饮食养生

夏天吃凉菜有讲究有些蔬菜不能生吃

(国家高级中式烹调师牛国平)凉拌菜是夏天开胃解腻的好做法，不过要做出安全有健康的凉拌菜，有很多讲究。生拌食材务选新鲜脆嫩的蔬菜或其他可生食的品种，如黄瓜、...

标签:夏季, 饮食| 2016-06-14

3类人不宜吃生姜

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“四季吃生姜，百病一扫光”，说明吃生姜的对人体大有好处。但一项研究发现，过量食用生姜有增大患肝癌的风险。...

标签:饮食| 2016-06-14

要健康得会吃“苦” 夏季两大苦味食物消暑

苦味食物到底该不该多吃？夏季哪些苦味最消暑？常见的苦瓜又该怎么吃？小编特邀权威专家教你吃好夏季“苦味”大餐。你适不适合吃“苦” 根据五行理论，夏季属火，...

标签:夏季, 消暑, 饮食| 2016-06-14

夏天吃凉菜有讲究有些蔬菜不能生吃

(国家高级中式烹调师牛国平)凉拌菜是夏天开胃解腻的好做法，不过要做出安全有健康的凉拌菜，有很多讲究。生拌食材务选新鲜脆嫩的蔬菜或其他可生食的品种，如黄瓜、...

标签:夏季, 饮食| 2016-06-14

假期出游吃什么端午旅游健康饮食方案

一年一度的"端午"节就要到了，又赶上春暖花开的时节，在这个暖意洋洋的假期，很多人都会禁不住去亲近大自然，享受春日里的阳光，和家人、朋友、同事一起到郊外踏青、...

标签:饮食| 2016-06-14

夏天吃苦瓜好处多推荐4种简单的吃法

夏天要如何吃苦瓜呢？苦瓜是夏天养生饮食最常见的一种食物，可是较苦的味道却并不受大家的喜爱。其实，只要苦瓜的吃法正确就是可以消除苦味的。今天，...

标签:夏季, 饮食| 2016-06-14

这样吃冬虫夏草吸收率并不高

冬虫夏草是我们熟知的名贵中药材，但是如果不知道如何服用它，或者采用错方法，就会大大降低它的功效，浪费又无益身体，有哪些错误服用方法我们要避开，...

标签:夏季, 饮食| 2016-06-14

不同体质吃不同的火锅吃火锅注意事项

相信有不少朋友都对火锅情有独钟，就算是在炎热的夏季，火锅店的生意也不会差到哪里去，但是你可能不知道，吃火锅也是有讲究的，...

标签:饮食| 2016-06-14

经常放臭屁是因为吃了这些东西

提起放屁，很多人会觉得比较尴尬，其实这是一种正常的生理反应。只不过，如果经常放屁太臭的话，那您可要留意了，有可能是由于饮食结构不合理导致的胃肠功能障碍。...

标签:饮食| 2016-06-14

春天吃桑葚养颜滋补推荐3道桑葚食疗方

推荐3道桑葚食疗方一到桑葚成熟的季节，吃桑葚的机会那都是拒绝不了的。实在，桑葚不仅可以解馋，还能够起到养生治病的作用，效果很好。如今又是桑葚上市的季节，那么...

标签:女性, 饮食| 2016-06-13

女性熬夜危害大揭熬夜吃东西的宜与忌

导读：大家都知道熬夜是很不好的，但有时迫于工作的需要而不得不熬夜，那么熬夜之后能不能补救？有什么好方法可以缓解熬夜的危害呢？专家表示，其实可以从饮食上出发，...

标签:危害, 女性, 饮食| 2016-06-13

女人别怕“吃醋” 常喝醋变美女

女人常喝醋变美女醋，是厨房中常见的调昧品。山西以醋而闻名，那边的人同样喜欢“吃醋”。苹果醋、春砂醋、葡萄醋等等这些醋饮料已经走进了大众的视野，...

标签:女性, 饮食| 2016-06-13

女人如何养血补肾：喝绿茶吃大豆常运动

女人如何养血补肾女性养生养什么？要想知道如何养生，先要了解自己，如身体状况、体质特点。女人一生如花，从含苞欲放(青春期)一绚丽盛开(育龄期)一凋零败落(...

标签:养肾, 养血, 男性| 2016-06-13

女人夏季做到5点吃冰不伤身：选在中午吃

导读：夏季吃冷饮对身体不好，那戒不了嘴该怎么办呢？如何正确进食呢？夏季做到5点吃冰不伤身 1、冰先含入口中再吞下吃冰的时候，先把吃下的冰含在口中，...

标签:女性, 饮食| 2016-06-13

夏季吃什么美容效果好推荐10大健康食物

导读：夏季悄无声息来到，夏天什么样的食物更有助于美容呢？这是所有女孩子都关心的话题，下面就和小编一起来看一下吧。夏季吃什么美容 1、水天然的美容保湿剂。...

标签:女性, 饮食| 2016-06-13

空腹吃香蕉抑制心血管 6种食物忌空腹吃

导读：空腹时不是任何食物都能吃，有些食物在空腹食用的时候起到不到应有的营养滋补作用，反而会起到一些反作用，例如牛奶、茶、香蕉等。除了牛奶、茶、香蕉，...

标签:女性, 饮食| 2016-06-13

7食物暗藏“时间炸弹” 女人越吃老的越快

导读：所有人都希望自己永葆青春。选对食物，能让你美梦成真。选错食物，就是为自己备了一个“年龄加速器”。 7食物暗藏“时间炸弹” 腌制食品在腌制过程中，...

标签:女性, 饮食| 2016-06-13

女人吃红枣有6个好5个忌看你是否吃对了

导读：一般女性气色不好都可以坚持每天吃红枣，不是有句话说的好，一日三枣，红颜不老。女性常吃红枣可是好处多多呢。因为常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、...

标签:女性, 饮食| 2016-06-13

女人常吃香蕉好处多多止痒降压美容解酒

导读：香蕉我们大家都知道含有非常丰富的营养，而且价格低廉，是家里常备的水果之一，尤其是女人经常吃香蕉也是有很多的好处的，...

标签:女性, 饮食| 2016-06-13

女性常感疲倦焦躁或是因为吃肉不足

导读：越来越多的女性崇尚素食主义，因为“吃肉会长胖”，因此对于肉类食物许多女性都会表现出一种“消极抵抗”的态度。但实际上，对于女性来说，...

标签:女性, 饮食| 2016-06-13

鸭肉牛奶干贝蛤蜊女人吃10种食物最滋阴

导读：人体内所有的液体成分在中医看来，都属于“阴”的范畴。“阴”就如同水，具有柔和、清凉、向下流动的特性，滋润万物生长。《黄帝内经》里说，“阴虚则内热。”因此...

标签:女性, 饮食| 2016-06-13

在意体重多吃纤维少吃肉女人长寿的7大秘诀

导读：有多项研究表明，女性一般寿命比男性长5～10年，这与女性心细、更爱护自己、有良好的生活习惯存在很大的关系。据美国《男性健康》杂志近日报道，“粗枝大叶”...

标签:长寿, 女性, 饮食| 2016-06-13

女人30后怎么吃健康不同阶段营养需求不同

导读：随着年龄的不断增长，每个人自身的思想、兴趣爱好和饮食习惯也会随之改变，女性的营养需求也是如此。从大体上来看，...

标签:女性, 饮食| 2016-06-13

女人秋季防病常“吃醋” 发挥“醋意”保健康

导读：对女性朋友来说，生活中如果把“醋意”发挥得恰到好处，可为自己带来健康和美丽。尤其是在“多事之秋”，女人防病要常吃醋用醋。女人秋季防病常“吃醋” 发挥“...

标签:女性, 饮食| 2016-06-13

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