生活百科
女性不穿内衣睡觉真的好吗？女性裸睡好处多
女性不穿内衣睡觉真的好吗？女性裸睡好处多 有的女性朋友很喜爱穿着内衣睡觉的，如果不穿就会有中被窥视的感觉。然而则有部分女性睡觉时喜欢不穿内衣，...
女人更年期如何调理 可用5种方法调理
女人更年期如何调理 可用5种方法调理 1、心理调养 首先当女性朋友进入更年期的时候，一定要做好自己的心理调整，这一步需要亲属的共同参与，效果会更好。...
内衣穿不对后果太严重！ 女性内衣如何穿才正确
女性内衣如何穿才正确 1、穿内衣时身体前倾45度 上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。 2、调整肩带 抬头挺胸，...
痛经原来还能这么治！ 十个瑜伽动作赶跑痛经
女性月经期瑜伽不再有痛经 1.卧束角式（Supta Baddha Konasana ） 用一长枕支撑身体，练习5分钟。 2.卧大脚趾的体式（Supta...
经期上火危害大 女性经期如何预防上火
女人月经期间上火怎么办？ 经期是女性的特殊时期，虽然对女性而言已成习惯，但经期还是需要加强养护。女性在来月经的那几天，本来身体的免疫能力就比较低，...
产后阴道松弛怎么办？6个小动作让阴道恢复如初
产后缩阴道恢复如初的办法 1、将臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手按住床沿，以防下滑，双腿合拢，慢慢向上举起，双膝伸直向上身靠拢，...
女性骨感美带来的危害有哪些
女性骨感美带来的危害 危害一、贫血 过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题，铁、叶酸、维生素B12等造血物质本身就摄入不足；由于吃得少，基础代谢率也比常人要低...
熬夜女性该如何调理内分泌? 女性熬夜的8个害处
熬夜女性该如何调理内分泌? 秘方一：一般情况下坚决不熬夜 睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，...
月经推迟危害大 当心导致不孕
月经推迟原因 在月经推迟了一个星期还不来，而且平时有性生活的女性，应该要注意是否为怀孕，做好尿妊娠检查，如果确定是怀孕，还应该要做进一步的检查，...
如何调理痛经 常吃8类食物解决痛经问题
常吃8类食物解决痛经问题 豆类食物 食用高纤维含量的大豆和豌豆有助于减轻子宫内的充血症状，从而减轻痛经的折磨。因为豆类食物可以通过消化，...
女性雌激素过高怎么办？ 女性雌激素过高有什么危害？
女性雌激素过高怎么办？ 1、黄豆和豆制品具平衡女性体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。...
月经量少怎么调理？ 吃什么能调理月经
月经量少怎么调理？ 1、来经前一个星期生冷不要吃（这是一定要注意的）对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。 2...
警惕！！宫颈癌的3大并发症 宫颈癌的饮食调理
警惕宫颈癌的3大并发症 1、阴道出血： 阴道不规则出血是宫颈癌病人的主要症状（80%～85%），尤其是绝经后的阴道出血更应引起注意。 2、阴道分泌物增多：...
乳腺炎三个阶段的表现介绍 调理乳腺炎的4个食谱
调理乳腺炎的4个食谱 1、奶白鲫鱼汤 材料：选取鲫鱼一条，姜，大蒜，葱以及油，盐和鸡精。 做法：放鲫鱼略煎一下然后煎到鱼肉变色后，到入1碗半的水！...
别再磨蹭了！这五种情况表明你的内衣该丢了
五种情况表明你的内衣该丢了 1、胸部有压痕 内衣一解开，胸部上明显有道钢圈的印记，这就说明内衣的罩杯选择过小。要知道，钢圈就像个框架一样，...
练这些瑜伽动作 轻松拥有傲人的胸部
丰胸瑜伽 一、坐山式 学习瑜伽的人都知道，不正确的习惯坐姿会让你的脊柱变得变形。 坐山式是建立在莲花坐姿的变体上，练习时双臂高举头顶，十指相扣。...
爱护乳房 这样的文胸要扔掉
出现5种情况，说明你的文胸该“退役”了 文胸尺寸太大，会使乳房下垂，起不到托胸的作用，尺寸太小，穿起来胸部会有压迫感，不利于透气，...
胸挺了内衣也要干净 女性如何清洗内衣
女性如何清洗内衣 胸罩如衣服一样也要定期的清洗，可是怎样清洗胸罩才是正确的呢？下面就帮大家总结一些方法，让你的胸罩更健康。 Q1：女性如何清洗文胸？...
科普性知识 关于女人这处的毛
关于女人这处的毛 阴毛是女性外生殖器的表面部分，位于耻骨联合前面，青春期后，皮下脂肪日益丰满，呈肉垫状，并长出阴毛，阴毛的分布基本上呈倒三角形，向下覆盖大阴唇...
爱她就戴套吧！女人常吃避孕药危害大
女人常吃避孕药危害大 目前口服避孕药主要为复合性激素类药物，内含合成雌二醇estradiol和孕酮类似物progestin。 这两种外源性激素，...
女人私处保湿方法 湿答答的性幻想
私处保湿方法 1、润滑剂： 没什么大不了的，就像脸上也会涂抹润肤霜一样，你可以选择自己喜欢的种类、味道甚至粘稠度，让涂抹润滑剂也成为性爱前戏的一个有趣环节。...
更年期怎么办？ 更年期如何调理月经不调
更年期怎么办？ 更年期如何调理月经不调 每个女性都害怕自己进入更年期，因为进入更年期就说明自己已经老了，在这阶段有很多人都会有月经不调的症状，...
贫血性痛经怎么调理好 大姨妈来时不能做的事
贫血性痛经怎么调理好 大姨妈来时不能做的事 贫血性痛经通过饮食就可以调理。以下是日常饮食对贫血性痛经的调理方法主要有： 1、痛经期间禁酒...
女性久吹空调月经紊乱 调理月经就喝这3种茶
女性久吹空调易月经紊乱 经常坐办公室的女性，特别是年轻女性，长期处于空调的冷风下，会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，导致月经失调，腹痛腹胀。...
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