美容减肥

四式快速有效的臀部减肥法

　　一个扁平的臀部相信没有任何一个人喜欢，但生活中由于平时坐姿或站姿不正确所引起的臀部扁平、下垂等问题很多，如果想解决这类的问题我们应如何做呢?...

标签:减肥| 2016-05-26

按摩好处有哪些减肥美容效果好

　　编者按：每个人都想拥有一个好身体，那么，何为好身体?如何才能拥有一个好身体，下面跟着小编一起来看下，保健按摩的一些相关的知识。　　减肥按摩　　...

标签:减肥, 按摩| 2016-05-26

5种针灸减肥方法让你拥有小蛮腰

　　不同肥胖程度的女性，针灸减肥的效果也不同。体重超标、局部特别肥胖的人最适合针灸减肥。体重超标的女性经过针灸减肥可以收到比较好的效果。对于局部肥胖的女性，...

标签:方法, 减肥| 2016-05-26

九个减肥法帮助你拥有苗条身材

　　从运动开始，一点点消耗身上脂肪，打造健康活力的生活理念。减肥最好的办法就是做些有氧运动，运动除了让人具有充足的体力和充沛的精力，更能让脑力升级。...

标签:减肥| 2016-05-26

冬季减肥六款食谱美颜瘦身

　　在中医看来，人体的健康和气候、外界环境的变化有着非常密切的关系。近日入冬，气候干燥，寒邪乍起，对人体的气血循环和新陈代谢都会产生很大的影响。...

标签:食谱, 减肥, 饮食| 2016-05-26

红薯养生功效强减肥防病抗血糖

　　在冬季谈论吃食，我们首先想到的是街头烤的热乎乎、香喷喷的红薯。吃完之后瞬间感到身体都暖和起来了，那大家知道吃红薯有哪些好处吗?...

标签:减肥, 疾病| 2016-05-26

吃主食减肥健康安全有效

　　现代好多女性都被肥胖所困扰，漂亮衣服穿不了，看见喜欢吃的食物还要控制自己、告诫自己不能吃;今天的文就是教大家吃，而且是在吃中轻松减肥，...

标签:减肥, 饮食| 2016-05-26

会游泳减肥轻松事半功倍

　　有人说，游泳可以减肥，但有人说游泳会让脂肪层加厚，反而增肥。那么，到底游泳能减肥吗?游泳的好处非常多，游泳时身体直接浸泡在水中，水不仅阻力大，...

标签:减肥| 2016-05-26

中医针灸减肥疏通经络调节内分泌

　　现代女性朋友对美得要求越来越高了，稍微胖一点就想着减肥，而针灸成为她们的最佳选择。不同肥胖程度的女性，针灸减肥的效果也不同。体重超标、...

标签:中医, 经络, 减肥| 2016-05-26

10种走路减肥方走出S身材

　　一直觉得运动减肥枯燥乏味，然后没动力坚持下去?许多女性因为工作忙，平时根本抽不出时间运动减肥，而且减肥计划也一拖再拖，总也瘦不下来。其实，...

标签:减肥| 2016-05-26

拔罐养生食谱减肥有效果吗

　　对于大多数的女性朋友来说，有没有一个火辣的身材甚至要比自己长得如何更加的重要。因为长得普通可以通过化妆来修饰。但是如果自己一身的肥肉的话，那么遮都遮不住的...

标签:食谱, 减肥, 饮食| 2016-05-26

冬季游泳好处多多保健又减肥

　　现如今冬泳越来越被人们所喜爱，成为一种时尚的锻炼方式。游泳促进了新陈代谢，从而提高人体对寒冷的抵御能力，同时也有助于减肥，总之，游泳的好处多多，...

标签:冬季, 减肥| 2016-05-26

冬季减肥效果最好的三种蔬果

　　冬季可以说是个长肉的季节，当冬季一到，减肥成了一个难题。冬季是减肥的好时机，我们通过利用一些减肥的食物来帮助自己迅速的瘦下来。冬季减肥，...

标签:冬季, 减肥| 2016-05-26

冬季减肥四食谱让你边吃边享瘦

要说什么话题最受人关注，那么减肥就是其中之一，如今又到了冬季，减肥也成了一个艰巨的任务，吃又担心长肉，但是不吃又足以抵御严寒，让很多人纠结。...

标签:食谱, 减肥, 饮食| 2016-05-26

穴位按摩减肥让你拥有修长美腿

　　现代女性朋友们都爱美，每个人都希望自己的身材苗条。稍微胖一点的就想着减肥，各种减肥的方法都尝试，但效果不佳。...

标签:穴位, 减肥, 按摩| 2016-05-26

导师李宇春力推新素食减肥法

仿佛李宇春出道以来就没有胖过，她身高175cm，但是体重不足50kg，其实李宇春减肥方法是新素食主义，包括吃天然的素食、适当地吃点肉食、均衡每餐的营养、...

标签:春季| 2016-05-26

中医穴位减肥法安全健康可瘦身

　　中医按摩的手法有很多种，其中效果最快、最显著的就要数穴位按摩，日常身体上的一些小病小痛就可以通过穴位按摩法来消除，...

标签:中医, 穴位, 减肥| 2016-05-26

跳拉丁舞减肥的6个注意事项

　　拉丁减肥，初学者要避免几个误区。很多舞蹈可以减肥，但是能减到脸和颈的舞蹈却是很少。拉丁舞可以做到这点，关键在于你要怎么去减。初学拉丁舞会有很多细节未加注意...

标签:减肥| 2016-05-26

懒人运动减肥法三式瑜伽瘦全身

　　人懒不耽误减肥，三招瑜伽坐着减去全身赘肉。驼背、久坐不动这些已经是办公族的通病，也是肥胖的原因。血液循环不佳，代谢降低，脂肪慢慢就堆在你的肚子、大腿、...

标签:瑜伽| 2016-05-26

减肥十常识甩掉脂肪告别肥胖

　　减肥是女生永远说不完的话题，冬季其实是减肥的最好季节。冬季快速减肥需要有坚定的意志，不怕被寒冷的天气打倒。想要在冬季快速减肥还需要学会一些健康减肥小常识。...

标签:减肥| 2016-05-26

食物减肥法健康瘦身不费事

　　现在每个女生都嫌自己胖，时时刻刻想减肥。有的人说夏天容易减肥，冬季不易减肥。小编不这样认为，在冬季只要注意饮食，搭配好饮食就会达到减肥的效果。...

标签:补血, 减肥, 食物| 2016-05-26

九个减肥小常识让女人乐享苗条

　　减肥不能靠几天的节食来达到减轻体重的目的，而是应该从日常饮食习惯逐渐改善身体的脂肪结构从而达成匀称的身材。今天我们就来为您解答如何做到不忌口，...

标签:减肥, 女性| 2016-05-26

苹果养生效果好通便减肥防衰老

　　导读：苹果是日常最常见的水果之一，其中富含鞣酸、苹果酸、有机酸等多种营养物质。对于高血压、便秘等多种病症有控制、缓解的作用。不仅如此，...

标签:抗衰老, 减肥| 2016-05-26

足疗按摩减肥法在家轻松享瘦身

　　编者按：足疗保健功效包括各个方面，减肥功效也不可小视。那么，足疗如何减肥呢?减肥足疗手法有哪些呢?学会减肥足疗指压法，轻松在家享受瘦身。　　...

标签:减肥, 按摩| 2016-05-26

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