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煎鱼油烟大 哪种烹调方式油烟小
导读：做饭时产生的油烟，让很多主妇担心自己被熏成“黄脸婆”。哪种烹调方式，产生的油烟和有害物质会更少一点? 为回答这个问题，本实验选用菜籽油作为烹调油，...
标签：| 2016-05-26 -
主妇养生保健 谁说主妇不能拥有好身材
做一顿饭其中等待饭菜熟的时间可不短哦!等待的时候，动动手脚、扭扭腰臀，只要能长期坚持，不但做饭变得乐陶陶，你还会发现不知不觉就拥有了苗条身材。下面我们一起来看看主妇保健。 1、扩胸运动 ...
标签：| 2016-05-26 -
上班族瘦身必备的营养早餐
不少上班族都认为，不吃早餐，既可以多睡一会儿，又可以减肥。事实上，不吃早餐不仅不能减肥，而且对健康有害。但是，作为上班族又不允许花太多的时间在早餐上。那么，怎样的早餐才能既少花时间，又营养美味呢...
标签：| 2016-05-26 -
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洗澡养生7误区 饱餐后洗澡伤胃
导读：洗澡不只是打开花洒冲一冲那么简单。由于缺乏常识或犯一些不经意的小错误，不但洗不净，还可能影响健康。 图干净，使劲儿搓。 皮肤表面的角质层、脂质膜共同构成了皮肤的屏障保护层，...
标签：| 2016-05-26 -
春季养生养成三个好习惯
春季养生很重要，我们还要注意一些春季养生小常识，赶快行动起来吧，愿大家身体健康! 一、起居方面---早睡早起 春季，晚上不要睡得太迟，早上要早起，养成早睡早起的习惯，以适应自然界的生发之气。...
标签：春季| 2016-05-26 -
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春季养生10食谱 补肝益肾身体棒
春季养生10道菜谱，养出健康身体，好吃不难，赶紧学一学吧! 一、【菜 名】 荠菜百页卷 荠菜百页卷 【做 法】 荠菜洗净烧熟切成末，加炸熟的松仁、盐、味精、麻油拌和，...
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春季瘦身好帮手的六大食物
核心提示：春季瘦身，春季瘦身吃什么呢?春季吃哪些食物可以瘦身呢?春季人们怀着快乐的心情出游的季节，可是爱美的MM还在担心着身上的赘肉是否减下来了。 1.丁香 ...
标签：春季| 2016-05-26 -
上班族应注意缓解眼部疲劳
八成上班族每天面对电脑工作七个小时左右，长时间的使用眼睛，容易出现眼睛过度疲劳从而导致近视。如何缓解眼部疲劳是每个人应该注意的事项。 一、注意光源位置 计算机屏幕放置的地方，...
标签：| 2016-05-26 -
春季护肤不能忽略的4大问题
冬天已经渐行渐远，但在这个乍暖还寒时候，你的护肤程序还是一个都不能少，皮肤从不会因为多保护它一点点，而闹脾气! 误区1：恼人蛇皮 很多姑娘在换季时最严重并且最难言的苦楚在于皮肤干燥，...
标签：春季| 2016-05-26 -
喝水养生要科学 10个事项要注意
饮水要讲究平衡，过多、过少都对身体会产生影响。比如当体内缺水量占到身体体重的1%时，会感到口渴，同时会影响体温调节功能;占到2%时，会产生压抑感、食欲减低;而占3%以上时，可能引起注意力不集中、...
标签：| 2016-05-26 -
三八妇女节 女性气血不足的饮食
气和血都是生命的载体，共同滋润身体。如果把人体比作生长植物的话，气就是阳光，血就是雨露，二者共同作用于人体，使其茁壮成长。气和血可以在人体的一些细节中发现出来，...
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洗牙的注意事项 哪些人不能洗牙
编者按：随着生活水平的提高，越来越多的美追求时尚和美丽。那么，洗牙就是他们追去的时尚行为之一。那么，洗牙能使牙缝变大吗?洗牙注意事项有哪些?如何洗牙?下面就来和小编一起盘点下吧。 ...
标签：| 2016-05-26 -
吃太多盐会让皮肤老化松弛
导读：保持皮肤健康，除了选对护肤品之外，还应密切关注日常饮食。下面介绍哪些食物对皮肤好，哪些食物伤皮肤。 美国国立卫生研究院一项新研究表明，从食物中获得足够的维生素对皮肤健康至关重要。痤疮(...
标签：饮食| 2016-05-26 -
如何预防糖尿病 9个饮食要注意
糖尿病，我想大家都应该听说过，大家身边的朋友也应该有人患上过。你知道如何预防糖尿病吗?哪些饮食方法能够帮助人们远离糖尿病的困扰呢?今天小编就为大家推荐一些预防糖尿病的方法，赶紧去学学吧! ...
标签：饮食| 2016-05-26 -
女性健康补肾的十种最佳食物
春季是补肾的季节，所谓药补不如食补，我们其实有很多常见的食材都可以起到补肾的作用，女性补肾只要注意含量属性，就可以在日常生活中轻松补肾。健康是一点一滴积累起来的，从小事做起，为健康负责! 1、...
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孕妇补钙吃什么 2食谱安全放心
怀孕的女人很辛苦，今天小编就为大家推荐一些孕妇食谱，来帮助孕妇们补补身体，赶紧跟着小编去学学吧! 孕妇食谱大全： 孕妇食谱：芝士米饭 营养小提示：芝士含有丰富的蛋白质、维生素B、钙质等，...
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春季养生必不可取少肝脏的调养
大地回春，万物更新。春季养生要以养肝为先，顺应春季肝气升发的特性，使血气和畅。 传统养生学理论认为“春与肝相应”，说明春季的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系，...
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肠胃不好咋办 中医养胃3茶方
现代生活节奏之快、生活压力之大，让上班族身体出现了各种各样的问题。其中最为广泛的就是胃的问题了。我们都知道压力大会给伟带来负担，那么我们要如何在日常饮食中调理肠胃呢?...
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日常刷牙7误区 当心毁了你的牙
导读：牙好身体才好。近日，美国《好管家》杂志最新载文，刊出美国多位牙科专家总结出的“最伤牙齿的7件事”，帮你护好健康第一关。 1.牙膏类型没选对。 ...
标签：| 2016-05-26 -
去除色斑8食谱 轻轻松松去雀斑
人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除，下面就是从食疗方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑...
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超期使用筷子严重者可诱发肝癌
不少人都知道的，牙刷要定期更换，但一双筷子使用几年却是常有的事。据了解，许多家庭一双筷子短则用上一两年，长则远不止。他们普遍认为，筷子没坏就没有必要换，但专家却说，筷子使用期不宜超过半年，...
标签：防癌抗癌| 2016-05-26 -
女性春季度假游玩不宜穿短裙
春暖花开，阳光明媚，正是出游的好季节。看看美丽的风景，呼吸呼吸新鲜的空气，顺便活动活动自己快“生锈”的筋骨。但是在玩乐的同时也要注意安全和健康，...
标签：春季| 2016-05-26 -
身体出现7状况暗示你要补铁
美国疾控中心最新数据显示，10个成年女性中就有1个身体缺铁。如何早期发现身体是否缺铁呢?美国《女性健康》杂志2月刊最新载文，刊出“身体缺铁的7个信号”。 1.疲劳乏力。...
标签：| 2016-05-26 -
苦丁茶食用的保健养生功效
自古以来中国人就偏好喝茶，讲究茶艺，但是每种茶的功效不同，苦丁茶是中国一种传统的保健饮料纯天然佳品，来源为冬青科植物大叶冬青的叶。 苦丁茶的功效： 功能主治：散风热，清头目，除烦渴。用于头痛...
标签：| 2016-05-26 -
跑步机可足不出户达到户外健身效果
跑步机越来越多的走进了我们的生活，让我们在身体得到锻炼的同时，不必再遭受汽车尾气、恶劣天气的影响，但是跑步机应该怎么选呢?下面，我们就一起来看看。 跑步机可以让你在家轻松进行有氧运动，...
标签：健身| 2016-05-26 -
女性患阴道炎的五大真相
女性阴道炎是现在妇科比较高发的一大疾病，对于女性来说在日常应该多注意对自己身体的保养，但是现代的很多女性非但不注重这些，反而还有一些坏习惯的养成。 正常的健康妇女，...
标签：疾病| 2016-05-26 -
专家提醒右眼皮跳有可能患眼部疾病
“左眼跳财，右眼跳灾”?这种民间流传的说法是不科学的。医学上没有什么病例证明这一说法的准确性，但是，医学上则有大量的知识证明左眼皮跳或者右眼皮跳是一些疾病的早期症状。...
标签：疾病| 2016-05-26 -
养肾10个小常识 简单容易要保持
肾虚是令大家比较头疼的一个问题，下面介绍十种不花钱的养肾秘方，希望对你有所帮助! 一、护好自己的双脚 足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，...
标签：| 2016-05-26 -
家用电器的电磁辐射不容忽视
科技的进步带来了生活上的便利，也带来了越来越多的电磁污染。电视、电冰箱、电脑、手机等工作时，产生的电磁波就是电磁辐射。 但电磁辐射和电磁污染不同，电磁辐射无处不在，...
标签：| 2016-05-26 -
女人性欲强是有原因的
女性性欲特别强可能是后倒子宫，下面为你解析这种性欲极强的生理原因。 1 后倒子宫女性特殊性功能的发现 甲丧偶后，交识已离异的女友乙女士，性生活中发现她性欲奇强。...
标签：女性| 2016-05-26 -
17个养生常识轻松打开长寿之门
健康长寿是古今中外人们不懈追求的目标。在科技高度发达的今天，如何强身健体、延缓衰老已经成为许多学者倾注毕生精力研究的课题。当然，如果能够坚持正确生活方式，那么延长寿命也可以轻松做到。 1、...
标签：长寿| 2016-05-26 -
卫生间里是否真正卫生
对每个家庭来说，卫生间都是最隐秘的场所。现代家庭的卫生间一般都很美观明亮，再也没有过去那种难闻的气味，但这些“看上去很美”的卫生间却未必卫生，春天是容易滋生细菌的季节，...
标签：| 2016-05-26 -
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早起忌做11件事 影响身体和健康
一日之计在于晨，早上养生是非常重要的，但是早上起床后有些事情却是不能够做的，因为这些事情会影响我们的身体健康，今天小编就大家盘点那些起床后绝不能做的事情! 早起揉眼会感染 早晨被闹钟叫醒后，...
标签：| 2016-05-26 -
厨房油烟指数污染堪比户外
为省油，一锅油反复利用;为省电，能不开抽油烟机就不开……殊不知，省了金钱却浪费了生命。近日，发表在《室内与建筑环境》上的一项研究显示，做饭时，...
标签：| 2016-05-26 -
一周有两次以上性生活可防疾病
研究表明，每星期有两次以上性生活的人，其免疫系统能得到强化，不易被感冒病菌等感染。而每星期性生活次数在3次以上的人，与性生活少于3次的人相比，至少显得年轻10岁。此外，...
标签：疾病| 2016-05-26 -
吃什么补钙 荐7款补钙食谱
编者按：现在很多人都会缺钙，你知道该如何补钙吗?今天小编就为大家推荐能够帮助大家补钙的食谱，你想不想学学呀，那就马上跟着小编去看看吧! 1、虾皮炒菠菜 将菠菜400克洗干净，切成3厘米长的段...
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脸部颜色赤裸反应身体健康状况
皮肤像透明的玻璃面，能反映人体的健康状况，中医深谙此理。“扁鹊见蔡桓公”，一见即知其病将入膏肓，面部气色可望表里。那你的脸色如何，你知道自己健康吗? 健康中国人的面色，...
标签：| 2016-05-26 -
25种花茶具有健康养生减肥功效
很多爱美女性喜欢用喝花茶来减肥，既时尚有品位，效果还不错，但也不是每种花茶都可以减肥的，那么到底什么花茶可以减肥，今天聚祥春茗茶就来介绍一些可以减肥的花茶。 ...
标签：减肥| 2016-05-26 -
去除湿气吃什么 8款食谱去湿气
你知道春天该怎么祛湿气吗?祛湿气该吃什么吗?湿热这个问题一直困扰着我们，有时候常会因为这个问题而导致自己周身不舒服，干什么事情都没劲，有病就需要及早解决，否则长期病痛存于体内容易发展到不可收拾...
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手机辐射对你的身体到底有多大的危害
美国研究人员称手机辐射能改变人类基因，尽管这个报告还不能证明手机辐射能破坏DNA，但部分实验表明这些辐射可以导致人体血液细胞的基因改变;一名英国专家也曾提出警告，手机可能会释出有毒的水银气体，...
标签：危害| 2016-05-26 -
红葡萄除了美味 更有营养功效
如今，喝葡萄酒不仅是一种美味享受，更是一种时尚。葡萄酒主要有红白之分，其中我们最常喝的就是红葡萄酒。其实红葡萄酒只是用颜色较深的葡萄制成的，在酿造时，果皮和果肉一起发酵。 红酒的成分相当复杂，...
标签：| 2016-05-26 -
春季养生10食谱 补肝益肾身体棒
春季养生10道菜谱，养出健康身体，好吃不难，赶紧学一学吧! 一、【菜 名】 荠菜百页卷 荠菜百页卷 【做 法】 荠菜洗净烧熟切成末，加炸熟的松仁、盐、味精、麻油拌和，...
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女人选择合适的睡姿非常重要
睡眠过程中的肢体语言——睡姿，是受意识控制极少的下意识动作，所以它所传达的信息很少具有欺骗性，能真实反映人的心理状态。如何选择合适的睡姿对女人非常重要。 ...
标签：女性| 2016-05-26 -
更年期女性的营养应如何进补
人在衰老过程中，不仅有代谢和生理机能的改变，而且伴有机能适应调解能力的减退和抵抗力的降低，女性更年期在营养方面同中老年期有相同之处，另外还有其特殊的要求。 更年期对于女性来说，...
标签：| 2016-05-26 -
不用运动又可享受美食的快速减肥法
暴饮暴食导致赘肉疯长，有效快速的减肥一直是热门话题。对于忙碌的都市人来说，百忙之中抽时间来进行运动减肥是一件很有难度的事情。10款超级燃脂美食，让你在平常的饮食中就能够做到有效快速的减肥。...
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常做足浴的六大健身养生功效
足浴也就是热水泡脚，是一种简单可行的健身方法。热水泡脚，可较快地扩张人体呼吸道粘膜的毛细血管，加快血液循环，从而使呼吸道粘膜内血液中的白细胞及时地消灭侵入人体的细菌和病毒，使人体免受感染。...
标签：健身| 2016-05-26 -
打造完美S曲线身材的六个简单动作
再胖的胖子减肥也有先后顺序，手臂、腰腹部、臀部、腿部还有身体其他部位，究竟哪个位置的肥胖是你最头疼最想先减掉的?局部瘦身法帮助你减掉该减的部位脂肪，留住该留住的曲线，让你婀娜多姿凹凸性感。...
标签：动作| 2016-05-26 -
牙齿颜色并非越白越健康
什么颜色的牙齿最健康，牙齿是不是越白越好呢? 第三次全国口腔健康调查数据显示，我国牙周健康率不到15%，约90%的人群存在不同程度的牙周疾患，其中成年人占了大多数。专家表示，...
标签：| 2016-05-26 -
白领久坐易眩晕 如何预防远离有七招
长时间坐着面对电脑工作的白领，因为颈椎位置影响颈动脉导致椎动脉受到压迫或者刺激，同时也会影响到临近组织甚至会发生水肿，挤压刺激了包绕在椎动脉外面的交感神经，...
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健康操为你解决便秘困扰
便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要表现为排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等这都属于症状性便秘。 便秘先找原因 1、多肉少素： 很多人对自己的嘴管得不严，...
标签：便秘| 2016-05-26 -
早春防什么 切莫把过敏性鼻炎当感冒
春暖花开，人们纷纷走出家门郊游踏青，有些人会因为吸入空气中的花粉、尘螨、霉菌等东西而诱发过敏性鼻炎。出现鼻塞、鼻痒、清水涕多、打喷嚏等症状，很是扫兴。那么有什么方法可以预防鼻炎发作呢？ ...
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老人儿童健康营养4粥疗
对于本来消化吸收水平就较低的儿童、老年以及体弱病残的人群，吃粥更具有营养促进健康的意义。人到老年，身体各器官功能逐渐减退，尤其是味觉、咀嚼、消化及吸收功能减退，加上易患各种慢性病，...
标签：儿童| 2016-05-26 -
睡眠不足惹胃癌 3个防癌好习惯
导读：随着我国人民生活水平不断提高、工作生活节奏加快，都市人的常见睡眠问题集中在失眠、多梦和打鼾等。来自中国睡眠研究会的消息称，根据国内一项调查，我国有38%的人群存在各类睡眠问题，...
标签：防癌抗癌| 2016-05-26 -
国医大师教你清肺八大招
肺在五脏六腑中的地位很高，《黄帝内经》中说：“肺者，相傅之官，治节出焉。”也就是说，肺相当于一个王朝的 宰相，一人之下，万人之上。宰相的职责是什么?负责了解百官、协调百官...
标签：| 2016-05-26 -
鲜为人知的芹菜5大功效
春季气候干燥，人们往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃芹菜有助于清热利湿，平肝健胃，去病强身。 芹菜营养丰富，每100克食用部分(含茎、叶)含蛋白质1.9毫克、粗纤维1.7克、钙60毫克、...
标签：| 2016-05-26 -
揭秘：破坏你们情感的6个杀手
很多人开始谈恋爱的时候，并不知道一些恋爱法则，所以很多恋人间的行为会伤害到彼此。今天小编给大家总结爱情哪些行为是最伤害对方的呢?一起来看看。 1、冲突后关机玩蒸发 不 少恋人和夫妻吵架后，...
标签：| 2016-05-26 -
嘴唇颜色暴露你的健康秘密
嘴唇，是人脸部重要的一部分，口腔的美观，直接由嘴唇来体现，不管是交谈还是做其他事，人们都是有意无意的在观察着对方的唇。因此，我们一定要保护好我们的嘴唇。 第一： 嘴唇暴露你的身体里是否有...
标签：| 2016-05-26