美容美体
饮食中含盐量高可以减肥?
在一项研究结果看似违背传统饮食观念的研究中，爱荷华大学（University of Lowa）的科学家们发现，在高脂肪饮食中增加含盐量可以防止小鼠体重增加。...
长期吃粗粮有什么好处？科学家：减肥、降压、降血糖！
众所周知，心血管疾病是人类健康第一杀手，在全球发病率和死亡率榜中均排名第一，每年夺走近1800万人的生命。我国的心血管疾病发病率同样连年攀升，...
想减肥的你，必须要知道这些事！
现如今，“减肥”这个词已经成为男女老少口中的流行词。为了减肥，不少女性用尽各种“办法”，甚至还衍生出一种“许愿减肥法”，也就是精神减肥。至于结果呢，...
水光针和微针美容靠谱吗
最近几年在美容领域，水光针、微针等注射类美容项目的确应用广泛。其走红的原因主要是操作相对简单、效果不错，也得益于大力的产品宣传。但这些都是侵入性的医疗美容技术...
这真的不是攻击，对胖子不友好的８项运动
为了减肥，许多超重人士都加入运动大军。但是，有些运动并不适合胖人做，如果发力不当，不但没有成效，还会受伤，得不偿失。近期，美国《预防》杂志总结了８项运动，...
研究：女性减肥动力与伴侣吸引力有关系
据台湾“中央社” 7月20日报道，一份美国佛罗里达州立大学的研究报告指出，女性追求苗条身材的动力，其实与伴侣的吸引力有关。当女性遇到丈夫吸引力比自己大时，...
生活窍门：省钱美容小妙方
生活当中，我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些窍门，略施小计，也需就可以让生活难题迎刃而解了。 省钱美容小妙方 妙方1：黄梨汁洁面 黄梨汁所含的酶，...
一张瑜伽垫七个动作，火速消灭“救生圈”
减肚腩并不只是单纯追求瘦和美，如果男性的腰围≥90厘米，女性的腰围≥85厘米，即为腹型肥胖。临床上发现，腹型肥胖者更容易发生高血压、高血脂以及心脑血管事件。...
普拉提燃烧脂肪瘦身动作 5招打造完美身材比例
普拉提是发源自德国的一种精准的塑身运动，它将东方柔韧的瑜伽与西方力量健身完美地结合在了一起，既能促进脂肪燃烧又能改善体态。...
女生长“小胡子”好尴尬 怎么脱唇毛才靠谱？
男性长胡子增加魅力，女性长“小胡子”就只剩尴尬。腋毛可以藏，体毛可以遮，唇毛明晃晃长在脸上，实在是藏不住也遮不掉。专家表示，想要除掉尴尬的“小胡子”，...
整形不可盲目 美不在高而在协调
看见一个人，你觉得她美，你知道她美在哪儿吗?想要变美，你知道该怎么做吗? 五官之美重在和谐，如果硬要整成“明星同款”，只会适得其反。 动态美才是真的美...
5个情侣减肥瑜伽动作 边减肥边恋爱
情侣合作健身锻炼已经成为火爆全球的健身方式啦！正所谓“男女搭配，健身不累”，和情侣一起健身，不但可以锻炼彼此的身材，还能增进彼此的感情。大家都纷...
盲目减肥没用 5个微运动让你轻松瘦身
想要减肥，养成健康的作息习惯很重要。早睡早起，遵守时间规划，早餐吃好晚餐吃早。切忌盲目减肥。还在为减肥不成功而无限苦恼么？NO！看看这些小妙招，即使不去健身，...
洗脸后用毛巾擦会冒痘痘？真正魔鬼藏在这里
洗脸用毛巾擦大NG？近来，网络盛传：「洗脸后，习惯用毛巾擦脸，长期恐将把残留于毛巾上的细菌，反覆擦拭回脸上，更易形成痘痘肌。建议爱美的朋友，洗完脸后，...
9个简单的动作练成瘦子 塑造最美曲线
瘦身减肥，塑造完美曲线!不吃不喝，或者坚决抵制淀粉，就真的能瘦身吗?告别那种不健康的瘦身方式吧!想要瘦身减肥，要做的第一步就是——运动。瘦身有无数种方式，...
HOLD住体重！冬天吃火锅进补，10大守则吃不胖
冷飕飕的冬天正是吃火锅的季节，尤其是麻辣火锅，或者沾酱酷爱搭配沙茶酱、辣酱、泡菜的你，一旦摄取过多盐分，容易导致水分滞留在体内不易排出，就会造成脸部浮肿(...
人老肾先老 人体变老时间表
我们无一例外会认为，白发和皱纹是衰老的早期迹象，实际上，人体一些部位在我们外表变老之前功能就开始退化，以下就是人体一些器官的衰老退化时间表。 大脑：...
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