养生人群
揭9个戒烟的好方法 让你远离“硝烟战场”
9个戒烟的好方法 1、加强戒烟意识 明确目标改变工作环境及与吸烟有关的老习惯，戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。要有这种意识，即戒烟几天后味觉和嗅觉就会好起来...
男性怎么睡觉最健康 3大睡姿影响性功能
导读：生命的三分之一的时间，我们都是在睡眠中度过的。因此，睡觉绝对是人生中的大事，对于男性朋友而言尤其是如此，因为睡姿不但对身体健康有所影响，...
四招让你拥有挺拔背影 塑造男性完美形象
四招让你拥有挺拔背影 背影可以反映出人真实的一面，男人的背影是否挺拔直接影响他的形象。如何才能拥有挺拔的背影呢？背部是人体的重要部位，背部的挺拔与否，...
白领男养生：深呼吸也能帮你摆脱疲劳
白领男士如何摆脱疲劳 可能很多人都知道紧张的时候，深呼吸一下可以缓解不少，深呼吸能提高肺活量，但是深呼吸不仅仅和肺有关联，如果平时能坚持有意识的做做深呼吸，...
男人睡眠时间不宜太长 尝试改善睡眠质量
男人不宜睡眠太长 美国某大学的一项实验曾得出了一个耸人听闻的结论：“每天睡8小时会让你死得更快。”研究发现，每天仅睡6、7个小时的人，比每天睡超过8小时，...
男性健康：男人吃大蒜究竟杀精还是强精
男人吃大蒜究竟杀精还是强精 男人一直渴求壮阳养生，那壮阳养生究竟吃什么好呢？听说吃大蒜能强精，是真的吗？吃大蒜为何能够让男人在床上快乐，这种口耳相传的强精秘诀...
揭指甲上的肾虚信号：指甲有凹痕或为缺钙
指甲上的肾虚信号 80%的肾虚者在前期都会在指甲上发现白斑。在现代医学里，指甲因为位处人体末端，有丰富的微细血管和神经末梢，是观察很多疾病前兆的要地。...
男人寿命与剃须有关 什么时候不宜刮胡子
导读：对于男人来说，刮胡子是日常生活中经常要做到的事情，而且很多人都认为胡子刮的越干净就越好，其实这也是错误的认识，男人刮胡子一定要当心“剃刀肿块”。...
补肾警惕3大误区 9大症状看男人是否肾虚
畏寒肢冷 “畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、...
洗澡方式暴露习性 从洗澡方式看他是否容易出轨
洗澡方式看他是否易出轨 在简单的洗澡方式的背后，还能暴露出人们的习性，特别是男人，我们能从他的洗澡方式中看出他是否容易出轨。...
外媒公布男人性敏感区域图：嘴巴颈背入选
导读：近代性科学研究认为，在性感受中，最重要的是触觉。爱抚亲吻性敏感部位，可以充分开启性快乐之门。人们通常认为女性敏感部位比较多，其实，男人身上也有一张“...
男性健康：盘点男性强肾的几个实用方法
男性强肾几个实用的方法 养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，等等。但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发，...
男人要关心自己的肾 3大食物补肾有奇效
导读：现代生活，男人生活压力大，生活节奏快，所以男人要特别关心自己的肾脏健康，这里给大家介绍几种对男人补肾很有益的食物。 3大食物补肾有奇效 补肾的食物一、...
盘点男人强身的7大要素 1天如厕几次最危险
导读：现代男人的压力都很大，工作上有很多任务要完成，家庭中上有老下有小，还不能亏待了妻子，这么多重任在肩头很容易使男人累垮生病。表面上看身体健康，...
这些小习惯保住男人性能力：保证睡觉时间
导读：对男人来说，良好的性能力是男子汉气概的重要体现。近日，《共青团真理报》刊文指出，要想让自己的性能力保持健康状态，获得女人的青睐，男人必须从细节入手，...
科学裸睡有益健康 揭裸睡对男人的两大好处
导读：对于习惯了“和衣而卧”的中国人而言，裸睡如同“开门见山”，一时还难以接受。其实，科学合理地选择裸睡确实有诸多好处，特别是对男性生殖健康裨益良多。...
男人夏季必饮8种壮阳饮品：红茶饮鲜奶玉露
男人夏季必饮8种壮阳饮品 以下“壮阳饮”是夏季“壮阳”良药： 红茶饮 材料：红茶30克，白矾1小块(玉米籽大)。 做法：将白矾放入红茶内，用沸水冲泡1碗，...
禁欲会致精子质量变差 坚持健康生活可好转
禁欲竟会致精子质量变差 生活中，很多男性认为禁欲能锻炼自己的自控能力，提升精子质量。但近日在欧洲生殖研讨会上公布的一项研究指出，长时间禁欲可能让精子质量变差...
男性健康：男人喝点红茶可护心养生
当美国心脏病月的红色标识遍及北美洲大陆时，我们身边的两种护心食物也应该受到人们的重视了！男喝红茶、女吃红糖，两种红色食物，就是保护心脏健康的尖兵。...
男人的平均寿命短 男人有8个重点保护区
导读：男人往往是强壮和力量的象征，但英国癌症研究中心的研究数据表明，男人患癌几率比女人高60%，一旦患癌死亡率更高。多国人口寿命统计数据也显示，...
男人也会产后抑郁 3招预防男性产后抑郁
3招教你预防男性产后抑郁症 产后抑郁多指女人在生了孩子后由于生理改变导致心理出现焦虑，烦闷等不良情绪，甚至出现更加极端的行为和心理想法，...
适合中国男性的壮阳5大招：运动法食物法
最适合中国男性壮阳5大招 适合中国男性壮阳的几种方法 运动壮阳法 合理的运动锻炼不仅能保持健康的体魄，而且能提高性生活的质量。专家建议每周运动2-4次，...
研究称：男性手机经常放裤兜精子质量差
男性手机放裤兜精子质量差 据英国《国际环境》杂志6月9日报道，一项新研究发现，男性经常将手机放在裤子口袋容易伤及精子，降低生育能力。 新研究中，...
男人吃什么才能补肾？ 这6种肉最管用
导读：男人补肾的话题一直喋喋不休，那男人吃什么肉最补肾呢？中医揭示，男人补肾6种肉最有益！ 羊肉 羊肉 《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、...
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