美容减肥
忽语养生网（www.kkkys.com）美容减肥栏目。
不正确减肥运动过度 3大恶习让女人变汉子
三大恶习让女人变汉子 莫名其妙的变得烦躁，体重迅速上升，身体素质下降……这些也许都是你内分泌失调的征兆。内分泌失调不仅毁了女性的容颜，还时刻威胁着你的身体健康...
腰部减肥最重要 6个部位看穿女人的衰老程度
导读：成年女性，特别是中老年女性，容易遭受腰腿疼痛疾病的困扰。可以说，女性一生都在与腰痛做斗争。 6个部位看穿女人衰老程度 腰：减负很重要...
女性冬天喝茶减肥防骨松 如何找到你的暖心茶
导读：冬天一杯热茶，暖手暖心，对于女性来说，喝茶还能促消化防发胖，和防止骨质疏松，是不可多得的冬季饮品。 女性冬天喝茶减肥防骨松 冬天天气寒冷，...
产后是减肥的最佳时机 产后如何瘦肚子
导读：分娩后体形和体态的恢复，大约需要半年至一年的时间。因此，哺乳期是产后妇女恢复体型的最好时期。在这一时期，必须合理地安排自己的饮食，并且多进行锻炼和运动，...
女性吃鱼油好处多多 可以改善体寒助减肥
导读：鱼油中含有丰富的DHA和EPA等对健康有益的脂肪酸，今天来向大家讲述一下女性吃鱼油的好处。女性吃鱼油到底有什么功效呢？ 女性吃鱼油好处多...
范玮琪坚持母乳喂养不减肥 体重达120斤
导语：据台湾“中国时报”消息，39岁的范玮琪(范范)1月中旬生下双胞胎儿子已快3个月，但仍未瘦身到产前体重。身高172厘米的范玮琪原本仅48公斤，...
为什么女性减肥比男性难
美国《华盛顿邮报》8月12日称，女性和男性之间在饮食、减肥和对锻炼的反应上确实有差异。 报道称，一些差异源自生物学；其他差异则是行为上的。然而，...
喝水不足易减肥失败 六个时间多喝水能减肥
经常有人抱怨坚持减肥一段时间了还是没什么变化。水健康频道建议这些妹子反思一下：“减肥时喝足水了吗”。喝水不足可是减肥瘦身的一大障碍。...
夏季减肥正当时 7个快速减肥不反弹的方法
夏季出油最多、水分蒸发也快，因此夏季减肥是最好的时机。而且经过科学验证，夏季热量消耗非常大，如果坚持运动，坚持减肥，效果会更加明显，...
产后“黄金期”减肥入门三要则 产后6月瘦身指南
“黄金期”减肥入门三要则 First：从恢复生活作息做起 生完BB后，新妈妈们容易感到疲乏，加上传统的坐月子理念，一些妈妈们经常是常卧床上，大门不出。事实上，...
如何瘦腿？穿这种鞋可让你瘦身事半功倍
高跟鞋为什么可以瘦身 平时在上班时、逛街时、散步时，都可以穿上高跟鞋，只要在走路，无形中就达到了减肥的目的，而你自己很多时候并没有意识到正在进行运动。...
瘦腰运动超全攻略 小“腰”精养成记
瘦腰运动超全攻略 “自行车运动” 身体在地板上平躺，双手放到脑后，左腿膝盖弯曲并尽最大能力往胸部靠近，右手肘往左腿膝盖靠近，右侧肩榜随之抬起。...
泳姿决定身材 蛙泳最瘦腿
游泳是一种全身运动，但不同泳姿所锻炼的身体部位依然是不同的，不同的人可根据自己的身体状况选择更适合自己的泳姿。 瘦腿多蛙泳 蛙泳主要是蹬夹动作，...
游泳减肥吗 游泳瘦身有诀窍
游泳减肥健身效果得天独厚 首先，我们来认识一下游泳。游泳是一项全身性运动，有助提高你的心肺功能，而且能锻炼你几乎所有的肌肉。尤其是坚持有规律的强化训练...
四种健康营养的减肥食谱
在这个以瘦为美的社会里，几乎每个爱美的女人都在嚷嚷的减肥。但是有些减肥方法是不健康的。今天小编就为大家推荐一些健康减肥方法。你想要学习一下吗?...
瑜伽减肥的四大好处是什么
瑜伽减肥瘦身有很多的效果，瑜伽是通过身心头一体，而达到的一种减肥方法，在练习瑜伽的时候，既能减肥瘦身，还能帮助你调节身体的分泌问题!...
冬季减肥的七个诀窍是什么
冬天该怎样减肥，冬季对爱美的MM来说绝对不是一个好季节，因为这个季节最容易长胖了。不仅如此，还有层出不穷的皮肤问题。那么冬季减肥最有效方法是什么呢?...
十二个控制食欲的减肥小妙招
抵制饥饿，是减肥姐妹们心中永远的痛。有多少爱美的MM在如何瘦身面前无奈地举起白旗啊!现在，我们为你准备了一箩筐控制食欲的妙招，快来看看吧，...
冬季运动减肥要特别注意什么
冬日减肥有自身的特点，无论是锻炼方法，还是热身动作，你一定都要记住以下的四个提醒! 注意1：热身活动要充分 气候寒冷，人体各器官系统保护性收缩，...
冬季减肥有诀窍 十一个秘诀准瘦
冬日里，太阳也是懒懒的，但是对于要保持身材或者要减肥的你，可不能也懒懒的!下面给你们介绍冬季减肥方法，只要做到了这11点，保准瘦。 1.一定要吃早饭...
中医减肥靠谱 体质不同方不同
要知道，减肥可不是一件简单的事情，有很多人在减肥的道路上摔跤，最终也没有成功，所以对于减肥要找一些比较实用，效果显著的方法，下面小编介绍中药配方减肥法，...
怎样减肥好 中医按摩不反弹
肥胖的美眉尝试了很多减肥方法，甚至使用一些极端的手法，比如抽脂，但是效果并不明显，还会反弹!那么我们该如何减肥呢?有些人会推荐一些食疗方来减肥，...
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