饮食
12个习惯助长寿 多吃洋葱好处多
生活细节决定健康水平。尤其饮食上，有时候只需要做出一点点改变，就能获得几倍的健康。以下12个饮食习惯，可以帮你握住长寿的钥匙。 、 1.晚餐吃粗粮。...
中医养肝6食谱 使肝变得更健康
养肝护肝，重在日常生活的每个方面。好的护肝方法可以使得我们的肝变得更加健康，也会让我们少受罪。如果你也想永远保持一个健康的肝，...
脱发怎么办 10种食物来帮忙
头发一把一把的脱落，真是烦死个人了。生活中各种压力扑面而来，让很多人都在不停的掉头发。那该如何补救呢?赶紧吃防脱发食物吧。总掉头发吃什么?...
想要肌肤红润白皙 别踏进四饮食禁区
爱美的你，需要的不仅仅是肌肤如雪的白皙，还要有面若桃花的红润。 女人不是天生的红颜 女性要靠血液滋养方显靓丽的容颜。只有气盛血盈，...
春困饮食调理法 吃大葱可缓解
编者按：春天到了，在这个春暖花开的季节里，我们很容易犯困，这会影响正常的工作学习。这就是我们俗称的“春困”了，那么如何缓解春困呢?...
怎么吃感冒药 搞清类型区别治疗
春冬是感冒的高发季节，不少人感冒后到药店购买中成药进行自我药疗。看到琳琅满目的感冒类中成药，一些人不是跟着广告走，就是望文生义，结果起不到治疗作用。...
如何吃油 八种吃油法安全放心
现在为了饮食健康，人人都知道限盐限油的口号，多数家庭也都更加注意控制炒菜的用油量。不过，要想在控油的同时，还要兼顾烹调的美味，并不是一件人人擅长的事...
慢性咽炎常喝海带绿豆汤
编者按：慢性咽炎是现在许多人都患有的疾病，常常会出现喉咙干痒痛、刷牙常会有呕吐现象等，这些都是慢性咽炎症状，一旦出现此状，大家一定要及早治疗。...
补气血的食物 八汤饮提亮肤色养容颜
养生是不老的话题。茶饮是我们日常生活中接触到的，选择适合的茶饮可以起到养生的作用，还可以帮助治疗一些疾病。饮用方法也方便快捷，简单实用。 补气养血...
睡前别吃9食物 当心晚上睡不着
在生活速度如此之快的当下，很多人都有失眠的毛病。虽然失眠不是什么什么危重疾病，但妨碍人们的正常生活、工作、学习和健康，长此以往，会对人的身体造成巨大的伤害...
补肾吃什么 七固本培元汤养肾补气
时下，越来越多的人步入肾虚行列，年龄层也越来越年轻化。中医认为，肾虚主要分为肾阳虚和肾阴虚两种，辨清属性并加以恰当食疗对肾脏健康大有裨益。那么，...
排毒的食物有哪些 节前吃10物养容颜
很多人减肥就只知道少吃多运动，却偏偏忽略了肥胖的一种隐形杀手：毒素。因为肥胖是由于血液气流不畅通所造成的，而这种不畅通则是由于体内毒素积累过多的缘故。...
女人养肾吃水果 黑色水果养肾好
中医以为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。...
正值感冒高发季 5食谱巧预防
春季最怕的就是受凉感冒了，因为春天比较温暖，一不小心脱了衣服就会着凉，那么如何预防感冒呢?今天小编给大家推荐几道简单粥，没感冒的吃了强身健体，...
减肥消脂9食谱 轻松排毒甩脂肪
想要减肥吗?加强运动的同时要注意饮食，想减肥可多吃能消脂排毒的食物，哪些食物能消脂排毒呢?而哪些菜谱又是可以排毒消脂肪的呢?...
喝牛奶有禁忌 别跟5种食物同食
牛奶虽然营养，但挑选起来有讲究，比如您要先学会辨别优质无公害牛奶，其次，喝起来也相当有讲究，喝对了，能够延年益寿强身健体，喝不对，倒是很可能给身体增加病痛...
吃错豆腐伤肾 要注意营养搭配
导读：豆腐是老百姓最熟悉不过的传统食品。它营养丰富，含有丰富的钙、蛋白质、氨基酸、卵磷脂等。可你知道吗?豆腐里还有一些学问，吃不对可能会伤身。 ...
怎么吃胃药 注意四事项养好胃
春节离我们越来越近了，在这个举国同庆的日子里，亲朋好友常常欢聚一堂。而亲朋好友聚餐总是免不了喝酒，这也导致了不少人胃病爆发。那么，吃胃药有什么要注意的呢...
女人丰胸9食物 让你吃出女人味
男人重色，喜欢女人胸大身材好，女人也不希望自己飞机场，小编推荐9款是食物，助女人拥有傲人美胸，俘获男人心，更有女人味! 1、大豆 ...
肾是先天之本 养肾多吃黑色食物
肾的重要性众所周知，古人把肾称为“先天之本”，对这一脏器极为珍重。 《黄帝内经·素问·灵兰秘典论》记载，“肾者，作强之官，伎巧出焉。”...
发热者少吃七食物 护阴养颜更美丽
内伤发热之人忌食下列食品。 炒米 性热伤阴助火，阴虚发热者不宜服食，正如《随息居饮食谱》中所言：“炒米，性燥助火。”食之更饬阴耗液，加重病情...
乙肝患者不能吃什么 少碰饮食禁忌活长久
病人的基本饮食要求是通过平衡的饮食结构进行调养，也就是要制定合理的脂肪、糖、油、碳水化合物、蛋白质及各种维生素的摄取量的比例，才能促进肝脏代谢，...
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