身体
3种坐姿最易导致颈椎病
跟着如今咱们坐在作业室的时刻越来多多，而出门活动的时刻越来越少，颈椎病和腰椎病的发病率越来越高了。那么想要避免颈椎病和腰椎病，就要从往常日子的习气做起，...
青少年吃什么对眼睛好？
青少年每天都有繁重的学习压力，往往会容易造成用眼过度，有什么办法可以保护视力呢?除了要做到合理的用眼外，还可以多吃一些保护视力的食物。在这里，...
颈椎不好快来看！24小时颈椎保养表一定要收藏
人的颈椎是人体中最“金贵”的部位，它上承头颅，下连躯干，既是脊椎中活动最多的部位，也是中枢神经和外周神经相连通的枢纽，一旦发生故障，后果严重。其实，...
这九类人免疫力最差！其中有你吗
近日，美国《预防》杂志总结了免疫力最差的九种人，让我们一起来听听浙江医院专家们的具体解析，看看你是否在其中?又应怎样应对呢? 1、交际圈子太狭窄 研究证实，...
如何增强机体免疫力？一起来学学吧！
免疫力是人体自身的防御机制，同时也是人体识别并消灭外来侵入性异物的一道防御屏障。随着现代生活飞速发展及生活节奏的加快，压力、环境、饮食等都影响着我们机体的健康...
跑步健身的同时也别忘了保养好你的脚
身体恢复是每日健身计划的一个重要环节。如果你是一个经常通过跑步锻炼身体的健身者，那就要尤其注重足部的恢复保养。 除了对所有人都使用的放松恢复训练，...
熬夜酗酒伤肝 养肝必须要做好这6件事
肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体最繁忙的器官。现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯，在无形中会伤害肝脏。美国“...
学会这三招 肠中常清健康一身轻！
“欲得长生，肠中常清”，出自汉代学者王充的著作《论衡》，后面还有一句话是“欲得不死，肠中无滓”。 中医认为，人体健康的根本在于气机升降正常，...
有一种情况的喉咙痛，喝菊花茶没用
很多人都有喉咙痛的体验，那么当自己喉咙痛的时候，喝点菊花茶能管用吗?不怕告诉你，还真不一定管用。 菊花，药性有点偏凉，既然偏凉，那当然就是用来清热最好了。...
一不小心闪到腰 中医告诉你该怎么办
起猛了，撞一下，甚至有些人打个喷嚏都可能闪到腰。看似强壮的我们的腰部，其实还是有些脆弱。一不小心闪到腰，该如何护理就十分关键。 为什么会出现闪到腰？ 第一，...
天天按这6个穴位 缓解眼部疲劳更美颜
赶走眼睛疲劳不只热敷！现代人眼睛真操劳，不仅上班紧盯计算机荧幕，就连下班还是盯着手机不放，使得双眼疲惫不堪。医师表示，想要改善眼睛疲劳问题，重拾迷人电眼，...
夏天爱犯困？是身体哪里出了问题？
俗话说：“春困秋乏夏打盹。”在夏季的烈日下，办公室蔓延的呵欠显然比在春秋天的小乏彪悍多了，即使室内有空调，仍然困意十足，而且这种困让人感觉到烦躁和无力，...
什么颜色的尿液最健康？怎么从尿液颜色来看出身体状况？
尿液，一直以来就被医生们视作检查身体状况的有利工具。比如体检中有个尿常规，又比如中医有个望诊，其中就涉及到望排泄物，通过小便颜色是最直观了解身体健康的一种办法...
腰酸背痛就是肾虚吗？养肾必读的“三字经”
不少人经常将腰疼和肾不好联系在一起，然而腰疼真的就是肾虚吗？ 一般来说，肾虚是会引起腰痛的，但是腰痛不一定就是肾虚。 为什么你的腰会痛？...
戴眼镜会让眼睛近视度数加深吗？
记得上初中的时候，也不知道是学习太用功，还是小说看太多电脑游戏玩太多，视力下降得厉害。 上课看黑板上的字也模模糊糊，眯着眼睛很费劲才能看清楚老师的板书。...
身体健康与否 从脚掌便能略知一二
脚，素有人体第二大脑之称，由此可见，脚部对人体健康的重要意义，有些身体疾病也可以通过脚部观察出来，下面教大家几个自检方法，让你通过脚上信号判断健康状况，...
手指发麻警惕四种病 教你如何按摩缓解
手指发麻是怎么回事？经常手指麻木不要忽视，可以先试试看选用按摩方法，为自己缓解这种症状。接下来就为大家详细讲解一下按摩的手法。...
养骨就能救命─骨骼决定一生健康
许多人年轻轻轻，脊柱却有一堆问题，该弯的地方不弯，该直的地方却弯了，如出现颈椎病、腰椎间盘突出、造成生活很大 的困扰。脊柱健康关系着全身的健康，...
缓解眼睛疲劳怎么缓解? 中医教你如何按摩缓解眼睛疲劳
有的人喜欢宅在家里，这难免就会每天的看电视、电脑、手机，尤其是会整天上网娱乐。上网太多容易伤眼，最明显的就是眼疲劳。那么，如何预防眼疲劳呢，...
是药三分毒 乱服中药很伤肝
我们很多人都认为中药的副作用小，因而忽略了自己常说的是药三分毒。其实中药也是有毒性的，自己乱服用或者说服用不当，就会危害到肝脏的健康。那么，下面跟我们一起看看...
惊恐伤肾 被吓尿了也属于急性肾虚？
人衰老的一个典型变化是起夜次数多了，这比任何部位的变化都更能准确地提示你老了，因为小便多是中医肾虚的症状，如果从西医原理上看，肾脏血管丰 富，人体平卧时，...
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