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春季食物水果怎么吃才健康养生
春季是万物复苏的季节人体也同万物一样，经过了寒冬的考验，迎来了春天。随着气温的回暖，人体内阳气开始升发，腠理疏松开泄，各组织器官功能开始活跃，细胞代谢逐渐趋于旺盛，新陈代谢加快。 ...
标签：春季| 2016-05-26 -
消化不好怎么办 7大食谱助消化
你知道吃什么才能够助消化吗?在不吃药的情况下，怎么才能够达到助消化的作用呢?在生活中我们总有一两天的时间想吃东西导致吃得太多然后就消化不良，或者总会有那么几天是不想吃饭，那又怎么办呢?...
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春困找上门 7招让你精神抖擞
春天到了，春困有找上门了，你知道春困怎么办吗?哪些方法能够帮助让人们赶走瞌睡虫呢?今天小编就为大家推荐一些缓解春困的方法，让大家在春日里也能够精神抖擞! 视觉刺激 如果长期从事室内工作，...
标签：春季| 2016-05-26 -
十种对心脏损坏最大的职业
心脏是人体最重要的生命器官，保护好心脏对于人类防病治病健康长寿有着重要意义。在生活中工作中你可能无意识到你的心脏正在被损坏，下面小编给您盘点哪些工作将会给您的心脏造成危害。 1.久坐型工作。...
标签：| 2016-05-26 -
春季补充营养应吃10大豆类
豆类的营养价值非常高，我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证明，每天坚持食用豆类食品，只要两周的时间，...
标签：春季| 2016-05-26 -
定期排毒身体好 9个运动排毒法
人们只有定期的排毒才能够拥有健康的身体，你知道该如何排毒吗?排毒方法有哪些呢?今天小编就为大家推荐一些排毒的运动，让大家能够排出毒素，拥有健康的气色! 1.光脚走路延缓衰老 中医认为，...
标签：排毒| 2016-05-26 -
春季肌肤干燥 推荐8大保湿方案
在针对皮肤干燥的战斗中，很多女性的必备法门就是补水补水，补水当然没错，但很多时候我们都白白浪费了我们昂贵的护肤水。因为可能很多时候造成皮肤干燥的罪魁祸首并不是补水不到位。...
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哪些食物让药物相克变毒物
现实生活中，很多食品与药物都存在相克，往往这些不经意的相克会带来致命性的后果。药物参与消化的所有过程，可能和你抽的那支烟、喝的那种果汁、吃的那种食物相互作用。因此，...
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你不得不吃苹果的10大理由
苹果是我们生活中最为常见的水果之一，但就算它非常常见，还是有很多人都不知道吃苹果有什么好处。 吃苹果的10大理由： 理由一：1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠。 ...
标签：饮食| 2016-05-26 -
情侣相处10秘诀 生活变得更甜蜜
开始恋爱时，双方的心理是逐一层次变化的，在感情稳固之前，怎样才能相处的好呢?小面介绍10个小妙招，让你们的爱情更甜蜜。 1、永远彼此尊重 如果想知道一对情侣是感情深厚还是感情已经亮起红灯，...
标签：| 2016-05-26 -
三款枸杞子护眼食疗方法
现代生活中，无论工作、学习还是娱乐，基本上离不开电脑。长期使用电脑容易让眼睛出现干涩、流泪、红肿的现象。要养护我们的眼睛最好在饮食中加入一些营养眼睛的食物，这样不但简单方便，...
标签：方法| 2016-05-26 -
抗衰强身效果极好的10款中药
中医对抗衰老早有认识，《黄帝内经》中就有抗衰老的精辟论述：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和以术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”...
标签：| 2016-05-26 -
恋爱心得：内向的情侣相处秘诀
恋爱技巧1：用真诚自然的态度打破拘谨 如果想和他保持朋友关系或更进一步，就不要在最初见面时把他吓跑。别把自己假装成一个高贵冷艳又矜持的名媛白富美，那样很容易让他望而却步。用真诚自然的态度面对他...
标签：| 2016-05-26 -
女人四种行为最让男人厌恶
每个女生都会有一些自己的小习惯。但有些时候，这些小习惯也许会让身边的男性很受不了。日本Livedoor网站 3月9日盘点了令男生反感的“女生4大坏习惯”。 1....
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男人早些怎么办 4秒早防止早泄
1、在性生活初期，动作要缓慢轻柔，一旦感到快要射精时，不妨暂时停止动作，稍等一会儿再重新开始。这样张弛调剂的方法，能延缓射精时间。 2、性生活前一定要先排尿，因为哪怕是来自尿意这一微弱的刺激，...
标签：男性| 2016-05-26 -
警惕：12个症状暗示男人肾虚
男人肾虚是个很严重的问题，男人如何知道自己是否肾虚，12个症状暗示男人肾虚。 1.没劲儿 肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，...
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日常9个坏习惯 衰老加速挡不住
年龄会写在脸上，当我们对着镜子里的皱纹感叹“老了老了”时，可能不曾注意生活中的一些小事，或许就是加速衰老的“催化剂”。《生命时报》综合国外研究，...
标签：抗衰老| 2016-05-26 -
美容养颜吃啥好 6款食谱抗衰老
相信作为女人，没有一个人不想自己有个美丽的容颜，那么你知道吃哪些食物可以让你养颜美容呢?今天小编给你介绍几款食物，可以为你滋补身体、调节内分泌、补血养颜的食物，还有推荐一些养颜美容茶，...
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有助于健康长寿的8个好习惯
一些看似简单的生活习惯就能让一个健康达人显现出他们的与众不同。美国《赫芬顿邮报》就为大家总结了健康达人的8个生活习惯： 1.从不节食。美国第一夫人米歇尔·...
标签：长寿| 2016-05-26 -
防癌20个小常识 远离癌症保健康
癌症似乎总是让人防不胜防，其实只要科学地安排生活和饮食，还是可以将癌症“拒之门外”的。近日，美国《预防》杂志梳理了医学研究文献，为大家支出20个防癌妙招。 晒太阳。...
标签：防癌抗癌| 2016-05-26 -
女人喝什么茶好 6款茶美容养颜
为了自己的美丽，一定不能偷懒，若是喜欢喝白开水的女性，不妨偶尔把白开水换成养颜美容茶，看看是否会有不一样的效果，如此长期下去相信你一定会拥有美丽的肌肤。 养颜美容茶 配方一：莲花绿茶 材料：...
标签：女性| 2016-05-26 -
针灸为什么减肥 哪些人不能针灸
现在越来越多的人喜欢针炙减肥，认为安全有效。的确，针炙减肥有很多好处，但任何方法都存在一定的限制，并不是所有的人都适合针炙减肥。那么，针炙减肥为什么有效果呢?哪些人不适合针炙减肥呢?看看下文吧...
标签：减肥| 2016-05-26 -
警惕：关于护发的14个错误常识
拥有乌黑亮丽的秀发是每个人的梦想，但是一些错误的护发方法会让你的秀发失去光泽，你想要哪些护发方法会让你的秀发毛毛躁躁吗?今天小编就为大家盘点那些伤头发的护发方法，赶紧去下文看看吧! 1、...
标签：| 2016-05-26 -
抗皱护肤6款粥 吃出健康好气色
编者按：每个女人都希望自己拥有一张完美的又年轻的脸庞，因此她们做了各种各样的方法来抗皱美容养颜，到底怎样有效果呢?吃什么美容养颜?吃什么不长皱纹呢?接下来小编一一解答，给大家推荐6款美容养颜食谱...
标签：饮食| 2016-05-26 -
便秘需重视 7妙招缓解便秘
便秘给大家带来的困扰实在是太大了，下面介绍7个缓解便秘的小常识。 1、跳绳可缓解便秘 女性发生便秘的几率要比男性高。首先，因为女性吃东西少、细、精，因此肠道蠕动更慢。其次，女性运动量较小，...
标签：便秘| 2016-05-26 -
床太软会影响性爱质量
导读：睡觉，不仅与健康密切相关，还会影响我们的性生活。美国睡眠医学研究会调查发现，那些睡眠习惯错误的人，性生活满意度也更低。以下是一些会影响性爱质量的睡眠习惯，我们请专家给出分析并支招。 ...
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抗皱护肤8秘笈 美丽容颜吃出来
女人都想保持美丽的容颜，不论是25岁还是55岁。下面看看不长皱纹的秘密。 1.抗氧化营养素抗老 有一些营养素具有抗氧化作用，如维牛素C.、维生素E和胡萝卜素等，普遍存在植物性食物当中，...
标签：饮食| 2016-05-26 -
6习惯招致便秘 5方法摆脱便秘
便秘时间久了，体内就会堆积毒素，影响身体和皮肤，下面介绍如何预防便秘。 1.该排便的时候不排，总是忍着 早饭后过了30多分钟，隐隐约约感到有了便意，本来想坐在马桶上从容大便的，可是看看表，...
标签：便秘| 2016-05-26 -
春夏季节晒太阳 晒走肥胖和疾病
导读：你听过最省力还最省钱的减肥方法是什么?节食?其实甚至不用那么受罪，晒晒太阳就行!冬天的忧郁情绪会让人食欲倍增，和暖的阳光则会帮你消除这种困惑，减少忧郁，等于减少多余摄入的脂肪!...
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自制5面膜 让你肌肤水嫩有光泽
想要达到美白护肤的效果，让自己的皮肤有水嫩般的光泽。在对待皮肤的问题上不妨先抛开那些护肤品从果蔬和一些护肤技巧中找到最好的护肤方法。既能达到美白护肤的效果又能抗皱养颜，一举两得何乐不为。...
标签：| 2016-05-26 -
如何保护眼睛 拒绝伤眼10习惯
眼睛是人身上最脆弱的器官。生活中，有很多事情会对它造成极大的伤害。了解这些危险有助于防患于未然，更好地保护双眼。美国《好管家》杂志最新载文，刊出多位眼科专家总结出的“毁眼10件事...
标签：| 2016-05-26 -
缺钙吃什么好 常补钙8食谱
编者按：现在很多人都会缺钙，你知道该如何补钙吗?今天小编就为大家推荐能够帮助大家补钙的食谱，你想不想学学呀，那就马上跟着小编去看看吧! 1、虾皮炒菠菜 将菠菜400克洗干净，切成3厘米长的段...
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打造无暇肌肤从缩小毛孔做起
许多美女明星是即使在明亮的灯光下照射，你也看不见她的毛孔，粗大的毛孔看起来会让人觉得很糟糕，无论你长多么白无关多么美，所以毛孔缩小是你不能忽视的。爱美的女人们打造无暇肌肤我们从缩小毛孔做起。 ...
标签：| 2016-05-26 -
男人私处咋保养 9种水果养私处
男人的私处需要好好保养，以免以后断了命根子，带来严重的影响。如果男人你不好意思开口的话，那就先试试以下这9种水果，对私处的治疗有一手。 荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛...
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女人如何补钙 6个方法不缺钙
编者按：女人天生柔弱，很容易缺少各种营养，钙便是女人最容易缺失的营养之一，你知道女人应该如何补钙吗?小编教你六个女人补钙小秘方，一起去看看吧! 1、每天至少晒20分钟 众所周知，...
标签：女性| 2016-05-26 -
中医教你如何调理脾虚长眼袋
中医认为，人体外在的表现往往和内在器官有一定的关系，如脾胃虚弱导致眼袋大、肾虚导致出现黑眼圈，因而如果要去眼袋除黑眼圈，可通过调理脾胃、肾着手。那么，...
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警惕：5种女性要谨防不孕
女性不孕是有征兆的，符合下面症状的女性要警惕不孕，赶紧来看一下吧! 警报一：患子宫内膜异位症 当女性发现，自己有不正常的出血、痛经、周期性的直肠和肛门坠胀等临床表现，...
标签：孕产妇| 2016-05-26 -
玉米粥好处多 降脂防癌抗衰老
这个时候这些玉米类的粗粮又开始被一些人端上了餐桌，成了他们的保健食物，这是因为不管是营养学家还是医学家都指出，适当食用粗粮可降低这些疾病的发生，还与辅助治疗的作用，...
标签：防癌抗癌| 2016-05-26 -
一般感冒吃什么食物疗效快
一般的感冒其实能避免吃药打针就尽量避免，毕竟是药三分毒，我们可以学习如何用食物来调养身体。风寒感冒吃什么蔬菜好?调节饮食对治疗感冒有所帮助的，以下是一些风寒感冒应多吃的蔬菜以及水果。 ...
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玉米粥美容养颜 忌与田螺同食
玉米粥，即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜，且便于消化，适合作为早餐食用。玉米粥，...
标签：| 2016-05-26 -
长期熬夜是女性容颜致命杀手
随着现代人的夜生活越来越丰富，熬夜似乎成了许多女性的家常便饭，特别是20出头的年轻女孩，认为熬一下夜也没什么关系，但是爱通宵的女性患上乳腺癌的几率，却是比正常作息的女性高出70倍之多! ...
标签：| 2016-05-26 -
常见头痛可分为四类型
大多数人都有过头痛的经历，痛的病症不同程度也不同，头部是人体至关重要的部位，应该要引起大家的注意。下满看看头痛的类型。 偏头痛 偏头痛是一种与大脑神经血管功能失调有关的慢性神经系统性疾病，...
标签：疼痛| 2016-05-26 -
DIY柠檬蜂蜜面膜健康美白
MM们都知道美白的最有力武器就是面膜，但在变白的同时也会不禁会想，面膜是否含有许多化学药物对皮肤会起副作用呢?小编这里推荐DIY柠檬蜂蜜面膜，非常养生天然又省钱的面膜。 ...
标签：| 2016-05-26 -
春季到来 养生应注重精神调养
春季养生，应注重精神调养。遵循天人相应，顺应一年四季气候变化规律和特点，合理调整四季睡眠与养生，可以加强人体适应自然的能力，避免疾病发生。 常见的各种睡眠障碍 ...
标签：春季| 2016-05-26 -
有氧搏击操健康快速燃脂减肥
有氧搏击健身：搏击操最早是由欧洲的搏击选手与职业健身操运动员推出的，其具体形式都是将拳击、空手道、跆拳道功夫，甚至一些舞蹈动作混合在一起，并配合强劲的音乐，成为风格独特的有氧健身操。 ...
标签：减肥| 2016-05-26 -
合理搭配饮食 预防肥胖须知
怎样预防肥胖呢?脾虚肥胖怎么办?专家称：口味淡可以预防肥胖，那么，一日三餐到底该怎样吃呢?下面一起来看看预防肥胖提倡合理搭配饮食吧。 口味淡可以预防肥胖 我国古代长寿养生之道就提倡口味要清淡...
标签：饮食| 2016-05-26 -
4款经典香水散发男人诱惑魅力
香水从拉丁文"perfumum"衍生而来，意思是"穿透烟雾"。旧约圣经提到香水，通常指一种香料形成，这与拉丁文定义相符。一般上，男性香水可分为四大类，...
标签：男性| 2016-05-26 -
坚持饮用柠檬水养生又减肥
柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，每天要坚持喝一杯柠檬水在柠檬水里加一点小苏打，这样也能有助于快速减肥，希望广大爱美的女性可以试试哦。 一、净白柠檬美容下午茶 ...
标签：减肥| 2016-05-26 -
美味家常菜糖醋排骨的做法
糖醋排骨是具有代表性的一道大众喜爱的传统菜，它选用新鲜猪仔排作料，肉质鲜嫩，成莱色泽红亮油润，口味酸甜适口，颇受江南一带食客的欢迎。“糖醋”中国各大菜系都拥有的一种口味。...
标签：| 2016-05-26 -
男人须知养肾补肾的10大秘方
肾脏是人体的重要器官，它的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时经重吸收功能保留水份及其他有用物质，对于男人来说如何保护肾是至关重要的。 秘方一：饮食保肾 ...
标签：男性| 2016-05-26 -
蜂蜜泡蒜可养肝保护胃黏膜
导读：大蒜的健康功效有许多，虽然是有益身体健康的食物，却有不少人因为忍受不了大蒜独特的气味而放弃食用。其实想要改善它的味道、并让其功效加倍发挥的方法特别简单。就是——...
标签：肝脏| 2016-05-26 -
职场减压的办法有哪些
人在职场压力总是免不了的，压力太大而无处发泄容易造成心理疾病，身在职场要如何减压?有什么好方法让你轻松甩掉压力呢?下面介绍一些轻松减压的好方法。 方法1.运动消气。 法国出现了一种新兴的行业...
标签：| 2016-05-26 -
老人记忆障碍可以从九个方面防范
所谓心理老化，是指一个人的认识、情感、意志及个性品质与其年龄阶段特征相比，整体反应水平下降，心理机能明显退化和衰老。心理老化是一个人精神上“未老先衰”的一种表现，...
标签：| 2016-05-26 -
上班族自带健康便当的五个注意事项
随着社会发展的速度越来越快，城市的生活节奏也越来越快，因此也涌现出了一群“白领带饭族”，以下是有关自带便当的五点注意事项，就算再忙也别忘了爱惜自己的身体注意自己的饮食健康...
标签：| 2016-05-26 -
男人最喜欢什么样的性伴侣
大部分男人喜欢丰满的女人而不是干瘦的女人，因为身材丰满有助于母乳喂养婴儿。对男人来说，营养不良型的瘦弱女人不可能成为理想的性伴侣。 1、健美的体形 大多数女人都知道，...
标签：男性| 2016-05-26 -
春季肌肤美白应注意三大阶段
气温温暖，春雨绵绵，又到了换季的时候了。你的肌肤适应了这种潮湿天气吗?到了这个时候，是否不用保湿呢?我们一起来看看潮湿春季护肤要注意的问题! 最近春雨绵绵，空气里湿度极高，...
标签：春季| 2016-05-26 -
女性婚后要克服的4个怪心理
婚姻是对你们恋爱最好的保障，但并不是一纸婚姻就能给你的婚姻上一辈子的保险。女人这类感性的动物在婚后很容易被蒙蔽眼睛，最后导致婚姻的失败。今天小编就给大家总结了女人婚后容易陷入的几个死穴，...
标签：心理| 2016-05-26 -
紧致的巴掌脸七种方法让肌肤更年轻
紧致的巴掌脸是现在很多女孩都追求的爱美目标，而能够瘦脸却是一件很不容易办到的事情，选择做削脸、瘦脸手术，可是那价格都很昂贵，而且也有风险性，这可是不得不慎重考虑哦。不过，亲们，别担心，...
标签：方法| 2016-05-26 -
小心肌肤美白不成反倒致癌
“一白遮三丑”，拥有白皙的皮肤是绝大多数美眉的心愿，尤其是面对日益恶劣的室外环境，不少美眉选择防晒霜来保护自己娇嫩的皮肤。然而，专家却提醒：使用防晒霜的方式如果错误，...
标签：防癌抗癌| 2016-05-26 -
吃早餐七大误区危害身体健康
吃早饭的重要性你知道多少?越来越多的人认识到了吃早餐的重要性，但是，还是有很多人一不小心就陷进了早餐的常见误区，这样同样无益于身体健康。边走边吃对肠胃健康不利不利于消化和吸收;...