养生知识
快养生网（www.kkkys.com）养生知识栏目。养生知识栏目为大家整理了健康养生常识，养生知识，健康知识，烟酒茶，养生小技巧，生活小技巧，日常养生常识，营养价值功效常识等养生常识知识。
床头放一宝 开窍解秽好
“柑橘具有芳香气味，在一定程度上可以开窍解秽。”北京中医药大学常章富教授建议，如果在卧室里放一个橘子，清新的气味，能够刺激神经系统的兴奋，让人神清气爽，...
你是从哪儿开始衰老的
孙道荣 常听人感叹：老喽。其实，一个人什么时候才算老呢？ 60岁，一般被看作是老人。可是，很多六七十岁，甚至岁数更大的人，并不认为自己老了。反而是不少四五十岁...
五种东西别放在床头
靠枕。 有人喜欢把靠枕放在床头，睡觉时堆在一旁，这样对颈椎及睡眠都有影响。首先，最适宜的枕头高度是10～12厘米，而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度；其次，...
研究证明屁股大有好处
很多女性嫌自己屁股太大难看。但据英国《每日邮报》报道，《国际肥胖症杂志》刊登牛津大学一项新研究发现，屁股大的人其实更健康。主要原因是，屁股大的人血脂更好。...
孕妈大讲堂：孕中期胎宝宝怎样健康发育？
许多准妈妈在进入孕中期之后孕吐反应逐渐消失，胃口开始转好，同时这一时期也是胎宝宝生长发育非常关键的一个阶段，因此准妈妈的营养需求也比孕早期大大增加，在此阶段，...
受益终生的健康计划
20岁。改变生活方式，停止吸烟、酗酒、熬夜、垃圾食品，开始补钙； 30岁。重点关注体重，格外注意睡眠； 40岁。筛查糖尿病，增加运动量，女性做乳房X光检查；...
“供暖期”宝宝咳嗽咋办？
11月下旬后，北方城市陆续供暖，儿童咳嗽也进入了高发期，让很多家长感到不知所措。这是因为，供暖后，家里空气干燥，灰尘、粉尘、细菌等会破坏呼吸系统的屏障，...
淘米水别浪费 留着洗头有奇效
烹饪菜肴时，如果油加多了，品相油腻不说，还让人没有了胃口。人的头发也是一样，如果体内脂肪的新陈代谢不畅，排泄不掉的营养就会变成废品，头发就像出了油一样。...
最健康的一天是这样过的
你知道吗，什么时间参加考试、试衣服、看牙医、玩乐器最好？为什么11点前吃奶油蛋糕不会发胖？从6点到24点该干什么你应清楚。 6点：你还在睡觉，...
腐乳营养超乎想象
腐乳又被称为“中国奶酪”，传统中医认为腐乳性味甘、温，具有活血化淤、健脾消食等作用。现代营养学证明，豆腐在经过发酵后会得到更多利于消化吸收的必需氨基酸、烟酸，...
一个鸡蛋五种功效
鸡蛋好吃、有营养，是一种老少皆宜、人人爱吃的食品，但以下几个关于鸡蛋的说法，你都知道吗？ 健脑益智：鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，...
头发长会吸收头部营养让人变笨吗
老一辈经常说，头发长会吸收头部营养，让人变笨。这让喜欢留长发的女性十分纠结，甚至有人认为头发枯黄分叉就是营养不良。事实果真如此吗？ 人的头发从毛囊中“破皮而出...
呼吸方式不对就会累
人们习以为常的习惯，并不一定就是正确的，即使是最简单的呼吸。近日，英国《每日邮报》采访呼吸道科理疗学家利兹•福德指出，很多小毛病都可能是呼吸方式不对造成的。...
17要素决定你是否有活到百岁的潜质
1.出生时母亲还年轻。美国芝加哥大学科学家研究发现，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。 2.爱喝茶。...
寒冬已降临 四色鸡汤暖身补虚
寒冬已至，北方冰天雪地，南方则阴雨湿冷，因此御寒保暖成为主旋律。手脚冰冷、总是怕冷的人们不妨试试“四色鸡汤”这道温补药膳，可以让身体暖起来。...
陪孩子 用好几个零碎时间很重要
父母怎样做才对孩子的成长最有利？美国哈佛商学院的专家告诉我们，比起丰富的物质生活，父母的陪伴与良好的亲子互动才是给孩子最好的礼物。然而，很多年轻爸妈想陪孩子，...
这种小菜补钙胜牛奶
可能很少有人想到，除了奶制品和豆制品外，饭桌上常见的不少绿叶蔬菜也具有不错的补钙功效。 《中国食物成分表》中的数据显示，每100克芥菜的钙含量高达230毫克，...
喝太多啤酒易得“啤酒肚”？
信息时报讯 (记者 周伟龙 通讯员 田乃伟) 圣诞、元旦、春节等一大波节日正在靠近，市民朋友的应酬、聚会活动也逐渐增多。近日，有初入职场的白领告诉记者，...
十大堕落表现 你占了几条
①早晨从中午开始； ②晚上12点以后睡觉； ③越来越懒； ④空闲时间基本花在手机、电脑上； ⑤不管做什么都提不起兴趣； ⑥经常发呆，莫名烦躁； ⑦严重缺乏锻炼...
页面
