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裸睡还能治便秘男人必知4个裸睡建议

导语：睡衣无论怎样宽松透气，总会在翻身运动时束缚你；裸睡则有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应力和免疫能力。...

标签:睡眠, 男性| 2016-06-13

揭秘男人的长寿秘诀：每周吃鱼坚持晒太阳

导读：人人都向往健康长寿。但是，大部分寿星都是女人。据报道，活到85岁的女性是男性的两倍以上，而活到90岁以上的女性是男性的三倍，百岁老人里女性又是男性的四倍...

标签:长寿, 男性| 2016-06-13

运动让男人健康长寿男人的运动量多少最科学

导读：他们最大的渴望莫过于时刻拥有活力充沛的身体、健康阳光的生活，而其中的秘诀就是把运动当成是一种生活习惯。俄罗斯最新研究发现，...

标签:长寿, 男性| 2016-06-13

吃松子可滋补强身男人长寿靠七种食物

导读：男性要健康，其中很重要的一环就是饮食，西红柿、胡萝卜、卷心菜或绿色花菜都是对男性健康大有裨益的食物，男性应多吃这些食物。赶紧一起来看一下吧。大蒜...

标签:长寿, 男性| 2016-06-13

男性健康：卧室4件事让男人更长寿

导读：卧室是老年伴侣培育亲密关系和得到心灵抚慰的地方，在这里完成几件毫不费力的事情就能让你活得更长，生活更甜蜜滋润。美国“退休人员协会”网站对此进行了总结报道...

标签:长寿, 男性| 2016-06-13

每口饭嚼9秒长寿巧养生帮男人年轻十岁

核心提示：在生活中很多男性朋友到了一定年纪之后就想要留住青春，但是却有心无力。有什么好方法呢？过多的忙碌和劳作让很多男性朋友都显得比自己的实际年纪大，...

标签:长寿, 男性| 2016-06-13

男人3种睡姿毁掉下一代哪种睡姿最合适

导读：睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗？答案是肯定的。对于男性而言，最好的睡姿是仰卧，且双腿分开；而俯卧和侧卧，对男性生殖系统都可能有不利影响。...

标签:睡眠, 男性| 2016-06-13

多吃黄豆该哭就哭长寿男人有八大共性

导读：男人爱美女，是好色？男人爱喝酒，是酒鬼？其实，这些对男人养生是有好处的。你知道什么样的习惯导致了男人的短寿呢？怎么样做才能让男人更长寿？ 1、长寿男性...

标签:长寿, 男性| 2016-06-13

在意体重随身带湿巾男人学会7件事更长寿

导读：日前，美国《时代》周刊刊文指出女性天生有健康优势。世界各国的数据都显示，女性的平均期望寿命要比男性长，比如美国的8万百岁老人中，85%为女性；...

标签:长寿, 男性| 2016-06-13

每天刮胡子延长寿命降低患心血管病机率

据台湾“今日新闻网”报道，据英国一项研究显示，针对中年男子进行调查发现，男士们是否每天刮胡子竟会影响寿命，...

标签:长寿, 男性| 2016-06-13

男人补肾长寿离不开三种菜

男人补肾多吃三种菜番茄是男性饮食保健的好蔬果。番茄中不仅含有丰富的维生素C，所含的番茄红素还有“疏通”腺体，预防前列腺疾病的作用。西兰花国外一项研究显示...

标签:养肾, 长寿, 男性| 2016-06-13

你知道吗男人裸睡有特殊好处

裸睡会让皮肤有一种通透的感觉，有种无拘无束的自由感。睡衣无论怎样宽松透气，总会在翻身运动时束缚你；裸睡则有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。...

标签:睡眠, 男性| 2016-06-13

啤酒肚的认识误区抹平啤酒肚的6个建议

1、常吃快餐和应酬饭一名33岁的男性白领(身高175cm，体重70kg)晚餐要吃应酬饭，即使每样菜只吃1、2筷子，热能摄入要比一位正常合理用餐的人高23...

标签:啤酒肚, 男性| 2016-06-13

从脚看男人肾好坏足部宽厚实大者长寿

从脚的各个部位可以看出男人的健康状况。 1、脚趾一般而言，脚趾长而大，足部宽厚实大者主寿，脚趾瘦而短，足部狭窄薄小者主夭。由于小趾为足少阴肾经的起源，...

标签:长寿, 男性| 2016-06-13

男人要长寿得冷养 “冷”点的男人活得久

研究发现，男性怕热，所以“冷”点的男人活得久；女性怕冷，所以“热”点的女人更长寿，男冷女热是长寿之道。澳大利亚曾公布了该国最长寿地区排行榜：...

标签:长寿, 男性| 2016-06-13

要对自己好一点男人长寿离不开六种食物

常说女人应该要对自己好一点，其实男人何尝又不是应该这样呢。多吃一些对男人有好出的食物势在必行，如深海鱼、绿茶、维c食物等。想要好身体，除了多锻炼外，...

标签:长寿, 男性| 2016-06-13

从脸色看喝酒伤肝程度几种解酒误区

每4名酒精肝患者中，就有一人可发展成为肝纤维化。1.5%-8%的酒精肝患者可发展为肝硬化。酒精肝早期一般无特异性症状和体征，只有随着病情的继续发展，...

标签:饮酒, 男性| 2016-06-13

男子爱吃海鲜喝啤酒被“痛风”缠上

这几天的晚上，家住山东省烟台市海滨小区的刘先生被一阵又一阵的钻心疼痛折腾的难以入眠。到医院一检查，他血液中的尿酸已超过正常人的3倍，被确诊为痛风。...

标签:饮酒, 男性| 2016-06-13

男人小便后别忘一件事

一般人都认为，尿液是人体排出的“垃圾”，其实不然，它是检测健康状况的“晴雨表”。人们吃下的食物经过消化吸收，会在血液里形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等“毒素”，...

标签:小便, 男性| 2016-06-13

睡眠不好易患病男人尤其严重

睡眠是人体最基本的生理功能之一，在这段时间里，大脑开始存储记忆，细胞进行再生和修复。长期睡不好，会对健康造成负面影响，引发大量严重和危及生命的疾病，包括癌症、...

标签:睡眠, 男性| 2016-06-13

长寿男人都会做这些事不娶美女当老婆

长寿男性其实有很多不被人们关注的共性，具备以下特征的人有可能比同龄男性活得更久。不娶美女当老婆。西班牙一项研究表明，与一位高不可攀的女性长时间独处，...

标签:长寿, 男性| 2016-06-13

男人小便后禁做1件事立即坐下有害健康

中国中医科学院西苑医院男科主任医师郭军前列腺炎、尿路感染虽不是什么大病，但却让不少人望而生畏。其实，只要多注意一些生活细节，比如养成正确的排尿习惯，...

标签:小便, 男性| 2016-06-13

男人如何能长寿小口吃肉适量喝酒

长寿男性其实有很多不被人们关注的共性，具备以下特征的人有可能比同龄男性活得更久。不娶美女当老婆。西班牙一项研究表明，与一位高不可攀的女性长时间独处，...

标签:长寿, 饮酒, 男性| 2016-06-13

男人防癌长寿靠这些：西兰花番茄和菠菜

多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防前列腺癌。...

标签:长寿, 癌症, 男性| 2016-06-13

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