道家养生

中国道家养生历史悠久,博大精深其核心是中国道家内丹养生之道,其理论基础主要为中国传统的生命科学理论:其主旨是让人们的生活方式“道法自然”规律生活,进而因而制之自然规律达到“乐天知命,掌握人类自身生命密码,同时掌握宇宙天地人大自然万物生命变化的规律”,最终让全人类达到健康长寿、平生事业获得成功。

下元节吃什么?

下元节吃什么?

农历十月有一个节日与鬼节有关,就是农历十月十五的下元节。下元节出于道教,是道教“水官解厄”的日子。下元水官全称“五气三品解厄水官”,总管九江四渎、三河五海、...

下元节习俗有哪些?

下元节习俗有哪些?

十月十五日称下元节,祭祀祖先。 下元节为中国民间传统节日,农历十月十五,亦称“下元日“、“下元”。 下元节是是“水官大帝”禹的生日。...

今日下元节:来历与道教有关 民间享祭祖先亡灵

今日下元节:来历与道教有关 民间享祭祖先亡灵

今天是传统的下元节。北京民间文艺家协会副主席刘一达在接受记者采访时介绍,下元节的来历与道教有关,过去,在道观里来讲,也是一年中的一件大事儿,“...

标签:下元节, 道教养生| 2015-11-26
寒衣节有哪些注意事项

寒衣节有哪些注意事项

2015年阳历的11月12日,也是阴历的十月初一,是传统的“寒衣节”,也是我国传统民俗中的三大鬼节之一(清明、七月十五、十月初一),古诗有云:“...

标签:寒衣节, 道教养生| 2015-11-12
中国四大鬼节及传统祭祖节日——寒衣节

中国四大鬼节及传统祭祖节日——寒衣节

农历十月初一是中国传统的寒衣节,又称秋祭、鬼头日、十月朝、祭祖节、烧衣节、授衣节等,因为在鬼节这天祭祀祖先的虔诚标志之一是哭,所以又叫“哭节”,与三月三、...

标签:寒衣节, 道教养生, 冬季| 2015-11-12
来自易筋经的丹田呼吸妙法

来自易筋经的丹田呼吸妙法

《易筋经》原分上下两卷,为佛家达摩尊者所创造,般刺密谛译师翻译的。据传,达摩尊者自印度东来,住锡少林寺,他看见从学的僧侣,身体很坏,因此,...

标签:道教养生, 养气| 2015-11-11
会阴穴的奥秘:为何如此受道家重视

会阴穴的奥秘:为何如此受道家重视

道家追求长生不老,佛家讲究不死不灭,为什么他们都特别重视会阴穴,会阴穴有什么秘密?会阴穴真的可以让人长寿吗? 会阴穴,为人体长寿要穴。会阴,...

标签:中医, 会阴穴, 道教养生, 穴位| 2015-11-11
肾藏精 中医里的精气到底是什么?

肾藏精 中医里的精气到底是什么?

中医常说肾藏精,也有精血之说,中医的精气到底是什么东西呢?和西医人体之精一样吗?其实中医的精与精气包含广义和狭义两个方面。 1.精与精气指男女生殖之精,...

标签:中医, 道教养生, 养气, 养精| 2015-10-21
打坐能代替睡眠吗?

打坐能代替睡眠吗?

不管是道家还是佛家都会打坐,尤其是修仙,似乎它们只需要打坐就可以不吃不喝不睡觉,它们不会困吗?是不是打坐可以代替睡眠呢? 假若人没有休息,人可能很快死亡。...

标签:道教养生, 静坐| 2015-10-21
失眠,肠胃病……跟国学大师南怀瑾学养生

失眠,肠胃病……跟国学大师南怀瑾学养生

一辈子没有一张文凭,没有一个好的学位,但他却精研国学,对儒、道、佛均有精湛的造诣。兼通诸子百家、诗词歌赋、医学养生等诸多学问。而且融会贯通自成一派,...

标签:中医, 肠道, 胃病, 道教养生, 失眠, 胃痛| 2015-10-10
道教养生功法 紫阴回春术

道教养生功法 紫阴回春术

养生之道博大精深,源远流长,然得其真传者实为凤毛麟角,世面上流传的强肾之法虽多,但效果显著者却极为罕见,本人继承了多派强肾之法,...

标签:道教养生, 健身| 2015-06-04
道家养生六字诀 嘻嘘呵呼呬吹

道家养生六字诀 嘻嘘呵呼呬吹

“嘻嘘呵呼呬(si)吹(fu)”六字诀养生法,是我国古代流传下来的一种养生方法,为吐纳法。它的最大特点是:强化人体内部的组织机能,通过呼吸导引,...

标签:道教养生, 养气| 2015-06-04
端午文化三功能

端午文化三功能

农历五月初五端午节是各族人民的共同节日, 约始于春秋战国时期。因“端”与“初”同义,“五”与“午”相通, 故“初五”作“端午”; 因“午时”为“阳辰”,...

标签:道教养生, 端午节| 2015-06-04
辟五月九毒之谬

辟五月九毒之谬

昨日一位精进道友问起关于“五月九毒日之说”是否可信?因为这个说法在道众、僧团、信士、居士之中普传甚广,且有诸位大师均对此说加以印证,则越发变得可信无疑了...

标签:道教养生, 端午节| 2015-06-04
庄子的养生之术

庄子的养生之术

心底无私的人,才能胸怀博大浩远,不计较功名利禄,生活物质“取之有道”,才能够知足常乐,心地坦荡,必获大寿。 远在二千多年前的战国时期,我国著名思想家、...

标签:道教养生, 名人| 2015-04-21
道教呼吸吐纳养生功法

道教呼吸吐纳养生功法

道教修性炼命之术,首先讲究祛病健体,其次着重延年益寿,最后追求长生久视。盖道教炼气,遵循“道法自然”,行之得法,不可能出现任何偏差,诚乃延年益寿之宝筏...

标签:道教养生, 养气| 2015-04-21
道教养生重视清静无为

道教养生重视清静无为

老子和庄周所倡导的清静无为的养生思想,深刻的影响着对我国道教养生思想的形成和发展,同时对中医学的理论也有很大的影响。《黄帝内经》中就“恬淡虚无,真气从之,...

标签:道教养生, 名人| 2015-04-10
呼吸振作法帮你消除紧张

呼吸振作法帮你消除紧张

呼吸振作法,有助于缓解以上焦虑情绪。 将精神集中于你的鼻子,感受你的呼吸过程。一边缓慢地通过鼻腔深吸一口长气,一边在心中慢慢地从1数到5。屏住呼吸,从1数到5...

标签:道教养生, 养气| 2015-03-10
什么是气功“六字气诀”?有何功效?

什么是气功“六字气诀”?有何功效?

六字气诀是运用呼吸吐纳治疗五脏疾患的一种功法,具有消壅行滞的治疗功能。宋代《圣济总录》指出:“若五脏三焦壅即以六气治之。”又说:“大 抵六字泻而不补,...

标签:道教养生, 养气| 2015-02-13
《内经》主张以静养生,练练八段锦

《内经》主张以静养生,练练八段锦

恬淡虚无,是《内经》以静养生的基本观点和方法。要求人们光明磊落,心无邪念,摒弃私欲,对人友爱等。其养生观非消极厌世,而是要“内无思想 之患”,去私心,重道德...

标签:道教养生, 养形| 2015-02-13
逆腹式呼吸辅助治疗肺部疾病

逆腹式呼吸辅助治疗肺部疾病

呼吸是大家每时每刻都在做的事情,在中医看来“呼出心与肺,吸入肾与肝。呼吸之间,脾受谷气也,其脉在中”。也就是说,呼吸做得好,可以锻炼五脏。常见的胸式呼吸,...

标签:道教养生, 养气| 2015-02-13
学习古人简便养生 闭眼养肝 踮脚补肾

学习古人简便养生 闭眼养肝 踮脚补肾

说到养生很多人可能觉得是一件繁琐的事情,有很多需要究竟的事情,感觉是离平常人很遥远的一件事情,其实,有很多的养生方法,不仅简便易行,且行之有效,...

标签:道教养生| 2015-02-02
武则天的养生秘诀 跟武媚娘学养生

武则天的养生秘诀 跟武媚娘学养生

能从去年到今年实现跨年热播的电视剧,不得不提《武媚娘传奇》了。在经历“暂停”后,该剧于2015年元旦起恢复播出,收视率依然居高不下。除了网友热议的“宫斗”“...

标签:道教养生| 2015-01-31
养食之道 咽津功(玉液炼丹)

养食之道 咽津功(玉液炼丹)

中国古代,有许多医学著作中,都记载了咽津功的方法和其作用。古代人把口中的津液称之为醴液、华池、玉泉、琼浆等。如晋·《抱朴子》记载:“能养以华池,浸以醴液,...

标签:道教养生, 养食| 2015-01-30

页面

订阅 道家养生