妇幼保健
忽语养生网（www.kkkys.com）妇幼保健栏目。
皮肤暗淡无光是气血不足 女人常吃这五样可补气血
女人常吃这五样可延缓衰老 女人的身体是非常娇弱的，很容易出现因为气血不足导致的身体亏损，引起早衰和身体的不适，下面小编向大家推荐几款能够补气血的养生食品，...
准妈妈们应该如何避免流产 流产的原因是什么
准妈妈们应该如何避免流产 经过漫长的孕前准备，终于怀上宝宝的准妈妈，如果遭遇流产的悲剧，将是一件多么让人痛心的事。所以，育龄已婚的妇女要时时预防流产的发生...
快速变魅力女人 只需遵守七个饮食原则
遵守七原则快速变魅力女人 女人是上天赐给男人的礼物，也是上天赐给女人自己的礼物，女人又曼妙的身材，也有轻盈的话语，还有那款款深情的温柔，注定让女人成为宠儿。...
一孕真的会傻三年？真实原因竟是这个
一孕傻三年的原因 孕期可谓是女性一生中最跌宕起伏的时期——紊乱的心绪、奇特的口味偏好以及身体的各种不适，不仅给孕妇们带去了极大不便，...
月经后吃什么补血？推荐5大有效补血食物
5款有效的补血食物 发菜 发菜色黑似发，质地较发粗而滑，内含铁质所以能补血，常吃又能使发乌黑，妇女产后也可用发菜煮汤做菜，作为补血之用。 龙眼肉...
女性错误锻炼三弊端 选错项目当心越练越男人
女性错误锻炼三弊端 听力减退 高强度的健美操加上较大音量的音乐，可能损害女性的内耳功能，引起眩晕、耳鸣、耳内胀痛以及对高频率声音的听力丧失等恶果。...
如何保养乳腺健康？补充维生素D是关键
乳腺要健康 维D不可少 研究人员以小鼠为对象，让一组小鼠正常饮食，另一组吃缺乏维生素D的食物，为期十周。 研究人员发现，...
做“粉红”女郎 女性只要3分钟就可让乳头变粉嫩
女性如何让乳头变粉嫩 很多MM都会为自己的乳头乳晕偏黑或者呈咖啡色而烦恼。寻找健美胸部的方法，给傲人的乳房做一次粉嫩ＳＰＹ！...
更年期了怎么办？莫慌！有治疗方法
更年期综合征的治疗方法 更年期综合症的治疗很值得重视，更年期是卵巢功能逐渐衰退到最后消失的一个过渡阶段。 妇女一般在45～...
怀双胞胎秘诀 女人常做这事易生双胞胎
女人常做这事易生双胞胎 人们都说女人结婚之后最重要的事情就是生个小孩，因为孩子不但可以使家庭和睦、开心，还能维持一家人的关系，但多数人也有想生双胞胎的愿望。...
如何消除嘴角纹？4个小窍门让越笑越美
4个消除嘴角纹的小窍门 1.注意日常饮食营养平衡 皮肤也需要食物提供的营养元素，才能时刻保持健康的状态。富含维生素A、C、E的食物，能补充皮肤所需的营养，...
哺乳期吃什么能丰胸？吃这物让你二次发育
哺乳期丰胸的饮食原则 1、多吃含维生素E的食物 维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大，而卵细胞是分泌激素的重要场所。...
涂指甲油有害健康 指甲少折腾为好
涂指甲油有害健康 爱美之心人皆有之，涂指甲油只是个人爱好，把自己打扮得精致既愉悦自己也愉悦他人，本身并无错。从健康的角度出发，涂指甲油却是不利于健康的行为...
女生如何吹头发？开机不要离头太近
女生吹头发技巧 当我们的头发处于温度较高的环境中时，毛鳞片微张，这时候的毛鳞片是最脆弱的时候，反复揉搓会打乱毛鳞片的方向，破坏纹理，让秀发受损，...
乳房自我检查 只需三步走
乳房自我检查 乳房自我检查分三个步骤： 第一步镜前检查。 首先，站在镜前，裸露上身，双臂垂于两侧，观察自己乳房 的外形，熟知自己正常乳房的外观很重要，...
孕妇不能吃什么？常吃一蔬菜竟致胎死腹中
孕妇能吃苦瓜吗 苦瓜含奎宁易增流产风险?营养师：适量无虞 针对外界的疑惑，宋明桦营养师表示，站在营养学角度来看，看似其貌不扬的苦瓜，...
健康又美丽！女性不可错过的养生7大黄金食物
女性不可错过的养生7大黄金食物 要想健康又美丽？食疗是最好的选择，小编下面为你介绍这7大黄金食物，助你轻松养生，一起来看看吧。 1、百果王红枣 被誉为“...
女人养生怎么吃？遵守“四多三减”原则能远离癌症
遵守“四多三减”原则能远离癌症 怎么烹饪：“三减”原则 了解选择食材的原则后，学会科学的烹调方式对饮食防癌来说同样重要。 即使是好的食物，...
女人阴蒂也能勃起？关于阴蒂的12个有趣事实
关于阴蒂的12个有趣事实 阴蒂是女性享受完美性生活不可或缺的性敏感部位，却常常被忽略，甚至很多女性朋友对自身这一部位都知之甚少。近日，美国某女性杂志刊文，...
贫乳族怎么吃？吃这些让你变波霸
吃这些让你变波霸 木瓜、葛根是主打的丰胸饮食，搭配枸杞和大枣，丰胸效果倍增。木瓜葛根茶坚持每天喝，自然增大，无副作用。 黄豆、花生、杏仁、桃仁、...
屁股皮肤粗糙怎么办？臀部日常保养小常识
屁股皮肤粗糙怎么办？ 臀部是我们身体的一个组成部位，可是大部分人都会忽视臀部，造成很多人的臀部皮肤都很粗糙。 一、屁股皮肤粗糙怎么办？ 1、多做做一些运动，...
月经几天后可以同房？月经期间同房可导致不育
月经几天后可以同房？ 月经后几天可以同房呢?如果你想避孕，安全期避孕是一个不错的方法。可是，假如你想怀上宝宝呢?专家称女性在来月经后，...
经期如何安心入眠？这样睡让你没烦恼
如何在经期安睡 睡前饮食要温软 中医说“胃不和，则卧不安”，睡前吃得过饱，胃肠要“加班加点工作”，装满食物的胃会不断刺激大脑，令大脑一直处于兴奋状态中，...
女人一年要哭60次 女汉子也适当的哭哭
女人一年要哭60次 都说“女人是水做的。”这句话并不假。女性的情感往往较为丰富，看到感人的场景会哭，伤心难过会哭，喜极而泣也是平常。 近日，...
页面
