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让幼儿变得聪明的六个妙招
编者按：许许多多的家长热衷给孩子做智力测试，其实儿童智力先天遗传很重要，不过后天的培养更重要，幼儿智力开发从幼儿时期就要重视，小儿难养，家长也是煞费苦心，小编教大家幼儿开发智力的几个秘诀! ...
标签：婴幼儿| 2016-05-26 -
深秋降温易感冒 中医七方可缓解
秋天，天气忽冷忽热，昼夜温差比较大，就非常的容易患上感冒，你知道感冒咳嗽怎么办吗?哪些方法能够润肺止咳呢?今天小编就为大家推荐一些治疗感冒咳嗽的食疗方法，让大家不用打针吃药也能摆脱感冒! ...
标签：中医| 2016-05-26 -
治疗便秘的三个食谱调理法
很多的人都会有便秘的困扰，你知道便秘怎么调理吗?哪些方法能够帮助人们摆脱便秘的困扰，哪些食谱能够帮助人们把宿便排干净呢?下面小编就为大家推荐一些食物，还在等什么，赶紧去看看吧! 便秘吃什么好...
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冬季养生知道的五常识六注意
冬天马上就要到了，冬季是养生的最好时机，对于养生朋友来说一定要好好利用这样的好时节，秋冬时节体质差的人会出现多种不适的情况，严重影响着他们的身心健康。那么冬季养生该怎么做呢，...
标签：冬季| 2016-05-26 -
常被静电电到咋办 防静电小妙招
冬季的晴日，空气干燥，气温偏低，身上穿的衣服也因此偏多，人们在接触金属物品时，手常常会被带响的静电击中。这其实是人体在释放静电。下面几种养生方法可以消除和防止静电，不妨一试。 ...
标签：| 2016-05-26 -
冬季减肥有诀窍 十一个秘诀准瘦
冬日里，太阳也是懒懒的，但是对于要保持身材或者要减肥的你，可不能也懒懒的!下面给你们介绍冬季减肥方法，只要做到了这11点，保准瘦。 1.一定要吃早饭 ...
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高血压怎么办 足疗按摩可治疗
编者按：高血压是如今中老年人们常见的疾病，为人们的生活带来很大的困扰。足疗降压有着很好的疗效。那么，足疗志高血压手法有哪些?穴道指压法如何治疗高血压? 足疗治高血压的指压法 ...
标签：按摩| 2016-05-26 -
冬季九个小策略 不知不觉就能瘦
冬天里，肥硕的衣服下你已经忽略了自己的身材，滋生的肥肉充斥着你身体的各个部分等着在春天“喷发”，为避免这一尴尬，下边的9个冬季减肥小策略会起到很大的作用! 1、洗热水浴...
标签：冬季| 2016-05-26 -
立冬养生吃什么 七款食谱营养可口
在这个换季的时候，你是不是肠胃会觉得非常的不舒服，尤其是在冬季，冬季的饮食切勿贪吃辛辣油腻食品，因为我们的肠胃还没有从夏秋转化过来，建议多喝粥，润养肺燥，避免对健康造成影响。...
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足疗可以美容祛斑减肥排毒
足疗现如今在我国非常的流行，足疗的功效也越来越被大家所熟知，很多人利用足疗来帮助我们改善身体状况，同时还有养颜美容的功效，那么足疗是通过什么方法来达到祛病养生的呢?...
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冬季运动减肥要特别注意什么
冬日减肥有自身的特点，无论是锻炼方法，还是热身动作，你一定都要记住以下的四个提醒! 注意1：热身活动要充分 气候寒冷，人体各器官系统保护性收缩，肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低，...
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立冬养生应从四个方面入手
编者按：立冬是24节气当中最具代表性的一个了，它代表着冬天的开始。很多人可能还不习惯，从外套到棉袄的转换。关于立冬该如何养生?本文将一一的阐述，希望能帮到大家。 一、饮食调养 天气冷了，...
标签：冬季| 2016-05-26 -
冬季养生吃什么 七款食物能御寒
冬季很多人手脚常期处于冰凉状态，尤其是女性朋友，穿在多还是会觉得很冷，这很大程度上与她们的体质有直接关系，想改善这种情况我们需要通过膳食来调理，冬季养生吃什么好?冬季食谱方有哪些?...
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冬季吃火锅选对食材可瘦身
编者按：冬天是火锅的天下，大街小巷空气中都充满火锅的香气，人们下了班常常一起去火锅店尽情吃喝。可是火锅中很多食材都是高热量高脂肪的食物，很多人都发现自己不知不觉中长出一身肥肉，这可怎么办呢? ...
标签：冬季| 2016-05-26 -
立冬养生吃什么 三种水果最滋补
编者按：不知不觉已经到了立冬，这个时候吃哪些食物可以滋补呢?尤其是适合这个季节的食物又有哪些呢?下面让我们一起来了解下立冬养生吃什么最好。 鲜枣——补气养血 ...
标签：冬季| 2016-05-26 -
男人必知酒后不能做的那些事
导读：酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。饮酒过量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，...
标签：男性| 2016-05-26 -
冬季八种健康食物让你边吃边享瘦
冬季天气寒冷，人体需要足够的食物来功能抵御寒冷，这时候能吃一些饱腹又瘦身的食物是很重要的，以下是营养师推荐的八种冬天减肥食品。 人体在冬季脂肪合成代谢的速度要快于平时的2-4倍，...
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女性月经期间碰不得七种食物
女人们在月经期间有很多的注意事项，饮食上也有很多的禁忌，你知道哪些食物是经期一定要杜绝吃的吗?今天小编就为大家盘点哪些不能在月经期间吃的食物，赶紧去下文瞧瞧吧! 经期不能吃的食物 一、...
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揭秘：女性私处的十二个疑惑
1、“究竟从哪里流出来的呢?” 一部分是由子宫颈腺体分泌的，一部分来自阴道壁，还有很少一部分是由子宫内膜腺体和阴道口两旁的大腺体分泌的。 2、“...
标签：| 2016-05-26 -
十二个控制食欲的减肥小妙招
抵制饥饿，是减肥姐妹们心中永远的痛。有多少爱美的MM在如何瘦身面前无奈地举起白旗啊!现在，我们为你准备了一箩筐控制食欲的妙招，快来看看吧，在吞口水的MM准备好大开吃戒了么? 1.改吃黑巧克力...
标签：减肥| 2016-05-26 -
乙肝患者的早期症状及饮食禁忌
我们都知道肝脏其实是我们身体的一个重要的解毒的工具，对于我们的健康的影响也是比较大的，所以我们要学会保证肝脏的健康的，但是有的人却是乙肝患者的，这个时候我们光是预防就不行了，...
标签：饮食| 2016-05-26 -
秘制六款瘦身茶 营养高效又燃脂
1、特殊风味的绿茶 材料：绿茶包一个，十颗葡萄，菠萝两片，两块柠檬片和一茶匙蜂蜜。 制作方法：绿茶包浸泡在热水中8分钟，葡萄和菠萝榨成果汁状，再加入蜂蜜、柠檬片一起搅拌即可。 功效：...
标签：| 2016-05-26 -
五款速瘦减肥茶让你越喝越苗条
编者按：经常喝茶可以帮助人体分解食物，还可以帮人体排素，保持肠道通畅，是能既减肥又排毒双效合一的好方法。下面我们就来看一下，有哪些高效瘦身的减肥茶吧! 五款超效燃脂茶 茶中含有大量的食物纤维...
标签：减肥| 2016-05-26 -
夜猫子注意熬夜不能吃五种食物
很多人在熬夜时会吃些食物垫垫肚子，但你要知道并不是什么食物都可以深夜食用的，食用不当严重的可导致肠胃疾病，给身体健康带来很大的损害，对于深夜的饮食禁忌有哪些?秋季健康饮食是什么?...
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揭秘：辣妈孙俪的瘦身秘诀
孙俪相信很多人都知道她，随着电影电视剧的拍摄人气也是越来越火。同时，值得我们注意的是，她的皮肤保养和身材也是越来越好，皮肤不但白皙而且气色，身材也很让人羡慕。下面就和小编具体去了解一下吧。 ...
标签：| 2016-05-26 -
冬季减肥的七个诀窍是什么
冬天该怎样减肥，冬季对爱美的MM来说绝对不是一个好季节，因为这个季节最容易长胖了。不仅如此，还有层出不穷的皮肤问题。那么冬季减肥最有效方法是什么呢?今天就随着小编来共同探讨下冬季减肥的方法吧...
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孕妇冬季养生要掌握哪些原则
冬日来临，准妈妈和宝宝如何安全过冬成为大家关心的话题。我们不妨从衣食住行各方面进行一下深入分析，归纳出冬季生活的保健要点，帮助准妈妈们安然度过这个冬天。 冬季孕妇的衣着 天冷了，...
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李小璐的减肥妙招和护肤技巧
李小璐是我们心目中长不大的娇娇女，无论戏里戏外李小璐都是清新自然，皮肤白皙的她是如何养生的呢?李小璐养生也是有自己独特方法的，今天小编就带大家一起去了解下李小璐的养生之道教你做个自然女人! ...
标签：减肥| 2016-05-26 -
立冬养生从饮食起居全面入手
11月7日是二十四节气的立冬，标志着冬季即将来临，此时，对人体而言，新陈代谢也处于相对缓慢的水平，是易引发冠心病、高血压、慢性阻塞性肺病以及关节炎疾病发作的季节。专家表示，冬季养生要避寒就温、...
标签：饮食| 2016-05-26 -
日常预防高血压的七个秘诀
现在患有高血压的人群越来越多了，你知道人们在日常生活中该怎样预防高血压吗?哪些注意事项能够帮助人们远离高血压?今天小编就为大家推荐一些能够帮助人们预防高血压的方法，还在等什么，赶紧去学习一下吧...
标签：| 2016-05-26 -
立冬滋补正当时 饮食调理有学问
编者按：立冬是24节气中一个十分重要的时节，它代表了冬天的开始，那么，立冬后的气候如何?立冬养生吃什么好呢?下面我们一起来看下文章： 中国古代将立冬分为三候：“一候水始冰;...
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中医解析吃橘子的那些好处
中医认为，桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者，是食用的上乘果品。 每天一个桔子防三癌 桔子含有丰富的糖类，即葡萄糖、果糖、蔗糖，...
标签：中医| 2016-05-26 -
居家养生要遵循的五个法则
我们每天都在在床上睡好几个小时，虽然大家的睡眠时间可能不一致，但是卧室对于我们的影响却是一致的。你长期待在这个环境之中，如果不够洁净的话，很可能会对我们的身体健康造成负面影响。所以，...
标签：| 2016-05-26 -
居家养生要知道的风水小常识
编者按：很多人都认为风水地理养生是迷信，其实风水养生也不是完全没有道理，想想有些人在居住一个地方总是生病，看医生没有办法，换了一个地方后病痊愈了，这其实就是和居家风水有关，...
标签：| 2016-05-26 -
睡眠不好咋办 七招拥有好睡眠
如果一个人的睡眠不好，那么第二天的精神状态也就很不好，严重的还会影响到正常的工作和学习，睡眠不好的人工作效率也会严重下降，那么睡眠不好该如何调理呢，下面小编就教大家7种方法有效调理失眠症状。 ...
标签：| 2016-05-26 -
练习太极剑的好处及秘诀是什么
编者按：太极在中国历史悠久，如今更是人们修身养性的最佳运动，还是很好的强身健体方法。但是，在你知道练习太极剑的好处是什么吗?太极剑的养生秘诀有哪些? 中国人的运动养生太极剑 太极剑的几个益处...
标签：| 2016-05-26 -
女人抗衰丰胸缓解痛经可常按摩
人为了延缓衰老，紧致肌肤，防止胸下垂，增强体质，会吃补品、保健品等产品，可是效果并没有想象中那么好，有时会产生副作用，有的人还试过整容，但是反弹后很吓人，殊不知有一种方法，抗衰老效果显著，...
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有效调理男人肠胃不好的六秘方
现在许多男性朋友都会有肠胃不好的问题，肠胃不好很伤身体，对于肠胃不好的人来讲，科学的调理肠胃对健康是非常重要的，那么在日常生活中我们该如何调理肠胃呢?下面就和小编一起去了解下吧。 男性养生...
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养肾保健常用的十个耳朵按摩法
编者按：耳朵不是一个单独存在的器官，它和脏腑也有密切的关系。不同的耳朵按摩方法所起到的养生功效也不同，那么想要养肾要怎么拉耳朵呢? 中医保健按摩 拉拉耳朵就养肾 经常按摩耳朵，可以健肾壮腰，...
标签：按摩| 2016-05-26 -
男士剃须要避免八个常犯的错误
虽然男人们的皮肤要比女人的粗糙，但是男人也是需要护肤的，护肤不是女人们才做的事，那么男人护肤的重点又是在哪里的，在平时许多人都会忽略剃须时的保养，今天小编就告诉大家剃须的八大禁忌。 男士护肤...
标签：| 2016-05-26 -
女人秋冬养生防病的十二种美食
贫血 补充高铁食物 因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。 长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。 补血养血可谓是女性一生的“功课...
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男士秋冬护肤的五个实用技巧
现在的许多男性朋友也喜欢保养自己的皮肤了，虽然说皮肤保养是女人们经常做的事，但是男人们也要适当的保养一下自己的皮肤，那么男性美容应该注意哪些事项呢，下面就和小编一起去了解下吧。 男士美容...
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常识：秋冬巧剥栗子的八个窍门
导读：秋季来了，怎么可以少得了吃栗子呢?可是很多人虽然喜欢吃栗子，香甜的栗子不仅美味、更是补肾养胃的养生佳品!但是一想到栗子皮难剥就失去了吃的欲望，那栗子皮要怎么剥更方便快速呢?...
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十恶习让衰老加速 六妙招抗衰老
衰老是每个人都要经历的过程，然而我们很想让衰老来的缓慢一点，所以我们要找出老得快的原因，然后一个个击破，那么老得快的原因有哪些呢?我们该如何抗衰老呢?有什么食物可以对抗衰老呢?...
标签：抗衰老| 2016-05-26 -
两性揭秘：哪些女人的丈夫容易出轨
在今天，人们的两性观念已慢慢在改变，除追求物质生活的高水准之外，对夫妻生活的质量要求也愈来愈高。男人出轨故然可恨，但身为女人，你敢说对男人真的很了解吗?了解他们为什么喜欢出轨吗?...
标签：女性| 2016-05-26 -
秋季养生十妙招 让你拥有好身体
1、天天的生活作息有规律 保证充足的睡眠时间，一日三餐必需定时定量。特别是一些女性白领为了保持身材苗条，往往“偷工减料”，饥一顿饱一顿，殊不知脂肪的减少会影响免疫力，...
标签：秋季| 2016-05-26 -
长按三个穴位可有效保护视力
穴位按摩法 1、按摩、揉按眼保健穴 眼保健穴位分为近端和远端穴位，在眼睛周围和近处的穴位称为近端穴位;在躯体、四肢等部位的穴位称为远端穴位。常见又容易找到的近端有四白、承泣、攒竹、鱼腰、...
标签：穴位| 2016-05-26 -
深秋护肤抗干燥 养出美肌七技巧
编者按：美容护肤一直是女人们的追求，想要达到很好的保养肌肤效果就必须要能够有好的护肤方法，牢记护肤原则。那么，女士美容法则有哪些呢?如何健康有效护肤? 一、不要认为油性成分会堵塞毛孔 ...
标签：秋季| 2016-05-26 -
有效调理眼睛酸疼的八个方法
眼睛是心灵的窗户，是观看外面世界的唯一器官，如果没有了眼镜我们的生活将是一片黑暗，但是现在的上班族们经常用眼过度，会出现眼镜酸痛，这个时候我们该怎么办呢，今天小编推荐8个中医护眼秘方，...
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儿童吃早餐常犯的几个错误
不吃早餐对孩子身体的危害，已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃。 不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害你的健康，带走你的快乐。有几种相当受欢迎的常见早餐吃法...
标签：儿童| 2016-05-26 -
糖尿病怎么办 十二个常识可防治
糖尿病困扰着很多的人，你知道人们该如何预防糖尿病吗?哪些方法能够让人们不再受糖尿病的困扰呢?今天小编就为大家介绍一些预防糖尿病的12个建议，还在等什么，赶紧去了解一下吧! 怎样预防糖尿病 ...
标签：疾病| 2016-05-26 -
瑜伽减肥的四大好处是什么
瑜伽减肥瘦身有很多的效果，瑜伽是通过身心头一体，而达到的一种减肥方法，在练习瑜伽的时候，既能减肥瘦身，还能帮助你调节身体的分泌问题!瑜伽减肥的针对性和有效性有很多，...
标签：瑜伽| 2016-05-26 -
黑眼圈的五大原因及六大对策
编者按：黑眼圈可不是什么好东西，不仅让人看上去更显老外，也意味着身体开始逐渐衰老。面对黑眼圈除了用粉去遮盖，还有哪些方法能去黑眼圈呢?黑眼圈怎么快速消除?大家来了解下吧。 黑眼圈是怎么形成的...
标签：| 2016-05-26 -
老年人冬季养生的三宜八忌
宜： 1.生活规律，起居有常 《素问·四气调神大论》载：冬三月早卧晚起，必待日光。早睡以养人体阳气，保持温热的身体;迟起以养奶气，日出而做，以避严寒，求温暖。衣着要暖和、宽松、...
标签：冬季| 2016-05-26 -
老年人冬季要注意的五个事项
编者按：冬季养生，对人体有着良好的作用，对于老人来说，冬季养生尤其重要。冬季天气寒冷干燥，是易发生疾病的季节。所以对老年人应给予更多的关照，特别是应对他们采取保健措施，以使老年人平安度冬。...
标签：冬季| 2016-05-26 -
睡前常做六件事可延年益寿
导读：睡觉前有六件事是必须做的事情，这六件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松，同时也能提高你的睡眠质量，让你充满精力地工作，这六件究竟是什么事呢? 1、散步 ...
标签：| 2016-05-26 -
中医按摩绝招可有效防治肾虚
腰部按摩操 一、两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。 二、两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，...
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孕妇冬季养生的注意事项有哪些
冬天，是准妈咪需要受到更多保护的季节，怎样才能使准妈咪顺利度过寒冷的冬天?准妈咪在冬天尤其要注意哪些问题? 准妈咪冬季生活要领盘点 穿着—孕妇装应以宽大为原则 ...
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七款药膳吃出女人绝佳好气色
冬季滋补养生，喝汤最实在，既可以美容，又可以滋润补身。但是再好喝的汤，天天喝也会喝腻。如果每天喝的汤口味都不一样，而且又能滋补身体，你会不会更喜欢呢?小编介绍7款滋补靓汤，让你一周七天，...
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男人冬季养肾 七个秘诀帮你搞定
男人肾虚多因是自己的自作自受，生活中的大多男人不太注意的自己的身体健康状况，超负荷的工作生活就会给身体的每个器官带来危害，肾也是其中关键的一个。那么，下面就和小编一起盘点男人补肾护肾的秘方吧...