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牙疼起来要人命 八妙招巧治牙疼
熟话说“牙疼不是病，疼起来要人命”。很多的人都在遭受着牙疼的困扰，你知道牙疼怎么办吗?哪些方法能够帮助人们摆脱牙疼的困扰呢?今天小编就为大家推荐一些能够缓解牙疼的方法，...
标签：| 2016-05-26 -
手脚冰凉咋办 六个方法可缓解
注意保暖 对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩等等。 注意保暖，美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖，...
标签：方法| 2016-05-26 -
秋冬嘴唇易干裂 八个妙招好应对
我们大多数人都会有嘴唇干裂的想象，特别是在气候干燥，风沙较大的秋冬季节，嘴唇干裂的现象更为普遍，严重的时候吃饭都成为了一种负担，严重影响正常的生活。嘴唇干裂怎么办呢?下面小编教大家唇部护理技巧...
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秋冬手脚冰冷多吃六种食物
秋冬季节，很多的人都会有睡觉冰凉的毛病，你知道手脚冰凉该怎么办吗?手脚冰凉吃什么能够御寒呢?今天小编就为大家推荐一些能够缓解手脚冰凉的食物，赶紧去看看都有哪些食物吧! 手脚冰凉吃什么 1、...
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揭秘：十个秘诀留住岁月的脚步
每个女人对都希望自己的年龄能够永远的留在年轻状态，你知道女人们该如何抗衰老吗?哪些方法能够帮助女人们“冻住”年龄呢?什么食物能够帮助女人们留住岁月的脚步呢? ...
标签：| 2016-05-26 -
秋冬吃麻辣烫要知道的五个危害
在秋风萧瑟的天气里，吃上一碗热腾腾的麻辣烫是非常幸福的一件事情，但是你可知道吃麻辣烫的危害是很大的。吃麻辣烫时哪些禁忌会让你的小命不保呢?麻辣烫又有哪些健康的新吃法呢? 麻辣烫的危害 1、...
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八种常见食物养生效果是极好的
鱼肉 推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C)，而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类(诸如松仁)。 西兰花 ...
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秋冬季节：三种食物养生效果好
秋冬时节寒冷干燥，我们的身体也变得“脆弱”起来，稍不留神就会感冒、咳嗽，肺病、心脏病等慢性病在这个季节也容易复发。因此，秋季要适当“进补”。 ...
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揭秘:健康长寿的四个秘诀
一、锻炼身体，持之以恒 多数老中医在青年时期就重视体育锻炼，如习练太极拳、八段锦、五禽戏、易筋经，或自编的健身操等。简便易行的还有叩齿、咽津、摩足、揉腹、拢耳、甩手以及按压保健穴等。...
标签：长寿| 2016-05-26 -
清除黑头四秘诀 帮你摆脱黑头困扰
很多女性朋友脸上打着厚厚的粉，只为遮住那粗大的毛孔和泛滥的黑头。但是妆太厚其实是会更加恶化黑头问题的哦。今天小编就跟大家分享4个轻松去除黑头的方法，让你无惧素颜出行。 美容护肤小窍门...
标签：| 2016-05-26 -
揭秘：宋美龄的独家养生秘笈
宋美龄相信大家都听说过吧，她是中国历史上一位风流人物。宋美龄是蒋介石的得力助手，为外交事业做出许多贡献。宋美龄也活到了106岁高龄，她生前的养生之道是什么呢，下面就和小编一起去了解下吧。 ...
标签：| 2016-05-26 -
应对秋季鼻腔干燥的十个方案
在干燥的秋季，很多人对出现了鼻腔干燥的情况，鼻子里面总是很干燥，给患者们的生活带来很多的不便，那么秋天鼻腔干燥怎么办?据耳鼻喉科专家称：鼻腔干燥多因干燥性鼻炎引起，建议患者应到正规医院检查，...
标签：秋季| 2016-05-26 -
解惑：水果养生怎样养才科学呢
随着经济的发展，社会的进步，人们生活水平的提高，越来越多的人开始注重自己的身体健康，并通过各种各样的方式进行养生，而水果养生也是其中的一种方式，而且这种养生方式很受现代人的欢迎。...
标签：| 2016-05-26 -
秋季少吃六食物 以免肥胖缠上你
精致、美味的食物真的很难让人抗拒，因此，爱美却又热爱美食的女性常常要纠结于哪些食品该吃、哪些食品不能吃的困惑中。今天我们就为大家揭秘，究竟哪些食物会让您的身材变形?小心了，...
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秋冬季节防干燥 多吃五种水果
编者按：你知道秋冬季节吃什么水果养生吗?你知道冬季吃什么水果对我们的身体有好处吗?如果你想知道的话，就马上跟着小编去看看吧! 一、养生苹果 苹果性平、味甘，是健脾开胃的好水果。...
标签：冬季| 2016-05-26 -
警惕：四种情况可能是肾虚
导读：肾是人的“先天之本”，如果把人体比喻成一棵大树，肾就是树根，吸收、传递营养充足，大树才能枝繁叶茂。肾虚了，可能引起各种健康问题。. 然而，在现实中，...
标签：肾虚| 2016-05-26 -
揭秘：秋冬季节喝什么茶养生
编者按：冬季养生茶疗方：在冬季，如能根据自身体质，选用适宜疗方，对增进健康、增强体质都是有好处的。 养生：秋冬季喝什么茶好? 人参茶 具有补元气、安神生津作用，为补气佳品。 Tips：...
标签：冬季| 2016-05-26 -
冬季养生吃萝卜 五种营养吃法
民谚有言，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”这句话，除了说明白萝卜是冬天的应季蔬菜外，还道出了它的食疗功效。其实，白萝卜还有不少“好搭档”，...
标签：冬季| 2016-05-26 -
冬季适合老年人食用的三款水果
寒冷的冬天给自己适合的进补是十分必要的，除了饮食的进补还有从吃水果来补。在这个冬天把自己的生理机能调整到最好，同时也能吃出一份健康吃出一份美丽来。冬天寒冷干燥，使人觉得鼻、咽部干燥和皮肤干燥、...
标签：冬季| 2016-05-26 -
冬季养肾防寒的六款特制养生茶
冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力，肾气旺，生命力强，机体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。...
标签：冬季| 2016-05-26 -
女性保健养生的八个最佳时间点
导读：女人健康养生也是要注意时间的，可不是什么时候都可以喝补药、吃甜点、喝茶……只有在对的时间里做对了事情，才会达到健康养生的最佳效果。女人最佳的时刻表你知道吗?今天...
标签：| 2016-05-26 -
揭秘：冬季养生里的三宜八忌
宜： 1.生活规律，起居有常 《素问·四气调神大论》载：冬三月早卧晚起，必待日光。早睡以养人体阳气，保持温热的身体;迟起以养奶气，日出而做，以避严寒，求温暖。衣着要暖和、宽松、...
标签：冬季| 2016-05-26 -
冬季保健养生的八款简单食谱
1、羊肉汤 滋补功效：羊肉汤属热性，可以温胃御寒，但喝多了容易上火。 特点：色泽光亮，呈乳白色;汤质优美，营养丰富;不膻不腥，味道鲜美异常。 制法： 1)先把羊肉、羊骨架洗一下，...
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秋冬治病保健长按九大穴位
现在人们越来越注重养生，动辄人参、鹿茸、虫草、灵芝之类的大补特补，其实，人们忘了自己身上有着比药物更有效，而且没有任何副作用的治病法宝——经络，经络上的穴位不仅可治疗疾病...
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老年人冬季进补的注意事项
可供老人冬令进补的补品很多，选购补品和进补时，应注意掌握五点，下面跟小编一起看看吧! 一、针对冬令食欲较旺盛，吸收功能较好的特点，要适当选择高热、高营养、味浓色重、补益力强的食物进补，如羊肉、...
标签：冬季| 2016-05-26 -
女性冬季养生的四个饮食原则
冬季气候特点第一是燥二是冷，人们总感觉嗓子发干、口腔溃疡、皮肤发干，好像各种身体问题都出现了，但是其实你知道吗?冬季其实是女性养生的最佳季节哦。中医认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、...
标签：饮食| 2016-05-26 -
秋季干燥易上火 三种食物巧去火
秋季天气干燥，让女人的火气节节上升;而到了秋季，人的胃口也会大增，所以排毒也是必须的。因此，去火排毒成为女性秋季的必修课。 但是一提起去火排毒，很多人都会想到苦瓜等这些不易入口的食物，...
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四款营养均衡的冬季养生食谱
冬天气温寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理的调整饮食，保阴潜阳，多吃热食，保证人体必需营养素的充足，以提高人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、...
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冬季滋补效果最好的八款药膳
冬季是一年四季中最佳保养时间，我们在为生活奔波之余当然不会忘记滋补养生，而喝汤进补则是当季最有效的养生之道。药膳在中国源远流长，历来有“药补不如食补”之说，...
标签：冬季| 2016-05-26 -
深秋养生不能做的四件事
虽然说秋凉也是冷，深秋的冷也是冷，但冷的程度不一样，我们可作出的应对措施就不一样。初秋的时候你可以很潇洒地冲冷水澡，美其名曰可以“锻炼肺部”，但是现在天气彻底地转冷之后，...
标签：秋季| 2016-05-26 -
健康饮食 四种吃鱼方法不可取
在我们的日常生活中有很多的饮食禁忌，如果大家在饮食中触碰到这些饮食禁忌的话有可能会小命不保，今天小编就为大家介绍一些关于吃鱼的饮食禁忌，你想要了解一下吗?那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧! ...
标签：饮食| 2016-05-26 -
五款简单易学的冬季养肝粥
肝脏是身体重要的排毒器官，肠胃所吸收的有毒物质，都要在肝脏经过解毒程序变为无毒物质，再经过胆汁或尿液排出体外。肝脏长期超负荷工作，太多的身体毒素无法及时排解出去。肝脏的主要功能是代谢，...
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深秋女性痛经的防治方法是什么
深秋天气较冷，痛经患者也会增多，其中以未婚姑娘最为多见。寒冷是痛经的“催化剂”，所以做好经期保健非常重要。尤其是经常痛经的女性，更应该注意深秋季节经期保健。 ...
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高血压不用怕 九款食疗降血压
高血压是一种非常常见的疾病，特别是在中老年人群中，严重影响着人们的身体健康，特别是高血压带来的并发症，更是雪上加霜。然而，据有关调查显示，食疗对高血压有缓解和治疗作用，...
标签：| 2016-05-26 -
揭秘：远离肝癌的饮食小常识
肝癌是对人类健康危害最大的癌症之一，身患肝癌的患者多数将在患病后一年内死亡。据世界卫生组织统计，每年共有43万新发肝癌病例，其中3/4的病例发生在东南亚地区(包括中国、朝鲜和日本)。 预防肝癌...
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深秋养生要掌握的四个窍门
随着深秋的来临，天气越来越冷，很多病症也开始袭击人们，中医防寒祛病，教你深秋“四防”——防秋燥、放秋郁、防湿邪、防贼风。此外，中医提醒，...
标签：秋季| 2016-05-26 -
治疗糖尿病六款食疗简单有效
糖尿病越来越来是现在都市人的生命的杀手，也是导致其他疾病的原因，在日常生活中的食疗也是可以治疗糖尿病. 【生津和胃饮】鸭梨4只，藕1根，荷梗1段，橘络5g，甘草3g，生姜10g，莲心10个，...
标签：疾病| 2016-05-26 -
肾气不足怎么办 荐五个调理方法
肾气不足不只是男人，女人也更应该注意，补足肾气，女人才会容光焕发。那怎么做才能补肾呢?下面介绍五个实用秘方，一起来看看吧! 一、多食用可帮助补肾的食物 ...
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改善女人寒性体质的八个妙方
秋季是女人养生保健的好时机，各种滋补的食物也不容易上火，所以女性朋友可要把握住这个养生的黄金时机。很多女性属于寒性体质，尤其在这季节交替的时候，女性朋友如何让自己改变寒性体质，...
标签：女性| 2016-05-26 -
长喝七种茶 赶走抑郁心情好
大家可能对抑郁症这个词并不陌生，但对它造成的危害却很陌生，总感觉它离我们很远，其实它离我们并不远。抑郁症的症状和表现有哪些?患有抑郁症吃什么好呢?我们又该如何治疗抑郁症? 1、洋参玫瑰茶 ...
标签：| 2016-05-26 -
适合老年人冬季进补的五款食谱
寒冬会使人体摄入的营养有更多的被转化为热能以抵御寒冷，而低温又会使血钙降低，且会使免疫系统功能下降，降低了对病原体的抵抗力，以致上呼吸道感染、胃肠道炎症多发。老年人身体虚弱，...
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男人养生保健 饭后忌做九件事
拥有健康好身体是每个人的心愿，也是每个幸福家庭的必要前提，但是对于有些男人来说生活和工作压力大，工作忙碌，无法估计自身的健康，尤其是在饭后，经常做九件事会毁掉男人健康，...
标签：男性| 2016-05-26 -
女性拥有白皙皮肤的五个窍门
拥有一个白皙的皮肤会让女人更加的自信，皮肤白的女人穿衣服都好搭配而且同时免去化妆的苦恼，所以女性都在想办法美白自己的肌肤!但是有什么美白小窍门呢?下面就让小编教你快速美白方法! 女性美白小窍门...
标签：| 2016-05-26 -
女性月经量少咋办 六法好调理
大多数的女性朋友们都会有月经不调的困扰，你知道女人们月经量少怎么调理吗?哪些方法能够帮助女人们把月经量调理正常呢?其实女人来月经的时候是调理的最佳时机，下面就跟着小编一起去了解下吧。 ...
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冬季养生要牢记的六个原则
冬季马上就要到了，又到了滋补养生的季节，冬季是人们滋补身体的最佳季节，所以一定要利用好了，那么我们在冬季该如何进行科学的养生呢，下面小编就要告诉大家冬季养生需要遵循6大原则。 冬季养生...
标签：冬季| 2016-05-26 -
九个饮食原则让你边吃边瘦身
下面的减肥窍门，教你如何一天瘦一斤，健康快速减肥!只有天天坚持，你才可以拥有窈窕的身材，而在你看到身上的赘肉一斤斤的减少时，那所有的抱怨也就成惊喜! 1.享用中式蒸煮法烹调之食物 ...
标签：饮食| 2016-05-26 -
不同体质的人饮食原则也不同
要确定自己属于哪种体质，还需要专业的医生进行评判 形体特征：面色偏白或淡黄，肌肉松软。饮食调理：多吃补阴的食物，如鸭肉、荞麦、小麦、甲鱼、银耳、黑木耳等。 每个人都有不同的体质，...
标签：饮食| 2016-05-26 -
白领必知：熬夜的五大危害
随着社会的快速发展，人们的生活节奏也在加快，有的时候还必须要熬夜上班，熬夜对于身体的危害是非常大的，那么熬夜对身体到底有哪些危害呢，今天小编就告诉大家经常熬夜的五大危害。 熬夜的坏处...
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简单易学的九式丰胸按摩法
丰胸的方法有很多种食疗、药物、器材、按摩，而按摩就是最省时省事的丰胸方法，但是按摩最关键的就是要找准穴位，只要穴位精确才能有好的效果。丰胸按摩应该按哪些穴位? 丰胸按摩 丰胸按摩的穴位 ...
标签：按摩| 2016-05-26 -
黑木耳的六大神奇功效是啥
1、优质天然补血品 黑木耳被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”，每100克黑木耳中含铁185毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍，...
标签：| 2016-05-26 -
六式泰式按摩 简单易学助长寿
保健按摩对我们日常的养生是有很大功效的，按摩可以让人得到全身心的放松，让人心情愉悦，还能让人延年益寿。然而按摩也是要讲究科学方法的。下面您就跟着小编一起来了解下泰式按摩手法吧! 泰式按摩 ...
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冬季养生要找准四大名“补”
入冬后，很多老百姓特别是体虚的人都有用中药进补的习惯。中医认为，冬季选用温补中药，可增强人体脏腑活力，不仅有益于这一时令的防病强身，还能为来年的健康打下基础。 那么，在众多的补益药之中，...
标签：冬季| 2016-05-26 -
经常按摩腹部的好处有哪些
自古以来，人们就一直关注保健按摩养生，保健按摩在养生领域一直都占有非常重要的地位。掌握正确的保健按摩手法，还可以治疗各种疾病。那么你知道保健按摩手法都有哪些吗?我们平时又该如何做好保健按摩呢?...
标签：按摩| 2016-05-26 -
揭秘：十种有毒水果千万不要吃
消费者在市场购买琳琅满目的水果时，难免会有些“以貌取果”。毕竟谁都希望自己挑选的水果颜色鲜艳、亮丽夺目，但可千万不要被它们的表面给欺骗了。很多商贩为了赚取最大利润，...
标签：饮食| 2016-05-26 -
常按按摩五穴位 可健康长寿
中医认为，通过按摩，尤其是穴位按摩，可强身健体百病不生。这是因为按摩可疏经络、调节人体机能、平衡阴阳，进而达到防治各种常见小病、延年益寿之功效。需注意的是，不同的穴位按摩具有不同的功效，...
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不可不知：冬季养生的三个小常识
冬季来临，气温下降，风冷干燥，身体健康应当引起人们的关注。在这个时候了解有效的冬季养生小常识是十分必要的。 冬季养生1 防寒措施 一般家庭居室，室温宜保持在15QC-2OoC。在低温环境中，...
标签：冬季| 2016-05-26 -
养成十个好习惯 健康长寿不是梦
健康是我们每一个的愿望，今天小编就为大家带来了健康一辈子的方法了!去看一看每天你都需要做些什么吧!当然小编还为了想要减肥的朋友量身定做了一套健康减肥的方法!...
标签：长寿| 2016-05-26 -
四种塑身效果最好的运动是什么
运动健身的好处有很多，有的抗衰老，有的减肥，有的健美，喜欢运动健身的朋友们一起来了解一下运动健身的好处吧! 最好的抗衰老运动：跑步 抗衰老的健身方法首推跑步，试验证明，只要持之以恒坚持健身跑...
标签：运动| 2016-05-26 -
失眠难熬怎么办 四个妙方好调理
现在许多人都受到失眠的困扰，失眠不仅影响工作和学习，还严重威胁身体的健康，那么在日常生活中我们该如何调理失眠症状呢，下面小编带大家去了解下失眠怎么调理。 失眠怎么调理 1.睡前饮食适度 ...
标签：调理| 2016-05-26 -
孕妇吃宵夜怎样吃才健康
很多妇女怀孕之后，最关心的莫过于胎儿的健康。因为担心自己吃得不对，营养不够而影响宝宝的生长与健康，于是除了三餐丰富的饮食之外，可能还外加点心与宵夜，期待给宝宝最佳的营养。...
标签：孕产妇| 2016-05-26