生活百科
警惕：四种食物不宜做下酒菜
导语：大家都知道大量饮酒或空腹饮酒有损健康，而饮酒时哪些下酒菜对身体有利，哪些下酒菜就像“火上浇油”，可能会对身体造成不利的影响，很多人可能并不清楚。...
保护肝脏从这六件小事做起
肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体最繁忙的器官。现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯，在无形中会伤害肝脏。美国“...
揭秘5种错误的壮阳养精方法
揭秘5种错误的壮阳养精方法 1、牡蛎催情壮阳 牡蛎是欧美人崇尚的催情美食，调查显示，25%的人认为它有催情作用。心理学家、《无畏的性爱》一书的作者乔伊·...
生姜服食大讲究 过午不食姜！
《神农本草经》中说，将姜汤称为“还魂汤”。在讲究药食同源的道教传统养生理论中，生姜既是食物，更是一味神奇的中药。不过，生姜虽好，但在服食的时间上，却有着大讲究...
上班族必知 如何预防鼠标手
上班族常把文件、电话、水杯等放在右手边方便够到的地方，殊不知，这样极易让你患上“鼠标手”。 据报道，长期使用鼠标，重复手腕动作，...
警惕！透露疾病信号的5个睡眠小动作
进入睡眠状态，是一个人最放松的时段，但身体却可能会在这个时候拉起“健康警报”。在睡梦中，一些看似不起眼的“小动作”，比如说梦话、打鼾、磨牙、腿抽动等，...
警惕！日常9个坏习惯最易引发肝癌
肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命。《印度时报》11月4日载文，刊出美国、英国、加拿大、印度和以色列多位专家总结出的“...
揭秘流传在朋友圈里12个流传最广的养生谣言
什么东西的传播速度最快？当然是谣言“跑”得最快了！生活从来不乏以讹传讹，但在信息时代，健康养生从未像现在这样被大众关注过，各种不靠谱的养生谣言在微博、微信、...
泡脚有技巧，怎么泡脚才能起到保健养生的功效
泡脚也有很多学问，只有掌握好技巧，才能起到保健养生的功效。 泡脚最佳时间是每晚7～9点 此时正是肾经气血最衰弱的时候，选择在这个时候泡脚，...
有效清除人体有毒物质食物你知道几种？
近年来，国内外科学研究证明，高血压、中风、肝硬化、癌肿、肝炎、糖尿病等多种疾病，都与体内器官、血液等所受到的各种污染毒害有关。...
这些食物千万不要和大蒜一起吃
大蒜不能和什么一起吃？大蒜具有杀菌消炎等等功效虽然如此也是有禁忌的。今天，就为大家盘点的就是大蒜不能和什么一起吃以及哪些人不宜吃大蒜。 大蒜不能和什么一起吃...
手脚冰凉，男女老人调理方法各不同
很多人一到冬天便手脚冰凉，即使穿再多也无济于事。这种情况多见于年轻女性和老年人。手脚冰凉多是由于气血阴阳不相顺接所致，但年纪不同、性别不同其原因也各有不同，...
女性的便秘七大危害 改善便秘的高纤维菜谱
在现今压力高企的时代，便秘早已经不是新鲜事，虽说是很常见的一个症状，但是也不代表着我们可以忽略它，因为长期的便秘对女性造成的危害很大，不仅会影响美容，...
南北养生大不同：南方湿气重要养脾 北方干燥重养肺
我国地域辽阔，南方与北方气候特点、生活习惯均不同，因此在养生理念和养生方法上有根本的差异。一般而言，南方应以养脾为主，北方应以养肺为重。 南方的气候特点是湿...
办公室久坐一族4个动作能防病
长期专注在电脑前的人，由于处于一种高度紧张或专注的状态，不会发觉下肢的任何不适，也不会有意识地活动下肢，使下肢静脉长时间受压，最终形成“电脑血栓症”，...
晚上吃姜等吃砒霜 晚上吃姜有何危害
古人云“早上三片姜，赛过参汤，晚上吃姜，等吃砒霜。”这句话的意思是，早上吃姜，对身体有利，而晚上吃，会损害健康。这种说法真的有道理吗？ 其实，...
千万要注意十个小动作会让疾病缠身
导读：人们在日常生活总有些自己不在意的小动作，比如是抓头发、舔嘴唇一类的，殊不知，这些小动作对我们的身体有难以言喻的大问题，正所谓牵一 发而动全身，...
千万要注意 五种错误姿势易伤腰部
如今很多人的的工作都是需要每天久坐，而且下班回家也会我在啥晚上一动不动，如果睡的床也不舒服了的话很容易引起腰酸背痛，而腰是人体的链接线，坐、躺、 走、...
出汗异常当心体虚 不同类型体虚的调养方法
平常人们都希望说出出汗对身体好，可以排毒，尤其是夏季天气炎热稍微运动一下就是浑身大汗，这些都属于正常的范围，但是过犹不及，如果出汗过多或是出汗异常，...
人老脚先老 脚若护好全身病少
脚是人体每天最累的部位，但却不是人们最受关注的，每天走路让脚也会感到疲惫，而作为人体的“第二心脏”，由此可见双脚的重要性，人们常说“人老脚先老”，...
冬季鼻塞不用怕 快用这些小方法
无论温度多低，吸进空气进入喉咙时，人不会感觉冰冷。这正是因为鼻子在加温。鼻子的功能之一是把外界的温度加温至人体体温。如果外界气温是0摄氏度，...
五种生活行为最伤五脏应警惕
生活中人们总有一些坏习惯存在，有些人不以为然，认为这没有什么，但是如果这些坏习惯不改掉，那么就会伤及五脏，心、肝、脾、肺、肾人体最重要的五个脏器，...
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