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揭秘：儿童体内的抗生素咋来的？
阅读提要：日前，复旦大学公共卫生学院研究人员发表在最新一期的国际权威环境杂志《环境国际》上的研究指出，上海儿童的尿液中，被查出有21种抗生素！在这21种抗生素中，还发现有兽用抗生素。(健康时报记者...
标签：| 2016-06-14 -
九成的人不会喝水，喝一月白开水有奇效
受访专家：北京公众健康饮用水研究所研究员 赵飞虹水是生命之源，也被誉为“百药之王”。美国“生活黑客”网站近日发表文章称，如果戒掉碳酸饮料、酒精等，连喝30天白开水，人的认知力、创造力、...
标签：| 2016-06-14 -
橙色，最健康的颜色
受访专家：中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红中国健康教育中心专家 沈雁英我们的生活由五彩缤纷的颜色组成，善用颜色也是种养生技巧。近年来，多项国际研究赋予橙色越来越多的健康意义，专家指出...
标签：| 2016-06-14 -
左眼皮跳预示好事吗？
文章来源：科普中国微平台(文章来源：mentalfloss，编译：陈嘉)左眼皮跳跳，好事要来到！就算什么都没有，也让我心情好……通常情况下，有那么一件事情似乎是无处不在的，那就是眼皮跳动。...
标签：| 2016-06-14 -
防晒现在就得开始 小心夏天斑春天晒出来
阅读提要：从冬季到春季，除了气温的升高，衣着的减少，花草的绽放之外，还有一个明显的变化，那就是紫外线。从冬季到春季，除了气温的升高，衣着的减少，花草的绽放之外，还有一个明显的变化，那就是紫外线。...
标签：夏季| 2016-06-14 -
如何培养高情商的孩子？6岁前是关键期
情商是让人在生活中更好的接触身边人的关键。对于孩子来说，如何提高孩子的情商呢？“情商”要如何培养呢？情商是什么情商是指情绪智力，是人类认识、控制和调节自身情感的能力，简言之，就是感触感动感悟的能力。...
标签：| 2016-06-14 -
怎样做到每天自然醒
闹钟响起来 “一日之计在于晨”，晨起的时光尤为重要。我们都期望早晨起床的时候，能以自己最好的状态拥抱新的一天；我们都希望晨起时陪伴我们的是饱满的精神和热情，而不是沉重的眼皮和连天的哈欠。我们的闹铃，...
标签：| 2016-06-14 -
晨起5个习惯堪比慢性自杀
当你从睡梦中苏醒，起床、吃饭、锻炼，开始一天的生活时，可能在不知不觉中犯下错误，有些错误对高血压患者而言，可能诱发心脑血管事件。 起床太猛 人在睡眠时，血压比较低，刚苏醒时，血压会快速上升，...
标签：习惯| 2016-06-14 -
用电水壶烧水喝人会变笨吗
来源：科普中国微平台作者：阮光锋 科信食品与营养信息交流中心业务部主任导读“警惕！用这种电水壶烧水喝，可能会导致人变笨、失忆！”近日，朋友圈被关于使用高锰钢制作的电水壶有碍健康的传言刷了屏。...
标签：| 2016-06-14 -
光闻闻酒味 判断力就下降
饮酒过量对人体有害，那么只是闻一闻酒味，是不是就毫无影响？英国边山大学的研究给出惊人答案，闻酒味不喝酒照样能影响人的自控能力，降低判断力。研究团队对参试者进行电脑试题测试。在测试开始前，...
标签：饮酒| 2016-06-14 -
这些食物不仅损智商还致癌
很多人认为一个人智商的高低取决于先天条件。的确，先天因素具有绝对的优势，但随着科学不断的探索，发现人的智商与饮食有着很大的关系。很多研究已经被证实，有些食物常吃，不仅损智商还会致癌。1。...
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春季就要饮花茶！这样才是喝对了
阅读提要：阳春三月，乍暖还寒，此时若将花儿煮茶饮用，实可谓乐事一件。(杭州市一医院集团杭州市妇产科医院中医科 徐峻苗)阳春三月，乍暖还寒，此时若将花儿煮茶饮用，实可谓乐事一件。中医养生讲究天人合一，...
标签：春季| 2016-06-14 -
养肺就是养皮肤 专家支招教你补肺
感冒发烧我们都得过，到医院看病时，医生总要问一句“咳嗽吗”。为什么发烧和咳嗽这么密切呢？感冒初期的发烧在中医看来是表证，也就是体表皮毛的病症，而咳嗽无疑是肺系的病症。二者既然像约好了一样同时出现，...
标签：| 2016-06-14 -
原来水果炒菜那么好吃！
阅读提要：近日，被调侃为“中国第九大菜系”的高校食堂，又将水果入菜推出了一批新鲜菜式，被网友戏称为“神菜”。健康时报小编为您整理了其中四种“神菜”做法。橘子炒肉、草莓红烧肉、菠萝烧排骨、苹果鸡片……...
标签：饮食| 2016-06-14 -
临近清明小长假 出游的饮食建议
马上就要到清明小长假了，在这个天气渐暖的节气里要带些什么食物好呢？外出旅游最需要重视的就是饮食卫生，如果不多注意的话就会容易出现身体不适的症状。接下来，不如就一起看看春季出游应该怎么安排饮食吧。...
标签：| 2016-06-14 -
茶歇时刻应该吃点什么
茶歇时刻 已经上午10：30了，你也许已经进入状态，充实忙碌的工作让你充满力量，仿佛你在这种环境下就找回了自己。现代都市白领已经适应了快节奏的工作，但有时候在高速运转的过程中，却忘了照顾自己。...
标签：饮食| 2016-06-14 -
春天不能缺的4种野菜 这样吃更健康
每年三四月份是野菜生长旺盛的季节，尤其是在农村，田间地头很容易寻找到诸如荠菜、马齿苋等野菜，应时吃些野菜对人体健康也有一定好处。本期《生命时报》...
标签：饮食| 2016-06-14 -
熬夜造成不可逆的大脑伤害
据外媒报道，熬夜对身体伤害很大，脑袋理所当然也会跟着受害。研究发现，没睡好第2天会“头痛欲裂”的现象并非偶然，正常人如果一整晚不睡觉，脑袋就会产生某种负面物质，带来的伤害宛如敲打过后，也就是说，...
标签：| 2016-06-14 -
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五步挑出最好虾 营养师们一直都这么做
阅读提要：很多网友们都觉得虾非常美味，是高蛋白、低脂肪食材的典型代表，但在挑选上要花费一番功夫。对营养师们来说，如何挑虾，是一门学问！很多网友们都觉得虾非常美味，是高蛋白、低脂肪食材的典型代表，...
标签：| 2016-06-14 -
香椿做法多 可不止能炒鸡蛋
肥嫩的香椿芽上市，不少人买一些尝鲜。说起来我国食用香椿也是历史悠久，汉代就遍布长江南北了。有关香椿与名人墨客的故事，也较多。臧克家是我国当代杰出的诗人、著名作家、编辑家，山东人。人民日报出版社出版的...
标签：| 2016-06-14 -
衰老是个被灌输的概念 专注当下能延缓衰老
“衰老是一个被灌输的概念。”心理学家朗格教授指出，“老年人的虚弱、无助、多病，常常是一种习得性无助，而不是必然的生理过程。”返老还童有可能心理学家艾伦·朗格教授今年63岁，是哈佛大学心理学教授，...
标签：| 2016-06-14 -
春季过敏高发 这3类过敏原不得不防
阅读提要：天气慢慢转暖进入春季，但是却有那么一群人，一到春天就喷嚏打不停，眼睛睁不开，甚至动不动就起皮疹。304医院皮肤科主任张晚霞指出，皮肤在春天抵抗力较差，最易发生过敏。天气慢慢转暖进入春季，...
标签：春季| 2016-06-14 -
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爱美的女人看过来 8个坏习惯让你变得更丑
美丽是女人的终生奋斗目标，都说女人的钱最好赚，不少女性为了变美花费了不少的金钱和时间。然而，生活中有很多小细节，如果不注意很容易就会让你变丑，那可能是再多的护肤养生都补不回来的！1、...
标签：习惯| 2016-06-14 -
怕老婆的男人寿命长
有媒体报道，美国一批科学家经过研究得出了一个有趣的结论：丈夫有能力延长自己妻子的寿命，前提就是一直认错。如果不这样做，那么女性会因神经紧张而导致动脉血压升高，并导致疾病。很多网友都疑惑，...
标签：| 2016-06-14 -
连吃都不会谈什么健康！教你把健康吃出来
阅读提要：健康生活很难嘛？国外诸多研究指出，健康其实没那么复杂，可以一份一份吃出来。保持健康关键是要养成良好的饮食习惯。(健康时报记者 刘玫妍 )国外诸多研究指出，健康其实没那么复杂，...
标签：饮食| 2016-06-14 -
春季营养巧搭配：像彩虹一样吃蔬菜
《中国居民膳食指南》明确建议我们“多吃蔬菜、水果和薯类”。蔬菜吃得少，很容易导致维生素A、维生素C、B2、尼克酸、叶酸、镁、钾、钙、膳食纤维等营养素摄入不足，严重者可能增加便秘、贫血、超重、肥胖、...
标签：饮食| 2016-06-14 -
手机看太勤 冲动没耐性
美国坦普尔大学一项新研究发现，那些离开手机几分钟就受不了的人，更容易缺乏耐心、行为冲动。研究人员对91名在校大学生的手机使用习惯展开调查。他们在参试者手机上安了一个应用程序(APP)...
标签：| 2016-06-14 -
美国学者称跳广场舞让人更健康
今年的两会上，全民健身再掀热潮。过去的一年，广场舞虽然不时有扰民争议，但依然是最热门的群众健身方式之一。而美国学者的研究无疑会给热爱广场舞的人们更大动力。据《中国循环杂志》报道，...
标签：| 2016-06-14 -
女子泡10小时温泉虚脱 泡温泉小贴士留存
阅读提要：近日，有媒体报道，40多岁陈女士听医生说泡天然温泉有益于心血管疾病的治疗，便找到泡温泉的地方，在没吃饭的情况下，连续两日从早上从9点泡到下午7点。到第三天，陈女士因为全身虚脱、...
标签：| 2016-06-14 -
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儿科专家：大部分湿疹用护肤霜就行
阅读提要：小儿皮肤科名医、首都儿科研究所皮肤科主任医师刘晓雁“对付湿疹的秘诀”——大量地抹润肤霜，十几块钱一支！她说，对付湿疹，60%靠润肤，40%才靠药物，大部分湿疹都能用润肤霜治好！(...
标签：| 2016-06-14 -
买牛奶不用纠结保质期
(食品科学硕士 朱军伟)超市里牛奶的保质期有长有短，短则3天、30天，长则有4个月、6个月等。不少人就喜欢买保质期短的，认为这样的牛奶营养更高，口感也更好，其实它们没有太大差别。保质期比较短，比如3...
标签：| 2016-06-14 -
刷牙到底要刷几分钟
牙周病被称为“静悄悄的疾病”，容易被忽视，一开始只是刷牙或进食时出现牙龈出血，继而牙龈发炎肿胀，同时使菌斑堆积加重，继而出现咬物无力、流脓甚至牙齿松动脱落。如何才能防住牙周病，保护好牙齿？...
标签：| 2016-06-14 -
刘诗诗吴奇隆大婚！新婚夫妻多吃7种菜
阅读提要：昨日，小编一整天都被刘诗诗和吴奇隆的婚礼给刷屏了，网友纷纷表示“被诗诗美哭了”、“天啊婚纱好美好想嫁”、“我又相信爱情了”……现实版的完美《步步惊心》大结局，是不是也感动到你了。话说回来，...
标签：饮食| 2016-06-14 -
给器官开张“活力处方” 永葆年轻
当我们还在妈妈肚子里的时候，身体各个器官就已开始运转。随着时间的推移，辛勤工作几十年的器官不可避免地开始老化，甚至发生病变。为减缓其衰老速度，《生命时报》记者综合国内外研究，采访多学科专家，...
标签：| 2016-06-14 -
泡完干香菇的水别倒！营养价值不比香菇低
很多人在泡发完干香菇后，会将水倒掉，这样做其实很可惜。国家二级公共营养师舒兰婷说，干香菇在浸泡过程中，有些营养成分会溶于水中，如水溶性的B族维生素、多糖类物质(可增强免疫力和抗肿瘤)等。...
标签：| 2016-06-14 -
国医节 学学国医大师们的长寿秘诀
阅读提要：你知道3月17日是中国国医节吗？许多人其实并不知道这个节日，“头一回听说中国国医节，原来还有这么一个节日。”一位市民在接受采访时表示。事实上，中国国医节已经走到了第87个年头，业内人士表示...
标签：长寿| 2016-06-14 -
鬼压床究竟是怎么回事
“鬼压床”的正规说法是 “睡瘫症”，是睡眠障碍、睡眠异常的一种。从睡眠脑电来看，人的睡眠分慢眼动睡眠和快眼动睡眠，人犯困了会先进入慢眼动睡眠期，睡眠由浅转深，再进入快眼动睡眠期，...
标签：| 2016-06-14 -
女性起床气为何比男人大
英国科学家新近研究发现，女性的“起床气”似乎来得更猛烈些。他们发现，女性所需睡眠时间比男性要长。如果一个女性睡眠时间不足，她所承受的精神和身体折磨比男性更严重。除了增加罹患心脏病、抑郁症、...
标签：| 2016-06-14 -
别没事把牛奶当水喝 当心会造成骨折
牛奶是营养丰富的天然食品，富含丰富的钙质和蛋白质，一直受到男女老幼的欢迎。都说每天一斤奶，强壮中国人，足以证明牛奶在我们生活中的重要作用。然而，喝牛奶却并非多多益善，如果牛奶喝太多，甚至把牛奶当水喝...
标签：| 2016-06-14 -
这11种人将来会老年痴呆 躺枪了吗
阅读提要：日本的《AREA》杂志认为退休后易得老人痴呆症的上班族类型，有以下几种。(广州医科大学附属第一医院神经内科 吴宜娟)日本的《AREA》杂志认为退休后易得老人痴呆症的上班族类型，有下列几种：...
标签：| 2016-06-14 -
世界口腔健康日:教你80岁有20颗健康牙齿
阅读提要：每年的3月20号是世界口腔健康日(WOHD)，用以庆祝健康的口腔给我们带来的好处，并在全球范围内促进人们(不论老幼)对口腔健康问题以及保持口腔卫生重要性的认识。...
标签：| 2016-06-14 -
春天肝火旺 掌握几个技巧扑灭火
受访专家：北京中医医院肝病科副主任医师 戚团结春天万物复苏，很多人的肝火也跟着“旺”了起来。你知道吗，肝火有着亦虚亦实两张“面孔”，只有认清它的性质，才能有针对性地扑灭它。...
标签：春季| 2016-06-14 -
爱肝日：补肝食物大公开 教你护肝小窍门
阅读提要：3月18日是“全国爱肝日”，如果肝气不疏，郁结不畅，不仅会导致一个人经常生气发怒，情绪失控，还会因气血淤滞不畅引起周身气血运行紊乱，其他脏腑器官受干扰而导致疾患发作。春天为养肝当令，...
标签：肝脏| 2016-06-14 -
营养师给自己孩子吃什么?每周一次炖排骨
(国家高级公共营养师 郝孟忠)我家孩子虽然经常吃肉，但是并不胖，而且肌肉比较结实。肉类是优质蛋白质主要来源，是青春期孩子不可缺少的促生长的食物，所以，青春期孩子最好每周保证5~7次的肉类摄入。...
标签：饮食| 2016-06-14 -
大蒜再好五类人也要慎吃
生吃大蒜保留蒜素 大蒜之所以有防癌的药用作用，简单来讲是它含有一种天然的杀菌物质“蒜素”，我们闻到的辛辣味就是蒜素产生的，这种大蒜素即使稀释10万倍，仍能在瞬间杀死伤寒杆菌、痢疾杆菌流感病毒等，...
标签：饮食| 2016-06-14 -
6种零食让女性一夜爆肥
1、薯片 美味香脆的薯片可谓是女性朋友的最爱，娱乐休闲时、朋友聚会时、闺蜜闲聊时，总是少不了它的身影，而且，薯片是一吃就停不下来的食物。但是，薯片的营 养价值不高，且含有很多脂肪和热量，...
标签：| 2016-06-14 -
一个公式算出最大酒量
超市里，卖得最火的年货是酒；团年饭里，不能或缺的饮料还是酒。在中国树大根深的酒文化中，“干杯”成为了新春佳节宴席上说得最多的话。但酒是一 把 双刃剑，以酒助兴，适量饮用，可以使人精神愉悦，有益健康。...
标签：饮酒| 2016-06-14 -
三招鉴别真假“洋水果”
阅读提要：进口水果首先必须取得出入境检验检疫机构签发的检疫许可证和输出国家或地区出具的植物检疫证书；其次，进口水果包装箱上须用中文或英文注明水果名称、产地、包装厂名称或代码。...
标签：水果| 2016-06-14 -
超市左右你的健康 千万别掉入健康陷阱
受访专家：中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员 何 丽解放军309医院营养科主任 左小霞超市是现代人生活中必不可缺的组成部分，可它的功能除了提供便利外，美国一项新研究发现，超市离住所的远近、...
标签：| 2016-06-14 -
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你的早餐应该满足这些标准
现在的上班族虽然比以前生活条件好啦，但社交圈子变广了，活动多，工作繁忙，长时间的导致身体健康“透支”，日常饮食方面要学会调理自己缺失的营养，那么上班族早餐的早餐该如何搭配呢？ 女性若想永葆青春，...
标签：| 2016-06-14 -
坐办公室啥位置人易变老
办公桌对着窗户，能享受到新鲜的空气和温暖的阳光。然而，一项最新研究发现，紧靠着窗户办公，尤其是面对着窗户，容易让人变老，长此以往可能会让皮肤显老10岁。这项由英国科学家进行的研究发现，面朝着窗户工作...
标签：| 2016-06-14 -
种植牙为何花掉一万八？
阅读提要：看牙贵几乎成为不少人的印象。近日，健康时报在客户端、网站和微博等做了一个小调查，175人参与的投票结果显示，87.21%的人认为看牙非常贵，很多人感到难以接受。(健康时报记者 彭 艳...
标签：| 2016-06-14 -
究竟喝汤好还是吃肉好？
到底是汤营养好还是肉营养好，网上对此一直争论不休。我们不妨通过以下两个问题一探究竟。问：鱼汤肉汤里没营养，全是高脂肪、盐？答：鱼、肉的清汤中含有少量可溶性蛋白质、多种氨基酸、鲜味肽、肌酸、...
标签：饮食| 2016-06-14 -
春天 营养师教你吃出好气色！
阅读提要：春天各种新鲜蔬菜都上市了，选择多了也更难选择了，看看营养师春天吃什么吧！(国家二级公共营养师 张欲晓)春天各种新鲜蔬菜都上市了，选择多了也更难选择了，看看营养师春天吃什么吧！凉拌春笋春雨后...
标签：饮食| 2016-06-14 -
韩红调侃有牙缝的是我 牙缝是健康大事
阅读提要：近日，韩红怒斥山寨版行骗：让她露出牙缝看看，虽然是调侃，不过有牙缝，确实吃东西很不方便，一起看看牙缝的冷知识吧。近日，有网上报道显示，有人刻意假冒韩红进行商业演出，对此，...
标签：| 2016-06-14 -
有一类食物叫see you tomorrow
(首都保健营养美食学会副秘书长 王 娟)当你看到吃下去的食物原样排出时，是不是怀疑自己消化不良？别担心，有一类食物就是任性得要“see you tomorrow”。“see you tomorrow...
标签：食物| 2016-06-14