饮食
老胃病吃3种水果火上浇油
一年四季水果不断，但多吃对身体也不好，有没有发现吃得胃有些不舒服？建议一些“老胃病”应该少吃三种果儿。 猕猴桃通便但“烧心” 猕猴桃可以通便，富含维生素C，...
清理血液垃圾吃它最管用
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得 黏稠，...
冬吃萝卜夏吃姜，巧用白萝卜治冬病
编者的话：俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。白萝卜是冬季的时令蔬菜，也是养生的好食材，民间巧用白萝卜和其他食物配伍，形成的小验方，...
晚上吃牛肉需谨慎 富含铁类食物有危害
近日，美国《糖尿病》杂志刊登一项新研究发现，夜班族(特别是上大夜班的工人)晚上应该避免吃牛肉等富含铁的食物，否则更容易增加罹患2型糖尿病等多种慢病的风险。...
冬季吃这四种美食 既润肺又止咳
冬季寒冷干燥，有些人适应不了天气变化，频繁咳嗽，而品种繁多的止咳药让人无从下手，其实，只要将生活中常见的几样食材组合起来，就能赶走冬季咳嗽。 蜂蜜生姜萝卜饮，...
大蒜发芽营养翻倍 不同吃法功效不同
受访专家：中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红 家常烹调中，大蒜是必不可少的佐料。一道菜加入蒜末、蒜片、蒜瓣，就能增色不少。...
长期不吃早餐全身脏器都会受到伤害
有调查显示，38.54%的人不能坚持每天吃早餐，4.16%的人甚至从来不吃。如今，没时间、没胃口、控制体重……成了大多数上班族的借口。殊不知，长期不吃早餐，...
肠胃不好者警惕 四种水果或让胃病癌变
肠胃不好，以下几种水果就要少吃： 柿子 柿子不仅味道鲜美且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁，柿皮含量更高，吃柿子时口涩...
常吃两类食物易诱发肝癌 5招助您护好肝
肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。肝癌虽说大部分是由肝炎诱发的，但是跟自己的饮食习惯也有很大的关系，一旦饮食中经常含有致癌物质，就较容易促发肝癌。...
为何男人应该多吃香蕉
据报道，香蕉是一种常见的水果，因其香甜的口感而得到许多女性朋友的青睐。但是很多男性朋友却对这种软软黏黏的东西无好感。但是专家却告诉我们，...
长期不吃早餐 全身脏器受伤害
有调查显示，38.54%的人不能坚持每天吃早餐，4.16%的人甚至从来不吃。如今，没时间、没胃口、控制体重……成了大多数上班族的借口。殊不知，长期不吃早餐，...
雾霾又来袭！这么吃让你更健康
新一轮雾霾又来了！无论我们走到哪里，都有种“云里雾里”的感觉。在此天气下，如果不注重平衡膳食，将会导致身体的抵抗力下降，成为引发疾病的导火索。...
被遗忘的抗癌菜 你吃过几种？
有8种菜，已经逐渐被人遗忘，但却可以起到抗癌作用。 (1)茄子：“ 霜打茄子”是好药 中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。...
葡萄酒开瓶后能保存多久
很多人都遇到过这样的问题，打开一瓶美酒，可是又不能马上把它喝完。那么，能否将喝剩的酒妥善保存下来，留着下次饮用呢？如果能，那么它的保质期又是多长时间呢？...
这些常吃食品是一级致癌物 你中招了吗？
牛奶致癌、草莓致癌、方便面致癌……每隔一阵子，类似的传言就跳出来拨动人们本就紧绷的神经。这些我们常吃的食物被冠以“致癌”之名，有些人更是“宁可信其有不愿信其无...
两种人吃枸杞有副作用
说起枸杞，人们一般都是会想到它的好处，知道这是一种对人体健康有益的食物，的确，枸杞的作用有很多，它还可起到很好的补肾效果，但是凡事都不可能是十全十美的，...
六种黄金食物吃错了变垃圾
有些食物本身很健康，不过，如果烹调方法不当，就可能会造成营养物流失，或摄入的热量超出你的预料。这里就有6种常见的有益食物，吃法很关键。 甜土豆营养 炸薯条垃圾...
它是水果中的全科医生
“一日一苹果、医生远离我”的谚语大家都不陌生。而在日常生活中，苹果更像是一位灰姑娘，没有出众的外表，也没有昂贵的身价，每个人都吃过它，但未必了解它……...
还在胡吃海喝！节日吃三天美味综合征缠身
阅读提要：马上就是元旦了，连续三天的假期，对吃货们来说，重要的事情是不是：吃！吃！吃！留意哈，美味综合征会缠身。 每逢长假，特别是连续休息三天以上的节日过后，...
咳嗽吃什么好的快 4招让你润肺防燥
冬季严寒，体弱的人稍有不注意就会感染风寒，一不小心就落下咳嗽的毛病。咳嗽不是什么大病，但是喉咙发痒，咽喉干痛还是会让人难受，而且有时候风热感冒好了，...
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