美容养颜
三款自制面膜 祛除痘印
夏天易上火，很多人的脸上都冒出了不少痘痘，留下或多或少的痘印。在此给大家介绍几个祛痘的自制面膜。 蜂蜜双仁面膜 冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，...
三招教你祛黑头缩毛孔
很多女生为黑头所困扰，有什么方法可以去黑头呢?不妨试试以下三种办法： 方法一：热胀冷缩 操作：将冰块用毛巾包裹起来，可依据冰敷的面积大小，...
养颜多按这几个“海”穴
中医认为，血虚、经脉不通导致瘀血内停，心血不能畅达皮肤颜面，营养肌肤，是雀斑产生的主要原因。现代研究也认为皮肤中的色素、有害物质不能经血液正常代谢有效排除，...
维生素E真是养颜抗衰神药吗？
维生素E是近几年来十分热门的药品，时下市场上各种打着“VE抗衰老”旗号的美容、保健产品广告也比比皆是。人们不禁要问：维生素E究竟为何物?...
外敷不如内补 吃对食物才有好气色
央视《消费主张》曾曝光了化妆品使用不当给皮肤及其他脏器造成损伤问题。英国科学家本斯指出由于每天使用化妆品，欧洲女性每年平均吸收约2.3千克(4.6斤)化学物质...
补血养颜喝红枣 破皮后再泡效果好
很多女性用红枣泡茶来补血养生。红枣是最常见的补血食物。红枣中丰富的维生素和环磷酸腺苷，有助于促进皮肤新陈代谢，防止色素沉着，使皮肤白皙细腻、面部皱纹平整，...
女人气色不好 六款食疗让教你养出红润好气色
你脸色苍白，皮肤暗淡无光……这一切都会让你看起来分外憔悴，气色不好的你会因此降低自己的颜值。你是否还在羡慕别人面色红润？其实，你也可以做到，...
女中医教你养出好气色
女人有很多难言之隐，最能感同深受了解其疾苦的，莫过于女中医了。近日，台湾《康健》杂志采访了多位女中医，总结了一些她们独到的女性养生心得。 月经期：...
来大姨妈吃什么 5大食物可养颜抗衰老
经期吃什么好？下面介绍五大类食物供女士们在经期选择。 多吃些富含软骨素食物 如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、...
养神之道 静坐养生又养颜
静坐养生来自孔子《论语》。子曰：“知者乐水，仁者乐山；知者动，仁者静；知者乐，仁者寿。”古代人的“清静无为”的养生学思想，在《庄子·天道》中记载：“静者无为，...
女人养生常喝这三款汤 消脂瘦身滋补养颜
到了冬季时节，天气寒冷，气候干燥，所以人体就需要补充水分以滋润，那么平常除了多喝水之外，我们还应该喝一些具有滋润肺腑的汤，尤其是女人，经常喝适宜的汤，...
7种养颜美容的养生素食
饮食养生是养生的一个重要的养生方法，这就是食补。古人美颜养生多吃下面这7种食物，被他们以为美颜的黄金美食。 万岁子核桃 又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称...
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