美容减肥
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苹果的16个作用 降压减肥护心脏
1.防癌 日本弘前大学的研究证实，苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。而芬兰的一项研究更令人振奋：苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，...
减肥药有用吗 避六服用误区成功瘦身
为了快速瘦身，选用服用减肥药的MM不少，但是她们并不了解减肥药，不了解减肥药的减肥原理，不知道服用减肥药有哪些误区。下面就一起来了解一下服用减肥药的误区，...
什么水果减肥 四色果蔬掌控S形身材
水果不仅提供身体所需的营养，还能有效的促进减肥瘦身。是不是所有水果都有减肥功效呢？其实不然，水果减肥需看颜色，下面小编将推荐4色水果助你变苗条身材...
吃雪里红啥好处 开胃减肥还抗癌
雪里红它是我国长江流域普遍栽培的冬春两季重要蔬菜，以叶柄和叶片食用，营养价值很高，据分析，每百克雪菜中水分占91%，含蛋白质1.9克，脂肪0.4克，...
减肥消脂9食谱 轻松排毒甩脂肪
想要减肥吗?加强运动的同时要注意饮食，想减肥可多吃能消脂排毒的食物，哪些食物能消脂排毒呢?而哪些菜谱又是可以排毒消脂肪的呢?...
拔罐减肥有效吗 除局部肥胖起作用
拔罐减肥是一种安全，有效、不反弹的减肥方法。拔罐减肥不仅能够辩证施。治、调节整体，疏通经络，促进人体新陈代谢，取得整体减肥的效果。而且能够根据肥胖的位置。...
根据体质进行减肥 认清疗方针对调理
中医将一般肥胖简单分为四型：摄取过多食物造成肌肉精实的胃躁热型、产后虚胖的脾虚型，老年、更年期的肾虚及压力造成肝气郁滞型等，有各自不同的减重方式。 ...
介绍五时尚热舞 愉悦身心快乐减肥
时尚的舞蹈种类有哪些?舞蹈是八大艺术之一，是于三度空间中以身体为语言作“心智交流”现象之人体的运动表达艺术，一般有音乐伴奏，...
减肥勿盲目 分清好坏再减肥
爱美是女人的天性，现在的流行就是减肥。减肥就得“泻”—— 要么泻大肠，把体内的油脂、垃圾泻出来;要么泻胃火，让你食欲下降，不吃饭，不长肉。这么上下左右一泻...
为什么节食减肥没有效果 帮你找到失败原因
很多人使用节食减肥法，但是节食了一段时间却没有效果，更严重者节食减肥后还暴饮暴食，这是什么原因呢？看看专家的分析吧。 针对节食减肥的失败，...
喝水能减肥吗 专家提醒减肥一定要多喝水
减肥者不仅不能限制饮水或者人为让身体脱水，相反还应该多喝些水。 首先，减肥的目的是减少多余的脂肪而非水分。实际上，若减少了水分摄入，...
三餐健康食谱 减肥瘦身养分足
吃什么可以不用节食又能健康减肥？改过一日三餐的饮食能帮助有效减肥瘦身下面我就为大家推荐最佳三餐健康减肥食谱。 营养咸豆花早餐 健康减肥食谱：...
远离反弹 健康的减肥更为重要
许多在减肥路上上下求索的人都遇到过无数次的反弹,这些反弹每每打击着他们的积极性。 “我称呼那些容易反弹的减肥者为‘溜溜球式减肥者’。”...
了解拔罐减肥瘦身穴位及方法
传统的中医古代文献中，虽然没有标明拔罐减肥这一作用，但是却有关脾胃运化理论，气血理论。从生理病理两个方面，对肥胖的原理有着辩症的论述。“过食肥甘厚味，...
如何预防乳腺癌 控脂减肥少饮酒
女性健康杀手之一的乳腺癌是极其容而且高发的疾病，很多女性都在探寻预防方法。接下来小编就将为大家介绍怎么预防乳腺癌以及乳腺癌的早期症状都有哪些，...
不用运动又可享受美食的快速减肥法
暴饮暴食导致赘肉疯长，有效快速的减肥一直是热门话题。对于忙碌的都市人来说，百忙之中抽时间来进行运动减肥是一件很有难度的事情。10款超级燃脂美食，...
有氧搏击操健康快速燃脂减肥
有氧搏击健身：搏击操最早是由欧洲的搏击选手与职业健身操运动员推出的，其具体形式都是将拳击、空手道、跆拳道功夫，甚至一些舞蹈动作混合在一起，并配合强劲的音乐...
针灸为什么减肥 哪些人不能针灸
现在越来越多的人喜欢针炙减肥，认为安全有效。的确，针炙减肥有很多好处，但任何方法都存在一定的限制，并不是所有的人都适合针炙减肥。那么，...
春季减肥速度最快的6种水果
春天到了，你是不是正在减肥，你知道吃什么水果减肥最快吗?今天小编就为大家推荐一些可以减肥的水果，赶紧去看看吧! 吃什么水果减肥 减肥最快的水果1...
4道水果减肥食谱 美味还瘦身
春季不减肥，夏季徒伤悲!小编为大家推荐的一些水果减肥食谱，大家也可以试试哦! 水果减肥食谱： 水果减肥食谱一：时蔬蕃茄汤 【用料】 ...
醋泡黑豆美容减肥调节视力
黑豆的营养价值很高，大家都知道，但是你知道黑豆的功效与作用及食用方法有哪些吗?你知道醋泡黑豆的功效有哪些吗?今天小编将会给你一一解答! 黑豆的功效...
健康养生的中药减肥方法
暴饮暴食照成不少人体形变形，这时候又希望找到健康减肥效果明显的减肥方法，也不是没有可能的，自古以来中药是最养生的药材，何妨不试试中药减肥呢...
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