今日最新更新
-
女性身体调理方法 不同体质不同调理
人总是有各种各样的体质。不同的体质，当然也有与之相适合的保健方法。今天，我们就来看看不同体质的女性别应该如何调养自己的身体，从而让自己的保健起到事半功倍的效果。 1、补血：...
标签：调理| 2016-05-26 -
脸部11个特征 暴露身体健康秘密
从古代的时候人们治病首先就是通过察言观色，这办法非常受用所以流传至今。脸色不好看象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的。 1、脸色： 脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，...
标签：| 2016-05-26 -
脖子落枕的解救方法 穴位保健操按摩
人的一生，有1/4—1/3的时间是在床上度过的。如果不注意用枕保健，随着年龄增长，颈椎间的韧带、关节囊和筋膜松弛，到了颈部慢性劳损达到一定程度，就会比注意用枕保健的人提前出现...
-
老人需当心 几种急症最易夜晚突发
夜晚是老年人最容易突发急症的时刻，且一旦发作，通常都是比较严重的病症，所以老年人在夜晚的时候一定要引起重视，做好预防各种急症的准备工作，一旦发现，可根据自身病情选择急救药物，如果不确认病情，...
标签：| 2016-05-26 -
女性吃什么最有益 浆果美味营养高
多吃水果对身体来说是有不少好处，但是也有不少水果吃多了上火导致起痘痘。什么样的水果即健康又美味呢? 1.黑莓 这些美味的浆果富含多酚，有助预防心血管疾病，甚至癌症。...
标签：饮食| 2016-05-26 -
如何控制饮食 从控制份量的10招做起
对于想要节食或希望维持其体形的人来说，控制饮食至关重要。虽然很多人都知道份量控制是保持健康饮食的重要组成部分，但大多数人坐下来吃饭时，最后考虑的事情才是控制饮食的份量。那么，...
标签：饮食| 2016-05-26 -
如何让脸上皱纹消失 七种食物细腻肌肤
食物对皮肤可以起到很好的“修饰”作用。比如，皮肤需要丰富的蛋白质。有条件的可吃些瘦肉、牛奶和蛋类，也可多吃些含植物蛋白较多的豆腐等豆制品。 水果、蔬菜去皱 ...
-
春季刮痧的好处 刮拭6穴位能增强免疫
刮痧是中国传统的自然疗法之一，它可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用...
标签：春季| 2016-05-26 -
青春痘成人豆要区别 不可一视同仁
我们生活中很多人都深受痘痘的困扰，它为慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，是皮肤科最常见的疾病之一。其实很多原因都是我们没有分清青春痘与成人痘的区别的，做祛痘护理的时候要分别对待。 青春痘出现在青春期...
标签：春季| 2016-05-26 -
女性阴道变老的原因及护理常识
导语：女人最怕失去老公的爱是在性爱不和谐的时候，那么一个重要的原因就是女性的阴道松弛，让男人失去了快感。 阴道“老”的最快的女性 1、40岁以上中老年女性 ...
标签：| 2016-05-26 -
怎样识别地沟油 地沟油危害大
现在去饭店最怕遇到什么?不是菜上了一个世纪没上来，不是难吃，不是菜贵的吓死人，而是地沟油。地沟油危害巨大，而且流传广泛，一不小心就会中招，下面，就跟小编一起来看看，地沟油的鉴别方法都有哪些吧...
标签：危害| 2016-05-26 -
金橘可以去口臭 去口臭妙招
你现在在为自己的口臭而烦恼吗?可能有很多人因为各种不同的原因患上了口臭，这个问题一直困扰着我们。那么，口臭怎么有效预防口臭?吃什么才能消除口臭呢?请到下文来看看吧。 金橘 性辛，味甘，...
标签：| 2016-05-26 -
怎样去湿疹 4种食物去湿气
很多人都是有湿疹的问题，其实湿疹是一种皮肤病，其实主要是我们体内的湿气比较大，我们一般要在饮食中加入一些可以去除湿气的食物就是可以的了，那么哪些食物可以帮助我们去除湿气呢? 1、苦瓜 ...
-
-
女人发胖5前兆 及时发现早预防
一般来说，正常人都会发胖，发胖的原因可能是饮食，运动，心理等等各个方面的变化。那么如何瘦身呢?这个问题一直很困扰女性，今天小编就来给广大的女性朋友们提个醒，看到下面这五个症状，一定要小心，...
标签：女性| 2016-05-26 -
辣椒的6大功效 治疗感冒降血糖
导读：很多女性觉得吃辣椒会上火，火辣辣的感觉会伤胃。但“凡事皆有两面性”，辣椒只要食用有度，其中蕴含的养生价值是你想象不到的。 1、促进血液循环助长寿 ...
标签：| 2016-05-26 -
虾不能和维C蔬果一起吃
虾的种类非常繁多，我们可能在平日里吃虾为的只是自己爱吃，并没有注意虾的有关禁忌和虾的营养价值，那么今天小编就带你一起去领略一下吧!让我们共同认识有关虾的文化。 食物相克 虾富含蛋白质，...
标签：饮食| 2016-05-26 -
快速消脂9食物 边吃边减不节食
很多女生都希望自己拥有像明星一样纤细的身材，但却没有明星减肥的毅力。那么我们如何瘦身呢?今天小编推荐给女性九种高效燃脂的食品，让你边吃边瘦，一起来看看吧! 1.低脂牛奶 热量：1杯/...
-
防癌润肺7款茶 电脑族必备
导读：每天对着电脑屏幕，长时间坐着一动不动，这样不良的习惯已经让上班族成为被多种健康问题缠绕的高发人群。其实只需在手边摆一杯茶便可以帮你击退许多困扰。下面就来找找，到底哪一杯是最适合你的! ...
-
春季吃黄瓜的6大好处
黄瓜我想大家都吃过的吧!我们都知道它具有着美容功效还能够为身体补充维生素和少量水分，那么我们是不是也知道有关黄瓜的营养价值?如果还不知道的没关系，下面的就是。 1、抗肿瘤 ...
标签：春季| 2016-05-26 -
补肾只需6食谱 健康补肾效果好
许多食物都是补肾“高手”，而且还是纯天然的，养肾补肾效果更高。那么这些食物是什么呢?今天小编给大家推荐4种纯天然的补肾食材，并且推荐一些补肾食谱，赶快到下文中看看哦! ...
-
脂肪肝患者注意 7件小事要牢记
脂肪肝是肝脏疾病的重要信号，还会不声不响地导致很多其他疾病，如果不及时治疗，可能会导致肝炎或肝硬化等永久性肝脏损伤。得了脂肪肝，一定要做到以下7件事： 1.绝对不能再喝酒。...
-
美味春卷的做法有哪些
那你喜欢吃春卷吗?你会制作春卷吗?如果喜欢吃的话，学习制作可不是一件难事。在本文中小编别写了各种各样的春卷制法，让爱吃春卷的你一饱自己轻手做的春卷。 春卷 色金黄，香而松脆，肉馅鲜嫩，...
标签：春季| 2016-05-26 -
吃什么补肾 4种食物最养肾
许多食物都是补肾“高手”，而且还是纯天然的，养肾补肾效果更高。那么这些食物是什么呢?今天小编给大家推荐4种纯天然的补肾食材，赶快到下文中看看哦! ...
-
春季养肝4款粥 养肝效果好
春季万物复苏，人体代谢开始旺盛，由于肝脏是我们身体中最大的代谢器官，因此春季养生需要养肝护肝，那么如何养肝效果好呢?小编推荐4款超级养肝粥! 1、猪肝绿豆粥 原料：猪肺，大米，绿豆 做法：...
-
女人惹上性病的5种暗示
以前谈到性病，首先会想到男性。的确，根据8年前的数据统计，发病患者以男性为主，男女性的比例为8：1。但近年来，女性性病患者的数量上升较快，现在男女性病患者的比例已经达到1.4：1。而且，...
-
吃什么补肾 4种食物最养肾
许多食物都是补肾“高手”，而且还是纯天然的，养肾补肾效果更高。那么这些食物是什么呢?今天小编给大家推荐4种纯天然的补肾食材，赶快到下文中看看哦! ...
-
男性肥胖影响健康 易引发的几种疾病
医学研究证实，男人体内大约有300亿个脂肪细胞，并随着年龄增长逐渐增重。如果男人过于肥胖，不注意减肥，势必会影响健康。 1、脂肪肝 肥胖可以引起肝脏的脂肪变性，导致肝脏肿大。...
标签：疾病| 2016-05-26 -
美颜补血8食物 女人护肤靠食补
女性，由于特殊的生理原因，或是其他的一些原因，容易导致贫血，面色无光，身体虚弱，这些问题让困扰着她们，如果单纯的靠护肤品来美容护肤，这是远远不够的，好肌肤需要滋补才能有红润有光泽，...
-
如何摆脱起床气 8个妙招不再气
导读：很多人早上醒来总是晕晕沉沉的，甚至心里还会有一股莫名的火，这就是俗称的“起床气”。最近，日本“nanapi”网站支招，帮你赶走起床气，...
标签：| 2016-05-26 -
婴幼儿肥胖原因 多种因素综合作用
小儿肥胖与幼儿早期摄入过多的脂肪、碳水化合物、蛋白质有某种关联。宝宝的体重超过平均值20%以上就算肥胖。 英国和美国的科学家均提出证据表明，凡是一岁以前变为肥胖的儿童，...
标签：婴幼儿| 2016-05-26 -
西红柿不能和青瓜石榴同食
番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入15毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。但以下禁忌一定要知道： 1、如果番茄下部长得不是圆形，而是很尖，一般就是过分使用激素所致，不要选购。 ...
标签：| 2016-05-26 -
男人必看：9种旺夫女人相
面相学在我国，有着深厚的历史渊源，简单来说面相学就是从面部特征的方式来论命的。那么在生活中，人们总是会羡慕这个或是嫉妒那个，说别人为什么就那么的好福气。想要拥有一个好的命运和好的福气，...
-
恢复产前曲线 产后修复三部曲
妇女在分娩之后，只要能在即产后12个月内使用运动等的健康减肥方法来减肥，便能逐渐恢复怀孕前的健美体态。 狂甩肚腩第一步：修复子宫 开始时间：生产3个月后 妈妈们在怀孕的时候，...
标签：| 2016-05-26 -
土豆减肥 土豆快速减肥的食谱
食物减肥的方法有不少，其中最常见的土豆减肥方法大家有没有注意到呢。下面就给小编一起看看如何用土豆做出美味而减肥的食物吧。 土豆减肥功效： 马铃薯的营养成分非常全面，富含维生素B、...
-
想娶好老婆远离10种长相的女人
中国人对自己的面相好坏有着惊人在乎，你是否对你的面相也有着疑问呢?你知道什么样的女人克夫吗?克夫的面相又是怎样的?现在就随小编一起来看看具体文章。 眼尾钩圆 所谓的“眼尾勾圆...
标签：女性| 2016-05-26 -
生姜有奇效 止呕祛痰下气
研究证明，生姜含姜辣素、芳香醇、姜烯、水芳烯、茨烯、氨基酸、尼克酸、柠檬酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、胡萝卜素、粗纤维素及钙、铁、磷等，具有较高的营养价值。生姜具有特殊的辣味和香味...
标签：| 2016-05-26 -
20种生活方式 有损健康缩短寿命
在我们的生活中一些日常行为有可能就会要了你的命，你知道哪些错误的行为会要你的命吗?拥有健康的身体应该注意些什么呢?今天小编就为大家盘点哪些会要你命的生活行为，赶紧去了解一下吧! 1.整天工作，...
标签：| 2016-05-26 -
春季易上火 豆莲子鸽子汤解毒
春季上火的人比较多，因为不注意饮食加上熬夜，很容易引起上火，这个时候你可以利用一些常见的食物来进行去火，这两款食物也都是去火的功效。 春季容易上火，一般是肝火过量，今天这道绿豆莲子鸽子汤，...
标签：春季| 2016-05-26 -
精子质量四季有别 啥时候孕率高
人的性欲跟动物一样会受季节因素影响，同时，男人的精子活力和质量，在不同的季节里也不一样。私处护理也就是说，男人性欲高低、精子受孕能力强弱都是要看季节的。那么，什么季节男人性欲最旺、最容易受孕呢...
标签：孕产妇| 2016-05-26 -
减肥常遇10误区 辨清真伪才减肥
现在的MM们减肥都有自己的一套减肥方法，以及减肥心得，但是在这些减肥方法和经验中有多少事正确的呢?其实她们对减肥又存在多少的误区呢?今天小编就帮大家细数减肥的十大误区，让大家正确减肥。 误区一...
标签：减肥| 2016-05-26 -
酱油导致疤痕变深色是否科学
民间传说吃醬油及喝咖啡等深色液体，或是其他深色食品，会让疤痕也变深色，若以生理学原理來探討，这是沒有立足点的說法，也沒有正式報告说會有关联，食物与疤痕明显与否的关联性不大。 有伤口就不能吃酱油...
标签：| 2016-05-26 -
两周岁宝宝的食谱 开胃营养易吸收
爸爸妈妈最关心对两周岁的宝宝来说吃些什么事最营养丰富的，既能让宝宝爱吃又补充宝宝营养的饭菜，下面推荐几种菜样给爸爸妈妈参考。 一、西汁鱼丸 原料：净草鱼肉300克，鸡蛋1只，青椒25克，...
-
春季排毒养颜 六种茶养生保健
饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。春季喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。 1.节食便秘喝决明子茶...
-
常熬夜身体虚 大麦茶养心健脾
每个人的不同体质都不相同，体质分为9种，但一个人可能占好几种，而且体质不是终身不变的，会随着环境、生活方式的变化而改变。如果想晓得自己有哪几种体质，可以通过做问卷来测验。 熬夜的年轻人，...
标签：健脾| 2016-05-26 -
芦笋美食的做法 美味可口祛燥
蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质。下面看看芦笋如何做出来美味又营养。 推荐美食一：芦笋芝麻拌银耳 A、原料：芦笋200g、银耳半朵(干)、...
标签：| 2016-05-26 -
老年人注意睡眠 睡前禁忌保证质量
老年人随着年龄的增长，睡眠的时间也逐渐的减少，有一个良好的睡眠对老人的健康大有益处，那老年朋友应如何拥有一个良好的睡眠呢?下面就来具体的了解一下。 一、在睡觉的前两个小时之类不要进食，...
标签：老年人| 2016-05-26 -
春季养生汤 滋补为春阳
“宁可食无肉，不可饭无汤”，在我们身边有很多这样的人，他们认为吃饭若是不喝汤，就称不上一顿饭，而且吃得不舒服。在春季的时候看看什么样的汤适合这个季节喝。 红枣银耳汤 ...
标签：春季| 2016-05-26 -
药膳家常菜 香酥补益气血
药膳是在中医学、烹饪学和营养学理论指导下，严格按药膳配方，将中药与某些具有药用价值的食物相配伍，采用我国独特的饮食烹调技术和现代科学方法制作而成的具有一定色、香、味、形的美味食品。 药膳...
标签：| 2016-05-26 -
中医如何养生 巧用运动缓解压力
压力是人们长期忽视但现在必须关心和应对的核心问题。在我国，一些人根深蒂固地歧视精神疾病及其患者，这使得很多人不愿谈论自身的精神压力。人们应当试图改变这种不良的现状。 书法 既怡情又养生 ...
-
如何预防高血压 科学饮食方法
高血压疾病是常见的心血管病症，严重的危险着中老朋友的生命健康。本文就高血压预防饮食原则，给大家做了简要的介绍，生活中注意相关的饮食禁忌，是可以有效的预防这种疾病的产生。 第一，...
标签：饮食| 2016-05-26 -
如调理气虚血虚 中医进补有妙招
气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。 体虚，是人们身体不健康气血不足的表现。长时间体虚会见底身体抵抗力易生病。体虚中医分为四种，气虚、血虚、阴虚...
-
肌肤长痘怎么办 专家建议几种方法
长痘的原因有很多，也许是内在的原因比如说上火或者内分泌失调导致的，也有外因会让身体也长痘。如果长痘了不妨试试以下几种专家建议的方法。 常换床上用品 皮肤学家说：“...
标签：方法| 2016-05-26 -
中医教排毒大法 男女排毒有区别
排毒对于人体机能来说非常重要，宿便是人体肠道毒素根源，若被重吸收的毒素会重新侵入身体，降低人体免疫力，甚至长期便秘的女性经常会长痘痘。 男女排毒大不同 中医教你排毒养生大法。...
标签：中医| 2016-05-26 -
钢管舞时尚健身运动 应注意两大事项
钢管舞已经演变成为一种时尚的健身减肥运动，在欧美白领中尤其是女性中极受欢迎。现代改良的钢管舞已经在争议中慢慢为人们所接受。 快节奏的大城市生活使现代大多数群体产生了严重的亚健康状态，...
标签：健身| 2016-05-26 -
春季气温变化大 警惕养阳防风
春季养生应遵循养阳防风的原则。春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。 俗话说：“春天孩儿脸，一天变三变。”...
标签：春季| 2016-05-26 -
针灸减肥有风险 注意的五大误区
针灸是一种中国特有的治疗疾病的手段。它是一种“内病外治”的医术。是通过经络、腧穴的传导作用，以及应用一定的操作法，来治疗全身疾病的。 针灸减肥误区一 效果每日可见 ...
标签：减肥| 2016-05-26 -
春季干燥易上火 中医教你咋去火
编者按：春天气候干燥，人们常会出现上火的症状，那么人为什么会上火呢?上火怎么办?在平时的生活中吃什么去火呢? 中医养生之道 教你春季灭“火”绝招 “上火...
标签：中医| 2016-05-26 -
推拿按摩至今风靡 中医技法有讲究
推拿按摩是中国医学宝库中的一个重要组成部分，是中药、针灸、推拿、气功四大临床治疗手段之一。推拿疗法以其方法简便、疗效显著、经济安全等优点，深受广大医生和患者的欢迎。 ...
-
女人春季养 应当心妇科炎症
春天来了，妇科疾病专家提醒：春天反复无常的气候及潮湿的空气都适合病菌的繁殖，同时这个时候也是妇科疾病的多发季节，女人在春季要做好预防妇科炎症的工作。 女人春季务必做好防“炎...