食物
怪味大功效 芹菜鲜为人知的6种药效
芹菜的营养价值及药用价值 芹菜的营养价值很高，有较高含量的蛋白质、氨基酸、维生素和多种人体必需矿物元素。其中，钙和铁的含量比西红柿高15倍左右；...
常吃这物好多多 排毒补血降血压
红薯叶的营养价值 现代营养研究发现甘薯叶具有特殊风味和丰富营养，是多种蔬菜不可比拟的，维生素C、B2、胡罗卜素及α-生育酚含量颇丰，...
长成这样的苹果千万不要吃 教你如何挑选苹果
长成这样的苹果千万不要吃 教你如何挑选苹果 苹果是人人都喜欢吃的一种水果，几乎每家每户都会买上一些，天热口渴的时候吃上一个不仅能解渴，...
冬瓜皮还有这功能 冬瓜皮熬水泡脚去脚气
冬瓜皮还有这功能 冬 瓜皮熬水泡脚去脚气 冬瓜，我们平时经常会吃。那么冬瓜皮呢?有人吃过冬瓜皮吗?相信很多人都不知道冬瓜皮的作用。其实冬瓜皮的营养价值很高的。...
便宜又好吃！这四种常见食物竟能抗癌
便宜又好吃！这四种常见食物竟能抗癌 癌症这两个字眼令每一个人都感到恐慌，因此要想更好的延年益寿，在日常生活中防癌成为了最为关键的保健事项。...
蘑菇配一宝胜过赛补药 蘑菇搭配小技巧
蘑菇配一宝胜过赛补药 蘑菇搭配小技巧 民间有一种说法：“吃四条腿的不如吃两条腿的，吃两条腿的不如吃一条腿的”，而这一条腿的指的就是菌菇类。而且如果搭配好了，...
蘑菇三大营养价值 蘑菇的做法
蘑菇三大营养价值 蘑菇的做法 小编在这里给大家介绍蘑菇的营养价值及功效，蘑菇搭配什么菜好吃，大家在吃蘑菇的时候特别要注意一些小细节，千万不要让蘑菇的营养流失...
这类人吃榴莲会爆血管 榴莲不能和什么食物一起吃
这类人吃榴莲会爆血管 榴莲不能和什么食物一起吃 榴莲是一个很有争议的水果，因为它的味道实在太特别，喜欢它的人赞其香，而讨厌的人则嫌其臭。但是除去味道，...
榴莲的核能吃吗？榴莲吃多了会怎样
榴莲的核能吃吗？榴莲吃多了会怎样 自从榴莲被引进国门以后，都褒贬不一。其主要是由于其气味及营养价值。榴莲被誉为“果中之王”主要是由于自身的营养价值。...
这种“美味”碰不得 9类人不宜吃辣椒
这种“美味”碰不得 9类人不宜吃辣椒 辣椒作为能使菜更入味的调料品，很受人们喜爱。辣椒味道独特，营养丰富，有促进消化、暖胃驱寒等多种健康功效。然而，...
4种危害健康的西红柿千万别买 优质西红柿是怎样的
4种危害健康的西红柿千万别买 优质西红柿是怎样的 西红柿原产于中美洲和南美洲。因其果实营养丰富，具特殊风味，即可当水果生吃亦可作为蔬菜熟食；...
初夏吃枇杷 枇杷汁多味美但可别贪
枇杷的营养价值 枇杷的品种有200多种。论成熟期，它可分早、中、晚三类，早熟品种5月即能面市，中熟品种于6月大批登场，晚熟品种可延至7月上旬。 按果实色泽分...
女性需要的营养都被这“蔬菜三宝”承包了 你吃对了吗？
3种对女性最有帮助的蔬菜 西兰花 西兰花的好处在于它含有大量的植物蛋白。 每100克花球中含蛋白质3.5克~4.5克，是花菜的3倍，番茄的4倍。...
营养部位！90%的人都把洋葱这部位扔了
营养部位！90%的人都把洋葱这部位扔了 洋葱是我们生活中常见的蔬菜之一，吃洋葱的好处，想必大家都是略知一二的。但就是这么普通的洋葱，在做洋葱美食的时候，...
长寿吃出来 想长寿多吃3种蔬菜6种米
长寿吃出来 想长寿多吃3种蔬菜6种米 说到长寿，相信每个人都会很感兴趣。在我们的生活中有哪些方法可以使人长寿呢？ 想长寿多吃3种蔬菜 1、海带降血脂。...
吃洋葱预防富贵病 洋葱和什么食物相克
吃洋葱预防富贵病 洋葱和什么食物相克 食物相克 1、洋葱和蜂蜜 洋葱和蜂蜜不能一起吃，一起吃对眼睛不好，会引起眼睛的不适，严重的还会导致眼睛失明。 2、...
夏日西瓜解暑好物 选购西瓜的窍门告诉你
夏天吃西瓜的好处 减少体内脂肪：西瓜含瓜氨酸，可以减少堆积在我们体内的脂肪量，瓜氨酸在肾脏帮助下，经过复杂的过程转化为精氨酸。 促进骨骼：...
菠菜的营养价值高 4个要点要注意
菠菜的营养价值 菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。 菠菜的β-...
吃蔬菜远离三高少得癌 这样吃效果才最好
吃蔬菜远离三高少得癌 十字花科植物：这类蔬菜多以其茎、叶食用，如大白菜、小白菜、卷心菜、花菜、油菜等。这类菜含吲哚类衍生物，可诱导多种酶的活性，起到抗癌作用，...
一天可以吃两个苹果吗？吃一个苹果多久时间好
一天可以吃两个苹果吗？吃一个苹果多久时间好 苹果的营养价值很高，含有多种维生素。苹果中含有15％的碳水化合物及果胶，维生素A、C、...
苦瓜瘦身效果好 苦瓜减肥的禁忌
苦瓜减肥的原则 由于苦瓜属于寒性食物，所以不可多吃，并且在饮用苦瓜汁减肥的过程中不要喝茶，不管是红茶还是绿茶都要停止，只能喝清水。...
去污大换血 四大换血食物让血液越来越健康
去污大换血 四大换血食物让血液越来越健康 随着人们生活节奏的加快及工作压力的增大，再加上长期熬夜及不合理的饮食结构，人体健康不断出现异常，...
水果竟然能蒸着吃 效果还这么好
水果竟然能蒸着吃 效果还这么好 水果虽然营养丰富，但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。将水果蒸着吃，...
夏季首选蔬菜 清热解毒排毒通便就吃它
夏季首选蔬菜 清热解毒排毒通便 苋菜，夏季能在我们的饭桌上经常看见的一道家常菜。它菜身软滑，入口甘香，菜味浓，虽然是野菜，却也受到不少家庭的喜爱。...
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