上班族

现代都市人每天坐着的时间远远超出站立和行走的时间，从早晨算起，吃早点坐着；上班乘车坐着；上班工作还是坐着；下班回家时在公车上或地铁上找一个座位坐着；...

如今社会中，许多上班族男性整日面对电脑工作，长期缺乏锻炼运动，导致身体一天比一天虚弱，出现亚健康危机。因此男性朋友平时一定要注意锻炼，...

标签:运动, 上班族, 健身| 2016-03-23

几乎每个人都有过这种经历：在不宜的时间，不宜的地点，我们瞌睡了。如果是和朋友一起，可能会被取笑逗乐。但是如果是在一个重要论坛或会议上，只剩下脸红羞愧了。...

在现今职场中，越来越多的人为了梦想、为了生活而加入工作狂的群体当中。这些人将加班作为家常便饭，作息时间颠倒，每天都像在打仗，...

上班族们每天和办公椅绑在一起的时间远远超过8小时……久坐，忽视对身体的呵护，加上错误的坐姿，使得腰酸背痛、颈椎病变等问题纷至沓来。做健康职业人，...