养生知识
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春节聚会火锅点菜常见注意事项
天寒地冻的，春节朋友聚会就想起来了热腾腾的火锅。想要健康吃火锅，点对食材非常重要。今天就介绍吃火锅点菜的一些方法，让您吃得更放心更开心。...
荧光猪肉因细菌污染 不宜食用
阅读提要：专家表示，“荧光猪肉”的出现实则是受到了磷光发光杆菌的污染，但消费者无需听“菌”色变，此种发光杆菌无毒性，也尚未发现其对人体造成危害的案例。...
春节在家别只睡 过度睡眠会伤“心”
阅读提要：春节期间，户外寒风阵阵，宅在家里睡觉成了很多人假期最享受的一件事。然而，我们会发现睡得太久，醒后会感觉更加困倦。...
身体四种欲求千万不能憋
膀胱的存储空间是有限的，曾经发生过因为憋尿时间过久，导致膀胱爆裂的案 例。经常憋尿，对于老年男性来说，容易发生尿潴留，到时候想尿却尿不出来了；...
过年要催婚！学点科学的催婚方法
阅读提要：马上就要过年了，面对大龄未成家的孩子，父母又开始着急了，不断的催婚孩子却依旧没有动作。实际上，不好的催婚方法不仅无法促成孩子早结婚，...
越休息越累？做到这几点才能真正放松
年前加班累得“吐血”，心里发誓春节一定要好好歇歇。可假期真的到了，忙着应酬聚会、走亲访友，宅着睡懒觉、打游戏，一天下来不比上班轻松多少。每年春节过后，...
越休息越累？做到这几点才能真正放松
清华大学进行的一项大型调查显示，当前国人最大的感受就一个字——累。累了需要休息，但《生命时报》曾发起的一项8000多人参与的网络调查显示，宅家里玩游戏、...
学会两大绝招 教你对节后综合征说NO
阅读提要：春节假期，脾胃成为最受累的器官，情绪也出现焦虑低落，不愿工作；而老人们经过了重逢欢聚，往往会出现更多的情绪低落，胃口变差，食欲不振，...
两个妙招去除鱼尾纹
眼尾纹又被称之为鱼尾纹，通常是由于年龄的自然增长而引起的眼部细纹。形成初期稍不注意就会形成眼部皱纹，然而随着细纹的加深，想要祛除就会变得越来越难，...
初春寒入身六处遭殃，防寒是养生大任
无论是数九寒冬，还是二三月份刚开春，总感觉手脚冰凉，怎么也暖不起来；比别人怕冷，穿再多也无济于事；面容苍白无血色，动不动就累……如果有以上情况，说明你可能“...
有些事千万不能等
在这个快节奏社会里，很多人都像是被“上了发条”。不饿不去吃饭，不渴就不喝水，甚至“内急”也憋着不去厕所。殊不知，如果老等身体急需了再去满足，久之可能导致很多病...
春节过完春风呼呼吹 五官闹春很烦人
阅读提要：进入二月，风就刮起来了，干燥给五官带来了不少烦恼。 春节一过，春风开始呼呼吹，不少人感觉眼睛干痒红肿、鼻子流涕不止、耳朵嗡嗡鸣叫、咽喉肿痛难忍、...
七法养七气
受访专家：北京中医药大学基础医学院教授 李晓君 “人之生，气之聚也。气聚则生、气壮则康、气衰则弱、气散则亡。”意思是说，气是构成人体及维持生命活动的最基本能量...
红脸，白脸，酒桌上到底谁能喝？
国家二级公共营养师 刘丽 过年关其实也是过酒关，拜访亲人，同学聚会，自然而然也少不了酒。中国人自古以来就比较讲究酒文化，有“无酒不成席”之说。...
马上开学啦，小眼镜们做好三件事
无节制地看电视、上网、打游戏，使不少孩子的视力在寒假期间有所下降。临近开学，大批学生患者赶开学验光配镜，人数是平常的四到五倍。 抗疲劳眼镜只是噱头...
身体不好可能因为智商低
英国爱丁堡大学研究人员从英国生物医学库中收集了10万人的数据资料，把这些人的基因组与精神健康评测数据进行对比。结果显示，疾病和思维方式受同种基因影响。...
花椒泡脚功效强
今年80多岁高龄，仍然满头黑发、精神矍铄的国医大师陆广莘在谈到自己的养生秘诀时，提到“每天晚上都会用花椒水泡脚”这种简单且省钱的进补方法。 俗话说：“热水泡脚...
饭后别做7件短命事
大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但不正确的生活习惯却可能成为威胁健康的“凶手”。一些被大家所忽略的饭后小习惯，就会极大地威胁到人们的肠胃健康。...
初春养生一定要做的7件事
一日之计在于晨，一年之计在于春。踏着春天的脚步，春季养生也该提上日程了。此时，季节交替，乍暖还寒，一方面人们容易生病，另一方面也是养生的好时机。...
一个公式算出最大酒量
超市里，卖得最火的年货是酒；团年饭里，不能或缺的饮料还是酒。在中国树大根深的酒文化中，“干杯”成为了新春佳节宴席上说得最多的话。但酒是一把 双刃剑，以酒助兴，...
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