身体
中老年养生“重在养肝”
人到中年，身体进入“多事之秋”，肝脏也容易闹毛病，特别是脂肪肝、肝硬化和肝癌的发病率，与青年人相比显著增高，对中年人的健康构成严重威胁。因此，中年人养生，...
中医三招治中老年人骨痛
中老年骨痛怎么办?以下办法可以缓解： 中药熏洗缓骨刺痛 由跟骨骨刺引起的软组织疼痛困扰着无数老人。可用纱布将红花、当归、制乳香、制没药、寻骨风、 筋草、...
肝脏受损五大典型症状
征兆1、鼻头发红 所谓“红鼻子”就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的。虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的，但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子...
如何补肝？男人体质补肝中最必备的6大补药
导读：男人在不同年龄段，身体状况不同，选择进补的重点也不同。青春期需要祛湿热，人到中年则重点要解除三高的困扰，上了年纪则应该着重补肝。 青春期祛湿热茯苓、...
保护肝脏从这六件小事做起
肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体最繁忙的器官。现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯，在无形中会伤害肝脏。美国“...
泡脚有技巧，怎么泡脚才能起到保健养生的功效
泡脚也有很多学问，只有掌握好技巧，才能起到保健养生的功效。 泡脚最佳时间是每晚7～9点 此时正是肾经气血最衰弱的时候，选择在这个时候泡脚，...
你不知道手掌奥秘 手上的6个养生穴
上班族都或多或少有过腰背酸疼、动不动就觉得累的经历。大多数人会认为这是由于缺乏运动、年龄增长所致。其实，这还可能是身体内部传递出的警示信号——你的内脏衰弱了...
颈椎病通过按摩两个穴位可以缓解
颈椎病或椎间盘脱出、韧带增厚，影响或压榨颈脊髓、颈部神经、血管而发生一系列表现的临床综合症。 中医以为，久坐一族易遭到颈椎病的侵扰，因而要有护颈认识。...
千万要注意 五种错误姿势易伤腰部
如今很多人的的工作都是需要每天久坐，而且下班回家也会我在啥晚上一动不动，如果睡的床也不舒服了的话很容易引起腰酸背痛，而腰是人体的链接线，坐、躺、 走、...
人老脚先老 脚若护好全身病少
脚是人体每天最累的部位，但却不是人们最受关注的，每天走路让脚也会感到疲惫，而作为人体的“第二心脏”，由此可见双脚的重要性，人们常说“人老脚先老”，...
办公室易学易用的颈椎保健操
对于现在的白领一族来说，他们整天忙于工作，一天八小时时时对着电脑，久坐不起，一天下来，总是感觉浑身疲惫，尤其是颈后要想背了一座大山一些，脖子都变的有些僵硬了，...
了解双脚变化 早知健康问题
我们的身体每个部位都相互关联，如果身体出现了问题，那么就会在我们的某部位现实出来，双脚是全身健康的一面镜子，关注双脚的变化，可以帮助你早发现一些疾病，...
卧则血归于肝 侧身睡觉更利肝
如今一些人的不健康的生活习惯，让我们的健康受到影响，尤其是一些人喜欢喝酒，吃的过于油腻，吸烟等等这就导致我们的肝脏受伤，而肝做为人体内最大的解毒器官，...
观舌知健康 看舌苔了解脏腑健康状况
中医有望闻问切四诊，其中望诊是通过对病人个方面的些微观察，来测知内脏的变化。在疾病的发生和发展过程中，身体不可能丝毫没有反应，所以想要了解身体的健康，...
常按迎香穴 开窍通鼻改善便秘
“不闻香臭从何治，迎香二穴可堪攻”。从迎香穴这个名字上，我们不难看出此穴有开窍通鼻的功效。古人在为穴位取名字时，通常会包含着很深的含义，而且...
小心眼睛疲劳引发颈椎病
大多数的人都会觉得眼睛和颈椎是八竿子打不着的两个部位，不会有什么交集，事实证明，他们不仅有关系还有很大的关系，眼睛疲劳可能会引发颈椎病，...
治疗颈椎病的方法有哪些
颈椎病是现在很多人会患上的一种疾病，尤其是年轻的白领，很多年轻人都在没颈椎病所困扰着，对于他们的生活造成的极大的影响，今天我们就来聊聊关于颈椎病的治疗方法，...
判断身体健康 看看手掌就知道啦
古代有从看手相的说法，说能看出一个人的命运，看不看得出命运不得儿子，不过倒是能看出一个人的健康，因为我们的双手与全身经络联系密切，...
观双脚变化 知健康问题
我们的身体每个部位都相互关联，如果身体出现了问题，那么就会在我们的某部位现实出来，双脚是全身健康的一面镜子，关注双脚的变化，可以帮助你早发现一些疾病，...
五个小妙招让你轻松摆脱颈椎病
如今，我们每天忙于工作和学习，往往忽视了自己的身体健康。晚上躺在床上才发现已经是腰酸背痛，小编提醒如果这样长期下去，很可能容易患上颈椎病。...
人到老年需健身 8种食物助您健骨强身
人到老年，或多或少都会遇到骨质疏松的问题，其实如果吃对了食物，健骨强身就不是什么太严重的事，因为饮食是打造健康骨骼的最佳防御系统。...
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