养生知识
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一份"大脑说明书",让养生从"头"开始
【用品名】大脑 【主要成分】神经元、神经胶质细胞、脑脊液、血管 【产品结构】大脑是人体中最复杂的器官,虽然重量只有1.5千克左右,却拥有百亿级别的神经细胞(...
益生菌饮料真的可以帮助消化吗
阅读提要:如果希望益生菌能够在人体内发挥作用,需要满足很多严格的条件,而且缺一不可。 (营养与食品安全硕士 阮光锋)市场上的益生菌产品各种各样,不少都宣称能够...
牙膏不是越贵越好 专家教你选牙膏
阅读提要:超市里的牙膏,价格一个比一个高,三五十块一支的比比皆是。老百姓有句俗语“一分钱一分货”,牙膏也是这样吗?越贵的越好? 超市里的牙膏,价格一个比一个高...
少帅热播 看看张学良的百岁秘诀
阅读提要:由李雪健、文章、小宋佳等主演的电视剧《少帅》最近亮相荧屏,张学良终年101岁。他年过百岁的长寿秘诀是什么呢? 叱诧风云的张学良生于1901年6月1日...
有人天生容易摔倒 测测你是不是易摔体质
阅读提要:容易摔倒的老人,在外出或居家行走时一定要提高警惕。 许多人认为岁数大了,站不稳很正常,不当回事。实际上,在跌倒的人中,大概有10%...
嘴馋又怕胖?看看营养师的随身零食
阅读提要:装满一盒大概30克左右的食物,吃得心里有数,既能满足身体需要又不会超量。还有一些小包装的食物也很适合当随身携带的零食。 (国家二级公共营养师 高睡睡...
女性每天自贬八次 最常见是嫌自己太胖
不管体重多少,女人都觉得自己太胖。英国《每日邮报》发布一项最新研究指出,女性平均每天自贬8次,最常见理由是嫌自己太胖,身材不够好,其次是觉得钱不够用,...
46岁伊能静怀二胎 高龄孕产妇需要注意3点
阅读提要:46岁伊能静早前公布怀二胎喜讯,并在自己的微博中发文,分享成功怀孕二胎的经历。准备生育孩子的大龄夫妻们如何从中取经?记者专门请教了妇产科方面的专家,...
这些事儿不能省!小心把健康"省"没了
阅读提要:加热食物不再上蒸屉,微波炉一转很轻松;有事沟通不再跑路折腾,一通电话搞定;撰文起草不用写字,敲字打印很方便……随着科技进步,...
“熊孩子”都是家长惯出来的
阅读提要:一项调查显示,父母们最担心孩子的事,排在前六位的依次是:“人身安全”、“学习成绩”、“行为习惯”、“心理健康”、担心孩子“身体不好”和“沉迷网络...
超市生鲜里的这些秘密 你一定不知道
受访专家:上海理工大学食品质量与安全研究所副教授 董庆利 去超市购物,不少生鲜肉、海鲜、肉馅等与其他包装好的食物有所不同,它们均号称是新鲜的,...
这样睡5分钟等于6小时
睡觉的诀窍: 根据医学和笔者的体验、观察,一个人真正睡着觉最多只有两个钟头,其余都是浪费时间,躺在枕头上做梦。至于醒来觉得自己没有做梦,那是因为忘记了。...
边喂奶边玩手机 影响婴儿脑发育
近日,美国加州大学尔湾分校的研究者发现:母亲在哺育婴儿时如果玩手机,这种具有不确定性的婴儿护理方式可能会破坏宝宝正常的大脑发育,导致日后的情绪障碍,...
保持单身的五花八门理由
以往,说到“单身”就好比“嫁不出去”或“娶不到”的代名词,带有强烈的贬义色彩,可现在的单身青年却通常和“优秀”、“条件优越”等关键词相关联。这其中,...
酸奶里隐藏5大秘密 99%的人不知道
面对种类繁多概念热闹的乳制品货架,你有没有感觉困惑?为什么有些酸奶产品不用冷藏?为什么有些酸奶总是号称加了有益菌?想补钙该喝哪一种?想延缓血糖上升该喝哪一种?...
过年大扫除 先清理身体最脏五个角落
阅读提要: 进了腊月就离过年不远了,勤快的主妇们已经开始着手给家里大清扫了,身体最脏的五个部分也别忘记哈。 受访专家 刘克礼:武警总医院口腔科主任。 刘静:...
喝豆浆能补钙?能丰胸?这些谣言不能信
阅读提要:近日,在由国家食药监总局、中国食品科学技术学会指导的“2015年食品安全热点解读报告会”上,“长期喝豆浆会致乳腺癌”...
经常舔嘴唇小心舔出"小胡子"
阅读提要:有不少的小孩深受长“胡子”困扰。家长们也普遍表示,小孩嘴唇周围常常出现红色的小斑疹、小丘疹,偶尔附近的皮肤还会出现皲裂和细小的脱屑。...
你信了吗?食品广告词里四句话最唬人
每个人都希望吃到健康食品,许多商家就如大家所愿地提供各种“健康食品”。在各种营养成分、科学术语和最新研究的轰炸中,各种新奇的“健康食品”总能大赚其钱。不过,...
成就重庆小面的居然是那一勺红油!
阅读提要:重庆小面香不香,地道不地道,还少不了红油的“画龙点睛”。 (国家高级中式烹调师、食品科学与工程专业硕士 陈彩霞) 最近,重庆小面出了官方标准,...