生活小技巧
哈欠连天？睡眠不足防四大问题
调查显示，北京、上海、广州等城市白领有70%的人被睡眠问题困扰。让都市人“漫漫长夜无心睡眠”的，或许是佳人，或许是钱包，或许是工作……“压力山大”的时代，...
你会掏耳朵吗？掏耳朵每月1次即可
耳朵痒了，很多人会习惯性地用棉棒、挖耳勺等掏一掏，觉得很舒服。可日本大学医学部耳鼻喉科的专家们却发出警告称，掏耳朵是个危险活儿，频繁掏、...
专家教你如何分辨陈茶、残茶
夏初正值新茶上市，然而，那些过了一个冬天的陈茶、残茶，它们都去哪里了？ 前些年，有调查发现，许多价格低廉的陈茶、残茶，流向了小饭馆、餐厅甚至茶楼。专家警示...
10个保持大脑年轻的方法
大脑是人类一切生理活动的“总指挥”，它的健康关乎记忆、睡眠、运动、语言、感官等。英国神经学家、认知健康专家基隆·斯帕沃克表示，大脑不健康会导致心理问题，...
防蚊方法千百种 到底哪种最靠谱？
夏天到了，烦人的蚊子又开始肆虐了。各式各样的驱蚊产品也是隆重登场。 到底哪一种最靠谱？咱一次说个清楚： 1 驱蚊软件 靠谱性：☆ 各种驱蚊软件层出不群，...
健康睡姿排行榜 错误姿势让你惹上病痛
1.复原式侧卧 利：防止胃食管反流。 弊：增加皱纹。 英国拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·豪恩表示，左侧卧有助于促进消化，防止烧心。如果左侧卧后，...
假期综合症，怎样才能尽快适应节后正常的工作和生活?
端午小长假结束了，假期中由于过于放松或过度疲劳，容易感到不适，怎样才能尽快适应节后正常的工作和生活?专家提醒，此时需要调准两个生物钟。 调好精神状态生物钟...
这6类常备药不宜热水送服
大部分人吃药的时候关注的是药物的用法、用量。殊不知，服药的水温也很有讲究。服药不宜用热水（一般指60℃及以上），因为有些药品遇热后会发生物理或化学反应，...
七个小方法提高记忆力
吃饭时少量饮酒 尽管饮酒过度会造成记忆力丧失，但一项新研究发现适量饮酒实际上会减少人们发生记忆障碍的可能性。 根据发表在《老年痴呆症期刊》...
十个家装细节事关健康
家是人们休息、放松的港湾，不管是装饰、家电摆放还是地址选择，一旦出错往往会引发大问题。英国《每日邮报》近日刊文总结出与健康相关的10个家装细节，提醒大家注意...
卫生间头发太多怎么办？7个小妙招轻松除烦恼
为什么总是掉发?人的头皮上大约有10万个毛囊，每根头发的生长期约2-4年，之后进入静止期，数星期后自然脱落。掉头发是一个很正常的现象，就像动物脱毛一样。...
少握手用热水洗衣服 10个妙招击退恼人流感
导读：入秋天气转凉，又到了流感肆虐的季节。流鼻涕和打喷嚏惹人烦恼，如何打败恼人的流感和感冒病毒？英国《每日邮报》总结了十个妙招，如保持鼻子暖和、少握手、...
超hot！ 解辣小妙招
超hot！ 解辣小妙招 1.吃了辣味食物后舌头感觉麻木，此时不妨喝些牛奶，它能与辣椒素分子结合，能迅速缓解味觉不适。 2.炒菜时如果辣椒放多了不妨加点醋。...
女性挑选高跟鞋小妙招
女性挑选高跟鞋小妙招 1、最好在下午三点至六点左右选鞋 因为脚部在此时会略微膨胀，如果这时所选的尺码不觉得小，一天中其他时间穿着也没问题。站着试穿，...
玩玩具=玩细菌？宝宝的玩具清洁妙招
玩玩具=玩细菌？宝宝的玩具清洁妙招 很多的妈妈都在计划要大换装、大扫除，除了家里用品的清洁外，可别忘了将天天和宝宝“亲密接触”的玩具进行大扫除。...
5个妙招让白领午休睡得更安稳
有些公司午休时间很长，所以很多上班族们在吃完饭之后都会选择午休，可是趴在办工桌上午休着实让人感觉不舒服。那么办公室午睡如何才能睡的安稳呢?...
辨别真假蜂蜜的6个妙招
蜂蜜是养生保健家庭常备的饮品，市面上蜂蜜在种类很多，很多朋友并不知道该怎么挑选，一般来说记住以下六点，就能初步的辨别出真假了。 1.看颜色 ...
清洗毛绒玩具的2大技巧
每个家庭，都会有各种各样的毛绒饰品或者毛绒玩具。我们习惯性地抱着或者搂着这些玩具，感受那种毛绒绒的舒适感觉。这些和我们肌肤直接接触的绒毛，...
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