养生人群
女人吃什么补血最好?补血的四大良品
补血的四大良品 一、红枣 民间顺口溜,“一日吃三枣,一辈子不显老”。在中医中红枣具有补中益气、养血生津等功效,对于脾胃虚弱、气血不足的女性来说,...
哺乳期女性乳房保健方法 哺乳期女性乳房保健注意事项
哺乳期女性乳房保健方法 1、哺乳前 揉一揉乳房或用热毛巾敷一下乳房,有利刺激排乳,可以避免婴儿过长时间的吸吮;哺乳前不能用肥皂、酒精等刺激性强的东西擦乳头,...
步入中年“性趣”全无 中年女性如何从容面对性生活
中年女性如何从容面对性生活 当一个女人步入五十岁的时候,“人老珠黄”等一些不好的词语将会慢慢成为她们的标签,让她们在夫妻生活中渐渐失去自信。...
孕期睡眠不足影响胎儿发育 五招搞定孕期好睡眠
孕期各阶段睡眠状况 1、孕早期 突然困倦:怀孕早期睡眠不好是个常见问题。在怀孕早期,孕妈会感觉很疲乏困倦,总有种想睡觉的感觉,有的孕妈还以为自己患病了,...
怎样拥有健康的身体?女人摸这一分钟疾病去无踪
经常按压这些部位让你身体棒棒的 耳朵 事实证明:耳朵是一种非常神奇的器官,不仅能够令我们接收到外界的讯息,同时还连接了身体的主要穴道,...
沐浴露能引发乳腺癌吗 乳腺癌的早期症状有哪些?
沐浴液是否会引发乳腺癌? 关于沐浴液是否会引发乳腺癌这一问题,有专家指出,因为沐浴液这种日化用品本来就处于碱性的化学环境里,表面的活性剂主要是用于起泡,...
腹部保养 女人的腹部为何如此重要
女人的腹部为何如此重要 从生理结构来说,女人总是比男人老得快。残酷的科学向我们证明,女性由于月经、生育等生理因素,一般比男人要老3~5岁。日本一研究所表示,...
女人想养好卵巢这么吃就对了
女人吃什么对卵巢好 1、参鱼瘦肉汤 鱼鳔、猪瘦肉各50克,枸杞子、太子参各20克,生地18克。将鱼鳔用清水泡软,切成小条状。猪瘦肉洗净,切丝。其余用料洗净。...
脸部浮肿别担心 4招消肿小意思
分析一下浮肿的原因 原因1:生活不规律,或是睡眠不足都会引起浮肿,一般而言每天睡眠时间应长达8小时。 原因2:前一天晚餐的盐分过高,会吸收体内大量水分,...
女人秘密花园有毒 别让你的花样年华失色
私处有毒 别让你的花样年华失色 女人似水,女人的一生都应该是水润的,无论是心理的还是生理的。 和月经一样,白带也是伴随女性一生的伴侣。它是女性私秘花园的卫士,...
不要过分爱美丽 经常染发会损害身体健康
不要因为美丽的秀发而损害了身体的健康 据说看一个地方女性的头发就能看出当地经济的发达程序,生活越好地区的女性越喜欢染头发,爱美之心人皆有之,...
来“大姨妈”就感冒?补气血是关键
来“大姨妈”就感冒?重点是要补气血 经期感冒如果单纯治感冒的话,效果并不是太理想,到下一次月经来时,感冒可能还会“卷土重来”。因此,中医建议,...
痛经别乱喝红糖水 红糖虽好但这些人要慎吃
女性痛经别乱喝红糖水 首先,喝热的红糖水可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅,女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题,...
女性卵巢保养的6个小窍门
女性卵巢保养的6个小窍门 1、少熬夜 “黑白颠倒”的生活,会使生物钟发生紊乱,神经内分泌系统功能失调,激素分泌不平衡,不仅会对卵巢功能产生影响,...
练这些瑜伽动作 轻松拥有傲人的胸部
丰胸瑜伽 一、坐山式 学习瑜伽的人都知道,不正确的习惯坐姿会让你的脊柱变得变形。 坐山式是建立在莲花坐姿的变体上,练习时双臂高举头顶,十指相扣。...
女人 这7件小事会让肾虚缠上你
女人 这7件小事会让肾虚缠上你 1、压力太大造成血压升高 血压过高,已经成为对现代人健康的一大威胁,很大一部分是因为生活工作压力过大造成,...
吃什么对皮肤好?女人吃这些皮肤水嫩
女人吃这些让你皮肤嫩出水 1、蜂蜜 蜂蜜本身就具有延缓衰老、抗过敏和自由基的作用,购买蜂蜜要注意识别真假,真正的土蜂蜜可以使用在任何场合,既能放入甜品、饮料...
孕期会有哪些麻烦 女性孕期问题解答手册
女性孕期问题解答手册 问题一、感冒怀孕后不停地感冒,鼻子老是呼噜呼噜的。 为这是怀孕后免疫力降低的直接表现。另外,怀孕时,...
产后不要这样坐月子 产妇如何科学坐月子
产后不要这样坐月子 1.多吃鸡蛋有营养 大部分人表示月子期间每天要吃6、7个,甚至最多的还有16个的……亲们,考虑过胃的感受么? 确实,鸡蛋的蛋白质利于吸收...
孕妈妈的担心 超声检查的安全性
超声检测的原理是什么? 超声是一种频率超过人耳能分辨频率的声波,所以超声本质上和自然界您能听到的声音一样,都是一种声波而已,只不过您听不到而已(动物可能听到...
6种食物贫血女性千万别碰
6种食物贫血女性千万别碰 1、不能食用大蒜 大蒜含较多挥发性物质,过多食用会抑制胃液分泌,使血红蛋白、红细胞减少,加重贫血。 2、限制脂肪 食用过多脂肪,...
女性卵巢保养6大禁忌不可碰
女性卵巢保养6大禁忌不可碰 禁忌1、避免久坐 女性一定要避免久坐,久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢的血液微循环,阻碍卵巢组织的营养供给,...
别再磨蹭了!这五种情况表明你的内衣该丢了
五种情况表明你的内衣该丢了 1、胸部有压痕 内衣一解开,胸部上明显有道钢圈的印记,这就说明内衣的罩杯选择过小。要知道,钢圈就像个框架一样,...
























