食物
女人补血吃什么 8种食物巧补血
日常生活中,常会出现一些贫血的人,贫血严重者甚至会出现昏厥现象,针对贫血,有什么措施呢,今天小编就来跟大家一起学习,贫血的人吃什么好?贫血怎么办?...
如何消除大肚腩 少吃4食物
要想消除肚腩,就必须尽量少吃或不吃四类食物: 1.酒类,尤其是啤酒(酒精+糖类),液体面包是也。其他酒类如果喝得够多,也一样会长肚腩。酒类对肚腩的“...
关节疼痛吃樱桃 9种食物治疼痛
一杯咖啡,一碗豆子和两片布洛芬有何共同之处?答案是缓解疼痛。美国“福克斯新闻网”报道,美国《预防》杂志最新载文,推荐可赶走疼痛的9种食物。 ...
想要年轻多吃10种食物
1.牛奶 喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶,即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿,富含钙的饮食能降低高血压、乳癌、结肠癌等机率,...
有效缓解便秘的6种食物
便秘虽不是什么大病,却让不少人头疼。日本的一项调查显示,50%的女性和25%的男性经常为便秘所困。对此,日本“MSN”网站采访营养专家后撰文指出,...
可以清洁牙齿的10种天然食物
病从口入,把好口腔这道关,身体才能健康。最近在美国和英国,洁齿食物变得十分流行,它们不仅能坚固牙齿,而且对口腔卫生也有好处。...
吃了6钟有毒食物后如何解毒
有害食物1:油条 油条是不少人早餐的选择,可油条中大多加明矾。这种含铝的无机物,被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害,并且很难被人体排出而逐渐蓄积。...
让你越吃越健康的13种食物
药补不如食补,吃对了还能促进大脑健康。据美国“雅虎女性网”最新报道,美国营养学家推荐了13种能让人变聪明的食物。 1.瘦牛排、菠菜:富含矿物质铁,...
不能喝芒果一起吃的4种食物
芒果是很多人都喜爱的水果之一,那么大家知道吃芒果的禁忌吗?了解芒果不能和什么一起吃吗?吃芒果有什么好处呢?孕妇能吃芒果吗?...
绿豆汤防暑解毒 3类人不宜喝
有煮绿豆汤的习惯吗?如果没有的话,没关系,下面小编就带你去看看有关绿豆的饮食禁忌和不适宜人群,并且告诉你绿豆有什么营养价值和功效。 ...
10常见种食物生吃会中毒
受到西式饮食的影响,越来越多的人生吃蔬菜,或是凉拌或是做成蔬果沙拉,感觉营养丰富又别有风味。不过要小心,不是所有的蔬果都是适合生吃的。...
减肥从晚餐下手 5食物越吃越瘦
导读:许多人为了减肥不惜放弃晚餐,其实如果你这样吃晚餐,反而会让你更加苗条哦~到底是哪些食材呢?快来一起看看吧。 1.豆类。豆类能让你觉得更饱。...
清肠通便10食物 排清体内多有毒
现代人生活紧张忙碌,普遍都有排便量不足的状况,甚至有便秘的问题。便秘也是肥胖的杀手,宿便会不知不觉让身材变形。今天为大家推荐10种最有效的清肠排便食物,...
晚上吃9种食物不用担心会发胖
想要成功减肥的MM们,最重要的一点就是要控制食欲,晚上尽量少吃东西。但是,肚子真的饿了怎么办呢?不用担心,今天,小编就向大家介绍九款适合晚上吃的食物,...
如何保持好身材 日常多吃10食物
芹菜含有丰富的营养,芹菜是效果很好的高纤维负卡减肥食品,消化芹菜所需要的热量比芹菜本身所带来的热量还要多,而且丰富的纤维素还可以帮助排出体内的油脂和垃圾,...
美白祛斑7食物 美丽容颜吃出来
导读:现代美容的趋势已开始注重对参与美容的女性实施内外结合的整体塑造。当美容发展到一定程度,自然就会把关注的目光投向保健品。...
如何改善皮肤粗糙 多吃7种食物
各类食物都对身体有某种特殊的作用,今天小编要为大家介绍七种嫩肤食物,让你轻轻松松,赶走皮肤粗糙。 莲藕——保持肌肤光泽 ...
肝火旺盛怎么办 10食物速去肝火
蔬菜在我们所需要的营养中占了很大的份量,下面介绍几种对肝疾病有好处的蔬菜。 大蒜:属百合科植物,性辛、温,味辣。肝病病人宜熟用,含维生素A、...
最喜欢和醋搭档的5种食物
都知道吃醋对健康有益。醋能降血压,能帮助减肥,还能减少钠盐的摄入。不过并不是所有的菜都适合放醋,如果没放好,可能会让菜肴的颜色和鲜味都被破坏。...
绿豆养肝解百毒 中医秘方大盘点
绿豆最常见的谷物类当中的一种,是在炎热的夏天,我们会吃到可口又消暑的绿豆汤。绿豆是我国人民的传统豆类食物。绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等矿物质都比粳米多...
胃不好千万别吃10种食物
.9大最伤胃食物排行榜 1.薄荷 薄荷会放松食道括约肌,增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心,比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。 2....
10种常见食物可活血化瘀降血脂
人的血液畅通,身体才能健康,就好比河流里的泥沙或是人们乱扔垃圾,就会导致喝到堵塞,不能正常流动,而血液也是如此,如果血液处于高凝状态或是血流迟缓,...