神压抑 揭男人性欲低下的6个真凶
导读：性欲低下是常见的男性功能障碍之一，患者大多以往性欲正常，因各种因素出现与其自身年龄不相适应，对性活动和性幻想的欲望不足，对“性事”淡漠，不思房事。...
男性人鱼线让女人着迷 5个动作让你拥有人鱼线
导读：人鱼线所在的位置正是很难训练到的侧腹肌区域，由于线条没有腹肌明显，又容易成为脂肪堆积的区域，很多人在训练的时候不但容易忽略，也不容易见到成效。...
男人上床前别做这3件事 睡觉时别犯6大禁忌
导读：怎样才能让男人拥有好的睡眠呢？男人睡前做哪些事会影响到男人的睡眠质量。男人的睡前禁忌有哪些呢？ 忌抽烟饮茶喝咖啡 男人上床前千万别做这三件事...
包皮过长的危害别轻视 严重可诱发癌变
导读：男性包皮过长的危害不少，影响性生活的和谐，诱发一些列的男科疾病，严重的甚至引起癌变。所以，如果长期受包皮过长困扰的男性朋友，不妨到专科医院咨询，...
俯卧左侧卧右侧卧 哪种睡姿对男性最好
导读：男性在生活中有很多细节问题需要引起注意，才能避免身体健康在不经意中遭受伤害，例如保持睡姿，也是有讲究的，男性在睡觉时，要注意睡姿正确，...
男性健康：男人适量饮酒有7大神奇效果
导读：医学上已经证明，适量饮酒可以对人体产生真正的健康功效，比如降低胆固醇，强化智能，激发灵感等。如果你是一名达到法定喝酒年龄的成年人，...
高压力危害男性健康 导致性功能障碍高发
导读：性功能障碍是当今“男性都市压力病”中最高发的病种，而在众多病因中，心理问题当之无愧是性功能障碍的“罪魁祸首”。在2014年世界男性健康日到来之际，...
男人吃辣的6大好处：促进血液循环助长寿
导读：其实许多人是喜欢吃辣而又不敢多吃辣，一旦辣椒吃多了就会长出许多的痘痘，所以许多爱吃辣的男性都是忍住了嘴馋呢！...
男人养生4种食物不能吃 每天12个一健康长寿
导读：在家庭当中，男人都扮演者重要的角色，当然传统的观念当中他们是家里的顶梁柱，需要养家糊口，因此承受的压力也就较大，虽然说现代观念开放了，...
男人长寿的8大秘诀：千万别娶美女当老婆
导读：每个人都想要长寿，你知道该如何长寿吗？今天小编就为大家推荐一些能够帮助男人们长寿的方法，让男人们能够长寿，你想要学习一下吗？那就赶紧跟着小编去下文看看吧...
男人酒后护肝怎么吃：吃柿子帮助分解酒精
导读：现代社会在外应酬，不喝酒是不可能的，男人在外面打拼奋斗就免不了要上酒桌，有时候甚至还要喝到酩酊大醉，最后被酒伤的全身是病，其中最常见的就是肝损伤。...
危害男性健康的新“5毒”：不锻炼不求医缺早餐
导读：烟、酒、嫖、赌、毒，曾被称作是男人的“五毒”，而在现代社会中，威胁男性健康的新五毒开始出现了，越来越多的疾病正在靠近男性朋友，...
每日喝半杯红酒助男人延寿 减少肺病的风险
导读：红酒对男性健康有利有弊，男人如果正确合理的喝红酒，那么在帮助男性提高身体免疫力、延缓衰老、抗癌、保护前列腺、延长寿命、辅助治疗糖尿病、...
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