美容减肥
忽语养生网（www.kkkys.com）美容减肥栏目。
怎样减肥不减胸 5个妙招搞定
1.补充脂肪 乳房组织中脂肪较多，是一个贮藏脂肪的仓库。因此，为了乳房的良好发育，应适当食用一些含脂肪丰富的食品，如肉、家禽、豆类等。正在减肥中，...
怎么减肥不反弹 避开减肥10误区
导读：春天不减肥，夏天怎么对得起漂亮的衣服和裙子?不过减肥归减肥，健康也不能丢。以下10个减肥常犯的误区，一定要绕开。 瘦身减肥谬论一：...
减肥只需10妙招 轻松拥有好身材
导读：即将进入夏季，每个人都希望通过减肥来获得一个好身材。英国《每日邮报》近日就总结了10招，只需在日常生活中做些小改变，就有助于减肥。 1....
洗澡也能瘦身 10个洗澡减肥方
喷头沐浴减肥 用喷头喷出的强劲水流对身体的各个部位，尤其是有赘肉的地方不断冲洗按摩。要注意，冲洗按摩要从远离心脏的部位开始。 腹部顺时针方向冲洗...
吃醋能减肥 6道醋食谱
醋是一种常见调料，其实它也是一种减肥圣品哦。在日常生活饮食中加入一些醋，有减肥和美容双功效，不但促进消化，加快代谢，还能让皮肤更好哦。...
吃水果减肥却发胖的原因
导读：在各种减肥方法当中，水果减肥似乎永远是诱惑力最大的一种。可是，水果真的可以减肥吗?如果把水果当主食，或者饭后大吃特吃水果，都对身体健康不利。 ...
早上吃鸡蛋有助于减肥
在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，除维生素C含量稍少外，鸡蛋几乎富含人体需要的所有营养物质，美国《男性健康》杂志甚至为鸡蛋戴上了“...
减肥从晚餐下手 5食物越吃越瘦
导读：许多人为了减肥不惜放弃晚餐，其实如果你这样吃晚餐，反而会让你更加苗条哦~到底是哪些食材呢?快来一起看看吧。 1.豆类。豆类能让你觉得更饱。...
苹果醋真的可以减肥吗
很多朋友都比较喜欢喝苹果醋，特别是想减肥的女性，拿苹果醋当成了减肥圣品。美其名曰“减肥”，那么苹果醋真的像广告上说的那样“减肥，软化血管，美容养颜”吗?，...
经期女性能不能吃减肥药
经期能不能吃减肥药?医生建议：最好不要吃减肥药。这是因为：减肥药因为影响人体的正常代谢，应该会影响女性体内的激素水平，影响月经。 ...
快速减肥15招 不要吃口香糖
导读：你是否还在为炎炎夏日不能露肉而苦恼?是否又在为“今天又没瘦”而烦心?调查显示，女性一生中大概有17年的时间是在为卡路里、体重、减肥等事情而烦恼。...
喝水可防病 餐后半小时喝水减肥
喝水可能是人们日常生活中做的最多也是最不起眼的事情之一了。但是就是这点不起眼的小事，做的方法正确才会更健康。那么，我们如何才是喝水喝的正确呢? 1....
减肥先排毒 教你按摩排毒法
很多人想减肥却怎么也瘦不下来，其实减肥跟排毒有关。机体排毒工作做好了，自然而然就瘦了。机体的排毒方法有很多，下面小编就来教你中医排毒减肥方法。 ...
清热解毒7食谱 解暑降脂还减肥
导读：夏天到，人体流失水分将变得很厉害;补充水分的最佳途径之一就是喝汤。就有这么七种汤特别适合夏季来饮用，绿豆汤可以清热解毒;鱼头豆腐汤则可以生津解毒、...
跳绳减肥要掌握好时间
跳绳是一种很好的有氧运动减肥方法，跳绳半个小时能消耗300千卡热量!跳绳减肥效果这么好，但是只有你掌握了跳绳减肥的最佳时间，才会实现自己的减肥目标!...
8种有趣的减肥食品 让你受不停
国外又出新的减肥食品啦!不知道大家有没有留意到相关信息，反正小编今天就要与大家分享这8种新兴减肥食品，吃软糖、雪糕可是都能减肥的噢! 减肥面包 ...
怎么减肥速度快 快速减肥5妙招
导读：酷暑已然来临，囤积了一年的脂肪想在这短短几个月内迅速燃烧最终达到消失的目的显然难度很大，而那些烧着大把大把银子、打着减脂、瘦身幌子的健身、...
产后减肥4秘籍 快速瘦回好身材
产后减肥是一个漫长的过程，很多缺少经验的产后妈妈因为急于恢复产前的苗条身材，而不顾专家医生的建议，采用一些过度的减肥手段。不仅不利于产妇减肥，...
运动减肥要掌握7大技巧
运动减肥是一个最有效的减肥方法之一。但是，有些MM却只是盲目地跑步，没有任何技巧而言，结果导致了不少MM不仅体重没有减下去，萝卜腿没有瘦下去，反而更加胖、...
夏季出汗7功效 减肥护肤控血压
同样是出汗，天气炎热时，被动出汗虽然照样能让人大汗淋漓，但为什么就不如主动出汗好呢?专家解释，不管是因为炎热而出的汗，还是桑拿蒸出来的汗，...
减肥常吃9食物 苗条身材吃出来
想要减肥又控制不了食欲，这是大多数女性最纠结的难题。其实，只要你选对食物，越吃越瘦就不再是梦!下面给你推荐9种健康减肥食品，让你轻松吃出苗条好身材...
深呼吸有助于减肥你知道吗
深呼吸为什么可以减肥 看似简单的深呼吸动作，所耗费比想象中大的多。除了耗费热量增多之外，深呼吸帮助人体吸入更多的氧气。而氧气是增加人体活性的主导物质...
吃玉米能美容减肥防小产
玉米，又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等，它味甘性平，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能。中医学认为，玉米性平味甘，入肝、...
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