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孕妇冬季御寒的四个注意事项
冬季，冷空气、雨雪的侵袭，孕妇怎样才能平安地度过寒冬，下面介绍一些准妈妈保健常识，让准妈妈安心过冬季! 注意天气冷暖的变化 ...
帮助孕妇解决便秘的6大食疗方
孕妇出现便秘症状后要吃什么呢?孕妇出现便秘症状后要注意多喝汤、多喝水，保证体内有充足的水分，同时要搭配好粗粮和细粮，还要多吃一些新鲜蔬菜和水果。总之，...
养生警惕孕妇忌口不能吃生食
生活中，孕妇无论做什么都十分小心，民间一直有“孕妇忌口”的说法，以至于很多准妈妈这也不敢吃，那也不敢吃。孕妇忌口到底是迷信还是科学呢?...
5种食疗粥辅助老年人降血糖
老年人常常会出现血糖偏高，除了服用药物，还需要适度锻炼身体，并讲究合理饮食。当然，除了控制饮食总量，有些膳食方是有利于降糖的，下面为大家介绍5种既能当主食...
白领保健养生10个方法永驻青春
很多人都会觉得白领工作舒适、报酬丰厚、福利优越，健康怎么会比平常人差呢。其实，仔细观察，不难发现几大原因使白领成为一个健康“弱势”群体，...
枕头低可以让老年人有个好睡眠
众所周知，人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的，尤其是老年人。不过很多老年人，睡眠质量并不太好，那么，如何保证老年人的睡眠质量呢?...
克服老年人健忘的7种妙招
老人常常出门忘记带钥匙，想不起新邻居的名字?年纪一大，难免健忘。今天小编为老人们收集一些克服老人健忘的方法。 1.画面联想记人名。...
孕妇必知预防阴道炎十件事
孕妇一直阴道炎的高发人群，专家介绍，怀孕破坏了女子体内的酸碱度，容易使菌群滋生壮大，尤其是之前有炎症史的准妈妈。孕妇患病后，一般对胎儿影响较小，...
冬季儿童防感冒 十妙招巧防感冒
冬季，孩子非常容易感冒，你知道冬季该如何预防感冒吗?哪些方法能够帮助孩子们远离感冒病毒呢?今天小编就为大家推荐一些预防感冒的方法，...
孕妇常吸二手烟易对胎儿造成危害
我们都知道二手烟的危害性很大，特别是和吸烟者共同生活的女性，患病几率很大，普通的女性朋友都避免不了二手烟的危害。那么，二手烟对于孕妇、...
老年人养生不同时段不同保健方
当老人们渐渐上了年纪，对于健康会变得越来越重视，但养生保健，不能急于一时，更不能一把抓。也就是说，老年人需要懂得到什么点，做什么事，才会事半功倍。...
两招解锁白领下班后不愿说话的心
早晨匆匆忙忙的起来去上班，忙了一整天，拖着疲倦的身体回到家，不想和任何人说话，因为已经很累了，没有多余的心思来交谈。其实这种选择沉默也是一种病的表现。...
准妈妈孕期不宜喝过多牛奶果汁
许多准妈妈以为在怀孕期间多喝牛奶和果汁会对胎宝宝有好处，所以每天都会喝上好几杯。但是，喝牛奶果汁并非越多越好，要把握好其中的度，...
孕妇冬季预防感冒的十个妙招
孕妇感冒会危害到胎儿发育。入秋以后，气温节节下降，免疫力低的准妈妈一不小心就容易着凉感冒，怀孕感冒怎么办?怀孕感冒会危害到胎儿健康，...
儿童养生8种食物中的“补脑高手”
现在的生活水平明显的提高了很多，越来越多的家长开始注重孩子的聪明问题，各种补脑的补品成为了饭后“甜点”。其实根据有关研究表明，...
孕妇须知：抚摸胎教的四种方式
科学的胎教能够促进胎儿的智力发育，这已被现代科学所公认。专家表示，胎教不当也会给孕妇和胎儿带来隐患。那么正确的胎教有哪些?准妈妈们又该怎么做呢? ...
孕妇养生吃什么 四款食物最滋补
怀孕的女人很辛苦，今天小编就为大家推荐一些孕妇食谱，来帮助孕妇们补补身体，赶紧跟着小编去学学吧! 孕妇食谱大全： 孕妇食谱：芝士米饭 ...
怀孕期间应如何保护自己的眼睛
【导读】眼睛是心灵的窗户，表达出我们的喜怒哀乐。同时，也是我们感受这个美好的世界的重要方式。随着孕期准妈咪身体状况的变化，孕妈周身的器官基本都会受到影响，...
孕妈必知冬季泡脚注意7个问题
冬天到了，睡前用热水泡泡脚那绝对是一种幸福的享受。平时，我们怎么泡脚都可以，那么对于怀孕的准妈妈来说能不能泡脚呢?这是许多第一次怀孕姐妹都关心的话题。其实...
老年人常做3个体操动作护腰背
老年人上了年纪，弯腰捡东西、系鞋带都颇为吃力。稍有姿势不当或者外伤，就容易造成背部肌肉的拉伤和疼痛。如果在日常生活中能做一些锻炼背部柔韧性的体操动作，...
女性学会计算排卵期有助于怀孕
拥有自己的宝宝是一件幸福的事情，可是近年来越来越多的女性遭受着不孕的烦恼。那么，女性该如何提高受孕的概率呢?专家表示，正确计算排卵期可挺高受孕的几率。...
5个妙招让白领午休睡得更安稳
有些公司午休时间很长，所以很多上班族们在吃完饭之后都会选择午休，可是趴在办工桌上午休着实让人感觉不舒服。那么办公室午睡如何才能睡的安稳呢?...
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