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练习易筋经要掌握4个诀窍
健身气功·易筋经是我国古代流传下来的健身养生方法，在我国传统功法和民族传统体育发展中有着较的影响，经国家体育总局健身气功管理中心组织编创后的功法在社会试行推广以来，...
标签：| 2016-05-26 -
红糖煮鸡蛋可助妇女月经顺畅
红糖煮鸡蛋对妇女月经顺畅有很好的帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅.经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。 ...
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养胃法子有哪些 食物疗养效果好
现代的年轻人因为经常熬夜、饮食不规律而会导致胃痛，许多人会选择吃胃药来缓解胃痛，可是都是治标不治本;治胃病首先要从养胃开始，今天我们就来看看用食疗的方法怎么养胃吧。 吃什么养胃 一、双鱼汤...
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赖床不起是胃病 肠胃疾病咋调理
导读：冬春季节，天气凉，，很多人早醒之后会赖床不起，想多睡一阵子。其实早上赖床对身体并不好，可能是有肠胃病。以下让我们一起看看专家是怎么说的。 早上赖床小心肠胃病 专家介绍，...
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喝酒易醉怎么办 9个防醉小妙招
聚会应酬就少不了喝酒，醉酒是大家比较担心的问题，小编推荐9个防醉小妙招，希望会对你有所帮助! 1、不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。...
标签：| 2016-05-26 -
什么是千日红 有什么功效
千日红属于笕科，又被认为火球花，原产于美洲的热带、亚热带作物，在巴西、巴拿马地带种植较多，在我国南方地区得到普遍的种植。千日红非常娇艳，花团锦簇，分外妖娆，花色成紫红色，绿叶红花，花朵成圆形...
标签：| 2016-05-26 -
炒菜加点醋 开胃消食还美味
导读：醋是百姓餐桌上常用的调味品，具有开胃消食等功效。然而，并不是所有的菜肴都适合加醋的，哪几样菜加点醋最好呢? 1、凉拌萝卜 萝卜汁液存在一种色素，称为花青素，是一类水溶性色素，...
标签：| 2016-05-26 -
橘子润肺止咳的功效是极好的
在日常生活中，橘子是秋、冬季人们常食的水果之一，其原因来源于中医认为橘子有润肺止咳的功效。 为什么咳嗽时要吃橘子?许多人会毫不犹豫的回答橘子能“润肺止咳”，有养肺的功效...
标签：润肺| 2016-05-26 -
去屑常见5误区 应及时摆脱
其实头屑问题，完全可以从根源上解决，关键是掌握有效的去屑方法、以及使用正确的去屑产品。大家也不必过于苦恼，赶紧看过来，让头皮屑再也不见! 误区1：爱用偏方去头屑 日常生活中，...
标签：| 2016-05-26 -
错吃水果会致命 8大误区要警惕
导语：多吃水果有益健康和美容，这是众所周知的常识。但是如果吃的方式不对，不仅不能给健康带来好处，反而会让你惹病上身!下面这些吃水果的方式，对身体的伤害程度相当于慢性自杀，你还在这样做吗? ...
标签：饮食| 2016-05-26 -
男人去屑10秘笈 养出健康好头发
一般男人们都有过这样的尴尬，穿着整洁体面的西装，但西装上却落下了点点白屑，实在让人很没面子。那么头屑太多怎么办呢?今天小编给您总结一些好的去屑良方，一起来看看吧! 正确去屑好头发养成法 1、...
标签：男性| 2016-05-26 -
春季养肾吃啥好 6种食物养肾好
又到了春暖花开，万物复苏的时节，春季是个好季节，特别适合养生。春季吃什么好呢?由于现在很多人工作繁忙，没有时间去好好享受这美好的春天，所以小编今天特意为大家搜集了一些春季养生小常识，...
标签：春季| 2016-05-26 -
痛经难忍咋办 揪出凶手缓解疼痛
很多女性都被痛经这个问题所困扰，每次经期到来，都会痛苦不堪。你知道么?有些时候，你在经期的一些坏习惯也是导致痛经的原因，下面来跟小编一起看看，你有哪些会导致痛经的坏习惯吧。 经期情绪激动 ...
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9种水果养生好 美颜防癌抗衰老
每个女人都想要拥有美丽的容颜，你知道女人们春季如何养生才能够拥有美丽吗?春季养生吃什么能够吃出健康于美丽呢?今天小编就为大家推荐一些适合春季养生的食物，还在等什么?赶紧跟着小编去下文了解一下吧...
标签：防癌抗癌| 2016-05-26 -
伸筋草可除湿消肿舒筋活络
伸筋草外形略弯曲，长可达2m，直径1～3mm，其下有黄白色细根。虽然是小小的外形，可用处好多，比如：祛风散寒.除湿消肿，舒筋活络，用于风寒湿痹，筋脉拘挛疼痈。外用治跌打扭伤肿痛。...
标签：| 2016-05-26 -
维生素C的7大作用8大功效
维生素C是人体需求最大的维生素、作用最为广泛的维生素之一，对人体健康至关重要。 维生素C又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素，容易从体内流失。人体不能自行制造维生素C，...
标签：| 2016-05-26 -
什么是五禽戏 练习技巧在哪里
五禽戏，是通过模仿虎，熊，鹿，猿，鸟(鹤)五种动物的动作，以保健强身的一种气功动功功法。中国古代医家华佗在前人的基础上创造的，故又称华佗五禽戏。五禽戏能治病养生，强壮身体。练习时，...
标签：| 2016-05-26 -
揭秘：鹿鞭有哪些功效和作用
鹿鞭的作用:鹿鞭为鹿科动物的外生殖器，即阴茎及睾丸。有补肾、壮阳、益精等作用。能活血、催乳，在临床上用于劳损、腰膝酸痛、肾虚耳鸣、阳痿和妇女宫冷不孕等症。 鹿鞭含蛋白质、脂肪、字体甾体激素、...
标签：| 2016-05-26 -
容易上火怎么办 6款茶饮巧去火
容易上火的季节，稍微不注意就会引起上火。可能有的生活习惯比较好的人说：我不上火，因为我饮食习惯好。的确，有一个好的饮食习惯很重要，那我们就来看看容易上火的人应该怎么办吧。 去火的茶 三花茶...
标签：| 2016-05-26 -
缺乏维C怎么办 饮食补充是关键
维生素C缺乏症是一个老话题，但在日常生活中又往往被人们所忽视。维生素C是一种抗“坏血病”的维生素，所以，又被称为“抗坏血酸”，...
标签：饮食| 2016-05-26 -
薏仁茶的功效和作用是什么
1、多喝薏仁茶对头发有好处 薏仁油有兴奋、解热、止脱发的作用，还具有消炎排脓的效用，对于癌细胞还可以抑制成长。它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。 2、多喝薏仁茶对皮肤有好处...
标签：| 2016-05-26 -
阳虚体质可采用中医艾灸疗法
世界上许多国家都非常认可、接受针灸。这种现象实际上契合了医学发展的潮流，人们逐渐认识到过度治疗、滥用药物、忽视甚至无意中抑制人体本身的自我调节功能，会使医学发展方向出现偏差。...
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练习五禽戏的好处有哪些
现代医学把人体的健康程度分为三个状态。健康状态为第一状态，疾病状态为第二状态，介于健康与疾病之间的生理状态为第三状态，即亚健康状态。亚健康状态的基本特征是身体无明显疾病，但体力降低，反应能力下降...
标签：| 2016-05-26 -
肾阳虚体质应该要如何调理
编者按：肝脏和肾脏健康是每个人都期望的，但是，正因为就2个器官的重要性，导致了人们在日常调养中也不敢怠慢。下面为大家推荐几种茶类，可以轻松调理您的肝肾哦。 杜仲茶 杜仲叶12克，红茶3克。...
标签：调理| 2016-05-26 -
胎菊泡茶功效强 四个禁忌要注意
编者按：胎菊是菊花的一种，也可用于泡茶。关于菊花茶的功效与作用有哪些呢?喝菊花茶有哪些禁忌呢?下面小编将带着大家一起去看下文章是怎么介绍的： 胎菊的功效与作用： 胎菊具有养肝明目、清心补肾、...
标签：| 2016-05-26 -
阳虚体质咋调理 中医推荐5秘方
[特征]和寒性体质接近，为阳气不足，有寒象，表现为疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色苍白，少气懒言，嗜眨乏力，男性遗精，女性白带清稀，易腹泻，排尿次数频繁，性欲衰退等。 阳虚体质的人平素畏冷，手足不温，...
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食用南瓜子可治疗前列腺疾病
简介：南瓜子即白瓜子，生吃、熟吃都可以。它有杀虫和治疗前列腺疾病的食疗作用。 功效：南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用。对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用，...
标签：疾病| 2016-05-26 -
脸色惨白怎么办 食疗秘方好调理
编者按：每个人都希望自己的脸色看起来很好看，能够让自己看起来神采奕奕，但是有很多人都没有好的气色，你想拥有好的气色吗?今天小编就为大家推荐几款食疗，让你能够解决所有面色问题，马上去看看吧! ...
标签：调理| 2016-05-26 -
南瓜营养价值高 11个作用防小病
编者按：南瓜是我们生活中常见的瓜菜之一，它的味道香甜可口，它富含丰富的营养，在冬季这样寒冷的季节里，我们多食用南瓜对我们的身体有很大的好处。吃南瓜可以预防很多疾病，也可以治愈一些疾病，...
标签：疾病| 2016-05-26 -
6种食物清理肠道 排出体内污垢
导读：对很多人来说，春节并没有让身心得到休息，反而因过于油腻的饮食，让肠胃不堪重负。年过完了，也该清洁一下肠道了。食物中有不少"高手"，最新一期的台湾《康健》...
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腿肿是怎么回事 要怎么防治
在日常生活中，有的的朋友在不经意间会发现自己的腿肿了起来，感觉到很纳闷，那么腿肿了到底是怎么回事呢?腿肿了又应该怎么办呢?接下来就跟随小编一起去了解一下。 腿肿是怎么回事 浮肿分为特发性浮肿...
标签：| 2016-05-26 -
食疗丰胸6食谱 美味健康效果好
拥有傲人的胸部是每个女人都希望的事情。那么，应该如何丰胸呢?丰胸手术危险性较大，而且后遗症还很多。所以还是食疗丰胸比较安全保险一些，小编这就为大家介绍六道又美味又能丰胸的中医丰胸汤以供参考。 ...
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如何应对雾霭天 中医7款养生茶
导读： 慢性咽炎症状在我们的日常生活中是一种常见呼吸道疾病，这种病症需要及时的进行调理，尤其是面对这些天全国上下的雾霭天气，大家更是需要警惕自己的呼吸道不要受到感染，...
标签：中医| 2016-05-26 -
养生有道：延年益寿的十八个秘笈
长寿是集健身、饮食、卫生、心理等各方面于一体的综合效应。每一方百，都应以有益于自身的健康为 起点，并坚持不懈。美国“网络医学博士网”总结各国最新研究，...
标签：| 2016-05-26 -
吃什么瘦小腹 7种水果燃脂快
1、柠檬腹部减肥 柠檬的酸味是以柠檬酸为主，柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质，而且也有消除疲劳的功能。柠檬的维他命C含量也是众所皆知的多，美眉们通常将它拿来美白肌肤，...
标签：饮食| 2016-05-26 -
男人私处怕冷 女人私处怕紧身衣
人的私密处永远都是最隐私的部位，但也是最脆弱的部位。所以无论男女，都要注意保养私处，改变不良生活方式，以免影响性福。本期我们请清华大学玉泉医院性医学科医师杨大中、...
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日常16个坏习惯 缩短寿命危害大
任何时候，不健康的生活习惯都是袭击健康的杀手，而健康习惯则让生命受益。所以，以下这些不好的习惯一定要杜绝。 1.饭后即睡。 会使大脑的供氧量随之减少，易引起心口灼热及消化不良，还会发胖。 ...
标签：危害| 2016-05-26 -
女性更容易患低频性耳聋
听力损失在低频的音段，正常人听闻一般都小于20分贝，但是沈扬的左耳听阈有40分贝土下。“这个听阈是数值越小，说明听力越好。”低频性耳聋有个特点就是“重女轻男...
标签：| 2016-05-26 -
性爱可以治失眠 爱爱技巧大盘点
导读：俗话说，做最爱做的事，做得好，一分钟就是永恒。但是做得糟，就要当心爱人不想再上你的床了。随着世界各国专家对“性”研究的不断深入，新的知识 点也不断出炉。...
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新一轮冷空气该如何防病保暖
近段时间的雾霾天让很多人都很纠结，希望赶紧过去，因为不仅影响工作同时对身体也造成了一定影响，近日消息冷空气将终结雾霾天，这不知道算是好消息呢还是坏消息，一起去下文了解一下吧，...
标签：疾病| 2016-05-26 -
腰痛病要怎么办 10个妙招减负担
导读：如果你患有腰痛病，日常活动要多加注意。最近美国“网络医学博士”网站登载了威斯康星医学院整形外科与神经外科教授拉什·拉奥博士的建议，...
标签：疾病| 2016-05-26 -
减肥效果最好的10种饮品
导读：瘦身减肥饮食相当重要，下面小编就要介绍给大家几个减肥蔬果汁，帮助大家快速的达到排毒瘦身的目的，那么就来看看我们平时应高多喝哪些饮品吧，帮助大家轻松减肥. 1、果菜香瓜汁 原料：...
标签：减肥| 2016-05-26 -
解析：喝对蜂蜜养生效果加倍
蜂蜜一直是大家喜欢的食物，蜂蜜一直是可以给我们带来惊喜的食物，蜂蜜的口感很好，有很多的功效。可是大家知道，蜂蜜水什么时候喝好吗?可以给我们带来更好的效果。下面请和小编一起看看下面的内容吧。 ...
标签：| 2016-05-26 -
睡觉也能睡出病 磨牙夜惊要重视
睡觉竟然能够睡出病，这还是第一次听说。你知道哪些疾病是因为睡觉睡出来的吗?今天小编就为大家盘点那些睡出来的疾病，还在等什么，赶紧去了解一下吧! 1、周期性嗜睡(贪食综合症) ...
标签：疾病| 2016-05-26 -
致使让女性性冷淡的九种药物
据介绍，约有5%-20%的女性性功能障碍是由大剂量用药或不合理长期用药引起的。一旦停用这些药物，不需任何特别治疗，绝大多数妇女的性功能就会恢复。而男性也一样会因为服胃肠道药物引起药源性ED。 ...
标签：| 2016-05-26 -
蜂蜜好处有哪些 美容养颜护心脏
蜂蜜一向被人们视为滋补圣品，无论是内服还是外用，它都能给人良好的预期效果。在冬季特别适合喝蜂蜜，我们都知道蜂蜜有润肠治便秘的作用。但蜂蜜的功效远远不只这些，那么冬季喝蜂蜜的养生功效有哪些呢?...
标签：| 2016-05-26 -
桑葚子可乌发嫩肤抗衰老
桑葚的功效与作用： 补益肝肾，滋阴养血，对乌发有特效,息风，清肝明目，解酒，改善睡眠，提高人体免疫力，延缓衰老，美容养颜，降低血脂，防癌。桑椹粉富含蛋白质，多种人体必需的氨基酸，...
标签：抗衰老| 2016-05-26 -
女人必知：整天粘着你的人不能要
导读：在情感关系中，虐待并不仅仅发生在身体上，精神虐待对女人的伤害往往更大。总有一种男人，想要控制你、监视你、干涉你的行动自由，要远离这种施虐者，你首先需要学会辨别情感遭受虐待的迹象.。 1、...
标签：女性| 2016-05-26 -
解析：女性经期喝蜂蜜好吗
妇女在月经期间与平时相比，身体里会发生一些变化，因受内分泌影响，大脑皮层兴奋性降低，免疫力下降，容易感染和诱发疾病。所以在月经的保养工作是很重要的。那么月经期可以喝蜂蜜吗?是可以的。蜂蜜有清热，...
标签：| 2016-05-26 -
桑葚为滋补强壮养心益智佳果
桑葚既可入食，又可入药，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，...
标签：| 2016-05-26 -
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银杏叶可美容护肤降血压
银杏叶功效 1.降低人体血液中胆固醇水平，防止动脉硬化。对中老年人轻微活动后体力不支、心跳加快、胸口疼痛、头昏眼花等有显著改善作用。 2.通过增加血管通透性和弹性而降低血压，有较好的降压功效...
标签：| 2016-05-26 -
猕猴桃功效多 调节肠胃还防癌
猕猴桃又叫奇异果，其营养价值是极高的，它可以调节肠胃预防癌症，想知道它还有什么更多的功效吗?一起来看看吧! 奇异果的营养价值： 1、预防癌症 奇异果所含的维生素C比苹果高出20到80倍，...
标签：防癌抗癌| 2016-05-26 -
从睡姿看性格 看你是否会富裕
睡觉时我们每天我们每天都在重复的生活节奏，我们通过睡眠来回复一天的精力，通过睡眠来舒缓我们紧张的神经。你听说过从睡姿看你能否成为有钱人吗?请看看下文的解读吧。 从睡姿看你能否成为有钱人 侧睡...
标签：两性| 2016-05-26 -
银杏功效多 保肝护心脏
1、消除血管垃圾、预防脑血栓与中风。 导致中风的危险因素，包括高血压、动脉硬化、心脏病和糖尿病。银杏有抑制人身体产生一种叫做血小板的活化作用因子(RSF)物质的作用，RSF影响动脉的血流，...
标签：肝脏| 2016-05-26 -
吃猕猴桃可治疗肝脏疾病
奇异果又叫猕猴桃，奇异果含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。...
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梁静茹大肚照引惊叹 产前5注意
梁静茹近日网上曝光了梁静茹晒巨肚照，身怀六甲的梁静茹脸部明显圆润，肚子看起来比一般孕妇大得多，让不少网友发出惊叹，一起去下文了解一下吧，同时我们也看看临产前需注意哪些心理调节。 ...
标签：| 2016-05-26 -
关于乳房保健的7个常识
很多人迷恋女性优美的乳房，却对其知之甚少。近些年关于乳房的科学研究与调查越来越多，乳房神秘的面纱也逐渐被揭开。最新一期美国《女性健康》杂志刊文，列出了乳房不为人知的七大事实。 1....
标签：| 2016-05-26 -
春季养生吃马蹄 生熟都好吃
马蹄，又称荸荠，原产于印度。是一种生长在水田中的多年生草本植物，我们吃的是那呈扁圆形的地下茎。 一、马蹄是春季时令水果 可口又可防便秘 如今，大家都讲究吃时令水果，...
标签：春季| 2016-05-26 -
身体缺水危害大 19种情况需补水
引导语：你的身体缺水了吗?缺水会惹来疲惫烦恼、皮肤缺乏弹性、便秘等后果。不要以为不口渴，就代表身体不缺水，身体的各个部位都会发出各种警号，告诉你该补水了! 1.没有眼泪。 ...
标签：危害| 2016-05-26