身体
每天一碗粥 调理脾胃 养生最宜
粥，养生最宜,清代黄云鹄在其《粥谱》中对粥类大力推崇。粥多在早晨食用，以适应人体胃肠空虚的特点。正如宋代张来在《粥记》中所云：“每日清晨食粥一大碗，空腹胃虚，...
世界骨质疏松日：教你1分钟自测
每年的10月20日是世界骨质疏松日，骨质疏松症是一种很常见的代谢性骨病，它是以体内骨量的 丢失和骨组织的微细结构退行性变为特征的一种全身性的骨骼疾病，...
常压后溪穴可缓解腰痛
后溪穴位于第五掌指关节尺侧后方，第五掌骨小头后缘，赤白肉际处，握手成拳时，掌指关节后横纹头的尽头就是该穴。 在临床治疗落枕、...
颈背腰痛咋办？只能练！
随着年龄增长，疼痛发作的频率增高、面积加大、持续时间延长、程度加重。上述症状在久坐或家务劳动后加重，运动后反而轻松;受凉加重，保暖后减轻;...
史上最便宜的颈腰痛疗法
上世纪50年代，罗宾·麦肯基(Robin McKenzie)在新西兰一个小镇上当医生。他有一个“常客”——史密斯先生，是位腰椎间盘突出的病人，经常腰腿痛。...
39岁是颈椎病高发年龄 你是几级“危脖达人”
上班埋头看电脑，下班路上刷微博，睡前沙发看新闻，如今，颈椎病已不再是老年人的“专利”。“脊柱脊髓类疾病正逐渐年轻化，30岁以下的发病者呈快速增长的趋势。”...
日本医生谈如何拥有一头秀发
人的头发在生长期每天生长0.3毫米，一个月大约生长1厘米，这样持续5~6年。但是头发并不是一直在生长的，毛根萎缩的退行期有2~3周，而且休止期持续3~4月，...
女性体毛过多是什么原因？
不少女生存在体毛浓密的问题，那么大家知道女性体毛过多是什么原因吗？是遗传还是习惯造成的体毛过多，你了解吗？下面养生之道网为您介绍女性体毛过多是什么原因，看看吧...
五大因素影响职业女性私处健康
大多数女性都比较爱护自己的乳房，但是本该最关爱自己的女人却没有给自己的私处最特别的呵护，私处最易引发疾病，所以女性朋友必须爱护它，那么日常生活中如何护理私处呢...
绝对让你长发及腰的秘诀
有些女人似乎天生就容易养一头让人羡慕的“黑长直”，而有些人怎么努力都徒劳无功——要不就是头发长得很慢，要不就是还没长到肩膀处就出了许多分叉。...
口腔溃疡反复发作？多按涌泉穴
口腔溃疡又称“口疮”，是发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡，中医认为，反复发作的口腔溃疡患者多数由于正气虚弱、阴阳失衡，导致虚火上炎所致。有一个小妙招——...
秋天眼睛干涩 揉揉这些“润眼穴”
秋天一来，身体就容易感觉干燥，特别是娇气的眼睛。河南省中医院眼科主任张凤梅，建议秋天经常眼睛发干的人，不妨经常按揉一些“润眼穴”，可以帮助缓解干燥症状。...
辟谣关于身体的五个健康传说
每当你听到一些超级有趣的“人们说”，不要盲目相信它。因为当涉及到生物学的问题，“人们”显然没有确切线索。“关于我们身体的90%-95%的传说都是不正确的。”...
从足部看男性肾脏健康
从足部就可以男性的肾脏情况，你知道吗？因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭，所以从足部可以看出一个人的肾脏情况。 1、脚趾 一般而言，脚趾长而大，...
测试你的头发是否健康，怎样洗避免出油？
近日，纽约女作家声称自己已坚持六年洗头不用洗发水，发质逐渐变好。其实，戒洗发 水现象已开始流行，大多都是为了让头发更健康。不过，对于大多数人来说，...
关于牙齿的十个你不知道的秘密
每一颗牙都是一个器官，牙齿一旦出现问题，就会对我们的健康以及正常生活造成极大的影响。我们要清楚地知道，要想吃嘛嘛香身体棒就得保护好口腔健康。那么，...
六个症状说明肠道毒素很多
肠道是人体主要的消化器官，人体所需的营养物质大约99%由肠道消化(另外1%左右的消化包括了口腔的机械性咀嚼和唾液淀粉酶对淀粉的分解等)，100%靠肠道吸收。...
护好肝记牢5+40原则
肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。肝癌虽说大部分是由肝炎诱发的，但是跟自己的饮食习惯也有很大的关系，一旦饮食中经常含有致癌物质，就较容易促发肝癌。...
女生敏感点在哪里 你找对了吗？
女人最敏感的部位在哪里?掌握了这些两性养生知识，不仅有助于夫妻生活的和谐，更能让两性之间充满爱的刺激。因此。作为男人，首先就应当了解女人身体哪些地方最敏感，...
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