动作
男性衰老从前列腺开始 1个动作看前列腺癌
导读：前列腺是男性特有的性腺器官，具有内、外分泌功能、控制排尿及运输功能，简单的说就是射精与排尿都归它管。有种说法认为，从某种程度上说，...
男性人鱼线让女人着迷 5个动作让你拥有人鱼线
导读：人鱼线所在的位置正是很难训练到的侧腹肌区域，由于线条没有腹肌明显，又容易成为脂肪堆积的区域，很多人在训练的时候不但容易忽略，也不容易见到成效。...
男性强身健体做好4个动作：蹲马步15分钟
导读：性衰老是近些年困扰很多男性的一大问题。男人上了五十岁后，就会加速衰老，性功能会很快的衰退，这时候提高男性性能力就是很关键的。 男性强身健体做好4动作...
10种男人最易患肾病 5个动作让你做完美硬汉
导读：肾虚可以说是男人最害怕的一个词汇了，生活中不少男人在经受着肾虚的困惑，肾虚不断威胁着男性健康。那么，哪些男人最易患上肾病，如何预防男人肾虚呢？...
每天5个动作防肾虚 晚上9点泡脚最能护肾
每天5个动作防肾虚 一、每天搓脚心 两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。 二、每天做一套简易体操(如果有时间，...
疲劳时常搓脸 洗澡时3个动作让男人更健康
洗澡时3个动作让男人更健康 疲劳时常搓脸 多数人有这种感觉，在疲劳时搓一搓脸，马上就会神清气爽起来。因为面部分布着很多表情肌和敏感的神经，热水能刺激这些神经，...
关注生活习惯：小便时做1个动作补肾
对于直立小便的男士而言，应有正确的如厕姿势。专家指出，男士小便时，不要过多地说话，而应“咬牙切齿”。这是为什么呢？中医认为，肾主司二 便，...
妇科揭秘：女生小便后必做一个动作
导语：一般情况下，公共场所的女洗手间都比男洗手间要挤，女性用洗手间的时间也更长。这里面除了女性生理结构、女性动作更慢外，可能也有女性小便后要做的事儿要多一件。...
咬嘴唇甩头发扭屁股 5个小动作迷倒男人
导读：想不想知道女生自己没有在意，而在男性看来会觉得“太萌了”，立刻被秒杀的举止、动作都有哪些？无时无刻不保持精致妆容、时尚衣着反倒对魅力有副作用哦。...
章子怡为生子拒拍动作片 谁偷走女星的生育能力
导读：近日，章子怡在接受采访时表示，自己拍完《一代宗师》以后就不再拍动作戏了，原因是想嫁人生子：“人也大了，我今年36岁了，再受一些伤恐怕就更难(生孩子)了。...
把握产后修复黄金期 8个动作助你恢复迷人身材
导读：终于熬过辛苦的十月怀胎，顺利生下宝宝，这对新妈妈来说是再高兴不过的事了。但是，在享受初为人母的喜悦的同时，能否早日恢复原来的窈窕曲线，...
动作眼神语言幽默 盘点女人的性暗示高招
女人有6个性暗示高招 如果你想把性暗示发挥到淋漓极致，这还真是个精细活，既要足够含蓄，又要让对方无法抗拒你的吸引力。 所以，...
运动对性爱好处多 10个简单动作让胸部挺拔
导读：运动对性爱好处颇多。近日，美国时尚网站“激情网”刊文，由运动专家推荐了10个动作，可以帮助女性提升乳房敏感度，让胸部更加挺拔，性爱更富激情。 1....
6个瑜伽动作丰胸又瘦身 推荐几个丰胸食疗方
六个瑜伽动作丰胸又瘦身 介绍几个简单的瑜伽运动教你如何自己丰胸： 1、头部抬起，站直，两腿打开与肩膀同宽。双手握拳，然后两手臂摆放胸前，...
百岁老人睡前都这么做！ 坚持6个动作健康长寿
6个养生动作增寿20年 动作一：大开运息。 双手平伸大字形状平躺，全身放松，眼睛微微闭上；牙齿微微分开，不可咬合在一起，深呼吸。双手掌心向上，...
老人养生要适当运动 做这十个小动作健康长寿没问题
老年人养生的运动技巧 1、摇头晃脑 头颈部低垂，缓缓向左右两侧摇摆至更大限度，尽量抻拉脖筋，左右共做36次。 2、面部擦抹 双手贴于脸颊，食指靠在鼻翼旁，...
老年人记忆力减退？六个动作增强记忆力
六个动作增强记忆力 摇头晃脑 颈动脉是向脑部供血的管道，摇头晃脑可使这些组织得到活动，不但可以增加大脑的血氧供应，还可以减少脂肪在颈动脉血管沉积的可能，...
男人养肾怎么做？ 掌握7个动作随时养肾
掌握7个小动作男人随时随地养肾 1.握固 将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。...
1个简单小动作可让你远离3大男科病
远离3大男科病 1、前列腺炎 前列腺炎是成年男性的常见病之一。虽然它不是一种直接威胁生命的疾病，但严重影响患者的生活质量。据统计，约有50%...
男人说谎没办法避免的小动作有哪些
男人说谎没办法避免的小动作 1、他避免与你目光接触 一个人的眼神能泄露内心的诸多秘密。 如果他和你谈话时，下意识地逃避你的目光，很有可能说明他对你有所隐瞒...
打飞机导致射精出现问题 别边看岛国片边搞动作
射精出现问题 性爱是男女正常的生理需求，但是单身的男女如何过好一个人的性生活呢?大概都是通过自慰的方式吧。但是自慰要适度，过度就会伤身劳心。那么，...
痛经原来还能这么治！ 十个瑜伽动作赶跑痛经
女性月经期瑜伽不再有痛经 1.卧束角式（Supta Baddha Konasana ） 用一长枕支撑身体，练习5分钟。 2.卧大脚趾的体式（Supta...
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