饮食
肾脏不好怎么办 八种饮食可调理
肾脏不好要及时调理，吃不对食物更会加重肾脏负担，下面介绍八个饮食调理法，大家不妨试一试! 1.低盐低脂 限盐：肾病如出现浮肿或高血压时，...
女人肾虚咋办 九种食物巧补肾
女人肾虚的害处从脸上就可以表现出来，不但脸色黯黄头发也毫无生气。那么女人要如何补肾呢?下面我们就来为大家介绍一下女人补肾该吃的哪些食物，以及几款补肾粥，...
生姜虽养生 七种人群不宜吃
生姜是平时生活中最为常见的一种调味食材了，很多人都不太喜欢吃，觉得生姜的味道不太好闻，吃起来也不好吃。其实虽然它吃起来口感不好，不过养生功效可是非常高的，...
冬季儿童一周营养早餐食谱大全
生活节奏越来越快，爸爸妈妈们工作越来越忙，陪孩子吃饭的时间都没有，因此孩子吃的早餐也马马虎虎，营养搭配非常不合理，甚至让孩子养成挑食的习惯，...
揭秘国人吃水果和蔬菜的5大误区
蔬菜和水果对身体有莫大的益处。有关研究证明多吃蔬菜和水果可有效降低早亡的风险，研究者指出，蔬菜和水果中含有的大量抗氧化物，可延缓由酒精、烟草、...
预防乳腺癌遵循八个饮食原则
现在越来越多的女性朋友都患上了乳腺癌，乳腺癌严重威胁着女人们的生命健康，你知道女人们该如何预防乳腺癌吗?哪些好的习惯能够帮助女人们远离乳腺癌呢?...
盘点养肝护肝的二十种常见食物
菌类 含菌类多糖如香菇，含香菇多糖其中有一种菌基核糖核酸是干扰素的诱导剂，常食菌类可提高机体抗病能力。 鸭子 鸭子性凉有滋阴功效，...
十二种食物可保你不患病又长寿
冬季天气寒冷，感冒等疾病变得有些猖狂，体质弱的人很容易就被感冒缠上，因此对付感冒重在预防，贵在食疗。日常生活中只要我们饮食健康正确，...
反复性失眠咋办 六食谱有效
失眠可能每个人都经历过，那感觉真的非常不好，对身体健康的危险也是极大的，导致失眠的原因是多种的，治疗失眠我们也不能总是靠安眠药，...
红枣养生勿盲目 四种人不宜吃
导读：大枣对身体有很多补益作用，因此民间流传着“一日吃仨枣，一辈子不显老”的说法。中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。病后体弱、...
三种食物排肠毒 美容又防病
长期便秘会在体内累积毒素，导致面色发黄，还会引发疾病，日常三种食物润肺通便排肠毒，让你美丽不生病! 1 黑木耳：肠清洁“钟点工” ...
十个饮食小常识 拥有健康好身体
正确的饮食方式才会带来健康的身体，下面推荐十个健康小常识，对身体好。一定要看! 健康饮食小常识 一、饭前喝汤 我国居民用餐习惯一般都是先吃饭...
七个饮食坏习惯 容易招致疾病
说到吃东西大家都会吃，但问你如何吃的更健康你可能就回答不上来了，在平时饮食习惯上我们也会存在些错误，那么它对我们的健康会造成怎样的影响呢?...
冬季养生吃红薯 四款食谱可抗癌
导读：冬天一来，街头最受欢迎的小吃，莫过于热乎乎、香喷喷的烤红薯，总能让人忍不住流口水，随手买来就可以充饥。其实，在冬季里吃上块烤红薯不仅能防御严寒，...
糖尿病饮食调理怎样搭配才科学
糖尿病人的饮食十分讲究，稍不注意就会加重病情，甚至危及生命，所以我们要正确认识糖尿病人的饮食，学会给自己配置食谱，不断的实践才能正在掌握糖尿病。...
防皱抗衰有妙招 三款食谱效果好
皱纹那可是女性的天敌，但随着年龄的增长，皱纹多多少少还是会爬上你的脸，除了不断用化妆品保养外我们还要注意自己的饮食习惯，多吃些有营养的食物。...
五款羊肉食谱可防病强肾
羊肉可是冬天必不可少一款美食，都说冬天吃羊肉好，好在哪里?冬天吃羊肉可御寒滋补身体，对肾亏体虚的朋友功效非常显著，所以很多男性朋友对羊肉是情有独钟。...
肠胃不好咋办 四款食谱好调理
冬季正是进补的最佳时期，也是味口最好的时候，这也就意味着你的胃会受到前所未有的压力，如果平时胃就有问题的朋友会加重胃病造成胃负担，...
秋季养生八款常见预防上火食谱
秋季天气比较干，容易上火。上火，是泛指头面部的各种炎症，如鼻黏膜、口腔黏膜、眼结膜、咽部的炎症。虽然都是上火，但绝不是一上火就该清热泻火，因为“火”...
专属高血压患者的三款食谱
如今人们对高血压的了解越来越多，现在还没有彻底治疗的方法，所以要求我们必须做好日常的预防工作，尤其是在饮食上要注意，高热量与高脂肪的食物要少吃，...
冬季10款养生蔬菜食谱大全
民以食为天，随着生活水平的提高，人们对生活质量越来越注重。养生成了人们闲暇时特别在意的事情，各种蔬菜特定的功能成为了爱美食者研究的对象，...
夏季适合老人们养生的汤茶食谱
夏季天气炎热，暑为阳邪，耗气又伤津，易令老人们胃口变差，消化功能减弱。在暑热、湿气重的情况下，出汗量较多。因此，喝些汤茶宜以清补，解除暑气，...
八款美味食谱保护电脑族视力
对于上班族来说，每天对着电脑会使眼睛干涩难受，吃什么能保护好眼睛，使眼睛更加明亮。下面介绍八款美食。 核桃枣杞鸡蛋羹 核桃仁(微炒去皮)300克...
页面
