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养成7个好习惯 让卵巢保持年轻
让卵巢保持年轻的7个习惯卵巢年轻，女人年轻；卵巢早衰，女人更老。卵巢早衰，会引起身体机能的一系列劣性变化；改善卵巢功能，女人才能有效地延迟衰老。爱护自己的卵巢，养成7个好习惯，...
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怎样正确穿戴胸罩 穿错胸罩大胸变小胸
怎样正确穿戴胸罩核心提示：胸型不好看或胸太小，有可能是穿戴胸罩的方法不正确。错误的穿法会让胸部越来越小，因此知道怎样正确穿戴胸罩非常重要。怎样正确穿戴胸罩一、肩带经常下滑出现这个现象的原因可能有二个...
标签：女性| 2016-06-13 -
仰卧可防胸部下垂 推荐助女性睡眠的4大食物
导读：一个简简单单的睡眠姿势，也大有学问，不同的姿势对人的身体会有不同的影响。对于女性来说，怎么睡，才是最好的选择呢？小编带你一探究竟。仰卧可防胸部下垂仰卧：防止胸部下垂仰卧可以防止脖子和后背酸痛，...
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内分泌7怪让女人老得快：胆固醇宿便
内分泌七怪让女人老得快因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次吸收，从而导致体内中毒。尽管人体有这样的防毒功能，可疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，...
标签：女性| 2016-06-13 -
沉思可促进睡眠 常沉思有14个健康好处
导读：身处忙碌的现代生活中，各种感官刺激和情绪压力不断地扑面而来，疲惫的身心就像装满水的杯子，一点儿“超负荷”都可能让人崩溃。此时，我们亟须寻找一种简单有效的放松方式，来缓解身心的疲劳。...
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抓住养生好时机 女性春季多喝5种花茶
导读：春季作为养生的好季节，一定不能忽视它。春季养生着重于清肝、柔肝、疏肝和护肝，那要怎样才能达到养生的效果呢？现在，小编就带你去了解春季养生茶对于女性有哪些好处。...
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痛经别乱喝红糖水 女性痛经多吃这5种食物
女性痛经吃5种食物大部分女性在经期前和经期间会感到腹胀、痛头痛、乏力、情绪波动等症状，甚至还会出现消化问题。想预防和治疗这些问题，最好的方式之一就是养成健康的饮食习惯，健康的饮食习惯不但适用于经期，...
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女性熬夜危害大 揭熬夜吃东西的宜与忌
导读：大家都知道熬夜是很不好的，但有时迫于工作的需要而不得不熬夜，那么熬夜之后能不能补救？有什么好方法可以缓解熬夜的危害呢？专家表示，其实可以从饮食上出发，现在就为大家介绍，为了减轻熬夜对女性的伤害...
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子宫肌瘤最喜欢3类女性：未育性情抑郁
导读：子宫肌瘤的具体原因目前尚不十分明确，但研究表明，激素分泌过于旺盛，是导致子宫肌瘤的最普遍原因，而女性的这三种行为模式，是造成内分泌紊乱，导致激素分泌过剩而影响女性健康的罪魁祸首。...
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养生警惕：四大食物容易致女性荷尔蒙失调
四大食物致女性荷尔蒙失调对于女性来说，荷尔蒙是一种至关重要的物质，能够影响身体的运作。以下四种食物会使女性荷尔蒙失调。糖1、糖2007年的一个研究小组在研究激素对小鼠糖的作用时发现，...
标签：女性| 2016-06-13 -
芒果柑橘猕猴桃 6种水果有效防乳腺癌
导读：听到乳腺癌这个词，很多女性都会禁不住打颤，虽说乳腺癌是所有癌症中相对比较轻得一种，但是还是应该尽量的远离乳腺癌，吃什么水果能预防乳腺癌呢？下面的这六种水果可以让乳腺癌远离你哦！芒果1、...
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24种睡眠方式加速女人衰老：睡前生气
导读：睡觉本应是缓解疲劳和修整的时间，还能让女人皮肤恢复弹性。但是现在常常会有女性朋友觉得“越睡越累”。可能是由以下原因引起的，知道了就该快检查一下，因为这样睡觉更容易衰老！...
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中医支招4个痛经应急穴位 帮你缓解痛经
导读：不少女性或多或少的经历过痛经，中医介绍，用药止痛，不如按摩下面几个穴位来缓解痛经。中医支招4个痛经应急穴位子宫穴：位置：子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(...
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易伤害女人身体健康的8个日常生活习惯
8个习惯伤害女人身体很多女性朋友认为，只要能控制饮食、积极锻炼、注意防晒、每天刷牙及定期检查，是拥有健康体魄的基础，身体自然就不会出问题。可是女性朋友往往很容易忽略生活中的一些小细节，...
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女生生理期要食补 四物汤让你做粉嫩女人
核心提示：其实，说起女生生理期食补，其中的地域差异挺有意思的。据说讲究的西方女生习惯在那几天喝红酒、吃巧克力，韩国女生则习惯喝海带汤补身体。对于中国女生来说，中药店里有几味药是专门为她们准备的，...
标签：女性| 2016-06-13 -
去除眼袋三部曲 轻松击退眼袋重塑闪亮大眼
去除眼袋三部曲大眼往往是美女的必备条件之一，而眼睛是否有神，就直接影响着一个人的外在形象。而有着两个大眼袋的眼睛就绝对给你的形象大大扣分。可是，眼袋现在却成为了大部分MM，...
标签：女性| 2016-06-13 -
豆浆豆腐女性宜多吃 可防乳癌抗衰老
“食”事扩展豆腐豆浆是中国人在饮食上的伟大发明，其实这种看似平常的食物，却蕴含了很强大的功能，不仅能延缓衰老，还能防治癌症，特别是女性的乳腺癌。当然除了防治乳腺癌，豆浆豆腐还能帮助女人滋润皮肤，...
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菠菜保胎效果佳 孕期这7类食物绝不能少
孕期这7类食物绝不能少最佳保胎食物：菠菜 叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。而菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，名列蔬菜之首。...
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孕期红枣补血 女性7个时期应当这样补血
导读：女人一生会有很多“出血”的机会，所以补血是女人养生最热门的讨论话题，那么在女人失血的特殊时期中，哪种补血方法更合适呢？女性7个时期应当这样补血卵泡期枸杞补血此时卵泡开始在卵巢内成长，...
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经期能不能运动 女人经期运动必知4大点
导读：很多女性朋友都认为，经期不能运动。其实，身体健康的、具有一定运动习惯的女性，在经期适当运动不会有副作用，相反还有利于身体。月经期间适当的运动有助于神经系统的平衡，有利于血液循环，帮助腹肌、...
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春天吃桑葚养颜滋补 推荐3道桑葚食疗方
推荐3道桑葚食疗方一到桑葚成熟的季节，吃桑葚的机会那都是拒绝不了的。实在，桑葚不仅可以解馋，还能够起到养生治病的作用，效果很好。如今又是桑葚上市的季节，那么，吃桑葚应该注意点什么呢？桑葚又称桑果，...
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女性适宜饮用花草茶 推荐4款春夏之交养颜茶饮
4款花茶养生美颜春夏之交，春茶上市，很多人都喜欢在这个时候喝绿茶，但是除了绿茶以外，我们还可以喝花草茶。花草茶很适合女性饮用，不仅健康养生，还可以美容养颜。下面告诉大家4款花草茶。玫瑰花茶1、...
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芦荟可美容养颜 盘点芦荟的7大神奇功效
导读：其实芦荟是一种很天然的美容植物，而且这种植物很是常见，那这种植物有什么神奇的功效呢？下面就赶紧和小编来看一下吧。芦荟的7大神奇功效1、美容护肤芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、...
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盘点女性裸睡的5大好处：能减肥治失眠
导读：女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。盘点女性裸睡的5大好处裸睡好处一：护私处裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也能得到了减轻。...
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女性吃冰致不孕？ 揭女性吃冰的5大危害
导读：立夏的脚步已接近，我们即将步入炎热的夏天，这时，吃冰或者吃各种冰凉的食物成了众多女性的最爱。在你吃的很过瘾的同时，你是否知道，在夏天吃多冰凉的食物，会影响子宫的健康，严重的话，可能会导致不孕。...
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牛奶大豆海带 8种食物有助预防乳腺增生
导读：乳腺增生是一种比较常见的乳房疾病，给广大女性带来了一定的影响，为了远离该疾病，我们该如何预防呢？下面告诉你一些有助于预防乳腺增生的健康食物。8种食物有助预防乳腺增生1、...
标签：女性| 2016-06-13 -
女性健康：盘点女人裸睡需要注意的几大事项
女人裸睡需要注意事项女性裸睡的要求 裸睡，并不是说简单地脱掉内衣上床睡觉就可以了，同时还要注意睡眠的环境噢！首先，在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的，因为紧张会导致相反的效果。...
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睡前喝醋可减肥 醋对女人有5大特别功效
导读：醋不仅是家中必备的调味品，其独特的保健作用也备受人们青睐，对女性朋友来说，生活中如果把“醋意”发挥得恰到好处，可为自己带来健康和美丽。醋对女人有5大特别功效空腹一匙陈醋，通便。...
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女性健康：破解女性身体的8个抗衰密码
女性身体的8个抗衰密码如今，“年轻就是王道”的观念已经被一个新概念——“无龄”所颠覆。年龄并不是美丽的唯一标准，从内到外全方位保养，让自己看起来永远年轻漂亮才是女人的终极追求。不过，...
标签：女性| 2016-06-13 -
经期保养功夫要做足 8大禁忌千万别碰
导读：一般来说每个月“好朋友”都会光顾一次，在那几天比较特殊的日子里，女人一定要学会呵护自己，给自己最好的照顾，轻松度过特殊的那几天。反之，保养功夫做不足，“好朋友”恐怕会闹小别扭，...
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享受睡眠外出度假 两个时间最应摘掉文胸
两个时间摘掉文胸最健康胸罩卡紧胸部会影响乳房部分淋巴液的正常流通，久而久之会使乳腺的正常细胞发生癌变。“罪”不在胸罩，在于使用不当。即使佩戴了合适的胸罩，在下面两个时间段，我们要对胸罩说“No”。...
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化纤内裤通透性差 女性不宜穿这4种内裤
导读：小小内裤，天天都紧贴身体最私密的地方。根据女性特殊的生理特点，专家建议女性在选择内裤时应注意以下四个不宜。女性最不宜穿的4种内裤1.不宜穿太紧的内裤女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，...
标签：女性| 2016-06-13 -
女人春天养生四不宜 推荐2款春季靓鱼汤
导读：春天万物复苏，养生保健应以滋补为主。春天有什么不宜吃的东西？春天又应该吃什么？春天鱼肉肥美，具有极高的营养价值，应该多喝鱼汤。女人春天养生四不宜春天不宜吃什么？春天四不宜...
标签：女性| 2016-06-13 -
西兰花抗衰老 春天女人应多吃这10种食物
导读：春季到了，每个女人都爱美，时刻关注着自己的容颜及身材，很多人为了有一个好的身材刻意节食减肥，为了美丽的容颜刻意去买奢侈的化妆品，但是效果不怎么好。其实食补也是一个很不错的方法，...
标签：抗衰老| 2016-06-13 -
当心辐射杀手 7种打电话方式让辐射加倍
导读：随着4G时代的来临，基站越建越多，来自手机的辐射更是令人退避三舍。而不当的手机使用方式，更是会让你的身体遭受更严重的辐射危害！下面这几种错误的打电话方式，就会让手机辐射变加倍。...
标签：女性| 2016-06-13 -
女性健康：盘点女人衰老的5大危险信号
导读：除了脸上的皱纹越来越多，其实还有很多我们没有注意的衰老表现，下面这些你注意到了吗？女人衰老的5大危险信号肠道——不洁你没有想到-这个盘绕长达5～6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方-的确如此，...
标签：抗衰老| 2016-06-13 -
女性减肥可食燕麦 揭爱上燕麦的10个理由
导读：燕麦是世界上公认的高营养杂粮之一，每天早餐或零食吃燕麦片，极有益健康。盘点爱上燕麦的10个理由改善免疫系统。燕麦中丰富的β葡聚糖能改善免疫系统，有效抗击病毒、细菌和寄生虫，从而提高人体免疫力。...
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女性春季养生千万别做这6件事：蜗居不运动
女性春季养生6件事不能做因为春天自然界的阳气开始升发，我们应该借助这一点，好好养阳。不要图美衣单薄俗话说，“春捂秋冻”，虽然春天开始回暖，气温渐升，百花齐放。也是个展现着美丽与生命的季节。...
标签：女性| 2016-06-13 -
过度节食会伤害乳房 呵护乳房有8大禁区
呵护乳房有8大禁区禁区一：忌受强力挤压这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。...
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如何保持青春 33条秘计让女人10年不老
导读：如何在十年后仍然保持青春？彻底避免和远离这种种侵害而隐入幽林深谷逍遥养生似乎不太现实，我们唯有不断地探索和寻找真正有效的方式来保护自己，拒绝时间的玷污和侵蚀。养生方法当然是非常重要的一点，...
标签：女性| 2016-06-13 -
女性健康：揭女人青春不老的八大秘诀
导语：每一个女人都希望自己永远年轻漂亮，不过世界上没有长生不老的仙丹。如果真的想做到青春不老，唯有一个办法，那就是关爱自己的身心健康，从生活中的每一个细节做起，持之以恒，自然能够青春常驻。...
标签：女性| 2016-06-13 -
女人有个不老穴 揭女性衰老的5大危险信号
女人有个不老穴女人有个不老穴按摩身上的穴位，能起到很好的保健作用。对女性来说，三阴交穴尤其重要，可以说是女人的“不老穴”。它是妇科病的“灵丹妙药”，有人就把它称为“女三里”。经常按揉此穴，...
标签：抗衰老| 2016-06-13 -
女性健康：女人身上的性敏感区大盘点
导读：你和他，可知道你身体上的性敏感带？女人的身体就像一张玄妙的地图，在每一部分，都蕴涵着可被开发的秘密。现在，就和他一起来发现吧。女人身上的性敏感区大盘点性学家告诉我们，...
标签：女性| 2016-06-13 -
女性健康：盘点女性胆固醇的4个常见误区
导读：美国健康网站“妇女日”刊登了专家采访，澄清了有关女性胆固醇的4个常见误区，让大家对心脏健康知识的了解更进一步。女性胆固醇的4个常见误区误区一：只盯着“坏”胆固醇就行受访专家：...
标签：女性| 2016-06-13 -
女性健康：15个坏习惯让女人的脸老10岁
15个习惯让女人的脸老10岁1、任何香皂都会刺激皮肤：目前市场上香皂种类很多，其中大多数都含有滋润成分，不象过去那样会令肌肤干燥，许多公司推出的浴皂性质温和，也可以用于清洁脸部。2、...
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何首乌煲鸡蛋 7个女性护发食疗方不可少
导读：女生最希望自己有一头乌黑靓发，飘逸的头发让整个人都自信多了，如何拥有自己的健康美发呢？中医认为，头发的生长与人体气血及肝肾亏损有关。可选择一些养血、补肾、滋阴的中药，与食物配合制成药膳，...
标签：女性| 2016-06-13 -
节食减肥导致脱发 揭女性脱发的10个原因
导读：每位女性都希望拥有一头浓密的秀发，但研究发现，有四成女性备受脱发的困扰。最近美国“网络医学博士”网站刊登了医学博士瓦曼达·卡连·诺伍德的文章，指出30多种疾病会导致女性脱发，...
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大胸女人易得癌？ 从胸部大小看患癌几率
从胸部大小看患癌几率很多人都认为饱满傲人的乳房是健康美丽的象征，但中国工程院院士程书钧教授指出，丰满的乳房一般脂肪较多，而乳房的脂肪堆积已经成为乳腺癌的绝对因素。大胸女人易得癌？尽管此前，...
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经期饮食有4对4错 教你6招调理月经失调
核心提示：要抑止经痛发生并不困难，只要在日常饮食中多加小心注意，避开易引起经痛的食物，就可以达到很好的预防作用。月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，...
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女人夏季防暑做好3点：保持充足的睡眠
做好三点避免中暑对于体质较弱的人群而言，夏季最大的问题就莫过于中暑了。特别对于女性而言，体质较弱是难以改变的，本来女性们也是应该倍受呵护的，但这个晒、热、闷的天气也一点道理都不讲，直将我们往死里逼。...
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内衣穿着不当反成健康杀手 4种内衣穿不得
导读：内衣的出现极大的保护了女性的乳房，是的，内衣是乳房的贴身伴侣，它有效的保护着乳房不受伤害，但是内衣也像人一样，有它自己的寿命，如果你不注意的话，内衣不仅不能呵护乳房健康，反而是健康的杀手。...
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女人养气血按摩4大部位：腋窝脊柱脚底
导读：对于女人来说，很多人天生的体质弱，或是因为后天的因素体内气血失调，不仅严重的影响健康，还会让容颜早衰，所以女人为了延缓衰老，调补气血是关键，而中医认为，人的气血与健康紧密相连，气血充盛调和，...
标签：按摩| 2016-06-13 -
吃冷食不午睡 女性需要谨记夏天养生十诫
女性谨记夏天养生十诫不宜坐木俗话说：“冬不坐石，夏不坐木。”夏天气温高，湿度大，木头，尤其是久置露天里的木料、椅凳等，露打雨淋，含水分较多，太阳一晒，温度升高，会向外散发出湿热，使人易患皮肤病、...
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女性娇嫩双手保养5妙招 防止手部关节痛
女性娇嫩双手5招保养有一句俗话叫“男主外，女主内”，在社会整个大环境中，女性都充当着“主妇”的角色。但是由于女性经常做家务活，双手的皮肤容易变粗糙，还会引起手部关节疼痛等毛病。所以，...
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孕期吃什么预防妊娠纹 推荐3种常见食物
导读：孕期妊娠纹怎么消除最有效？在生活中，最常见的3种食物就有消除妊娠纹的功效哦。准妈妈是不是觉得不可思议呢？今天，就来一起看看究竟是哪3种食物可以帮你预防妊娠纹的发生吧。...
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“肾”好女人脸色佳 从脸色看肾健康指数
从女人脸色看肾健康指数如何看脸色了解肾脏？肾藏精、精生髓、髓养骨。肾脏功能不好的人，特别是中老年人，比较容易患上骨质疏松。夜尿多、头发发白或脱落很早、很早出现腰酸、膝盖发软、甚至性功能提前减退，...
标签：女性| 2016-06-13 -
女人保健警惕16个健康杀手：饭后即睡
女人保健警惕16个健康杀手千里之堤毁于蚁穴，对于人体的健康来说也是如此。任何大病，都是因为平时生活细节上不注意，日积月累而成。因此，要守护自己的身心健康，必须注意细节，重视生活中的每一件小事。...
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怀孕带给女人10种惊人好处：增加免疫力
导读：众多临床资料表明，哺乳可降低患乳腺癌的风险，而未生育是乳腺癌发生的一个重要危险因素！同样的，不生育女性在长期“无对抗性的”高雌激素作用下，...
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盘点10大怀孕征兆：精神疲惫基础体温上升
导读：怀孕的征兆是有很多的，不同体质的女性在怀孕后的反应都会有所不同。所以，备孕期的未准妈妈如果出现了怀孕的症状就要及时到医院检查是否受孕成功，这样做对自身和胎儿都是有好处的哦。...
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盘点女人睡眠不足的9大危害：可致抑郁症
导读：睡眠不足会给女性身体带来很大的伤害，很多女性都知道它的危害，但是因为工作的需要或者其他原因，而忽略了睡眠的问题。如果长期睡眠不足的话，女性的皮肤会变得暗黄无光泽、黑眼圈频频出现、身体走形，...