饮食
男人多吃6种肉 补肾壮阳身体棒
肉类一：驴肉 俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。...
吃蜂蜜好处多 合理搭配营养加倍
蜂蜜一般为黄色，吃蜂蜜有好多种的方法，单单只一味吃的话会感觉到有点腻，所以小编推荐大家吃的时候可以加其它辅助材料。 蜂蜜萝卜 取鲜白萝卜洗净，...
枸杞补肾效果好 怎样吃药效最好
给大家介绍了四种不同的人要怎么吃枸杞，在生活中，枸杞是很补的，而且还是平民可以介绍的中药材，不过也要注意枸杞的保质期，一般过期了的就会有一种酒味的...
去皱纹吃什么 9类食物祛皱润肤
面部的问题总是很敏感的，所以注意的地方也很多，面部一旦出现皱纹，就预示着我们的皮肤开始进入衰老的状态。一般女性皮肤在25岁的时候就开始慢慢衰老，...
健康补脑吃什么 17种食物养大脑
有些食物有助于发展人的智力，使人的思维更加敏捷，精力更为集中，甚至能够激发人的创造力和想象力。那么究竟是哪些食物能给自己的大脑充电呢?...
水果养生有禁忌 当心“吃”掉健康
水果中含有丰富的维生素，老年人为了身体素质的增强，就需要每天适量吃些水果，这样的饮食方式对于老年人的保健是很有必要的，但是吃水果也有一定学问，...
金桔怎么做好吃 5种吃法最美味
金桔，又叫做金柑、金弹，是江西省的有名特产之一。它具有生津止渴，理气解郁，健胃消食，化痰，醒酒的功效，还能增强抗寒能力呢，可以防治感冒、咳嗽、哮喘，另外，...
揭秘：哺乳期妈妈的饮食禁忌
大家知道人在生病的时候好多食物都不能吃，因为会对病情有营养，但是人在处于特殊阶段的时候也是需要忌口的哦，就像孕妇和处在哺乳期的的女性，...
隔夜饭菜有禁忌 9种食物不要碰
一家人在一起吃饭，于是乎就准备了很多的饭菜，没想到省下很多的饭菜，机子有觉得不能倒掉浪费了，就全塞进冰箱里面，那么，这么做到底是不是正确的呢?...
防治女人病选用食物调养法
编者按：冬春季节，最易引起身体的一些疾病，尤其是女人，在寒冷的季节最易发生一些女人病，那么怎么样可以改善这种情况的发生呢?...
春季易犯困咋办 调节饮食解春困
虽然前几日的气温较低，人们还是处于冬季包裹的很严实的时候，不过最近几天的气温回升似乎让人们开始感受到了一些春天的气息，尤其是在经过假期之后，...
节后清肠吃什么 9种食物清肠好
咱们平日里不管吃的是什么都要经过肠胃的，既然吃什么都要经过它可见它的重要性真的很大，所以养肠道的人物重之在即。 1 魔芋豆腐 肠轻盈“正能量...
想要美白吃水果 7种水果效果好
俗话说得好一白遮挡三分丑，人只要白了也会好看三分的，那么什么样的方法可以美白，又即快速有健康呢?那么下面的方法就是啦! 1、柠檬 主要美白成分...
日常多吃11种菜 解毒散寒补阳气
导读：春天是万物萌生的时节，人生活在自然之中，与春之阳气相应，机体代谢旺盛。春日养阳饮食宜淡，在饮食上宜选用利于升发阳气又清淡可口富有营养的甘、辛、温之品...
吃海虾时不要饮用大量啤酒
很多人喜欢品尝新鲜的海鲜。其中，虾是人们的大爱。虾主要分为淡水虾和海水虾。我们常见的青虾、河虾、草虾、小龙虾等都是淡水虾;对虾、明虾、基维虾、琵琶虾、...
养胃法子有哪些 食物疗养效果好
现代的年轻人因为经常熬夜、饮食不规律而会导致胃痛，许多人会选择吃胃药来缓解胃痛，可是都是治标不治本;治胃病首先要从养胃开始，...
错吃水果会致命 8大误区要警惕
导语：多吃水果有益健康和美容，这是众所周知的常识。但是如果吃的方式不对，不仅不能给健康带来好处，反而会让你惹病上身!下面这些吃水果的方式，...
缺乏维C怎么办 饮食补充是关键
维生素C缺乏症是一个老话题，但在日常生活中又往往被人们所忽视。维生素C是一种抗“坏血病”的维生素，所以，又被称为“抗坏血酸”，在物质代谢中起着重要作用，...
6种食物清理肠道 排出体内污垢
导读：对很多人来说，春节并没有让身心得到休息，反而因过于油腻的饮食，让肠胃不堪重负。年过完了，也该清洁一下肠道了。食物中有不少"高手"，最新一期的台湾《...
食疗丰胸6食谱 美味健康效果好
拥有傲人的胸部是每个女人都希望的事情。那么，应该如何丰胸呢?丰胸手术危险性较大，而且后遗症还很多。所以还是食疗丰胸比较安全保险一些，...
吃什么瘦小腹 7种水果燃脂快
1、柠檬腹部减肥 柠檬的酸味是以柠檬酸为主，柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质，而且也有消除疲劳的功能。柠檬的维他命C含量也是众所皆知的多，...
绿豆利尿小米养胃玉米减肥
编者按：粗粮是一种非常营养的食物，吃粗粮的好处很多，补血润肠，利尿去肿，不过吃法有讲究，下面小编给大家介绍粗粮的营养吃法，一起去下文看看了解下吧! ...
吃甘蔗可缓解肺热咳嗽咽喉肿痛
秋天之时， 1、甘蔗一尺长，在中午十一点吃下，可补血、通气。 甘蔗的功效与作用 我国古代医学家还将甘蔗列入“补益药”。中医认为，甘蔗入肺、...
杂粮有哪些 怎么吃才健康
编者按：黄帝内经指出“五谷为养”，可见五谷杂粮养生功效不可小视。而现代人心脑血管疾病多发，经常食用五谷杂粮不仅能均衡饮食更能起到调节健康的作用。...
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