生活百科

拉筋助长寿增强人体免疫力

　　俗语有这种说法“筋长一寸，寿延十年”。意思是筋骨好了，能增强身体免疫力，从而达到延年益寿的效果。说法虽然夸张，但筋对健康的重要性不言而喻。我国传统健身气功...

标签:长寿| 2016-05-26

茄子生吃危害大过量食用易中毒

　　前段时间，在张悟本，“张大师”的推波助澜下，小小茄子着实火了一大把。正如那“张大师”所言，这“生吃茄子可吸油减肥”。于是，...

标签:危害, 饮食| 2016-05-26

健康长寿10秘诀延缓衰老少得病

　　1.多与女性相处。美国抗衰老研究所的最新研究表明，与女性接触较多的男性寿命更长。幸福的婚姻能改善生活质量，延缓衰老。　　2....

标签:长寿, 疾病| 2016-05-26

健康饮食10妙招轻轻松松助长寿

　　什么样的人能长寿?我们听过世界各地长寿老人的秘诀，媒体也不断报道出医学专家对长寿的新研究，但哪些适合国人借鉴?只要坚持做到一下这些健康养生的饮食习惯，...

标签:长寿, 饮食| 2016-05-26

日常6个小动作可增加寿命

　　人到老年，韧带开始僵化、肌肉延展性变差、骨骼退化、整体机能都在衰减。很多老年人开始变得倦怠，特别在冬天，更不愿意出门活动，...

标签:动作| 2016-05-26

经期不正常调理看体质

　　很多女性在月经前后身体会出现各种异常现象，这些都是月经不调的症状。月经前后的状况、经期量多量少等特定的全身症状，可以帮助你判断自己月经不调的类型，...

标签:调理| 2016-05-26

爱爱不当带来的6种危害

　　性爱不当会伤筋动骨，很多人在性爱中痛并快乐着。据美国《男性健康》杂志报道，每年有1/3的人会在性爱过程中受伤，5%的人承认，他们不得不为此请假休息。其中，...

标签:危害, 性生活, 两性| 2016-05-26

补肾常见4误区盲目补肾危害大

　　肾是人的“先天之本”，如果把人体比喻成一棵大树，肾就是树根，吸收、传递营养充足，大树才能枝繁叶茂。肾虚了，可能引起各种健康问题。然而，在现实中，...

标签:危害| 2016-05-26

身体7部位看你是否长寿

　　1.胳膊短。美国《神经病学》杂志的一项研究称，胳膊短的女性患认知障碍症的可能性增加50%。可以通过下面方法测试：站立，展开双臂与地面平行，...

标签:长寿| 2016-05-26

10个另类长寿法坏习惯能助长寿

　　无论何时都能引起人们的关注的话题我想就是长寿了吧，因为每个人都希望自己和自己爱的人能够健康长寿。那么哪些因素可以让人长寿呢?...

标签:长寿| 2016-05-26

调味料助长寿你知道吗

　　1、花椒　　花椒是芸香科植物花椒的果皮，香气浓郁，是居家必备的调味品。具有定麻味、增香辛和除腥减膻的作用，位列调料“十三香”之首，素有“调味之王”...

标签:长寿| 2016-05-26

饭后3个坏习惯影响健康危害大

　　想一想饭后你都爱干些什么?立即吃水果、散步、还是喝茶……其实饭后我们总是习惯性的去做一些本不应该做的事情，而且在不知不觉中严重影响着身体健康。　　...

标签:危害| 2016-05-26

腰肌劳损6症状 6道食谱好调理

　　腰肌劳损是由于长时间的劳动或过度运动照成的，它会使腰部有不同程度的疼痛，如果得不到及时的治疗，会留下严重的后遗症。那下面就给大家介绍一下腰肌劳损的一些症状...

标签:调理, 食谱, 饮食| 2016-05-26

酱油能生吃吗生吃酱油危害大

　　酱油，用豆、麦、麸皮酿造的液体调味品。色泽红褐色，有独特酱香，滋味鲜美，有助于促进食欲。是中国的传统调味品。　　一般认为，酱油的主要原料是大豆，...

标签:危害, 饮食| 2016-05-26

头昏脑涨怎么办 5个动作好调节

　　坐办公室的人，常常会出现头晕脑胀，双眼酸痛等症状，这是因为活动量不够，血液流通不畅，脑部供血不足造成的。现推荐几种适宜办公族锻炼的方法，帮大家改善不适...

标签:动作| 2016-05-26

9个另类长寿法意想不到效果好

　　生活中，我们有些时候可能过度保养了，从来不被风吹日晒，也不会让自己饿着或者着凉。这些看似对身体有伤害的事情反而会对我们养生做出贡献。下面就为大家介绍9个“...

标签:长寿| 2016-05-26

早起8件事轻松助长寿

　　随着社会的发展，生活水平的提高，越来越多的人都想自己可以长命百岁。可以看着自己的亲人健康成长。那您知道清晨起床做9件事活到百岁不用愁吗?...

标签:长寿| 2016-05-26

睡前5个好习惯延缓衰老助长寿

　　睡觉前有五件事是必须做的事情，这五件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松，同时也能提高你的睡眠质量，让你充满精力地工作。　　1....

标签:长寿, 抗衰老| 2016-05-26

食用蜂蜜4禁忌喝错蜂蜜有危害

　　一：不要用蜂蜜喂养一周岁以下的婴儿　　一些年轻的父母喜欢在宝宝饮用的牛奶中添加蜂蜜。但是，国外的科学家发现，一周岁以下的婴儿食用蜂蜜及花粉类制品...

标签:危害| 2016-05-26

10个习惯助长寿长命百岁少得病

　　第1步：避免致癌物。至少做到两点：一是戒烟，二是涂抹防晒霜。每天太阳直晒别超过15分钟，外出务必涂抹防晒霜，以防止皮肤癌发生。　　第2步：改变饮食模式...

标签:长寿, 疾病| 2016-05-26

脾虚咋调理 4种食物好调理

　　一般在夏季的时候人们的湿气都是比较的重，并且人的湿气通于脾，这样就会容易导致脾虚的现象，所以一定要及时进行调整。　　脾虚怎么调理　　绿豆　　...

标签:补血, 调理, 食物| 2016-05-26

睡前7个坏习惯影响睡眠危害大

　　每天晚上，当我们抛去工作上的烦恼，卸掉一身的疲惫，回到家后，都渴望充分利用这段个人时间做很多的事情。但其实，有些看似平常的习惯，却可能让我们更加疲劳。本期...

标签:危害| 2016-05-26

早起4件事伤身危害大

　　1.对床依恋不舍　　恋床是很多人都有的小毛病，尤其是上班族，平时工作繁忙，早上及时起床是件很困难的事情。那么恋床仅仅是一个小的生活习惯吗?诚然，...

标签:危害| 2016-05-26

茶叶蛋4危害导致贫血还致癌

　　茶叶蛋是一种常见的小吃，很多人也都喜欢吃茶叶蛋，可以为身体补充营养元素，但是营养专家介绍，茶叶蛋食用不当会给身体带来健康隐患，甚至有致癌的风险，...

标签:危害, 致癌, 防癌抗癌| 2016-05-26

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