长寿
老祖宗有四大长寿菜 多吃健康又长寿
山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的“菜”中就有四种，看似不起眼，...
为啥老烟枪仍长寿 基因中有特殊性能
外媒称，一项针对80岁以上吸烟者的研究表明，他们基因中的一些特殊性能使其以不同于他人的方式应对烟草对健康的危害，从而帮助他们长寿。 据拉美社9月12日报道，...
乾隆长寿秘诀：清晨必做3件事
乾隆皇帝在位60年，活到89岁，这都要归功于他独到的养生秘诀，尤其是清晨的保健三件事。 深呼吸 清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先左侧卧，再右侧卧，...
九多九少养生法助长寿
中国营养学会秘书长翟凤英、中国中医科学院教授杨力、苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣制定了一份“养生乘法表”。只要将下面这个“九多九少”口诀熟记于心，...
乾隆如何能长寿 与泡脚方法密切相关
隆皇帝在位60年，活了89岁，享受了七代同堂的天伦之乐，是历史上寿命最长的皇帝。乾隆皇帝十分注重足部的养生，将足部养生法总结为“晨起三百步，晚间一盆汤”。“...
燕麦粥有助长寿 百岁老人都爱喝
燕麦粥是有名的 “长寿粥”，很多百岁老人都有喝燕麦粥的习惯。燕麦里加点小米，做成燕麦小米粥，喝起来清香绵柔，还有安神助眠、降脂降糖、养胃润肺的效果。...
腰带越长寿命越短 7个好习惯帮你减腰围
一根小小的腰带，预示着身体的好坏。因为腰围大，高血压、心脏病等疾病的风险就会增加，腰带越长，寿命也就越短。国民体质监测公报显示，近20年来，...
《黄帝内经》揭示古人长寿秘诀
其实，所有的人都是向死而生的，从出生的第一天开始，就在走向死亡、接近死亡，只不过这个接近的时间有长有短，长短不同，命运也就不同。 《黄帝内经》里这样说过，“...
秋季出生更易长寿 百岁老人多生在该季节
秋天是四季中最美丽的季节。发表在《老龄化研究期刊》上的研究显示：从生理学角度来看，如果你想成为百岁老人，那么出生在秋天也许会有助于实现自己的梦想。...
3个特征确实与长寿有关
看一个人是否长寿有多种说法，常听到的有长眉毛、高前额、大耳垂还有手掌生命线，这些出自面相和命理的征象缺乏科学性，不可全信；另一些说法有些生理学依 据，...
后天长寿因子：百岁老人十个长寿秘方
也许，基因对寿命起决定作用，而后天的影响也不容忽视。美国《预防》杂志网站近日总结了世界各地百岁老人的10个长寿秘诀。 1.社交很丰富。...
世界最长寿男子逝世 他长寿的秘诀是这个
阅读提要：据日本媒体报道，世界最长寿男性小出保太郎于当地时间19日凌晨0点17分在日本名古屋市的医院去世，享年112岁。...
98岁老中医四个长寿秘诀
出生于1912年9月的干祖望，是全国著名老中医、江苏省中医院耳鼻喉科创始人。他一生酷爱书 籍，人称“四书”老人——读书、藏书、教书、写书。...
用几分钟换来几十年长寿
有时候，健康并不需要大张旗鼓的行动，一个小动作、一件小事情反而能成为意想不到的惊喜，以下这些小事，平均只会花掉你几分钟的时间，而它们对健康的益处，...
国医节 学学国医大师们的长寿秘诀
阅读提要：你知道3月17日是中国国医节吗？许多人其实并不知道这个节日，“头一回听说中国国医节，原来还有这么一个节日。”一位市民在接受采访时表示。事实上，...
11种人注定与长寿无缘
我们站在同一条生命起跑线上，有的人笑着挺到最后，有的人中途就被罚下，而开出罚单的其实是我们自己。不良生活习惯、对待健康的漠视态度加速了一个人的死亡进程，美国《...
知道吗？长寿男人都这样喝酒
长寿男性其实有很多不被人们关注的共性，具备以下特征的人有可能比同龄男性活得更久。 不娶美女当老婆。西班牙一项研究表明，与一位高不可攀的女性长时间独处，...
养只宠物狗 有它陪伴让你更长寿
据英国《每日邮报》4月21日报道，美国密苏里大学兽医学院的研究者发现，经常照料狗和遛狗的人身体更健康，最终活得也更长。遛狗给老年人带来的好处包括经常散步、...
每天这样花费5分钟可保长寿
“唉，早餐一点胃口也没有！”“哎哟，快迟到了！”……紧张而忙碌的生活，让很多人觉得身心疲惫。时间久了，种种疾病便会找上门来。北京中医药大学养生室教授张湖德荐言...
身体八个缺陷是长寿标志
金无足赤，人无完人。人的身体多少都存在一些“缺陷”，让你看上去不太符合大众审美。近日，英国和美国的媒体发表多项研究称，身体的某些缺陷反而预示着身体健康。...
男人长寿的13个黄金秘法：争取升职少吃肉
男人长寿的13个黄金秘法 1、常过性生活 研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。 2、娶个年轻老婆 研究发现...
娶什么样的老婆能长寿 长寿男性有8个特征
盘点长寿男性8个特征 女人寿命比男人长，这几乎已经成为共识，你知道男人为什么比女人短命么？什么样的习惯导致了男人的短寿呢？怎么样做才能让男人更长寿？...
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