饮食养生
快养生网（www.kkkys.com）饮食养生频道为大家详细的介绍如何饮食养生，饮食养生宜忌，饮食养生大全，健康饮食，中医饮食养生，饮食保健，饮食养生注意事项等饮食养生相关内容。
多吃盐对身体的影响 七大害处需谨慎
盐虽看似不起眼，却可使食物变换无穷风味，是开门七件事不可或缺的要角。但是，你知道吗，盐并不是多多益善!多吃将会危害身体健康。 肝肾脏疾病 ...
7种饮食方式有损健康
享受美食是一件大快人心的事情，可是由于现代高节奏的生活，迫使人们对饮食方法发生了很大的改变，可是谁知道不当的饮食方法会加速我们的死亡，使我们的寿命变短。...
7种食物治小病 缓解身体不适
在人们的印象中，西医更青睐打针吃药。其实近年来在科学研究的基础上，西医也越来越重视食物对付疾病的效果。最近MSN健康生活频道根据美国注册营养师赖斯·...
晚餐远离9食物 小心惹来一身病
养生警惕：晚餐吃9种食物惹来N种病，忙碌了一天，晚餐作为最后一顿，吃什么，何时吃，怎么吃都很关键。如果一个人的晚餐长时间出问题，短期内或许弊端不明显，...
女性吃蛋的好处 三大蛋类营养价值高
鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。 鸡蛋 ...
爱吃甜食怕发胖 吃对时机不会胖
甜食是每个MM都喜欢的食物，但为了保持身材不得不放弃这最爱的甜食，但在一些情况下吃甜食是不会导致发胖的。怎样吃减肥，拥有好身材不一定要放弃甜食，...
丰胸又瘦身的方法 8种食物拥有好身材
许多爱美的女性保持着苗条的身材，不少女性保持苗条身材的代价就是瘦身的同时上围也跟着缩水了，或者是哪里都没瘦胸部却瘦了，...
如何瘦掉小肚腩 15种食物瘦小腹
生活不够规律，白领出现便秘或排便困难是常出现的问题。所以，清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。俗话说，药补不如食补，常吃一些具有排毒功能的食品，...
春季宝宝营养食谱 抗病长个营养高
在日常生活中，有哪些食物有助于长高呢?糙米、黑麦、小米等;乳制品、蛋类;黄豆、蚕豆、豌豆、豆腐等;南瓜子、核桃、花生等;油菜、胡萝卜、韭菜、卷心菜、番茄、...
宝宝断奶后吃什么 需补充3类营养
母乳是宝宝最好的食物，一般提倡母乳喂养至少半年，如能坚持一年最好了。断奶后，宝宝需要适应新的饮食结构，营养很容易跟不上，爸妈要为宝宝定制科学的营养补充计划...
护发的方法 九类食物呵护秀发
想要护发，健康的食物也是少不了，平时可以多吃这些护发的食物，保护自己的发质的同时也能呵护身体。下面看看那些食物是可以改善发质的。 坚果 ...
女性如何去火气 对症饮食见效最快
医学上不仅借用“火”来形容身体内的某些热性症状，并把“火”依病理分为上述的虚、实两大类，而根据各个不同脏腑的症状，中医将上火分为“肺火”、“胃火”、“肝火...
苹果营养价值高 你不得不吃苹果的理由
苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，...
男性补肾食物 六种肉多吃最滋补
肾虚多为长期积累成疾，切不可因急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。而应慢慢调理。我们今天就从繁杂的食物中挑选出来肉类给大家推荐，...
11种食物去皱 帮你挽回“面子”
科学家呼吁姑娘们要把自己“吃”得更漂亮。原来科学家得出结论是，人体的骨脏，例如心、胃、肾等都与脸部的不同部位有特定“联系”。...
清肠排毒6食物 清除体内垃圾
导读：一个人的肠道不清洁很有可能会导致多种健康问题，为了身体的健康，我们需要日常食用这些食物来扫清肠道垃圾。 1、十字花科蔬菜。西兰花、...
女性吃什么最有益 浆果美味营养高
多吃水果对身体来说是有不少好处，但是也有不少水果吃多了上火导致起痘痘。什么样的水果即健康又美味呢? 1.黑莓 这些美味的浆果富含多酚，...
如何控制饮食 从控制份量的10招做起
对于想要节食或希望维持其体形的人来说，控制饮食至关重要。虽然很多人都知道份量控制是保持健康饮食的重要组成部分，但大多数人坐下来吃饭时，...
如何让脸上皱纹消失 七种食物细腻肌肤
食物对皮肤可以起到很好的“修饰”作用。比如，皮肤需要丰富的蛋白质。有条件的可吃些瘦肉、牛奶和蛋类，也可多吃些含植物蛋白较多的豆腐等豆制品。 水果、...
怎样去湿疹 4种食物去湿气
很多人都是有湿疹的问题，其实湿疹是一种皮肤病，其实主要是我们体内的湿气比较大，我们一般要在饮食中加入一些可以去除湿气的食物就是可以的了，...
快速消脂9食物 边吃边减不节食
很多女生都希望自己拥有像明星一样纤细的身材，但却没有明星减肥的毅力。那么我们如何瘦身呢?今天小编推荐给女性九种高效燃脂的食品，让你边吃边瘦，一起来看看吧...
补肾只需6食谱 健康补肾效果好
许多食物都是补肾“高手”，而且还是纯天然的，养肾补肾效果更高。那么这些食物是什么呢?今天小编给大家推荐4种纯天然的补肾食材，并且推荐一些补肾食谱，...
页面
