今日最新更新
-
拉伸运动帮女人保持窈窕身材
秋冬是长膘的最佳时机，身上的膘肉会在不知不觉中让你的衣服都穿不合适，肥胖的身体还增加了患病的几率。对于爱美的女性，以下12种运动方法，拉伸瘦身，总有一种适合你。 1.头颈：右手举过头顶，...
-
冬季空气干燥 如何给肌肤补水
冬日空气干燥，我们的肌肤容易受伤，寒风凛冽时在室外行走，要如何才能让肌肤保持水润状态，锁住水分不流失呢?而在室内由于供暖的关系，室温较高室内也会导致干燥缺水，如何有效在室内加强肌肤的保湿效果呢...
标签：冬季| 2016-05-26 -
大白菜功效多 美容养颜还防癌
1、吃白菜能补钙 大白菜含有丰盛的钙，每克中含钙毫克。一杯熟的大白菜汁能够供给几乎与一杯牛奶一样多的钙。有的人不爱好喝牛奶，可以通过食用足量的大白菜来获得很多的钙。 2、吃白菜养颜护肤 ...
标签：防癌抗癌| 2016-05-26 -
五道虾皮食谱让你乐享美味
相信大家都吃过虾，虾中以龙虾最为出名也最受人们欢迎，但是今天要为大家介绍另一种虾，它制成的产品是最大的出口海产品之一，大家想知道它到底是什么虾吗?一起跟着小编来看看吧。 一、...
-
白菜营养价值高 健康食用10注意
冬季，大白菜是人们吃得最多的一种蔬菜，在古代有“百菜不如白菜”之说，可见人们对白菜的营养价值是非常肯定的。白菜药食兼优，但食用时仍须注意以下事项。 1、《本草纲目拾遗》...
标签：| 2016-05-26 -
男人养肾四绝招 简单方便巧补肾
男性在社会上的承受的压力是比较大的，所以在很多时候，一定要学会如何养生。而养肾固精是男性养生方面中最为重要的一点。今天小编就来为您说说不用花钱的日常养肾法。 男性养肾法 深呼吸 ...
标签：男性| 2016-05-26 -
注意卧室卫生 关注身体健康
我们每天都在在床上睡好几个小时，虽然大家的睡眠时间可能不一致，但是卧室对于我们的影响却是一致的。你长期待在这个环境之中，如果不够洁净的话，很可能会对我们的身体健康造成负面影响。所以，...
标签：| 2016-05-26 -
中医按摩9穴位 美容淡斑抗衰老
导读：大家都知道斑点是比较难缠的肌肤问题，很多MM为了让自己的脸上更洁白无暇，每天会涂上好几层的粉底，可这终归不是长久之计!那么，如何轻松祛斑?中医按摩祛斑法可通过刺激穴位来达到祛斑的功效，...
-
家庭装修应如何选择颜色做主调
家庭装修，你是在根据自己的喜好选择颜色做主调吗?你或许不知道，居家住色调选择不好，还会影响家人的身体健康，甚至会引起夫妻之间不和呢。 1.粉红色 家中漆粉红色者，最为大凶之色，...
标签：| 2016-05-26 -
清毒美颜4食谱 吃出健康好肌肤
导读：经过一整晚的睡眠，早晨的人们其实身体里是缺乏水分和营养的。所以早餐的重要性不必多谈。特别是水分的流失，该食用怎样的早餐来补充呢?今天，小编带你看4款“养颜早餐”，...
-
咽炎防治小常识 5个习惯能预防
咽炎是一种常见的咽喉部疾病，它可分为急性、慢性等等。得了咽炎，通常嗓子干哑、疼痛十分难受。那么，在干燥的冬季应该如何预防咽炎呢?接下来小编就将为您介绍咽炎的防治知识，请到下文去了解一下吧。 ...
标签：疾病| 2016-05-26 -
八大错误洗脸法 洗不干净效果差
导读：洗脸是我们日常生活中再普遍的一种个人习惯了，洗脸可以使脸部保持干净，还能使人精神愉悦，其实洗脸也有一定的养生功效的。有时就是这样一个再普通不过的一种个人习惯我们有时也会运用不当，...
标签：| 2016-05-26 -
多吃七种食物可有效抗击癌症
在现在的生活中，预防癌症的话题是人们最为关注的。今天小编为大家带来给大家带来一些有价值的参考信息，帮助大家预防癌症。 些食物可以抗击癌症 1、苹果 每日吃一个苹果可以大幅降低患癌风险。...
标签：防癌抗癌| 2016-05-26 -
黑豆功效多 美容养颜改善眼疲劳
导读：眼睛是心灵的窗户，眼睛对每个人都具有非常重要的作用，但是现在人们越来越容易眼疲劳，尤其是白领一族，整天对着电脑，不仅辐射大，屏幕对电脑的伤害也是巨大的。那么我们应该如何缓解眼疲劳症状呢...
标签：| 2016-05-26 -
九个减肥小常识 让女人乐享苗条
减肥不能靠几天的节食来达到减轻体重的目的，而是应该从日常饮食习惯逐渐改善身体的脂肪结构从而达成匀称的身材。今天我们就来为您解答如何做到不忌口，放心吃也能轻轻松松减体重吧。 口说无凭，这是分享的...
-
多吃豆少吃肉 健康防癌还长寿
导读：民间谚语“宁可一日无肉，不可一日无豆”“要想人长寿，多吃豆腐少吃肉”。从字面意思可以看出，要想长寿，应多吃豆类食物少吃肉。专家指出，...
-
瘦弱女孩应该如何有效增肥
胖人总在烦恼如何减肥，岂不知瘦人正在想尽办法增肥，小编今天特意为瘦弱女孩支招，怎样合理增肥拥有健康好身体! 增肥方法 食物做软 瘦人通常胃肠功能不好，消化吸收能力较差。...
标签：| 2016-05-26 -
喝蜂蜜可提高性功能 咋喝效果好
导读：男性谈起性功能障碍就会恐惧，因为性功能对于男人来说很重要，不仅仅是关系到自己的性福，还关系妻子的性福，同时也是维持婚姻的一种重要途径!那么是什么导致了性功能障碍呢?...
标签：两性| 2016-05-26 -
食物减肥法 健康瘦身不费事
现在每个女生都嫌自己胖，时时刻刻想减肥。有的人说夏天容易减肥，冬季不易减肥。小编不这样认为，在冬季只要注意饮食，搭配好饮食就会达到减肥的效果。那么在冬季怎么吃减肥呢?吃什么减肥呢?一起来看看吧...
-
私处保养有秘诀 男女有别各不同
导读：人的私密处永远都是最隐私的部位，但也是最脆弱的部位。所以无论男女，都要注意保养私处，改变不良生活方式，以免影响性福。 本期我们请清华大学玉泉医院性医学科医师杨大中、...
标签：保养| 2016-05-26 -
减肥十常识 甩掉脂肪告别肥胖
减肥是女生永远说不完的话题，冬季其实是减肥的最好季节。冬季快速减肥需要有坚定的意志，不怕被寒冷的天气打倒。想要在冬季快速减肥还需要学会一些健康减肥小常识。快和小编一起看看那些减肥必知的小常识吧...
标签：减肥| 2016-05-26 -
十种错误吃菜法 毁掉健康危害大
蔬菜是日常生活中必不可少的食物，如果不注意蔬菜的搭配很容易出现危险，今天小编主要向大家介绍了十种蔬菜的要命吃法，下面请大家跟着小编一起来了解一下蔬菜的相关知识吧! 蔬菜的要命吃法 ...
-
女人如何防衰老 甩掉14个生活恶习
衰老的是每个人都会经历的一个过程，但是有一些因素是会加速衰老的，你知道衰老的原因有哪些吗?哪些因素会让你加入黄脸婆的行列呢?今天小编就为大家介绍一些衰老的原因，赶紧去了解一下吧! 1、喝水少...
标签：女性| 2016-05-26 -
健康长寿7秘诀 轻松乐享慢生活
长寿是人们一生的追求，从古至今无人不再向往着长寿。那么如何长寿呢?这养生保健肯定是少不了的，今天小编就为你介绍“7个不急”让你健康活百岁，下面就跟随小编一起来看看吧。 ...
标签：长寿| 2016-05-26 -
四种水果熟着吃 养生效果较好
导读：有不少蔬果，既可以生吃，又可以熟吃。专家表示，这些“两栖”蔬果吃法不同，其性味和营养价值也会不同，有些水果煮熟了再吃，拥有生吃所不具备的营养功效。 苹果熟吃止泻...
标签：饮食| 2016-05-26 -
预防感冒七妙方 简单方便很有趣
冬季是感冒高发的季节，而且感冒了还不容易好，这使得很多人无法正常的工作和生活。今天小编就为大家介绍7个有趣而又简单的预防感冒秘方，下面就跟随小编一起来看看吧。 怎么预防感冒 1.洗澡时唱歌...
标签：| 2016-05-26 -
六种食物女生千万不要吃
导读：女人，需要娇养。我们应该过精致的生活，而生活的质量完全由自己掌控。精致并不等于奢华，而在于你对生活细节的重视，在饮食方面更是如此。该吃什么，不该吃什么，都要划分得清清楚楚。这不是做作，...
-
男人患癌有征兆 15个征兆需治疗
导读：许多男人因为忙，特别不想去看医生。其实男人患癌的不在少数，如能早期发现，及早治疗，可挽救大部分人的生命。 现将和男性癌症有关的15种症状列举如下： 乳房肿块 ...
-
揭开手机辐射的那些疑问
日前网上疯传手机上网会产生比平时多5-6万倍的电磁波，危害可比塑化剂，辐射之大令人骇人听闻啊。那么手机辐射到底有没有那么大危害呢?今天小编就为你揭秘手机辐射的谜团，下面就一起来看看吧。 ...
标签：| 2016-05-26 -
保护心脏 改掉16个“伤心”坏习惯
日前，凤凰网发起的一项叫做“你的心脏还好吗”的调查中，25460名参与者中，仅有7.8%的网友表示“心不累”，高达41.0%的网友表示...
标签：| 2016-05-26 -
解析：五谷杂粮的那些养生功效
中医有“药食同源”的说法，五谷杂粮的药性既可以用来防治疾病，又经济实用，且没有副作用。对于女性来说，还可以排毒养颜。 大米 又名粳米，味甘性平，具有补中益气、健脾和胃...
标签：| 2016-05-26 -
运动健身时常犯的那些错误
核心提示：运动有益身体健康，但也需要有正确的方法，如果锻炼的方法不合适，不但起不到强身健体的作用，反而会对身体有害。美国《预防》杂志近日刊文，指出几个容易犯错的锻炼方式。 ①站立弯腰够脚尖 ...
标签：健身| 2016-05-26 -
穴位按摩 如何巧妙的找寻穴位
现在书刊、报纸上介绍了很多行之有效的中医经络穴位保健法，但要真正做起来，许多朋友都会觉得不知从何入手。最大的困难，还是怕找不准穴位。 中医经络包括十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、...
-
打豆浆打干豆好还是湿豆好
自从市场上推出了可以不泡豆的豆浆机，人们就开始为一件事情困惑：要做出好豆浆来，豆子要不要提前泡呢?泡豆和不泡豆做出来的豆浆，质量一样吗?哪一个会更好一点呢? 的确，...
标签：| 2016-05-26 -
金桔有哪些功效和作用
冬天大家都喜欢吃什么水果呢?本人是非常喜欢吃橘子啊，但是都说桔子吃多了会上火，所以我们要换个吃法，还不知道桔子怎么吃不上火的亲们，快跟随我去了解一下吧。 金桔的功效与作用 营养价值 ...
标签：| 2016-05-26 -
大葱养生功效多 壮阳补阴防癌症
常吃大葱有7大神效 功效1：壮阳补阴 大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。因此，对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、...
标签：防癌抗癌| 2016-05-26 -
爱吃花生者注意 七种人群不宜吃
导读：花生是一种常见食物，含有丰富的油脂。但并不是所有人是可以吃花生，有如下七种人尽量不要吃为好。到底是哪些人?快来看看吧! 没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。...
标签：饮食| 2016-05-26 -
年底聚会多 6个妙招捍卫健康
快到年底了，公司、朋友、闺蜜等各大聚会都在等着我们去参加，这聚会当然是不可避免的，但是在我们开开心心聚会的时候你有没有考虑到自己的身体健康呢?今天小编就为大家介绍六个妙招捍卫我们身体健康。 ...
标签：| 2016-05-26 -
中医丰胸5食谱 性感美胸吃出来
女人适当露胸是性感，过分暴露则是卖弄风骚!女性都希望自己可以拥有傲人胸部，于是会想尽办法去丰胸。其实丰胸除了做手术这种比较有风险的 方法外，还有一个非常靠谱的方法，那就是服用一些丰胸药膳。...
-
根据男人的身体来判断其性能力
导读：“哇!准新郎鼻子很大，某方面能力一定很强，鉴定完 毕!”一群姐妹淘围观某女友的婚纱照，其中一人忽然发出这样的“赞叹”，引起一片哄笑。...
-
治疗失眠8秘方 找回健康好睡眠
接近年关，很多人可能为了年终盘点或是很多生活琐事而失眠，晚上睡不好白天就会影响工作和学习。失眠怎么办好呢?有没有食物可以帮助人们安然入睡呢?接下来小编就为大家介绍治疗失眠的小妙方，一起来看看吧...
标签：| 2016-05-26 -
6款中医药膳可轻松摆脱便秘
对于便秘，我们都不陌生，有的人会经常受到便秘的困扰。便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，其主要指排便次数减少、粪便量减少以及排便费力等。药物可在一定程度上缓解便秘，但终归不是长久之计。...
标签：中医| 2016-05-26 -
八种洗澡方式让女人洗得更加健康
1、全身放松，浸入色彩斑斓，芳香四溢的泡泡浴中，唤醒你所有的感觉。 2、将等量的按摩油和无味的清洗液相混合，倒入手中，将这种混合物涂在你的胳膊上，做一次迷你芳香疗法按摩。 3、...
标签：女性| 2016-05-26 -
-
女性痛经惹人烦 八款药膳能解忧
本来每个月的月经的就给女性带来很多不便，再加上痛经的出现让很多女性烦死月经了。痛经分为原发性痛经和继发性痛经。痛经不仅会有肚子疼，还会出现恶心，甚至是昏厥的现象。那么，如何治疗痛经?...
-
女性敏感部位的清洗方法是什么
导读：女人天生爱干净，但女人不同部位的正确清洗方式不同，一定要区别对待。 敏感部位一：胸部 妇女要常用温水清洗胸部，但要注意保护乳房。不可用力牵拉乳房及乳头，不可用力搓揉，...
标签：| 2016-05-26 -
两个人在一起最忌讳哪些问题
两个人相处久了自然而然会产生默契，但矛盾也会随之而来，往往从开始的相看两不厌变成后来的剑拔弩张。下面小编就来盘点一下恋爱中的最让人讨厌的话，快来看看你有没有犯这样的错误吧。 情侣相处的时候，...
标签：| 2016-05-26 -
顽固失眠怎么办 穴位按摩能缓解
现代人生活压力大，于是常常有失眠的困扰，服用镇静安眠剂的后遗症使得失眠的压力又增加一项。以按摩的方式来促进睡眠，不失为一个放松全身肌肉有助安然入眠的好方法。 ...
-
养生禁忌：饭后不宜做的14件事
相信大家都听过这样一句话：饭后百步走，活到九十九，那这句话到底有没有科学依据呢?饭后我们不应该做什么事呢?对这些不清楚的亲们快和小编一起去看看吧。 饭后吃水果好吗 专家指出，...
标签：| 2016-05-26 -
肝癌患者的日常饮食调理法
化疗是一种传统的肝癌治疗方法，由于大多数肝癌发现时已为晚期，不能手术切除，故实施肝癌化疗。那么肝癌化疗期间要注意些什么问题呢?饮食和生活上有没有什么需要特别注意的呢? ...
-
枸杞的四大副作用不容忽视
枸杞子是我们日常生活中非常常见的一种药材，具有很强的滋补功效，但枸杞子的副作用同样不容忽视。并不是任何人以及任何情况都适合吃枸杞子的，对于枸杞子的副作用很多人都不了解，...
标签：| 2016-05-26 -
男人养生要多吃的五种食物
现如今，男人健康的关注度是越来越高，那你知不知道男人吃什么更健康，中医揭示，男人的味道，男人健康必须吃5大食物! 1、深海鱼——少中风 男人罹患高脂血症、...
-
女性痛经怎么办 三种食物不要碰
导读：很多女性有痛经的毛病，痛经可能由多种因素造成，通过饮食的调节可以做到改善。哪些东西吃了更好?哪些东西最好别吃?想要远离痛经折磨的你，快来和小编一起看看吧! ...
-
黑木耳营养丰富 脾胃虚寒要少吃
听说黑木耳可清除吸入肺里的PM2.5，武汉的小赵一顿饭狂吃三盘黑木耳后，拉了三天的肚子。实在扛不住的他到医院就诊，结果是得了急性肠胃炎。我省专家说，黑木耳营养丰富，具有抗氧化、调血脂、...
-
吃姜留皮有利水消肿的功效
导读：吃姜留皮还是不留皮，这是个问题。因为中医认为姜皮的确有利水消肿的功效，一般用于治疗水肿胀满、小便不利等病症。 到了冬季，感冒和便秘的患者也多了起来，有没有一种食物能解决这两种疾病的问题?...
标签：饮食| 2016-05-26 -
日常九个小动作 瘦出苗条好身材
为了能够让自己的腿瘦下来，很多女生都已经想尽了千方百计，今天小编就带您一起学习几个能够瘦腿的小动作，大家赶快学起来吧! 1.闲暇时间多跺脚 STEP1：闲暇时，双腿并拢站好，身子保持挺直，...
标签：动作| 2016-05-26 -
女人泡澡可瘦腿 排毒瘦身效果好
泡澡可排毒，还能帮助你打造纤细美腿。你想一想，上班一天回来，舒舒服服泡个澡，洗去一身疲惫，还能减肥瘦腿，何乐而不为呢?下面就随小编一起学学如何通过泡澡来瘦腿吧。 一、...
-
20个性爱小常识让夫妻生活更和谐
导读：近日，《印度时报》请美国、英国、荷兰等多国性学专家共同给出20个温馨性爱提示，希望读者能从中获益，享受美满、激情的性生活。 1.尝试女上位。性爱体位与快感密切相关，...
-
揭秘：已婚女性出轨的三个心理原因
什么人容易出轨?为什么会出轨?我们心中都疑团重重，不过统计说：生女孩的女人容易出轨，是真是假?你相信吗?快来看看吧! 关于婚后女人出轨的N个猜想已不在少数，不过，...
标签：心理| 2016-05-26 -
健康食物巧搭配 营养价值可翻倍
导读：人们在吃各种肉类的同时如果合理搭配上一些素食，往往会获取更为全面丰富的营养。在炖牛肉时加一些番茄，能让牛肉更快煮熟，还能帮助铁吸收;鱼肉配豆腐，则可以增强补钙的效果。 鸭肉配山药 ...