食物
怎么瘦手臂 7种食物瘦手臂
洋葱：含前列腺素A，有舒张血管，降低血压等功能;还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，可降血脂，预防动脉硬化。40岁以上者更要常吃。 苹果：...
便秘不用怕 6种食物缓解便秘
便秘虽不是什么大病，却让不少人头疼。日本的一项调查显示，50%的女性和25%的男性经常为便秘所困。有六大类食物能有效预防便秘，平时可以多吃。 芝麻、...
高血压患者禁吃4种食物
随着社会的发展进度，人们的生活水平不断得到提高，饮食习惯也越来越不注重健康，身体大不如前。今天小编为大家带来了高血压患者的饮食禁忌和治疗的方法!...
预防衰老吃什么 9种食物可抗衰
每一个女性，都想自己可以永远美丽下去，都不想看见自己慢慢老去。那您知道女人吃什么抗衰老吗?您知道抗衰老最好的方法吗?今天小编就为您介绍一下有关抗衰老的知识...
食物过敏的原因有哪些
食物过敏，也就是皮肤病因为食物引起，是由于进食某种食物后造成呕吐、腹泻及风团等不良反应。轻度食物过敏会慢慢好转，严重的食物过敏能引起喉头水肿而造成窒息、...
养血祛斑5食物 吃出女人好肤色
【导读】斑点是女人美丽的天敌，同样也是衰老的象征。谁都想拥有一张白净光滑的脸蛋，那你知道，是什么让你脸上斑点丛生吗?答案就是：血虚。女人爱长斑，...
睡前常吃3食物 还你健康好睡眠
吃是世界上最美好的事情。如果能通过吃来解决一部分睡眠问题，那人生真是太圆满了。但是事情总是一分为二，有好的食物可以助眠;也有坏的食物会导致失眠。吃什么，...
空腹不要吃12种食物
导读：俗话说：“饥不择食寒不择衣”，饿的时候我们什么都吃，可是很多事物不能饿的时候吃，这样会有损健康。 牛奶、豆浆 这两种食物中含有大量的蛋白质...
9种食物最伤胃 咖啡番茄巧克力
1.薄荷 薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。 2.汽水和果汁 ...
高血压患者不能吃4种食物
随着社会的发展进度，人们的生活水平不断得到提高，饮食习惯也越来越不注重健康，身体大不如前。今天小编为大家带来了高血压患者的饮食禁忌!...
8种食物瘦腿 效果是极好的
芝麻：芝麻提供人体所需的维生素和钙质，特别是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇。 香蕉：香蕉含丰富的钾但钠的含量很低，...
9种食物防病强身提高免疫力
繁忙的都市人最缺少的就是时间，所以快餐店大受欢迎，但所提供的餐膳多数多油多肉少菜，所谓「病从口入」，长期不良於食，会造成营养不均，很有可能省了时间，...
8种食物让你有个好睡眠
1.食醋催眠： 有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。 2.小米催眠： ...
快速解酒7食物 防醉效果好
喝酒是人们生活中非常平凡的活动，无论是几个朋友三五成群，还是工作上的应酬，难免会喝上几杯，然后不是每个人的酒量都一样，有的人稍微喝一点，就会上头醉酒，...
脱发怎么办 5种食物吃出好秀发
提及护发，很多人都会想到发膜和护发素等美发产品。其实，通过平衡饮食由内而外护发同样重要。《印度时报》载文，刊出“最有益头发生长的5种食物”。 三文鱼...
储存食物时不要把这些东西放冰箱
21世纪的现在，绝大多数的家里面都开始在使用冰箱了，一些多数的家里面都开始在使用冰箱了，一些关于冰箱内存储蓄物时需要注意的问题，哪些食物不能放进冰箱里，...
5种食物清理肠道解油腻
对很多人来说，春节并没有让身心得到休息，反而因过于油腻的饮食，让肠胃不堪重负。年过完了，也该清洁一下肠道了。食物中有不少“高手”，最新一期的台湾《康健》...
吃哪些食物会让你变黑
以芹菜、欧防风为代表的一些植物含有光敏物质“补骨脂素”。如果补骨脂素摄入过多，可能会导致皮肤容易晒黑甚至晒伤。 但实际情况是，①...
蜂蜜不要跟8种食物同食
蜂蜜是我们经常吃的一种营养品，常吃蜂蜜能够提高我们的免疫力，还能够调节血压，蜂蜜最重要的作用还有滋养肌肤。但是大家知道蜂蜜不能和什么一起吃吗?...
睡前别吃10食物 彻夜难眠精神差
一个人的睡眠好不好其实跟饮食有这密切的关系，晚餐或者是睡觉前吃的食物不对，很有可能造成失眠，今天小编就为大家介绍一下睡前应该要避开的10种食物，...
5种食物让你的牙齿越来越白
吃对食物可美白牙齿。英国《每日邮报》最新载文，刊出美国比弗利山牙科专家哈罗德·卡茨博士总结出的美白牙齿的特殊食物。 1.黑巧克力。...
胃不好不要吃这些食物
吃错了食物很可能伤胃，下面我们就来盘点下日常容易伤胃的食物吧。 1.薄荷 薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，...
夏季消暑吃什么 莲藕爽口下饭
藕带与莲藕为同源器官，是莲的幼嫩根状茎，由根状茎顶端的一个节间和顶芽组成。藕带非常嫩，和青色小辣椒、黄瓜、心里美萝卜一起拌，爽口下饭。 “...
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